大腿骨頸部骨折からの退院当日 僕の左下半身は 腫れていて 股関節が伸びたまま。 一方の やまと は 体重4. 5キロまで落ちて 小さく見えます。 一時は 7キロ以上の体重で 黒ヒョウ かとみえるほどに精悍でしたが。 もう 14歳ですから、さすがに 老いを感じます。現在の体重 は5. 5キロに回復してます。 一人と一匹 両者とも 高齢者です。 posted by syouryu at 11:11| Comment(2) | 日記
昨年からのコロナ禍で、世界が 社会が 一変してしまい、ブログを書くのも失念しておりました。 ここらで、気分一新 職場の外壁を 明るく 塗り替えることに 以前の 現在の 毎日 ワクチン接種で 緊張した日々を過ごしております。 昨週は、120人の方に 接種しましたかね。毎日の全国の摂取者数を みておりますが、毎日 約40万人、昨日は激減して 20万人。 これでは、集団免疫ができる 全国民7割の接種が完了するのは 今年では無理でしょうか。 posted by syouryu at 11:01| Comment(3) | 日記
こんにちわ、胃全摘ブロガーあおさん( @aosan )です。 先日、知り合いの看護師さんからアド バイス をいたいたので、こんなツイートをしました。 私の病状をご存知の看護師さんから、こんな薄着でお腹冷やしちゃダメ、紳士用の腹巻きとかしなさい!と言われて、今日から腹巻きなるものをしてみた。幼稚園以来か😅 けど、なかなかお腹の調子がいいぞ! 気分一新: 四苦八苦 の 生活. 昼飯後のぐったり感がかなり弱い😆 臓器を冷やさないっていうのは大切なことかもしれないな❗ — あおさん@胃全摘ブロガー (@illnessaosan) June 4, 2021 確かに6月になって、半袖を着るようになって気温は上がっても、ちょっと汗をかいたりするとその水分で体が冷える、しかも屋内ではもっと冷えてしまうことも多く、先日はその影響で下痢にまではならなかったけど、ひどい腹痛に襲われたこともありました。 このツイート通り、一日腹巻をして仕事へ出たんですが・・・、 コレが実に調子がいい。 毎回、昼食後にはぐったりしてしまうのが、全然軽くて済んでいる。 内臓器を温めておくのはとっても大切なことなのでは・・・? と思い、今回は 腹巻で腹部を温めるメリット、デメリット をまとめてみました。 私は入院、手術した病院では『腹巻』について、なにも言われなかったので、胃全摘して1年6か月で初めて使ってみました。 術後の皆さんには、ぜひ読んでいただきたい内容です。 なお、効果は人によって違うと思いますので、 あくまでこの記事は参考程度にして、症状が重いなど、お悩みの時は必ず主治医の先生に相談してください。 私が 買ってきてあげた『腹巻』効果あったでしょ! ボクが頼んで、確かに買ってきてくれたのはアナタさまですけど、 助言してくれたのは、看護師さ・・・ 私が 買ったのよ✨ (・・・最近出番が少ないからかなぁ…。) 『腹巻』購入の経緯と使用しての感想 ツイートにも書いた通り、先日職場の健康診断で看護師さんから助言いただきました。 おなかがこんなに冷たいじゃない…。 こんな薄着じゃダメ!紳士用の腹巻きとか売ってるでしょ、 あれでおなかを温めなきゃダメよ! 夏でも冷やしちゃダメ!
では『腹巻』を使用する注意点はどうでしょうか?
目次 *はじめに 近年わが国では、医療の発展によりさまざまな治療法が生まれ、また検診の普及が進んできたことにより生存率が上昇しています。 今回は、治療法の一つである胃切除という外科的手術と、胃切除の看護について書いていきたいと思います。 胃切除とは? 胃切除とは、手術によって胃の一部ないし全部を取り除くことで、胃がんや消化性潰瘍(胃、十二指腸潰瘍)などの疾患に対する治療として行われる外科的手術です。 しかし、出血性の消化性潰瘍の場合は内視鏡的止血法が多く行われるようになり、外科的手術治療は、胃がんに対して行われることが多くなりました。 胃切除は、主に、胃局所切除術・幽門側胃切除術・噴門側胃切除術・胃全摘出術があります。がんの拡がりの程度や深達度、リンパ節への転移や多臓器への転移の有無により手術方法が選択されます。 胃切除の目的、適応は?
【大豆王国、北海道が生んだ納豆】 【納豆が苦手な方はサプリという手もあります】
こんにちは。めがねんちブログです。 この記事では、日本人の国民食で栄養豊富な 「納豆」 を 毎日1パック 3 か月間食べ続けたら身体にどんな影響があるのか? 気付いたコトも含めてお伝えしようと思います! まずは簡単な納豆の基本情報をご紹介 まずは主に言われている納豆の基本情報を紹介します。 健康効果 ダイエット効果 美肌効果 腸内環境を整える 血圧を下げる効果 脂質を改善する効果 脳梗塞や心筋梗塞を防ぐ効果 など 納豆さん凄すぎます。 これだけ健康効果があるなんて、すごいですよね。 もちろん納豆を食べたからって、上記の効果が目に見えてある訳ではないと思いますが、身体にいいんだなって事はわかりました。 納豆の食べる時間帯 よく言われているのが、朝に食べれば代謝アップや冷え性予防などの効果があり、夜に食べれば寝ている間に血液をサラサラする効果があったり、美肌を作るサポートしてくれて免疫力もアップするみたいですね。 私は朝は朝食を食べない日もあるので、夜に食べることにしました。 あと納豆のねばねば成分「ナットウキナーゼ」は熱に弱いらしいので、ご飯の上に乗せずにそのまま納豆だけで食べてます。 納豆を毎日1パック3ヶ月間食べ続けて気づいた6個のコト ということで、とりあえず「納豆食べてれば健康でしょ」ってことで、毎日1パック3ヶ月間食べ続けてみました。 毎日1パック3ヶ月間食べ続けて気づいた6個のコトをお伝えします。 1. 特別何もしていないのに体重が減った? 納豆にはダイエット効果があると言われていますので、食べ始める前と食べ続けて3ヵ月後の体重を測ってみました。 3ヵ月間は特に食事制限していません。普通に食べたい物を食べていました。 納豆のおかげなのかはわかりませんが、-1. 5kgでした。 2. 便通が良くなった 私は元々便通は良い方なので、更に良くなった感じですが、一緒に納豆を食べ続けている便秘気味の奥さんは、確実に便通は良くなりました。 3. 【衝撃】毎日納豆3パック食べ続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗ: 思考ちゃんねる. 美肌効果は感じられない 3ヶ月では美肌効果は感じられなかったですが、便通が良くなれば腸内環境が良くなるので肌に良いかもですね。 4. かき混ぜるのが面倒くさい 毎日納豆を食べていると、蓋を開けて、かき混ぜて、タレとカラシ入れるのが面倒くさくなります笑 5. 納豆だけだと飽きるのでアレンジしたくなる 毎日納豆を食べていると段々飽きてきます。 納豆にキムチやオクラ、やくみを入れたり、卵と混ぜて納豆卵にしたりアレンジをして食べました。 6.
09 ID:ZnuSyca00 ワイは怖いから1日1パックや 1001: 思考ちゃんねる 元スレ:
病気を防ぐ食材まとめ Q. 納豆を食べるなら朝と夜、効果があるのはどっち? 出典: FASHION BOX A. 納豆を食べるなら朝と夜、どっち？気になる「夜納豆」の効果と健康になる食べ方解説！ | FASHION BOX. ナットウキナーゼは、夜食べて寝ている間に血のめぐりを整える! 納豆に含まれる大豆イソフラボンは、ストレスホルモンをブロックしてDHEAを増やし、同時に脳や骨、肌までも若返らせます。大豆イソフラボンの摂取量の上限量は1日約70㎎。納豆1パック50gだと大豆イソフラボンは約37㎎なので、豆腐やみそ汁を食べるとしたら1日1パックが目安となります。納豆を食べるタイミングは朝よりも夜。固まった血液を溶かすナットウキナーゼが夜、寝ている間に活性化し、血液をサラサラにしてくれます。このナットウキナーゼは、食べてから4時間後に活性化が最大になり、6時間後、8時間後に減少します。 朝食の常識が変わる!? グレープフルーツは夜に食べたほうが得だった! 栄養UPテク/納豆の血液サラサラ度アップの食べ方 納豆は常温に20分放置し、夜食べる 納豆の効果を上げるには、納豆をかき混ぜたら20分放置がベスト。ナットウキナーゼは冷蔵庫から取り出したばかりは冷たいので働かず、常温で発酵が始まります。なので、すぐに食べても効果を発揮できません。 さらにナットウキナーゼは50℃以上で活性低下、70℃以上で死滅してしまいます。ご飯を少し冷ましてからかければ栄養吸収はアップします。 ボケたくなければ焼き物&フライは避けるべし!? 長生きできる食べ方 パンを減らすとお腹が健康に!? 便秘解消に近づく5つの生活習慣 【監修】 東京慈恵会医科大学附属第三病院 栄養部 小沼宗大(おぬま むねひろ) 東京慈恵会医科大学附属第三病院栄養部課長。慈恵会グループ全体で使用している統一献立の立ち上げにプロジェクトメンバーとして携わる。「おいしい病院食」を通して患者の栄養状態の改善を図り、生活の質向上に向けた取り組みを実施する。 相木浩子(あいき ひろこ) 東京慈恵会医科大学附属第三病院栄養部リーダー。糖尿病食などの治療食調理をはじめとした給食管理業務から、栄養食事指導など臨床栄養業務まで幅広く対応する。患者中心の栄養管理を実施し早期疾病治癒・治療実績向上に取り組む。 【取材協力】 新谷友里江(にいや ゆりえ) フードコーディネーター、管理栄養士。大学卒業後、料理研究家のアシスタントなどを経て独立。『オレンジページ』などの料理雑誌、女性ファッション誌でのレシピ開発や調理を中心に活躍中。著書に『まとめて作ってすぐラクごはん♪ つくりおき幼児食 1歳半〜5歳』(西東社)など多数。 (参考) 『長寿ホルモンを増やす!「長寿食材」の選び方と最高の食べ方』 監修 東京慈恵会医科大学附属第三病院 栄養部 編集/荒木雅子、FASHION BOX ※画像・文章の無断転載はご遠慮ください 公開日:2019.