こんにちは! 貧乏サラリーマン、まあとです。 カップラーメン(カップ麺)てよく体に悪いと言われてますよね。 あなたも本当だと思います? そりゃカップラーメンは体によくないっしょ! 食べ過ぎるとやばいイメージだし。 ほんとに? なぜ? そりゃー、塩分多いし、変な添加物も使ってるだろうよ。 別に調べたわけでもないけど。。 そうでした。 ごめんなさい。。 そう! 勝手なイメージで物事を判断することはよくありません。 真実が見えなくなりますからね。。 そして、 カップラーメンが体に悪いというのはうそ! ほんとかよ? 証拠でもあんのか? ある! 今回は私がコンサルタントになったつもりで、お話をしていきましょう! ということで、 カップラーメンの塩分を減らす方法 外食は塩分控えめで安心? カップラーメンの添加物はやばい? 以上のことをお話していきます! "貧乏サラリーマン" の私はあまり気にしない、というか、気にしても金がないという現実なのですが、一生懸命解説していきますね! カップラーメンの塩分を減らす方法！毎日カップ麺の私の食べ方 | 【節約ブログ】100円ランチの貧乏サラリーマン節約術. カップラーメンの塩分を減らす方法 世間でよく、カップラーメン(カップ麺)は体に悪い、というイメージがはびこっていますよね。 なぜ、そんなイメージがあるのでしょう? まずは、その悪いイメージが何かを洗い出しましょうか! なんか、コンサルみたいな口調だな。 調子に乗るんじゃねーぞ? その態度が調子に乗ってるんだよ! まあ、ともかく、カップラーメンで体に良くないと言われる原因は、先ほど「いとこのゆたか」が言った、 塩分 添加物 が主な理由だと思います。 なので、この2つが本当にカップラーメンの悪の根源なのかを調べてみました! カップラーメンは本当に塩分が多い? カップラーメンは塩分が多い! と思われがちですが、本当にそうなのでしょうか? まず、一般的な平均の塩分摂取量を見る必要がありますね。 世界保健機関(WHO)は、世界中の人の食塩摂取目標を1日5グラムとしており、米国では心血管疾患の予防のためのガイドラインは、塩分の最大摂取量が 1日3. 8~6. 0 グラムとなっています。 厚生労働省の平成30年の国民健康・栄養調査結果では、日本国内の食塩摂取量の平均値は 10. 1g 、男女別にみると 男性 11. 0g、女性 9. 3g であり、10年間で減少傾向なんですね。 参照: 「厚生労働省」平成30年国民健康・栄養調査結果 つまり、世界的に見たら日本人の食塩摂取量は倍ほど多いんですね。 そして、厚生労働省の食塩摂取基準は、 男性7.
インスタントラーメン、おいしいですよね! 私は特に サッポロ一番 味噌ラーメンが大好きで、スーパーや薬局に行くとついつい買ってしまいます。100円引きなんてしていた日には2袋3袋買っていってしまいますね! (割引の意味がないじゃん) しかしインスタントラーメンは、塩分の量が多いのが困りもの。うっかり食べ過ぎて 生活習慣病 になることだけは避けたい。 そこで、今回は インスタントラーメンの塩分を摂りすぎない秘策を考えました! スープの素を半分にすればいいじゃない! インスタントラーメンには結構な塩分(ナトリウム)が含まれています。中でも、スープの素が占める割合はとても大きいものです。 例えば先の サッポロ一番 味噌ラーメンであれば、1袋に含まれるナトリウム2. 2グラムのうち、スープの素が有するナトリウムは1. 5グラム。なんと 70パーセントものナトリウムがスープに含まれている んです。 参考 日清食品 様より それならいっそ、 「塩分が気になるなら、スープの素を半分にすればいいじゃない!」 というのが今回の 安直な 発想というわけです。 というわけで、実際にスープを半分にして食べてみました! スープを半分に減らして食べてみた さっそくスープの量を半分にして、 サッポロ一番 を食べてみました。 その結果… 味が薄い… まあそりゃそうですよね。うまみの元であるスープの量を半分にしてしまっては、おいしさも半分ってなもんです。 でもなんとかスープを半分にしておいしくインスタントラーメンをおいしく食べたい! インスタントラーメンの塩分を摂りすぎない秘策を考えた - いかだの日誌. 生活習慣病 を乗り越えて、 じいさんになってもラーメンをすすっていたい…! そこで今度は、スープを半分にしておいしく食べられないか工夫をしてみました。 スープを半分にしておいしく食べる工夫をしてみた 策① お湯も半分にする スープを半分にしたことで味が薄くなることが問題なら、それに 合わせてお湯の量を調整したらいいんじゃないか? という発想です。 というわけで、スープに合わせてお湯も半分にしてみました。 実際にやってみたところ、 味がちょうどよくなってグッド です!あっさり問題解決だな! しかし、食べ進めるうちに問題が1つ。スープの量自体が減ったために、 麺がスープを吸ってブヨブヨ に…! 手早くすすれば問題なさそうですが、ゆっくりと味わうには不向きな作戦かもしれません。 策② まぜそば にしてしまう そこで第二の策。スープが少なくて問題なら、いっそがっつり減らして まぜそば にしてしまおう!
人間は悲しいかな、体に悪いとされる「ジャンクフード」ほど好んで食べたくなってしまうもの。格安のハンバーガーやインスタントラーメンなど、体には良くないと思いながらもついつい食べてしまいたくなるのです。 ■少しでも健康にカップ麺を食べたい 特にカップ麺は塩分を多く含んでいるため、頻繁に食べていると高血圧などの成人病のリスクが高くなってしまいます。こちらの成分表示をご覧ください。 こちらはエースコックの「わかめラーメン」なのですがカップ麺全体で食塩相当量が6. 1グラムなのに対し、スープの食塩相当量だけで4. 1グラム。カップ麺における塩分は大半がスープによるものなのですね。 ■スープやソースを使わなければ健康的に食べられる! カップラーメンを少しでも害を減らす方法は何でしょうか？ - Quora. ということは、スープを使わずにカップ麺を食べれば、塩分の過剰摂取のリスクを大幅に減らすことができるのです。もちろん、スープを使わずにカップ麺を作れば、通常通り作ったときよりも味は劣化してしまうでしょう。 しかし「意外とマシ」「スープがなくても味がする」と言った具合に、スープがなくてもある程度美味しく食べられるカップ麺を見つけ出すことができたらどうでしょう。塩分を過剰摂取しちゃったけどどうしてもカップ麺を食べたい日に、塩分を控えながらカップ麺を食べると言う選択肢が生まれるのです! ■いろいろなカップ麺をスープ・ソースなしで食べてみた 早速6種類のカップ麺を用意し、それぞれスープやソースを使わず(かやくは使用)に食べてみることにしました。今回の検証で食べてみたカップ麺は以下のとおりです。
6g(めん・かやく0. 6g/スープ1. 0g)になります。 このカップ麺ならスープまで全て飲み干しても1. 6gですから、自宅でラーメンを楽しむ時は…ラーメンとご飯、そしてサラダなどを食べても1食2g以下に抑えることが可能です。 減塩タイプのインスタントラーメン 次に探してみたのは 減塩タイプのインスタントラーメン です。 ラーメンの麺には食塩が含まれているんですが、イトメンの 「無塩製麺シリーズ」 は食塩を使用しないで製麺されています。たとえば、こちらの「無塩製麺 あっさりしょうゆ味ラーメン」はナトリウムが2. 1g(めん:0. 3g スープ:1. 8g)になっているので、 麺だけの食塩相当量は『0. 7g』 になります。 スープには通常の塩分量になっているので注意が必要ですが、こういったインスタントラーメンであれば、使用する粉末スープの量を自分で調節する事が簡単です。 粉末スープを3分の1程度に減らし、辛い食べ物が得意であればラー油やコショウなどをプラスして食べれば2. 2g程度の塩分量でインスタントラーメンを食べる事が出来ます。 また一般的な袋麺のラーメンを食べるときは茹でたお湯に粉末スープをそのまま溶かしますが、このお湯には麺の塩分が滲み出ている可能性が高いので出来ればお湯は別に用意して粉末スープを作ったほうが減塩になると思います。 何も気にしないでラーメンを食べていた頃が懐かしいし、今でもバンバン濃い味のラーメンを食べたいと思いますが…こうやって色々調べて塩分を控えた料理や食材を食べて暮らすことに慣れてくると楽しく感じる事もあります。 たとえば知らなかった食品に出会えたり、何より血圧や体重もグッと下がったし、健康的に過ごせているのが嬉しいんですよね。減塩生活は終わる事なくずっと続くので、楽しみを見つけていった方が「味が薄いなぁ」とか「苦しいなぁ」って思うより何倍もいいと思いました。でもラーメンは食べたいです(笑)
まぜそば とは、スープが極端に少なくて、麺を混ぜて食べるスタイルのものです。実際にこんな感じで作ってみました。 1 麺をゆでている間に、ネギ、のり、もやし等の具を用意 2 どんぶりにスープの素を半分入れ、 お湯をほんのちょーっとだけ入れる (お湯を全く入れないと麺に絡まないので、ちょっとだけ入れるのがポイント) 3 茹で上がった麺と具をどんぶりにあける 4 お好みで ゴマ油 、マヨ、豆板醤、ラー油、お酢などの調味料をかけ、 混ぜる 。 私は ゴマ油 +豆板醤で試しました。 実際に食べたところ、 ゴマ油 の風味がウマく絡み、のりの風味と相まって とっても美味 でした。 まぜそば ってなかなか自宅では作りませんけど、自宅で食べる まぜそば も結構オツなものですね。 しかしここで問題点がまたも浮上。あまりのおいしさに、 ゴマ油 やマヨといった 調味料をついついかけすぎてしまう のです! これでは塩分過多をなんとかするっていう目的を達せない! (自制すればいいだけの話) 策③ 余ったスープで野菜炒めを作る さあどうしようかと、余ったスープの素を見ながら何日か頭を悩ませていたのですが、ある時ふと近所のラーメン屋に出かけました。 そこで食べたラーメンに乗った野菜炒めを見てひらめきました。 「あ、そうだ。 あまったスープの素を別の料理に使えばいいんだ! 」 さっそく家に帰って、豚肉とキャベツ、ニンジン、ピーマンを切り刻み、炒めます。そしていつもはしょうゆと酒、塩、コショウを入れるところで サッポロ一番 味噌ラーメンの スープの素を投入! できあがった野菜炒めを食べると、これがなかなかイケる! 元々の 味が濃いので、スープの素の量が半分でも十分満足 できるおいしさです。ご飯がばくばく進みます。4分の1の量でもいいかもしれない。 いっそこの野菜炒めをラーメンに乗せてもいいかもしれませんね (それだとただ野菜をラーメンに入れたのと変わらないけど…) 結論 というわけで、インスタントラーメンの塩分を少なくする方法としては ① スープの素を半分で作る ② 余ったスープの素で別の料理を作る という結論に至りました。 なんだか原始的な方法ですが、意外とこういう発想って思いつかないんじゃないかな。 もっといいア イデア があるよっていう方いたらぜひ教えてください!
カップ麺どころか、麺類って塩分がとても多いんですよね。スープまで飲みきってしまうと5~8gくらい?健康的な方でも理想な一日の塩分摂取目安は8g程度らしいので、一食で一日分の塩分を取りきってしまうことになります。 私は心疾患持ちで医師から塩分制限を言われています。目安は一日6g、一食2gくらいまでですね。(でも今はわりとゆるゆるなので本当に目安です。基本的に塩分を控えようねってレベルです) でも私、麺類が大好きなんです…。本当に本当に麺類が大好きなんです。入院中はすごく厳しい食事制限があり麺類が食べたすぎてしょっちゅう泣いてました(笑) 話を戻して、一食2gってあっという間じゃないですか?それでも私はラーメンが食べたい、うどんが食べたい、そうめんが食べたい、そばが食べたい、パスタが食べたい、麺が食べたい。 だからいろんな工夫をして塩分を減らし、毎日麺類を食べています。 今回はラーメン界の中でもよりギルティ度の高い カップ麺 の私流の食べ方を紹介します。 普段なるべくは食べないように我慢している油揚げ麺のカップラーメン。でも今日はどうしても食べたくなって、 KALDI で見つけてこっそり買っておいた 瀬戸内レモン塩ラーメン を食べちゃいます。 消化器系も弱いので、油揚げ麺は普段はなるべく避けてます。でもあの独特な麺の食感とかが無性に食べたくなるんだよなあ~。 塩分相当量4. 2g!やった!稀に見ぬ少なさ!既に勝利の気配。 めん・かやくが0. 9gなので、スープを1gあたりの摂取に抑えられると最高ですね。 私のカップ麺の食べ方、それは スープを捨てること。 つまり、 薄めて食べようぜ! って感じです。 ひねりもなにも感じられないんですけど、ひとまず普通にお湯を入れます。 今気づいたけどちょっとお湯が少なかったかも…。 蓋が剥がれてないところに爪楊枝や箸で穴を開ける。 規定時間待って、麺を解したら、蓋に空けた穴からスープを捨てる。カップやきそばみたいにね。 火傷注意! 蓋を剥がして再び新しいお湯を入れて完成! スープの粉末が既にカップに入ってるタイプって、結構麺にスープの味が染み込んでいるのかもしれないですね。これでも結構ちゃんと味がするんですよ。 薄いな~という方は、元のスープの捨てる量を加減してお好みの濃さを探してみてください。 私は栄養管理士さんでもないし本格的な計算もできないので、具体的に塩分が何g減っているのか等はわかりません。ですがそのまま食べるよりは減塩できているかな?と思って自己流で食べています。 あ、このやり方だとしても一応 スープを完飲するのはNGですよ!
現金書留の郵送をするために封筒に貼る切手の値段を調べたところ435円分の切手が必要だと書いてあったのですが、120円切手×4枚(480円)と少し多めに貼り付けても大丈夫なのでしょうか? それと、435円ピッタリにできる方法はあるんでしょうか? 現金書留は郵便局の窓口からしか出せないので、手持ちの切手を貼ってもいいけどそのまま窓口に出せば対応してくれます。通常の送り方としては窓口で現金封筒21円を買って、宛名などを書いて、中に現金を入れて、封をしてそこにサインして、窓口で言われた送料を払います! 画像は中身が1万円までの送料例です! 2人 がナイス!しています 補 足! 手持ちの切手を貼ってもいいけどもし不足があれば窓口で現金で払えば差額の証紙シールを貼って対応してくれます。現金書留は郵便ポストからは送れないので必ず郵便局へ行きましょう…!! 大きい封筒 切手 値段. ThanksImg 質問者からのお礼コメント 皆様ご回答ありがとうございました! お礼日時: 7/9 13:04 その他の回答(2件) 切手でピッタリ貼る方法はありますよ。複数枚になりますが。例えば、320円、100円、10円、5円切手を1枚づつなら435円分になります。ですが現金書留(中身が1万円の場合)は435円では送れません。435円は現金書留料なので、送料の84円が+され、519円かかります。もし120円切手を今お持ちならそれでは足りませんので、窓口で追加分支払ってください。さらに現金封筒代も21円かかります。書留類はポスト投函できませんので郵便局窓口へ行ってください。 1人 がナイス!しています 切手を貼る必要はありません。 現金書留を送るのであれば、郵便局の窓口から差し出すことになりますから、全て窓口で現金等で支払えばあとは窓口のほーで切手ではなく証紙(下図参照)を貼って対応しますから、前もって現金書留に切手を貼ることは不要です。 郵便証紙 ↘ 1人 がナイス!しています
「エアメール」とは航空便のことで、日本からアメリカなど国外に送る国際郵便のひとつ。通常はローマ字表記ですが、アメリカから日本へ送るなら受取人住所は日本語でも大丈夫です。現在はコロナ渦の影響で国際郵便を送れない国もあります。 この記事は「エアメール」の書き方や値段、追跡についての解説です。 「エアメール」とは?
また、履歴書のような重要な書類を送る場合は、 クリアファイル に入れたりします。 その分重くなって、50gを超えることもあるので、一番確実なのは、 郵便局の窓口で 重さ を量ってもらい、その場で 切手 を貼ってもらえばいいですね。 コンビニからでも送れる? A4サイズの封筒に貼る切手の料金は？最安値で送る方法はコレだ！. A4サイズの封筒ならポストに投函できるので、 ポストがある コンビニ から送ることもできます 。切手もコンビニで買えるので、郵便局の窓口に行けない場合は、便利ですよね。 ただし、コンビニでは 重さ を量ってもらうことができない ので注意が必要です。 コンビニによっては、はかりが置いてあって、自分で重さを量れるところもあります。ですが、コンビニは ポ ストの役割はあっても 窓口ではない ので、店員が重さを量って判断することは、できないことになっているんです。 郵便局の窓口で量ってもらった料金なら確実ですが、 窓口に行かずに投函して、 切手代が足りなかった場合 はどうなるのでしょうか。 要注意!もし切手代が足らなかったらどうなるの? 切手代が足りなかった場合、その 封筒に 差出人の住所 が書いてあるかどうか で、以下のように扱いが変わります。 ■切手代が不足しているときの郵便局の対応 ・差出人の住所が 書いてある場合 差出人のところに 料金不足で郵便物が戻ってくる ・差出人の住所が 書いていない場合 郵便物は送り先に届き、 送り先に不足分が請求される 「送り主が間違えたのに、受け取る側が払う必要があるの?」という意見も、もっともです!もちろん 受け取る側は、 払うか払わないかを選ぶ ことができます 。 ■料金不足の郵便物が届いた場合の対応 ・不足料金を払って郵便物を受け取る ・不足料金を支払わず郵便物の受け取りを拒否する ちなみに、封筒に差出人の住所がなく、かつ受け取る側が不足料金の支払いを拒否した場合は、 郵便局で封筒が 開封 されて、差出人の住所が書かれていないか、中を確かめられます 。 それでも差出人の住所がわからなかった場合は、 一定期間郵便局で保管されたあとに 処分 となります。 せっかく出したのに 処分 ? !でも、誰が出したのかわからないものは、しょうがないですよね…。 相手に迷惑をかけないためにも、 差出人の住所 を封筒に必ず書いておくこと と、切手代が足りないことのないように、 サイズ と 重さ を確認してから郵便物を出すこと が大切ということですね。 郵便物は重さを確認して、確実に切手を貼らないと大変なことがわかりましたが、さらに 速達や書留といったオプションをつけたい場合 はどうなるのでしょうか。 A4サイズの封筒も速達や書留で送れるの?その料金は?
7. 大学の願書を簡易書留で送るのですが、封筒に貼る切手の値段が書かれていま... - Yahoo!知恵袋. 履歴書を入れたa4サイズの封筒を郵送したいんだけど、いくらの切手を貼ればいいの? 金額が足りなくて届けられず戻ってきてしまっては大変ですよね。今回は、a4サイズの封筒を郵送するにはいくらの切手を貼ればいいのかということについて書いています。 郵便局でも増税があり郵便物の料金が一部変わりました。そこで増税によって封筒のサイズ毎の新料金はいくらなのかがわかるように封筒のサイズ毎に貼る切手代をわかりやすくまとめました。付加することのできるオプションについてもまとめましたので、ぜひ参考にしてください。 この記事では、はがきの切手の値段がいくらかということを解説していきます。それだけではなく、大きさや重さ別の種類や貼り方、はがきを封筒にいれた場合切手はいくらかかるのか、手紙の切手の値段はいくらなのか、ということも紹介していきます。 「定形封筒」、「定形外封筒」とは? 「定形封筒」 とは、日本郵政が定めた定形郵便物の条件を満たし、切手を貼って郵送できる封筒をいいます。 それ以外は、 「定形外封筒」 です。 消費税が変わると郵便料金や切手の値段も変わります。料金が切り替わる10月1日は投函するタイミングにご注意ください。今回は郵便料金値上げにともなう切手の値段の変更点、使われずにいる切手の活用方法として、切手で買い物、切手で支払い、切手を他の物と交換もご紹介。 先日、主人からの頼まれごとでb5サイズの用紙を郵便で送って欲しいと言われました。了解したものの、b5サイズの封筒に合う切手代がわかりませんでした!普通郵便の値段では足りないということは分かるのですが、b5サイズの封筒にはいくらの切手が必要な 切手の値段・・・大きい封筒で普通郵便の場合、切手はいくらの値段を貼ったらいいですか? 50g以内120円100g以内140円150g以内200円250g以内240円500g以内390円1kg以内580円2kg以内850円4kg以 … 応募してもらう方式だと、薄い紙だったり大きいサイズだったりして料金不足になったりするなど、事務作業の増大で 効率が悪く懸賞企画会社には嫌われます。指定を無視した場合は無効扱いにされる場合もあります。 封書用料金切手が必要な懸賞応募はがき はがきで送れるサイズと重量と形 ビジネスなどでよく使うA4サイズの書類。封筒で送るときには角2サイズになります。 普段お手紙などに使う一番小さいサイズの封筒なら82円ですが、このサイズの切手代はいくらなのでしょうか?
LINE友だち登録をする 切手の購入方法 切手は郵便局以外でも購入できます。郵便局が休みだったときに備え、切手が購入できる場所を把握しておきましょう。 ・コンビニエンスストア ・文房具屋 ・本屋 ・金券ショップ ・デパート 上記の場所では、切手を売り場に陳列していない可能性もあります。見つからない場合は、スタッフに確認してみましょう。 切手料金が不足していた場合 切手料金が不足していた場合、基本的には郵送されず自宅に返却されます。その場合、履歴書の提出期限に間に合わないことも考えられ、就職活動に支障をきたしてしまう可能性も。企業に事情を話して後日郵送することが可能でも、印象は良くないでしょう。 また、そのまま送り先に届いても、受け取る側の企業が切手の不足分を支払う可能性があり、マイナスイメージに繋がることも考えられます。 このように、金額を調べずに郵送することにはリスクが伴うので注意が必要です。 履歴書郵送の際は郵便局に持ち込むのがおすすめ 料金不足が不安な場合は、郵便局の窓口に持ち込むのがおすすめ。 窓口の担当者が郵便物の重さとサイズを量り、正確な切手の料金を算出してくれます。 履歴書郵送時の切手の貼り方に関する3つのマナー 企業に履歴書を送る場合、採用担当者が最初に目にする封筒でも好印象を与えたいもの。ここでは、封筒に貼る切手に関するマナーをご紹介します。 1. 普通切手を使用する 切手にはいくつか種類がありますが、就活で使用するのは「普通切手」が適しています。 キャラクターが描かれたものや記念切手、慶弔用切手などもありますが、ビジネスの場には相応しくなく、マイナスな印象に繋がる可能性もあるため使用は控えましょう。 2. 正しい位置にきれいに貼る 切手の上下を確認し、封筒を正面から見て左上の部分にズレがないように貼ります。 切手の貼り方で合否が決まるとは限りませんが、貼る位置が大幅にズレていたり、シワが入っていたりすると相手に雑な印象を与えてしまうことも。 封筒の左上の横35mm×縦70mm程度のエリア内に貼るときれいに見えます。 また、封筒に切手を貼るときは、事務用のスポンジを使用するのがおすすめです。スポンジで切手の糊を湿らせて、5秒程度置いてから貼ることで、接着力が増して剥がれにくくなります。 3. 貼る切手は2枚までにする 封筒に貼る切手は、多くても2枚までにしましょう。 少額の切手を複数貼ることで、見栄えが悪くなるだけではなく、「大雑把」「コストを意識していない」といったマイナスな印象に繋がることも考えられます。 切手は2枚までに収め、縦と横をしっかり揃えて切手を貼るのがマナーです。 ▼関連記事 履歴書の正しい送り方とは?送付前のチェックポイントもご紹介 履歴書を郵送する3つの方法 普通郵便以外にも履歴書を送る方法があります。どのような郵便方法があるか、以下で確認してみましょう。 1.
前項で挙げたように、郵便切手はコンビニでも入手できます。 多くのコンビニが24時間年中無休で営業しているため、「切手が足りない」「切手を買い忘れた」といった場合に便利でしょう。ただし、前述と同様、店舗によっては切手の取り扱いがないところも。また、取り扱う切手の数量や種類は、店舗ごとに異なります。 あらかじめ、最寄りのコンビニで切手の取り扱いの有無や種類などを把握しておくと良いでしょう。 キャリアチケットについて キャリアチケットは、就活生の最高のキャリアスタートを支援するサービスです。
料金不足の手紙はどうなるの? 料金不足の郵便物の場合下記の方法がとられます。 1) 受取人に届く前に差出人に返送される 2)受取人に届いて不足額を支払う 3)受取人が不在だったり、支払いを拒否したりすると差出人に返送される 返送されると肝心の用件が伝わらないことになりますし、受取人に不足料金を払わせるのは少額とはいえ失礼にあたることでしょう。特に慣れない速達や定形外の手紙を出す場合は、事業所の郵便窓口へお持ちいただくのが確実です。 出典元: 手紙にまつわるQ&A 基本的には封筒の裏に記載している住所宛てに返送されてくるはずです。こうならないように、上の手紙にまつわるQ&Aでも記載されていますが、郵便局窓口に直接行き出した方が良いです。郵便局にファンレターを持っていて、そのまま重量を測ってもらい料金を支払うだけです。 be 投稿ナビゲーション