質問日時: 2003/03/10 17:37 回答数: 18 件 現実的ではないでしょうが、どうしても痩せなくてはなりません。もし、一ヶ月間何も食べなければ人間って何kgぐらい痩せられるものなんでしょうか? 小生身長171cm、体重81kg。年齢40代前半。仕事は営業ですが、車で移動し通勤はバイク。特に運動をするつもりはありません。ただ、健康のためダイエット中はビタミン剤やミネラルサプリメントを取ろうと思っています。 健康に悪いのはわかっています。過去にまったく食べないというダイエットの経験はなく、リバウンドを繰り返してきた訳ではありません。 再就職のため、絶対に実現しなければなりません。 ぜひ、教えて下さい。 A 回答 (18件中1~10件) No.
食事を一日一食に制限して 一週間続けるとどれだけ体重に変化があるの? なんて知りたい方もいるのではないでしょうか。 私自信はもちろん、一日一食ダイエットの経験者ですので当時の記録についてお伝えしていきたいと思います。 ここでは一日一食生活の 一週間の全記録 をまとめていますのでぜひご覧下さいませ。 一日一食ダイエットを始めた理由 いくらだってあるダイエット方法の中で、なぜあえて過酷に見える一日一食ダイエットを選んだのでしょうか? それは一番効率的で早く痩せ、確実に結果が出せると思ったからです。 私は20代後半から12キロも太ってしまいました。 身長169㎝ 体重73. 2㎏ 体脂肪28.
1週間夜ご飯を抜いたら何キロ痩せるか試してみようと考えているのですが… 何キロ落ちると思いますか? 健康に悪いと分かっているので1週間でやめようと考えているのですが… やったことある人とかいたら教えてください! 1人 が共感しています 1. 5~2キロぐらい。 一週間ぐらいじゃそんなに落ちないよ。 体重ってのは…ダイエットしても毎日減っていくわけではない。 4日目ぐらいにカクッと一気に落ちる…また持続…2週間目ぐらいにまたカクッと落ちる…また持続…その繰り返しで、毎日ちょっとずつ減っていくわけではないのよ。 減らない時、ってのがさすがに辛いから、イヤになってやめてしまうパターンが一番多い。 一週間ぐらいじゃほとんど効果は出ないかも。 2キロも減らないかもしれない。 便が出なくなったら最悪だしね… 5人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございます お礼日時: 2012/6/7 22:27 その他の回答(1件) 女性で普通の体格の普通の食事量だったら夕食1回700kcalとしても4900kcalだから、体脂肪換算で正味700gです。まあ脱水症状が多少出るかもしれませんし、そういうやり方は筋肉もかなり消耗しますから、1キロ前後でしょう。 1人 がナイス!しています
笑えちゃいますね。 この日の朝食はコンビニで買ってきたカレーライスとサラダでした。 僕は一日一食を朝食にとるようにしています。 1日目は昨日、ダイエットの決意として食べ過ぎたせいなのか空腹感をほとんど感じませんでした。 これなら楽勝で痩せるのでは? とにかく明日からの体重の変化に期待して終わった1日目でした。 2日目 体重72. 5㎏ 前日73. 2㎏ 前日比-0. 7㎏ めちゃくちゃ痩せてるじゃん! 朝からテンション上がります。 この日の朝食は チキンライス サラダ 味噌汁 鶏肉 でした。 2日目の夜に空腹感が襲ってきました。 「すでに辛い! !これに打ち勝たなければいけないのか」 食べたい誘惑に負けそうになりましたが、何とか払拭できました。 こんな日々が続くようであれば、挫折してしまうかも?なんて2日目にして思ってしまったメンタル雑魚野郎でした。 3日目 体重72. 3㎏ 前日72. 5㎏ 前日比-0. 2㎏ 前日比は-0. 2㎏とまずまずでした。 一日一食生活の心得として、 前日よりも体重が少しでも減っている・キープしているならOK です。 増えていなければ、その食事法はあっていると考えています。 一日たった0. 1㎏減れば、1ヶ月で-3キロ減る計算になりますからね。 だからダイエットは長続きさせることが重要なんです。 頭では分かっているのですが、前日に引き続きもの凄い空腹感が夜に襲ってきます。 「ちょっとくらい食べてもかわらねぇよ!」悪魔のささやきを無視して早く寝ることにしました。 今は食べ物のこと以外考えられない! 4日目 体重71. 8㎏ 前日72. 3㎏ 前日比-0. 4g かなり順調に体重が落ちているので、毎朝体重計に乗るのが楽しみになりました。 この日も頑張るぞ!と朝はテンション高めだったのですが、午後に突然連絡があり急遽飲み会になってしまいます。 ダイエット中だから行かない!とまでの強い意思を貫き通すことが出来ずに行くことにしました。 こんな日があっても良いのかもしれません。なんて自分を肯定して慰めるしかありませんね。 一応気を遣って食べ過ぎないようにはしましたけど、お酒も飲んでいるので明日の体重が心配です。 5日目 体重71. 2㎏ 前日71. 8㎏ 前日比-0. 6g 昨日の飲み会では体重を気にして食べなかったことが功を奏したのでしょうか。 順調に体重は減っていました。 昨日は飲み会だったので、今日は絶対に一日一食だと強い決心でした。 心構えが一段と強くなったということもあって、多少は空腹感は感じたのですが余裕で乗り切ることができました。 6日目 体重 71.
結果的に8キロ痩せたけど力もかなり落ちました。もう二度としたくないって思いましたけどね・・・。 水泳などで適度に運動して食事の内容をかえてみれば案外簡単に減るんでは? 本来ダイエットは痩せるって意味じゃなく食事をかえるって意味ですし・・。←?たぶんです・・。 34 この回答へのお礼 ありがとうございます。 No. 12 alnico00001 回答日時: 2003/03/10 20:59 >もし、一ヶ月間何も食べなければ人間って何kgぐらい痩せられるものなんでしょうか?
一日一食生活が慣れるまでは、空腹感がひどく「何の為にこんな辛い事をしているのだろう」と投げ出したくなる時もありました。 ですが4日目に飲み会に行ったことで気持ちがリフレッシュされて、頑張ろう!とさらにモチベーションが高まったのです。 ストレスが強すぎてやめてしまっては意味がありませんし、何より ダイエットは継続が大切 です。 一日一食という生活を習慣にする為にも、1週間に1度くらいは食べても良いのでは?と私は思いました。 食べ過ぎなければ体重の増加なんて知れていますし、すぐに取り戻せますからね。 まとめ 一日一食ダイエット開始から一週間の経過をご紹介しましたが、結構順調だと思ったでしょ?! たった一週間で -2. 5㎏ のダイエットなんて他の方法では達成できなかったと思います。 今まで一番早く結果が出せたということは間違いありません。 確かに一日一食生活では空腹感と戦わなくてはいけませんが、それはどのダイエット方法にも同じことが言えますよね。 一日一食ダイエット7日目には 食欲をコントロール しかけている自分に気が付くこともできました。 これから一日一食ダイエットを実践しようと思っている方は、1週間に1度くらいはサボりの日をあえて設定して、ストレスを解消するのがおすすめです。 これから先が楽しみで仕方がなく目標体重まですぐに達成できそうです! そんな期待を持たせてくれた最高の一週間となりました。 一日一食ダイエット2週間のまとめ!久々に60㎏台を見れた!
6 専門家紹介 保健体育教員として30年余の勤務の後、さらに多くの人々の健康づくりに携わるべく、会社設立。ヨガ、健康体操、筋トレ、ポールウォーキングなどの運動指導や健康づくりに関するセミナー, 、及び健康食カフェの経営を行っている。 詳しくはこちら 専門家 No. 16 nontan600 回答日時: 2003/03/12 00:30 こんばんは。 過去、私もsatakedaさんと同じようなことをした経験があります。 一日にコンビニおにぎり1個とサプリメントでしたが。 結果は1月でマイナス15kgでした。 痩せる、というよりやつれた感じになりました。 おっしゃる様に本当に健康には悪いですよ。 再就職も控えておられるのであれば、皆さんの意見を参考に 地道に頑張って欲しいと思います。 72 この回答へのお礼 一応の目標値がわかりました。 お礼日時:2003/03/12 22:13 No. 15 回答日時: 2003/03/11 01:46 お望みの回答では無くて申し訳ありませんが…。 例えsatakedaさんが一ヶ月の断食に成功し、望み通りの体重まで減量できたとしても、その時satakedaさんは、ただの心身ともに不健康なやつれた方に成り果てている事でしょう。 もし私が会社経営者側だとしたら、体型うんぬん以前の問題としてまずそんな覇気の無い、いかにも生産効率の悪そうな人物を雇用したくはないです。 >健康に悪いのはわかっています。 社会人として健康が基本である事はよくおわかりになっているはずです。 >再就職のため 具体的な状況がわかりませんので一般的なお答えしかできませんが…。 39 この回答へのお礼 不健康に痩せたら、面接でそう言った評価で落とされることもありえますね。 お礼日時:2003/03/12 22:12 No. 14 linus3030 回答日時: 2003/03/10 23:08 >本来ダイエットは痩せるって意味じゃなく >食事をかえるって意味ですし・・。 日本語訳は「規定食」です。 減量するための「規定食」もあれば 太るための「規定食」もあります。 食事により 体の組成をコントロールすることを示します。 29 この回答へのお礼 ありがとうございました。 お礼日時:2003/03/12 22:11 No. 13 grtt 回答日時: 2003/03/10 22:12 健康に悪いかもしれませんが下剤を飲んで脱水症状にならないように食欲がなくても食べる!かな・・?
このメールに添付した資料をご覧ください。 ビジネスシーンで英語が必須な方など、本気で英語を学びたい人にオススメの英会話教室、オンライン英会話、英語学習アプリを厳選した記事を書きました。興味のある方はぜひご覧ください。 科学的に正しい英語勉強法 メンタリストとして活躍する筆者が、日本人が陥りやすい効率の薄い勉強方法や勘違いを指摘し、科学的根拠に基づいた正しい英語学習方法を示してくれています。 日本人が本当の意味で英語習得をするための「新発見」が隠れた一冊です。 正しいxxxxの使い方 授業では教わらないスラングワードの詳しい説明や使い方が紹介されています。 タイトルにもされているスラングを始め、様々なスラング英語が網羅されているので読んでいて本当に面白いです。 イラストや例文などが満載なので、これを機会にスラング英語をマスターしちゃいましょう! 「ご覧ください」の中国語は「请看(Qǐng kàn)」です。 「请」は「請う」という漢字で、英語の「please」にあたります。動詞の前につけて丁寧な命令を意味します。 「看」は中国語で「見る」という意味です。日本語では「看病」という言葉で使われていますよね。「看」には「目」という漢字が含まれていますので、「見る」というニュアンスがあるのは何となく掴めるのではないでしょうか。 「ご覧ください」の韓国語は「참조하십시오(chamjohasibsio)」となります。 「ご覧ください」について理解できたでしょうか? 「ご覧ください」は「見てください」の尊敬語で、目上の人に使える言葉 「拝見」は謙譲語なので「拝見してください」などのフレーズは誤り 「ご覧いただけます」「ご覧になってください」も間違った敬語表現 「ご高覧ください」「ご賢覧ください」も「見てください」の尊敬語 「ご覧ください」は本当にあらゆるビジネスシーンで使うことができるフレーズなので、ぜひマスターしましょう。間違った敬語表現も多数あるので注意してください。 こちらの記事もチェック
資料をご覧になっていただけましたでしょうか 正し敬語ですか 資料をご覧いただけましたでしょうか。 どちらがいいですか 日本語 ・ 44, 855 閲覧 ・ xmlns="> 25 1人 が共感しています 「ご(お)~いただく」は謙譲語1の型です。 「資料をご覧いただけましたでしょうか」は、自分側の動作(いただく)をへりくだって言うことによって相手に敬意を表わしていることになります。 「ご(お)~になる」は尊敬語の型です。 「資料をご覧になっていただけましたでしょうか」は、相手の行為(ご覧になる)を尊敬語で表現することで相手に敬意を表わしています。 さらに、「その行為を自分がいただく」という謙譲表現が続いています。 こちらのほうが敬意の度合いは高くなります。 因みに二重敬語ではありません。その点に関しては下記サイト<敬語の指針>30ページをご参照ください。 5人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント わかりやすいご解説ありがとうございました!理解できました! お礼日時: 2014/3/12 13:57 その他の回答(1件) どっちもだめですね。
質問日時: 2005/12/15 19:15 回答数: 3 件 「頂く」という表現は自分側の行為「もらう」の謙譲語ですが、最近は「ご覧頂けましたか?」のように相手側の行為に使われているのを、よく拝見します。 この表現は正しいのか誤りなのかを教えて下さい。 またなぜ正しいのか理由も 合わせてお願いします。 No. 2 ベストアンサー 回答者: Quattro99 回答日時: 2005/12/15 19:26 「見てもらう」の敬語表現だと思いますが、「見る」のは相手で「もらう」のは自分なので、「見る」は尊敬語、「もらう」は謙譲語になり、「ご覧戴く」になるのではないでしょうか。 下記の(4)にあたるのでは? 参考URL: … 2 件 この回答へのお礼 解決しました、ありがとうございます。URLも参考になりました。 お礼日時:2005/12/16 09:41 例えばテレビや映画などには「ご覧になる」ですが 自分に関係ある例えばblogなどの場合、見てもらう(頂く)ので「ご覧頂く」になるのではないでしょうか。 この回答へのお礼 なるほど・・・、ありがとうございました。 お礼日時:2005/12/16 09:38 No. 1 kochory 回答日時: 2005/12/15 19:18 相手が「ご覧になる」という行為やその結果を、自分が「頂く」のですから 間違いではありません。 0 この回答へのお礼 分かりやすく簡潔に、ありがとうございました。 お礼日時:2005/12/16 09:43 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
【例文】お手元の資料をご覧いただけますか? 【例文】向かって左をご覧いただけますでしょうか? 【例文】ウェブサイトをご覧いただけますでしょうか? ※「すでに見てもらえたか?」と催促・確認するときは過去形「ご覧いただけましたか?」「ご覧いただけましたでしょうか?」とすると丁寧。 参考記事 ︎︎ ビジネスシーンでの「お願い・依頼」敬語フレーズのすべて ︎︎ ビジネスシーンでの『お礼・感謝』敬語フレーズのすべて ︎︎ ビジネスメールにおける断り方のすべて ︎ ︎ 上司へお願いするときに使える敬語10の言葉と、例文50選 ︎ 「いただくことは可能でしょうか?」の敬語、目上の人への使い方 他にもある丁寧な言い換え敬語
この記事の目次 「ご覧ください」の意味と漢字 「ご覧ください」の意味は「見てください」 「ご覧ください」は「ご覧になってください」の省略形 「見る」の尊敬語「ご覧になる」+丁寧語「ください」 「ください」は補助動詞なので漢字にしない 「ご」は「御」も可だが、ひらがなが普通 「ご覧ください」の使い方と例文 「ご覧ください」はお客様や上司、取引先など目上に使える敬語 「ご覧くださいませ」は柔らかい印象になる 「どうぞご覧ください」だとより丁寧に 「ご覧くださいますようお願いいたします」だと丁寧な依頼 「よろしければご覧ください」は相手が見ない可能性あり 「ご覧おきください」は誤用 「ご覧ください」の敬語表現の是非 「ご覧になられる」は間違った敬語 「ご覧になれます」は尊敬語+丁寧語で正しい敬語 「ご覧いただけます」は間違った敬語 「ご覧いただけますでしょうか」も同じく誤用 「ご覧いただく」は正しいとするのが多数派 「ご覧くださいましたでしょうか」は厳密には二重敬語 「ご覧いただき」と「ご覧くださり」の違いは?