2021/4/3 うつと不安のカウンセリング 浦和すずのきクリニックの鈴木です。 運動はうつや不安がに効果があるという研究が多数あります。 少なくとも運動している間は気分が晴れたり、やる気がないと思っていたけどやったらやる気が出てきたという経験はありませんか? 運動すれば薬も何もいらない!など極端な効果はありませんが、自分でできる対処法の一つです。 そこで今回は運動でうつや不安を改善させるために知っておきたい以下の3つのポイントについて説明します。 ①どんな運動をすればよいのか? ②どれくらいやれば気分改善効果が出やすいのか? ③運動を継続するためのコツは? これらのことを知っていることでうつや不安を改善させる手助けになるでしょう。 続きを読む 2020/10/6 2021/4/1 強迫性障害 コロナウィルスが不安で ・手洗いや消毒を必要以上にしている ・どこにも出かけられなくなった こんな人はいませんか? もしかしたら「強迫症」の「疾病恐怖」「感染恐怖」かもしれません。 強迫症はきちんと治療すれば改善する病気です。 私のもとにも、コロナで手洗いが増え悩んでいる人がたくさん相談に来ますが、きちんと練習することで改善しています。 今回はコロナで手洗いや消毒が増えている強迫症の人が気を付けるべき5つのことについて説明します。 2020/7/14 強迫症の代表的な症状で万引きへ不安があります。 ・商品に触ったら盗んでしまったのではと考える ・ファスナーのないバッグは避ける ・レシートを確認しないと不安 ・買い物自体を避ける ・何も盗んでないよね?と他人に確認 こんな症状で悩んでいる人はどのように対処していったらよいのか?について解説します。 練習すると楽になりますよ。 2020/6/29 ネットカウンセリングと電話カウンセリングを始めていて当初の予想よりも多くの方が利用されています。 ネット・電話カウンセリングによくある質問であるのが「ネットや電話のカウンセリングで効果あるんですか?」というもの。 そこで今回は ・ネットや電話でのカウンセリングは有効なのか? ・メリットとデメリットは? みんなねっととは？ 家族会について - みんなねっと. ・こんな人にオススメ について書きます。 2020/6/5 パニック障害 パニック症(障害)の人は動悸や息苦しさがあると 「このままだと死んでしまうのでは」 「気が狂ってしまうのでは」 と考えて不安になります。 実はこれ、パニック症の人によくある考え方のクセなんです。 この考え方のクセはほかにもいろいろあります。 どのように対処してよいかわからないって人もいますよね。 今回はパニック症でよくある考え方のクセと基本的な対応方法について説明します。 未分類 オンラインカウンセリングを開始しました。 スマートキュアという自動予約システムを使ったテレビ電話のようなオンラインカウンセリングを実施しています。 ほとんど対面カウンセリングと同じような感じです また電話カウンセリングも実施しています。 顔見せに抵抗がある方などはこちらから始めても大丈夫です。 オンラインカウンセリングのお申し込み、お問い合わせ、カウンセリングシステム、料金等はこちらのページをご覧ください。 2020/5/8 マイナス思考で悩んでいるけれどプラス思考にしようとしてもうまくいかない。 そんな人多いのではありませんか?
← 過去の投稿 今後の自動車事故被害者救済対策の方向性を提示 ~「今後の自動車事故被害者救済対策のあり方に関する検討会 報告書」を公表~ 投稿日: 2021年7月20日 作成者: 国土交通省より「今後の自動車事故被害者救済対策の方向性」が提示されました。 本検討会には当会古謝監事が参加しています。 具体的な支援方策について、詳細は今後検討されるようですから、経過を確認していきたいと思います。 カテゴリー: その他 | コメントする 国土交通省事業「在宅生活支援環境整備事業(自動車事故対策費補助金)」の第二次公募 投稿日: 2021年7月7日 作成者: 「在宅生活支援環境整備事業(自動車事故対策費補助金)」の第二次公募開始~介護者なき後を見すえた日常生活支援の拡充~ 下記の国土交通省のホームページをご参照ください。 新型コロナワクチン接種を受ける時のポイント 高次脳機能障害情報・支援センターのホームページ「新型コロナワクチン接種を受ける時のポイント」が掲載されています。 COVID-19関連情報 投稿日: 2021年6月24日 作成者: 高次脳機能障害者の会 コロナアンケート 家族感染「みる人いない」53% 「支援体制を」道、札幌市に要望 コロナ禍の今、高次脳機能障害者の家族として伝えたいこと (R3. 3.
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