タビワザ お出かけスポット 兵庫県 神戸市 神戸みなと温泉 蓮 続きを読む 270度海に囲まれた天然温泉旅館。全室50平米以上&テラス付オーシャンビュー。 源泉かけ流しの温泉が、張り詰めた気をほどいて、心休まるひと時をお約束いたします。 (三宮駅よりシャトルバスで約5分) レビューを書くと 毎週 Amazonギフト当選のチャンス! 【2021年8月】GoToトラベルが無くても 最大半額!
!めっちゃ美味しいわー。 北京ダックとスープは勝手に付いてます(笑) ブッフェメニューじゃないので、1回だけね。 続いて、広東風すぶた。 わぁ~、飲茶はワゴンで運ばれてくるスタイルなのね。 早く私たちのテーブルまで来て~!! 飲茶♪飲茶♪♪飲茶~♪♪♪ 絶対頼むヤツ、えび蒸し餃子と広東風豚肉シュウマイ。 そして、ヒスイ三角ぎょうざ。 小籠包も美味しいねー。 新鮮野菜の淡路島産藻塩炒め、麻婆豆腐。 と定番を食べて、 春巻き1本オーダーしちゃいます。 好きな数だけオーダーできるので、ちょっとだけのお試しで頼みやすく、2人でもいろいろ楽しめるのが良いわ。 休日限定のトリュフ焼売は、香りが流石!美味ですわー☆ 気持ちが↑ テンション上がる~。 更におかわり♪ お腹いっぱいになってきたけれど、ねぇ~。。。 でも、ここからがまだまだお楽しみの時間なのよね(笑) まだまだ食べますよー。 唐揚げも試しに1個だけ…(笑) でも、大きくて1個で良かったわ。 かに玉って、なかなかオーダーしないヤツなので、こんな時こそ頼んでみよう。 炒飯は絶対に食べなきゃ!
三連休最終日は昼前から夕方まで神戸みなと温泉蓮で温泉と岩盤浴・溶岩浴三昧でした。 入館料、岩盤浴・溶岩浴、ランチ、屋外温水プール(使用せず)がセットになったお得なクーポンを利用して長時間ゆったりしました。 まずは温泉、その後ランチ、そして2時間以上岩盤浴・溶岩浴、そしてまた温泉だったので、すっかり身体が暖まりました! 温泉、岩盤浴・溶岩浴、屋外温水プール、彩御前がセットになったお得なクーポン 着いた時はまだ午前中 展示されてる帆船 神戸みなと温泉蓮 ランチ 彩御前 盛り沢山 サービスのおでんはごぼう天にしました 飲食フロアからのメリケンパークの眺めも良好です 出る頃にはすっかり日が暮れていました 神戸のシンボル、神戸タワーとフィッシュダンスホール 昨年の大晦日から恐ろしいほど冷え込んでいて温泉に行きたかったので、ちょうど良かったです。三連休ラストでしたが、たっぷり時間をかけて温泉と岩盤浴で身体が暖まって良い時間を過ごすことができました!
こちらの記事は公開されてから時間が経過しています。情報が古い可能性がございますので、ご注意ください。 酢を使った「フレッシュスムージー」と「ノンアルコールカクテル」の販売を開始! 天然温泉旅館の神戸みなと温泉 蓮は、株式会社Mizkanと共同開発したフレッシュスムージーとノンアルコールカクテルの販売を9月1日、同館内のレストランで始めました。「天然温泉で健康になって欲しい」(神戸みなと温泉 蓮)、「酢の力で、健康な体を目指して欲しい」との両者の思いを込めた初のコラボ商品。風呂上がりにさっぱりした風味の酢を使ったドリンクを味わうことで、健康について考えるきっかけにしてもらおうと開発しました。 販売を始めたのは、酢をベースに、ミツバやこんにゃく、リンゴ、バナナなどを加えて飲みやすく仕上げたスムージー(税込750円)と、果実酢入りのシャーベットを合わせたノンアルコールカクテル(同1, 000円)。12月からは第2弾を投入する予定です。 メニュー開発には、同館のバーテンダーやレストランスタッフ、同社の味を作り出す「味確認室」のメンバーで、味覚研究の第一人者の石井翔さんら10人が参加。石井さんから、温度による味覚の変化や、酢と色々な食材の相性、具体的な配分量などのアドバイスを受けながら、バーテンダーが試行錯誤を繰り返しました。ドリンク1杯で約7. 5mlの食酢を摂取できるといいます。 酢を使ったスムージーとノンアルコールカクテルを提供するレストラン [会 場]:神戸みなと温泉 蓮「御食事処 水蓮」「リラクゼーションラウンジ 空と海」 [期 間]:2020年9月1日(火)から販売開始 [関連URL]: 【お客様のお問い合せ先】神戸みなと温泉 蓮 TEL:078-381-7000(代表)
兵庫県 神戸みなと温泉 蓮【厚生労働省認定健康増進施設】 4 4. 7点 / 43件 兵庫県/神戸 4. 6点 4. 8点 温泉もとてもよく お料理はビッフェでしたが どれもとても美味しく 神戸牛の小鍋もあったり 豊富な料理の種類で 大変満足でした 朝食もビッフェですが その中でお粥を食べましたが 美味しくておかわりしました コロナの関係でマスクと手袋をして取りにいくのは 大変でしたがかなりいい感じでした 「 神戸みなと温泉 蓮【厚生労働省認定健康増進施設】 」 の口コミ一覧に戻る
三宮・神戸エリアは全国でも屈指のサウナ激戦区! 試しにGooglemapで「三宮サウナ」と検索すると、健康ランドや銭湯合わせるとなんと10以上のサウナが! 20年以上のサウナキャリアがあるワタシでも、神戸サウナ遠征前は毎回「どこ行こうか…」と頭を悩ませてしまいます。 でも、どこか選ばないといけない。 ワタシは、サウナに行く際は、15時くらいから23時頃までたっぷりくつろぎたい派。 なので、サウナを選ぶ基準は「1日どっぷり楽しめるか?」を重要としています。 サウナに入って水風呂と外気浴を楽しむのはもちろん、食事やマッサージ、休憩室でささっと仕事ができると、日帰りでたっぷりと1日寛ぐことができますしね! 日帰りでたっぷり楽しむことができるかどうかを基準に、ワタシが神戸サウナ遠征の時にローテーションで回している、サウナを4つ紹介します! 特徴と合わせてご紹介するので、自分の趣向に合わせたサウナを選んでみてください! ロウリュの回数日本一! ?露天水風呂最高!神戸サウナ&スパ サウナのスペック 温度: 約106℃ ※室内温度計値 収容人数:30人程度 ロウリュウ:あり 水風呂のスペック 水温: 約11. 7℃ ※当サイト推定 収容人数:5人程度 外気浴スペース:あり まずは、肝心のサウナの紹介から。 サウナはカラッと湿度低めの100度超。 人の出入りが激しいですが、30人は入れるどでかい作りなので、人がいっぱいで入れないことはまぁないでしょう。 ロウリュは平日は30分に1回、土日は20分に1回と、異常と言えるほど回数が多く、おそらく日本一ですね(笑) 水風呂は関西では珍しい露天水風呂で、水温は年間を通して11度前後としっかりと冷やしてくれます! 水風呂の周りには、外気浴のチェアも複数用意されているので、導線も完璧すぎて関心します。 メインサウナ以外にフィンランドサウナと塩サウナもあるし、水風呂は、露天水風呂と一人用水風呂2つがあります。 1つの施設でいろいろなサウナや水風呂を楽しめるし、それぞれのクオリティもしっかり高いんですよね。 足を伸ばして寛げる休憩室も多数完備 レストランもあってオロポ飲みながら、漫画見てボーッとできます(笑) 休憩できるスペースはかなり広く、 リクライニングシートは40席ほど テーブル席は20席ほど 奥には予約必須のVIPリクライニングシートも30席 あるので、人が多くて座れないことはありません。 WI-FIも完備で仕事がしやすい環境も整えられていますよ。 神戸サウナ&スパのクーポン情報 LINEを登録すると定期的にお得なクーポンが届けられます。 また、ニフティ温泉でもクーポン配信中で、入浴料が安くなりますよ!
インスリンを使っていない方 血糖自己測定は基本的にいつでも何回でもすることができますが、一番重要なのは食事によって自分の 血糖値 がどのように変化するかを知り、自分の体質を把握することです。 インスリンを特に使っていない患者さんの場合では、食後の高血糖をチェックする為に、毎日同じ時間に測るよりも、日によって朝昼夕いずれかの食後に測り、自分の血糖値と食事との関係を見直す事をお勧めします。 糖尿病 の診断を受けた方と健常の方の血糖値で一番差が出やすいのは食事1〜2時間後と言われているので、食事1〜2時間後の測定が理想的です(食事を始めてから2時間後とすると、12時にご飯を食べ始めて13時にご飯を食べ終えた場合は、14時に測定することになります) 2. インスリンを使っている方 インスリンを使っている患者さんは、インスリンによる 低血糖 のリスクがあるため、血糖自己測定が必要です。基本的には食前、食後に血糖を測ります。その測定の結果によって、食前のインスリンの量の調整を行う場合があります。 自己検査用グルコース測定器(血糖自己測定器)の使い方 1. 患者向けページ|高血圧・糖尿病のアプリならWelbyマイカルテ. 測定器の使い方 自己検査用グルコース測定器では、指先から専用の細い針で少量の血を取り、専用の測定チップに吸い込ませて 血糖値 を測定します。手を消毒後に、試験紙・針をセットし、米粒半分ほど採血をします。試験紙に血液を吹い込ませると数秒で測定が終了します。測定にかかる時間は機器によって異なりますが、概ね数秒ですぐに測ることができます。 一昔前の穿刺器は痛みを伴いましたが、最近の穿刺器はかなり改良されていて、あまり痛みを伴いません。これは以前より針のぶれが少なく、針が細くなっているためです。また、痛みへの恐怖から針を刺す瞬間に手を引いてしまうと、採血が上手くいかないことがあります。机などに手をおいて逃げ道をなくすようにして、皮膚面に対し穿刺器をおよそ90度にして採血をすると上手くいきます。指先が冷たい時などは軽くこすって温めておくことも大切です。 2. 測定前後の注意点 感染予防の為、測定前には手をきちんと洗いましょう。また、測定前に食べていたもの等が手に付いていると通常より血糖値が高く出てしまい、正しく測れないので注意をして下さい。 血の付いた針はペットボトル等に入れて指定かかりつけの医療機関に持っていくと廃棄をしてくれます。血糖自己測定では感染などの面からも、廃棄物には注意が必要です。インスリンの針も同様です。 血糖自己測定の費用 血糖自己測定にかかる費用は全て自己負担です。但し、インスリンを使用している患者さんは血糖自己測定が必要の為、基本的に病院から自己検査用グルコース測定器を貸し出されます。試験紙も保険適用です。 自己検査用グルコース測定器本体の費用は1万5000円~2万円程度で、試験紙・針等の消耗品は1日1回使用で1カ月3000~5000円程度です。(一方で、 尿糖 試験紙は1日1回使用でおおよそ月1500~2000円程の費用がかかります)
家庭医学 一家に一冊 データブック(2016年5月発売)にて、"あなたとあなたの家族を救うメディカルアプリ"として、「血圧ノート」「血糖値ノート」「まいさぽ」が紹介されました。 家庭医学 一家に一冊 データブック(66~69ページ) 【66ページ】Welby血圧ノート 血圧と体重をらくらく自己管理 【67ページ】Welby血糖値ノート 糖尿病の自己管理が簡単 【68ページ】生活習慣病のためのまいさぽ統合版 ログ・レシピ・クイズ・運動 【69ページ】生活習慣病のための「まいさぽライフログ」 体調・血圧・血糖値 詳細は 書籍 をご確認ください。
糖尿病の手帳に関する基礎知識 弊社の商品開発チームの医師監修 Q. 糖尿病と手帳の関係とは? A. 糖尿病の治療や改善を行うとき、手帳を持っておくと安心です。血糖値や体重などを記録していくことができ、治療内容についても記載できます。 この記事の監修ドクター 自然療法医 ヴェロニカ・スコッツ先生 アメリカ、カナダ、ブラジルの3カ国で認定された国際免許を取得している自然療法専門医。 スコッツ先生のプロフィール 糖尿病の手帳とは? 糖尿病と診断されると、定期的に病院へ通って診察や治療を受ける必要が出てきます。その際に、保険証などとあわせて持っていきたいのが糖尿病連携手帳です。 糖尿病を患っている人に発行される糖尿病連携手帳、どのような役割を持っているのでしょうか?
糖尿病の際に発行される糖尿病連携手帳、スマホのアプリでも手軽に利用できるようになり、便利になりました。紙の手帳を使っている人も多い中で、病院に行く際携帯しているでしょう。では、糖尿病連携手帳は何科で提出すれば良いのでしょうか?
血糖値管理表 の テンプレート です。エクセルで作成。 時間帯別の血糖値を入力すると、自動的に平均値が計算されます。 日付:日 曜日 朝食前 朝食後 昼食前 昼食後 夕食前 夕食後 平均 備考 用紙サイズ:A4 フリーソフト(無料) ・動作条件 Excelまたは互換性のあるソフトがインストールされていること。 Excel血糖値管理表1. 0 ダウンロードページへ ・関連するテンプレート 血圧記録表 体重管理表
わたしが糖質制限を始めたわけ その1 の続きである。 食後の高血糖にやっと気づいたわたしは、さらに別のことにも気づいたのだった。 自己管理ノートや糖尿病手帳に、大事な情報が記載されていたのだ。 といっても、きちんと自己管理ノートや糖尿病手帳に目を通した人ならよく知っていることである。 わたしは自己管理ノートは自分が記入するページしか開かなかったし、糖尿病手帳にいたっては医療機関側が記入するので、記載内容をチラッとチェックするくらいで、その他のページを開くことがなかった。 それくらい、やる気のない患者だったのである。 で、わたしが目にした情報とは。 わたしの場合、持効型インスリンを使用していて低血糖のリスクがあるため、コントロール目標としては「合併症予防のための目標」となる。 つまり、HbA1c 7. 0%未満。 ちなみに、インスリンやSU薬など低血糖のリスクがない患者の場合は、「血糖正常化を目指す際の目標」であるHbA1c 6. 0%未満を目指すことになる。 そのはずなのだが、なぜか7. 0%未満を達成すればOKという風潮になっているのはなぜなのだろう? スマートe-SMBG. で、問題は注2)の記載だ。 合併症予防の観点からHbA1cの目標値を7%未満とする。対応する血糖値としては、空腹時血糖値130 mg/dl未満、食後2時間血糖値180 mg/dl未満をおおよその目安とする。 なんてこったい! 血糖コントロールとは、HbA1c 7. 0%未満のみじゃない! 空腹時血糖値と食後2時間血糖値にも目安があるじゃないかー! そして、わたしはHbA1cと空腹時血糖値については目標値をクリアしているけれど、食後2時間値は常に180 mg/dl以上とオーバーしていた。 診察では食後の血糖値のことなんて一言も聞いたことがないぞ? しかし、食後血糖値にも目標値が設定されているのなら、それを達成してやろうじゃないか! ということで、食後の血糖値対策をすることに決めた。 で、ここがわたしにとって大きなポイントなのだが、「血糖値を下げてやる!」と奮起したのは、別に糖尿病を治したいとか、少しでも健康になりたいとか、そんなことを考えていたわけではない。単に、血糖コントロールの目標値が定められているのなら、それを達成してやろう!と思っただけのことである。 だから、ずっと書いている。 これはゲームである、と。 そして、それを楽しむ。 ブログタイトルの副題に「するなと言われても一喜一憂」と書いているが、これは、 自己管理ノートに「血糖値の高い低いに、一喜一憂しない」とあるのをネタにしたものだ。わたしの一喜一憂とは、ゲームの進行上現れる敵キャラを上手く攻略できたか、それともしてやられたか、を意味する。してやられたら「なんでやねん…」とテンションは下がる。そんな、一喜一憂。 このゲームにはエンディングはないので、日々戦いの連続であり、次々と難敵が現れる。最初は「糖質」という敵キャラばかりかと思っていたが、「タンパク質」や「脂質」も立ちはだかってきて、コンボ攻撃を食らったりする。「喰らえ、グルカゴン砲!」とか。「インスリンバリア!」とか。なかなか手強い。 それはともかく。 さて、食後高血糖を抑制するためにはどうすればいいのか?