3キロ)で、鉄道の代わりに専用道にバスを走らせるバス高速輸送システム(BRT)の本格運行を始めた。鉄道の復旧には膨大な費用がかかるため、町はBRTでの本格復旧を受け入れ、早期のまちづくりを進める方針を打ち出している。 災害公営住宅の建設始まる 住宅を自力で確保するのが難しい人向けに供給する「災害公営住宅」は8地区で738戸の整備が計画され、2017年3月までに完成した。 高台に再建 町立病院が開院 三陸道、仙台と南三陸が結ばれる 復興道路として国が整備する三陸沿岸道の三滝堂インターチェンジ(IC)―志津川IC間の9. 1キロが開通した。三陸道が県北部の沿岸部に初めて到達し、南三陸町と仙台市が自動車専用道で結ばれた。開通した区間は津波浸水域外にあるため、災害時でも町への経路が確保できると見込まれている。 町役場新庁舎が開庁 「安らかなれ」復興祈念公園が開園 旧防災対策庁舎を含む約6.
鉄道の志津川駅跡から東へ直線距離で約850mの国道45号沿い。新井田川を渡る地点で南方向。 津波によって壊滅した南三陸町中心街があった地区を西(右)へ進んで行きます(BRT車窓風景)。 港湾部の工事現場、その奥の大きな建物はホテル観洋。 志津川十日町バス停(志津川町と歌津町が2005年に合併して南三陸町発足)。 旧志津川町は県内の町の中では大きめの市街地を持つ港町で、かつては志津川商圏も存在。 冠水する市街地。震災後は町内にスーパー・大型店無し。 2017年にウジエスーパーが「アップルタウン南三陸ショッピングセンター」をここより約1km北に開店させる計画あり。 BRTのバスが国道398号へ右折し、車窓は国道45号西方向。次のページは右奥の白い建物(高野会館)前からです。 バスは北へ進み、水没直前まで避難を呼びかける放送を流した南三陸町防災対策庁舎付近。左奥に高野会館。 東日本大震災で損壊した建物として、石巻の大川小学校などと同じく非常に有名になってしまいました。 国道398号が八幡川を渡る地点。 八幡川下流方面(南)と防災対策庁舎。奥に見える橋は国道45号。 夕暮れ時。 3階建て・高さ12mの建物に15. 5mの津波が押し寄せ、43人の方が犠牲となった南三陸町防災対策庁舎。 防災対策庁舎北側の交差点。 鉄道の志津川駅近く(庁舎の北西側)から見た防災対策庁舎を2枚。 当初は解体の方向で話が進んでいたようですが、その後、震災遺構として保存する方針に決定しつつあります。
公開日: 2020年12月14日 外出自粛などで運動不足になったり、出前で食事を済ませることが多くなった人もいるかもしれません。しかし極端に運動不足だったり、しっかりと栄養が摂れていない状態が続くと、免疫力が下がってしまうと言われています。 そこで今回は、コロナウイルス対策として免疫力を上げる方法をご紹介します! 免疫力を上げる食べ物を食べる!
ぐっち夫婦さんオンライン料理教室 共働きでも大丈夫!パパッと作れる"韓たん"クッキング ■開催日時:2020年8月9日(日)昼12:00〜(1時間程度) ■紹介レシピ: ・ キムチたっぷりお家で簡単スンドゥブ ・なつめ入り3種パプリカの彩りドライカレー ■参加方法: 時間になりましたら、下記よりアクセスください。 Tatsuya(夫)さん 料理家/美食家 料理を口に入れた瞬間の美味しさを大切に、ごはんのすすむ料理や一品ものが得意。30か国以上訪れた経験をいかし、現地の味再現も得意とする。 SHINO(妻)さん 料理家/栄養士/フードコーディネーター 家庭料理を今どきに、作り手に寄り添ったレシピに定評がある。幼少期、実家が八百屋を営んでいたことから、健康的で、彩り華やかな料理を得意とする。 高橋善郎さんオンライン料理教室 免疫力アップで夏をノリきる! "韓たん"クッキング ■開催日時:2020年8月12日(水)18:00〜(1時間程度) ・パプリカの食感も楽しい!栄養満点キムチ餃子 ・ゆず茶のポークソテー&カラフルパプリカマリネ 高橋 善郎(たかはし よしろう)さん 料理家・トライアスリート 東京都世田谷区にある和食店「凧(はた)」グループのオーナーシェフ。 食に関する9つの資格を保有し、企業のレシピ開発やTVなどのメディアでも活躍中。 また、トライアスロン世界選手権ではエイジグループ日本代表として2年連続で出場。 「食×スポーツ」の普及活動も精力的に行っている。 韓国食材について、もっと知りたい方はこちら!! 韓国農水産食品流通公社は韓国政府傘下機関として、日本における韓国産の農水産物や食文化の紹介や、バイヤーマッチングなどの貿易振興活動を行っています。 【公式サイト】
夏疲れにもストレスにもウイルスにも負けない 肌・体・心 免疫力アップの裏技 ウイルスやストレス、季節の変わり目。不調に打ち克つために必要なのが"免疫力"。異物に抵抗する免疫システムは肌、体、心と密接に関係しているもの。生活習慣から、食、睡眠や入浴法、スキンケアまで、免疫力を高める100のアイデアをご紹介します。 教えてくれたのは… 医師・医学博士 根来秀行先生 ハーバード大学医学部客員教授。内科学、抗加齢医学などを専門とし、免疫に詳しい。近著に『病まないための細胞呼吸レッスン』(集英社)。 管理栄養士 前田あきこさん 女性ライフクリニック銀座・新宿のダイエット外来にて、栄養や運動、睡眠などの生活習慣改善について指導。 ヒーリングサロン「SOMI」オーナー 生田和余さん そのゴッドハンドと穏やかな人柄、豊富な経験と知識に、多くの美容関係者が信頼を寄せるセラピーの求道者。 睡眠コンサルタント 友野なおさん 睡眠のプロとして、メディアでの発信や講演活動、商品開発など幅広く活躍。著書は海外でも翻訳され発売中。 医学博士 伊藤要子先生 (社)HSPプロジェクト研究所所長。オリンピック選手のパフォーマンス向上にも貢献。著書に『加温健康法』(法研)。 免疫力を上げるには、まず知ろう 免疫力のメカニズム 免疫力が高い、低いというけれど、そもそも免疫力って何? 最新の研究で注目される、免疫力を高めるしくみとは?
海藻類 免疫力を上げたいならまずおすすめしたいのが海藻類です。 海藻類は海の中の養分を吸収して育つので「海の野菜」とも呼ばれています。 海藻類の栄養素はたんぱく質や脂質なども野菜と同じように含んでいるほか、ミネラル類は野菜よりも多く含んでいます。 海藻類に含まれているミネラルには免疫力を上げる以外にもさまざまな効果が期待できます。 例えば、髪を健康に保つ効果や便秘の解消、生活習慣病の予防などです。 海藻類はそのまま食べれるワカメや焼きのりなど、簡単に摂取できるものが多いので忙しい時でも簡単に摂取することが可能です。 にんじん にんじんには、β-カロテン、食物繊維、カリウムなどが豊富に含まれています。 その中でも特にβ-カロテンが豊富に含まれているのが特徴です。 β-カロテンは体内でビタミンAに変換されて作用します。 にんじんを摂取することによって動脈硬化の予防や視力低下の防止、美肌効果、便秘解消、血圧の低下などの効果が見込めます。 にんじんは、調理して食べる以外にジュースにして飲むこともおすすめです。 なぜなら、にんじんをジュースにして飲むことで、β-カロテンの吸収率を約1.