こんにちは、Atsuyaです。 普段はサッカーのゴールキーパーについてブログを書いていますが、 今回は 「筋トレ」 と 「ジム選び」 についてブログを書いていきたいと思います。 ゴールキーパーについて知りたい人がいましたら👇からどうぞ! GK Atsuyaのブロブ いきなりですが・・・質問です。 「皆さんの中で、ジムに通っている人はいますか?」 カッコよくなるため、腹筋を割るため、健康のためなど、、、、、 自分の理想的な体を作るためにジムへ通っている人もいると思います。 ですが・・・こんな人もいるはずです。 「ジムに登録したけど全然通えていない・・・」 「ジム行きたいけど、何を基準で選べばいいかわからない・・・」 という質問をよく受けるので、本日のブログでは上記の悩みを解決します。 今回の結論から先に申し上げると、 近いジムへ行け! です。 理由は単純で 時間がもったいないから です。 本日の概要はこちらです👇 行くか行かないかで迷ってはいけない 近いジムを選んでよかったこと まとめ では、深堀していきたいと思います。 ☑ジムへ「行くか」「行かないか」で迷ってはいけない 皆さんの中で「 今日ジム行こうかな~ 」って思っている人はいませんか? 少しでも 健康になる 又は少しでも カッコ良い身体になりたい なら、ジムへ行かない選択肢はないですよね。 では、なぜ行かないのですか? 【行くか行かないか】 と 【行くのか行かないのか】 はどう違いますか？ | HiNative. 「今日、雨降ってるからな~」 「仕事大変だったし、疲れてるから明日行こ…」 「行くまでに時間かかるからな~」 なんて思っていませんか? その考えている時間、もったいないと思いませんか? これは私の経験ですが、 どんなに雨が降っていても、仕事で疲れていても 、 ジムに行けば30分は必ず筋力トレーニングや有酸素運動はやります。 そして、ジムから帰る時にいつもこう思います。 「今日、ジム行ってよかった!!! 」 この達成感を知ると、多少雨が降っていいてもジムに通えるようになります!
(2016年10月14日の記事を再更新してます) 今日はアメブロと どーも仲が悪い… せっかく書いた記事が 禁止タグやら 文字数オーバーやら (ぜんぜんオーバーじゃないのに) であれこれやっても アップできなくて 過去記事の中で 定期的にアクセスがある人気な記事を アップしたいと思いますヽ(;▽;)ノ笑 こんにちは 心屋認定心理カウンセラー ただなほこです。 よく、 行こうか、やっぱりやめようか? 迷います。 理由は色々で ①行きたくないけど行かなきゃ行けない系 やりたくない、まだ眠い日の仕事、家族(自分)の用事ごと関係 ②行きたいけど迷う系 気になるけど場所が遠い、体調が不安、日程が悪い、天気が悪い ③行きたかったけど気分が変わった系 誘いを受けたけどやっぱり気分がのらない、自分が誘ったけど気が変わった とかとか 今思い出せる私の感じはこんなです。 でどうするか?なんですけど 今は半分半分。 行くときもあるし 予定してても行かないこともある。 結果的に 行かないと決めたとき 結果的に行かなかった(行けなかった)とき こう思ってます。 今タイミングじゃないんだ! そう、かもしれない・・・って。 かなり自分の都合よく でも 自分が言い出しっぺなのに 行きたくなくなったとき さすがに、罪悪感でやっぱり行けない なんて言えないよね。 って思ってたけど・・・ 相手にはホントにごめんだけど 最後はしょーがないかと 気持ちって変わるときあるし 私も相手も・・・ あと、 やっぱりどうしようか 迷うときは 試し に行ってみる! それで、 行く途中でしんどくなったら その時やめればいい。 行ってからイヤになったら 私はこういうの イヤなんだなぁって わかったら その時途中で帰ってもいいし 次から行くのをやめようって わかるから大収穫! それでも大丈夫! それで もし怒られることがあっても大丈夫! それで死んだりしないから(笑) それで一人ぼっちに なったりもしないから♡ ほんとに 選択肢って いっぱいあっていい。 だけど 行きたいか行きたくないかも 「わからない」 ときって 「損したくないとき」 が多いきがする。 だから すごく迷うときも 「損しそうな方を選んでみよう」 「いつもと違う方を選んでみよう」 だな〜と 自分にも思います。 あなたがした選択は すべて正しい♡ 自分に優しい ステキな1日で ありますように… なほこより ●カウンセリングメニュー 期間限定特別価格中!
公式サイト 2000年4月18日テレビ朝日で毎週木曜日放送。 動画はこちら↓↓ 2012年4月12日 衝撃メガ盛り春の新作ベスト10vs大食い女軍団▽エビ40匹麺&9キロカレー&50センチパフェ 【youku】[ 1-1 ] 2012年4月26日 ギャル曽根が限界挑戦最新!新東名高速の絶品ご当地グルメ50食べ尽くす/仰天!総重量○○キロ完食!! 【FC2】[ 1-1 ] 2012年5月24日 行列の出来る即日完売グルメベスト30ゲットせよ2012春!! 名古屋~関東編 【Pand】 [ 1-1 ] 2012年5月31日 最新1カ月1万円生活衝撃ジャニーズ初参戦キスマイ玉森vsギャル曽根が節約バトルで大激突!超人気芸人も!! 【Pand】 [1-1] 2012年6月14日 1カ月1万円節約生活キスマイ玉森が禁断サバイバル生活突入!極寒の海へ/ギャル曽根激安!! いきなり!黄金伝説。:CENTRAL 動画. 巨大(秘)料理続々 【FC2】[ 1-1 ] 【youku】[ 1-1 ] 2012年6月21日 3時間SP 1カ月1万円節約生活キスマイ玉森vsギャル曽根vsサバンナ高橋! 【FC2】[ 1-3 ][2-3][ 3-3] 2012年7月5日 行列の出来る即日完売グルメベスト30ゲットせよ2012春!完結編 2012年7月12日 ご当地デカ盛り人気ベスト10 2012年7月26日 掃除で開運!芸能人宅大掃除で突撃訪問!! 夏休みSP 2012年8月2日 最新!家で出来る時給が知りたい仕事/仰天高額時給が続々…納得(秘)理由 2012年8月9日 取材拒否の名店に突撃交渉!自力で10店取材せよ!! タカトシがガチ挑戦/創業100年以上老舗の幻(秘)料理が続々 2013年4月25日 大人気アイドルが衝撃参戦1カ月1万円生活キスマイ北山vs春日アパート隣同士節約対決 【Daily】[ 1-1] 2013年5月2日 衝撃有名企業人気商品を本気で巨大化!あの銘菓が仰天変身に伊藤英明&坂口憲二もあ然 2013年5月9日 家で稼ごう!人気内職ベスト5!! 大泉洋と気になる時給を体を張って徹底調査!! 最新内職が続々!驚き金額公開 2013年5月16日 キスマイ北山の1カ月1万円生活!春日とアパート隣同士節約対決プロが絶賛(秘)料理続々驚き超上達編!第2週 【Daily】[ 1-1 ] 2013年5月23日 キスマイ北山1カ月1万円生活節約バトルTV初!人気ハンバーグ工場で出来たて完食せよタカトシ修学旅行 2013年5月30日 タカトシSHELLY工場で出来たて商品食べ尽くす旅 / キスマイ北山vs春日1カ月1万円生活は4週目突入 【SayMove】[ 1-1 ] 2013年6月6日 今夜遂に最終結果発表1カ月1万円生活キスマイ北山vs春日残り5日間の壮絶節約対決!!
何だこれ!?店長自慢の超巨大寿司に挑む! 司会 ココリコ 出演 山崎弘也 タカアンドトシ 濱口優 オードリー 榊原郁恵 松居直美 U字工事 よゐこ・濱口優、アンタッチャブル・山崎弘也、タカアンドトシ・タカが新企画「超過酷人気グルメクイズの旅」に挑む。東京・銀座でさまざまなグルメの老舗店や人気店を巡り、最先端のグルメを堪能。また、トシが引率者として同行し、濱口らが暴走しないか監視する。 いきなり!黄金伝説。 9月9日 友近、ハリセンボン、北陽がハンバーグチェーン店「びっくりドンキー」で食べ尽くしに挑戦 いきなり!黄金伝説。 動画 9月9日(木) テレビ朝日 19:00~19:54 激安&美味ハンバーグファミレス"びっくりドンキー"全メニュー女5人で食べ尽くせ!
7kg。ラーメン丼に盛られた約2kgのご飯の上にマグロの剥き身を盛り、さらに分厚いマグロの赤身で周囲を囲い、その上にトロを積み重ねた。 店 名 のはら亭 商 品 『ジャンボラフテー丼』2, 300円(税込) 住 所 沖縄県中頭郡西原町字上原245-68 特 徴 重量2. 2kg。1. 2kgのご飯にタレ・山盛りキャベツとマヨネーズ、さらにその上に煮込んでトロトロの分厚い豚バラ肉が12枚のっている。(*1日10食限定。完食で1品無料サービス券を進呈) 楽天トラベル スポンサードリンク 楽天トラベル
2013年6月13日 2013夏の絶品秘境めし関東ベスト3完食旅 / ローラ海賊伝説の孤島へ!超大型新伝説始動 2013年6月27日 海賊伝説の島で2泊3日サバイバル0円生活 2013年7月11日 ローラ&SHELLYvs濱口&ロンドン五輪競泳銅メダルの立石!海賊伝説眠る神秘の島をグルっと1周! 【FC2】[ 1-1 ]
2kg。金目鯛・はまぐり・サザエなど地元で獲れた海の幸が盛り沢山。2. 5kgの魚介類をかつおだしと味噌で和風に味付けした。 店 名 CURRY BAR 南家 商 品 『デカ盛スペシャル スープカレー』4, 000円(税込) (*要予約) 住 所 北海道札幌市豊平区月寒東3条16-16-8 特 徴 重量3kg。ご飯にのったハンバーグはラム肉を使用。スープカレーにはチキンレッグ・豚の角煮・じゃがいも・ジャンボソーセージなど11種類の具材が入っている。 店 名 おたる すし耕 商 品 『超特盛おけちらし』18, 000円(税込) (*要予約) 住 所 北海道小樽市色内2-2-6 特 徴 重量3. 1kg。丼5杯分のご飯に北海道内で獲れた新鮮なボタンエビ・ウニ・アワビ・イクラ・サーモン・ホタテなど13種類の具材がたっぷり盛られている。 店 名 梅もと 商 品 『つけ麺 クレーター盛』700円(税込) 住 所 東京都豊島区雑司が谷3-7-10 特 徴 重量8kg。25玉の麺を豪快に盛り付けた一品。33年間注ぎ足しているという秘伝のタレに、にんにく・胡麻・香味野菜のスープを加えた特製のつけだれが麺とベストマッチ! 店 名 ラブミー牧場 商 品 『おにぎり』500円(税込) 住 所 宮城県仙台市青葉区一番町1-11-17 特 徴 重量1. いきなり黄金伝説 風 激盛り デカ盛り 超巨大タマゴ割 - YouTube. 2kg。直径15cm。宮城県産のひとめぼれをボール状に丸く握り、仙台味噌を塗った。おにぎりの中には大粒の紀州の梅干が3個入っている。 店 名 レストラン ゆず庵 商 品 『ゆず庵丼』23, 000円(税込) (*要予約) 住 所 高知県南国市岡豊町常通寺島109-1 特 徴 重量8. 2kg。4. 5kgのご飯にたっぷりの胡麻と大葉を混ぜ、ネギトロを加えてしょう油で味を付けた後、かつおのたたき丸々1本分を豪快にのせた一品。 店 名 駒鳥 商 品 『デラックス チャンポン』2, 100円(税込) 住 所 熊本県熊本市新市街3-6 特 徴 重量3. 2kg。しっかり炒めた14種類の具材に、ちゃんぽんの麺3玉を加え、とんこつスープでじっくりと煮込んだボリューム満点のチャンポン。 店 名 お好み焼き ゆき 商 品 『超特盛り ぼっかけそばめし』1, 800円(税込)(*前日までに要予約。平日14? 17時のみ販売) 住 所 兵庫県神戸市長田区久保町4-2-5 特 徴 重量2.