クロールのコツ コツ01 入水は頭から20~30㎝先に コツ02 ストレッチングタイムはボールに乗るイメージで コツ03 キャッチは水面より10~15㎝くらいを下を コツ04 ストロークはS字ではなく、ストレートで! 2軸のラインは最もストロークのパワーが出せる コツ05 リリースは手をポケットからスッと抜くように コツ06 リカバリーは肩甲骨を中心に回す コツ07 キレイに泳ぐならキックの水しぶきは"シュパシュパ"と コツ08 息継ぎは「パッ」「ハッ」「ン」のリズム コツ09 キックのタイミングが2ビートなら、ゆったり泳げる 06 より速く泳ぐためのコツ コツ10 入水は手首を曲げて、そのままキャッチへ コツ11 フィニッシュは最後まで強く押し切る! クロールはゆったり泳ぐと速くなる！｜株式会社 池田書店. コツ12 速く泳ぐならキックは力強く、水しぶきを上げる コツ13 速く泳ぐなら手の軌道は直線に Part4 DPSを伸ばす! テンポを上げる!
!全部実行できたらどんなに速くなるんだ?私。 Reviewed in Japan on April 15, 2019 Verified Purchase ここに書かれている技術は 初心者ができるような内容ではありません。レベルが高いものです。 競技水泳をやる人用のもので小生には役に立ちません。もう本は、捨てました! Reviewed in Japan on October 16, 2017 Verified Purchase 大きなストロークで、腕全体を使うと言うことが再認識できたので、意識して練習してる。 Reviewed in Japan on September 24, 2016 Verified Purchase スイミングに対する意識が変わりました。伏し浮きも出来るようになりました。 Reviewed in Japan on December 2, 2014 Verified Purchase 水泳も奥が深く、何がキッカケで開眼するか分かりません色々な情報から自分に合ったヒントが貰えそうな本です。 Reviewed in Japan on June 28, 2015 Verified Purchase 買ってよかったです。電車の中で読んでイメージして、プールで実践して思いました。タイムあがりました、私バイブルです。
もう、感動。ジーン... (≧ω≦。) クロールが、泳ぎに行くことがすっかり楽しくなった私は、これまで週に一度行けば良い方だったプール通いが毎週必ず、というライフサイクルに変わりました。 ・・という感動をどうしても誰かに伝えたく、本エントリに取り扱いした次第です。 冒頭に記した通り、ただいまソチオリンピックで大盛り上がりの真っ只中。 とても水泳を、という気分にはならない季節ですが、プールに行ってしまえば気持ちの良い温水プールが、季節柄利用者が少なく占有感も伴って気持ちの良い泳ぎを後押ししてくれます。 是非本書を一読し、自分に見合ったポイントを拾って、ひとつづつ「ゆったりスイム」をマスターしてみては如何でしょうか。 (おまけ) あまりに泳ぐのが楽しくなってクリスマス・イヴの夜も泳ぎに行ってしまったのですが、どうやらその日に風邪をひいてしまい、なんと年末年始ずっと寝込んでしまったという・・orz まだまだ寒い日が続くようです。御身体ご自愛下さい。 (りんたろうジュニア)
(14歳 男性) コーチよりストロークを長くするようにとアドバイスを受け、試行錯誤の末、本物色のため本屋へ行った所、すぐに目に止まった。この本で疑問点が解決すると思い即購入。大変良くわかって嬉しい。 (69歳 女性) 全体的にさわやかで読みやすい。自分が日々感じていることを後押ししてくれたこと。 (36歳 男性) ゆったり泳ぐと速くなる!なんて考えられないタイトルで「読みたい」と思い買いました。とても判りやすく実際に本の通り泳いでみました。とても楽に泳げてスピードも出た気がしました。 (68歳 女性) 各オンライン書店にて購入できます。以下のバナーをクリックしてください。 関連書籍 1日1回でお腹が凹む!完全腹筋メソッド 中村 勝美 著 定 価 935円 (本体価格 850円+税10%) 詳しく見る 誰でも4時間を切れる!効率的マラソンメソッド 川越 学 著 アスリートのための食トレ 栄養の基本と食事計画 海老 久美子 著 定 価 1, 540円 (本体価格 1, 400円+税10%) 4泳法をマスターする! 水泳 練習メニュー200 小松原 真紀 監 定 価 1, 650円 (本体価格 1, 500円+税10%) 詳しく見る
!【乃木坂46】 坂道情報通~乃木坂46まと... 07/26 20:37 【ウマ娘】トレセンって結構設備凄いな ウマ娘まとめちゃんねる 07/26 20:36 【五輪】韓国柔道代表の安昌林「大野に勝って必ず金メダルを取りたい」→準決勝で指... モナニュース 07/26 20:36 木村沙織さん、ノースリでわきチラ。 アイドルトレジャー 07/26 20:36 【祝】『デスストランディング』世界累計販売500万本を記録!2021年3月末の... PS5速報! 07/26 20:36 12球団キャプテン・選手会長の成績www まとめロッテ! 07/26 20:35 10代20代ワイ「彼女なんか要らねーよバーカw」→30代ワイ「彼女欲しい…」 スコールちゃんねる|2ちゃ... 07/26 20:35 【衝撃】五輪期間中は世の中の事件発生数が大幅に減少か? オタクニュース 07/26 20:35 なんで車持ってるだけで税金取られんの? ニュース30over 07/26 20:34 【凄い】新潟旅行者「タクシー運転手さん、オススメのお店教えてください」→結果w... デジタルニューススレッド 07/26 20:33 2021年7月27日の主な試合放送 Samurai GOAL 07/26 20:33 パチ屋の女性店員に毎回話しかけられるのが面倒だから対処法教えて スロパチ乱舞 07/26 20:33 【シコ注意】ジムで知り合った性 欲お化けな年上女とホテルへ行った結果wwwww... えっ!? またここのサイト? 07/26 20:33 【悲報】2年くらい前にセフレだった子とセックスしたくて連絡してみたら……………... トレジャー速報 07/26 20:32 大野に勝って必ず金メダルを獲ると宣言した韓国代表が反則負けで敗退する屈辱的な展... U-1 NEWS. 07/26 20:32 【FGO】そういえばバゲ子の契約者がまだ不明な件。恋人アドニスとは、本当に居る... FGOまとめ速報 07/26 20:32 稼働可能エンジンが不足し、米空軍F-35Aの15パーセントが飛行不能に…事態は... 軍事・ミリタリー速報☆彡 07/26 20:32 「また日本が柔道で金」柔道の大野将平が強さで圧倒的な強さで五輪二連覇!(海外の...
07/26 20:41 一番エース感のある球種 阪神タイガースちゃんねる 07/26 20:41 必死にパズドラ叩いてる人と必死にオリンピック叩いてる人ってなんか似てるよね オーガch. -パズドラ攻略... 07/26 20:40 ワオ学生「仕事始めたら600くらいもらえるかなwww」 まじかる☆にゅーす 07/26 20:40 【画像】ぐうかわ女さん「このお箸なんか曲がってな~い?」パシャッ Question. -クエ... 07/26 20:40 【悲報】小学生女子さん、給食を残すのが流行りとなってしまう 結婚・恋愛ニュースぷらす 07/26 20:40 【悲報】俺「あ、家買うんだー!俺はゲームする部屋欲しい」嫁「は?あなたと住むつ... 修羅ママ速報 07/26 20:39 【唖然】娘の七五三の主導権を義実家が握った!→夫「姉と妹が来るのは遠慮してほし... 鬼女まとめログ|生活2ch... 07/26 20:39 【悲報】里崎「ショートを源田にしてスモールベースボールの方が良いかも」 なんじぇいスタジアム@なん... 07/26 20:39 【東京五輪】ミヤネ屋・宮根誠司「とんでもないことが起きてしまいました」→ NEWSまとめもりー|2c... 07/26 20:39 他にも沢山あるのにそれ背負うのはずるくない?wwwwww TweetPocket |... 07/26 20:39 【速報】アンパンマン、渡米wwwwwwww ネギ速 07/26 20:39 担当医「余命半年です」私「! !」トメ「帰りたい!退院させて!」→ 退院後、トメ... 修羅場ハザード -復讐・D... 07/26 20:39 【疲れた】私が体調不良で寝込んでいた時、旦那に嫌なことを何回もされた事がある。... 鬼女まとめ速報 -修羅場・... 07/26 20:39 【朗報】ランドクルーザー買って乗ってみた結果→『こう』なるwwwwwwww おうまがタイムズ 07/26 20:39 【衝撃】一人暮らしでいらない家電ワースト5!! !→こちらwwwww NEWSぽけまとめーる 07/26 20:39 なだぎ武「我々は楽しんでもらえる、笑ろてもらえる事が一番の望み」 ガールズVIPまとめ 07/26 20:39 【! ?】早朝のマンションで。集合ポストで騒ぎ発生!管理人が警察へ通報 →旦那『... 渡る世間はキチばかり -... 07/26 20:39 「おまわりさん、たすけてください」小学生から届いた手紙 改造バイクが集まる駐車... ゴールデンタイムズ 07/26 20:38 【悲報】日本ハム伊藤大海、違和感 フィルダースチョイス 07/26 20:38 三菱ってスポーツカーないじゃん・・・ サイ速 07/26 20:37 佐藤楓さん、乃木中テストでのぎえいごの成果を出す!!
「南国珍々豆」に「雀の学校」 おやつの時間、テーブルの上には、気づくといつも、あの豆菓子。 夜には父が、焼酎片手にポリポリ。 落花生の産地「鹿児島」で、世代を超えて愛される、なつかしい豆菓子をお届けします。 おすすめ商品のご紹介