2020. 08. 29 「夕方にどうしようもなく眠くて…病気かどうか心配…」 そう感じている方は意外に多いのではないでしょうか? 食後に激しく眠たくなる知人。チョッパーでベジライスを作り始める。：人生やり残しリスト：So-netブログ. 私たちは法人さま(企業さま)に体質改善の独自プログラムを販売しています。 企業さまの声で多いのが「就業中に社員が眠くなるのを防いで生産性を上げたい」という悩みです。 集中しなきゃいけないのに眠い😭 個人さんも会社さんも同じような悩みを抱えていると言えると思います。 そこで今日は、 そんな感じで行ってみようと思います! 夕方に眠くなる原因 ずばり結論から言いますと 夕方に眠くなるのは「血糖値スパイク(低血糖症状)」が原因である可能性が高いです。 血糖値スパイクとはNHKスペシャルでも特集が組まれています。 「動脈硬化の原因となって心筋梗塞や脳卒中を引き起こす可能性がある」 と、近年は特に注目が集まっています。 詳しく説明しますね^ ^ 血糖値スパイク(低血糖症状)とは食後に血糖値が急降下する症状のことです。 その結果、下のグラフのように一日を通じて血糖値が乱高下するような状態になります。 グラフからも分かりますように健康な人に比べて、血糖値の最高値は高く、最低値は低くなります。 この、血糖値がいちばん低くなる部分に注目してください。 ちょうど午後の時間帯の血糖値が低くなっていますよね? つまり、 ●血糖値スパイク(低血糖)の症状である ↓ ●血糖値が午後の時間帯に著しく下がる という訳です。 血糖値が下がるということは血液中の糖分が低くなるということです。 一方で、脳の唯一のエネルギー源は糖分です。 糖分が不足しエネルギー不足になった脳は…急激に眠くなります。 眠くなった時にチョコレートを食べるとスッキリすることってありますよね?
typ***** 7/21(水) 10:12 設定 仮眠と取らないといけないほど眠かったのでしょう・・もし、運転でもしていて事故でも起こしたら・・とか考えると仮眠は良い判断でしょう。 処分はあまりにも重すぎます。連絡を入れなかった事についてだけ注意をしたらいいのでは? | 7/22(木) 16:37 働いているでマウント取るのは中々面白いですね! 確かに仮眠を取る前に報告をするべきでした。 コメ主は一番最悪な事態は避けられてると言う事を言いたかったのでは? 1番大事なのは人命です。 トラックの方はさぞかし時間に詳しいようですが、自衛隊は門限後は勤務時間なんでしょうか? もし、勤務時間で給料が発生しているなら分かりますが・・・どうでしょう? 貴方は仕事が終わってからも門限があるのですか? それを経験されて言われてるんですよね? 働いたことのある方 | 7/22(木) 0:51 全く体調に不安無く元気元気していても、何が原因で急に体調を崩す(眠く成る)か分からないわけです。 帰隊遅延が予想された時点で当直幹部に連絡出来ていれば、騒ぎにゃ成らんかったんだろうけど。まさか本人も5時間寝込むとは思って無かったろうしなぁ。 | 7/21(水) 20:01 懲戒処分とは口頭注意や始末書も含まれます。懲戒解雇ではありません。 | 7/21(水) 19:58 仮眠で30分寝るなら普通に寝た方が良いよ。仮眠は10~15分それ以上は脳みそが睡眠と間違えて働かない。逆に寝てしまって事故る。トラックもそうじゃない?中途半端に30分とか寝てまた運転してたら眠気が襲うだろう? 夕方に眠いのは病気！？夕方に眠くなる人は朝までぐっすり眠れない可能性 - あなただけの時間と空間 サンナナサロン. | 7/21(水) 19:28 いやあ、、トラックの運転手が同じミスして「良い判断でしょう」なんてチヤホヤしてもらえるのかなあ? 良い判断言うならば30分くらいで起きるようにアラームかけとくとか。あなたは、、まあ働いたこと自体無いのかもしれませんけど。 | 7/21(水) 13:27 仮眠が必要ならそもそも外出は控えないと。 少なくともコンビニに行くまでも危険だったわけですよ。 本人の判断そのものが適確ではなかったんです。 | 7/21(水) 11:14 処分と言っても戒告だからそんなに重くはないと思うけど
ほかにも文章を打ち込んでいても、凡ミスを繰り返すなど小さいミスは数え切れないほどありました。 このように、生理中にはいろいろな失敗をやらかしてきましたが、生理のたびに起こるこの強い眠気も、30代に入ると自然とだんだん治まってきたように感じています。 …
1~5 件を表示 / 5 件 1 日中の強烈な眠気「ナルコレプシー」の検査、治療、薬について 2021/5/24 きょうの健康 治療 突然、強烈に眠くなるのはなぜ?ナルコレプシーの原因 2021/5/14 症状 睡眠中、脚が勝手に動く!周期性四肢運動障害の原因・治療法は? 2021/3/6 子どもの睡眠時無呼吸症候群。成長への影響、原因、手術の選択肢 2021/3/3 日中強烈に眠くなる病気「ナルコレプシー」 症状セルフチェック 2020/7/21 1
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実は、そうとも言い切れません。 効率とはいかに早く仕事を進められるかであり、 ハイコンテクストなコミュニケーションの方が、スピードは速い からです。 全員がハイコンテクストなコミュニケーションをしていれる環境では、同じ内容を繰り返す必要も、全員の理解を確認して回る必要もありません。その意味では、ハイコンテクストなコミュニケーションのほうが効率的です。 なるほど。ではハイコンテクスト文化には何が必要ですか? 言葉には、言葉そのものだけではなく、言葉の裏側や文脈にも意味があります。ハイコンテクスト文化では、洗練された多層的なコミュニケーションこそ効果的だと考えられます。 そのメッセージを伝達するのが伝える側の責任です。同時に聞き手もメッセージを読み取る責任があります。 多様な文化の違いは、オープンに話し合おう 本のなかで、文化の架け橋として「自虐」が何度も出てきて驚きました。でも、すべての文化が自虐に向いているとは思えません。 その通りです。日本の文化でおもしろいのは、非常に謙虚であり、極めて折り目正しいことです。しかし、親しくない人との会話にユーモアを持ち込むと、気まずくなりがちです。これが自虐にもつながるのですが。 その場合は、 文化の違いをきちんと説明するといい でしょう。複数の文化的背景を持つ人が参加する会議なら、事前にこう連絡してみましょう。 「いろいろな文化的な背景を持つ人が出席する会議なので、できるだけ明確な話し方をしてください。時間をかけて要点を繰り返し、全員に意図するメッセージが伝わるように心がけてください」 素晴らしいアドバイスですね!
全て表示 ネタバレ データの取得中にエラーが発生しました 感想・レビューがありません 新着 参加予定 検討中 さんが ネタバレ 本を登録 あらすじ・内容 詳細を見る コメント() 読 み 込 み 中 … / 読 み 込 み 中 … 最初 前 次 最後 読 み 込 み 中 … 異文化理解力――相手と自分の真意がわかる ビジネスパーソン必須の教養 の 評価 100 % 感想・レビュー 271 件
with Elisabeth Yi Shen, HBR, January-February 2010. エリン メイヤー 異 文化 理解决方. (未訳)である。同論文では、中国企業の企業文化について、集団主義であり、意思決定や行動は悠長であり、しかもリスク回避の傾向があるという欧米の通念に対して、むしろ利己的ともいえる個人主義的であり、行動は素早く、リスクを許容する傾向にあることを明らかにした。 その後、2014年に執筆した「カルチャー・マップ」の研究成果の実践的な応用編として、3つの論文をHBR誌に寄稿した。 第1は、企業文化の問題である。"When Culture Doesn't Translate, " HBR, October 2015. (未訳)では、企業が永年かけて築き上げた健全な企業文化は、従業員に活力を与え、市場での競争優位の源泉になることに対して、一方では各国の社会的規範やビジネスプロセスの習慣と相容れない部分も存在し、異文化コミュニケーションの障害となることを問題としている。本国の企業文化を各国に適用すべきか、各国に合わせて適応すべきか、が問題となるが、本稿では、グローバルの企業文化を創造するための5つの方法を提言している。 第2は、ことば以外の異文化コミュニケーションの問題である。"Getting to Si, Oui, Hai, and Da, " HBR, December 2015. (邦訳『異文化交渉力:5つの原則』(DHBR2016年5月号)では、コミュニケーションのシグナルとなる感情表現の強弱や信頼性の構築など、異国企業間のビジネス交渉に成功するためのルールを提言した。 第3は、異文化マネジメントにおけるリーダーシップの問題である。"Being the Boss in Brussels, Boston, and Beijing, " HBR, July-August 2017.