今、座禅がこころのリフレッシュ法として、 ビジネスマンの間で注目されるなど、ブームになっています。 ところで、 禅語(ぜんご)って知っていますか? 座禅には、 その精神をあらわす禅のことば があります。 禅語は、私たちの 日常の心構えにも通じる ところがあり、 昔から多くの人に愛されてきました。 この記事ではみなさんに心にしみる禅語をご紹介します! 禅語をより楽しむため に、座禅の歴史についてはこちら 【座禅の歴史】臨済宗と曹洞宗を通じて、座禅が日本に伝わるまで この記事の書き手 ホトカミライター 村上 太郎 神社お寺を知ってもらうため、100年後も読まれる記事を目指しています。毎朝の坐禅が日課。 目次 禅のことば5選 言葉よりも行動が大切、『不立文字』 『身心脱落』で悟りを開いた道元 一番有名な禅問答、『狗子仏性』 『日々是好日』で毎日を大切に 大切なものは目の前に、『祖師西来意』 おわりに 不立文字(ふりゅうもんじ) とは、 「(お釈迦さまの教えは、)文字で伝わるものではない」 という意味です。 「文字で伝わるものではない」という意味をもう少し詳しく説明すると、 お経の言葉から離れて、お釈迦さまのようにひたすら座禅をし、 からだで 体験することで悟りを実感しなさい 、ということです。 また、 悟りの境地は言葉で説明することができない 、 という意味も込められています。 不立文字は、達磨大師(だるまだいし)の教えである、 禅をする上で、四つの大切な心得の一つ です。 考えこんでしまい、手も足も出なくなること、ありませんか?
観音寺では、「禅」を通して自分を見つめ直す機会を創造しております。 禅について少し考えていきましょう。 日本人らしさという良さが薄れゆく現代では、情報過多で殺伐とし、生き急ぐ人たちで覆われています。そんな中、禅は自分自身を見つめなおす良い機会であると考えます。 「体で実践する禅は、観念的カトリックよりも優れた世界宗教である」フランス ル・モンド紙これは、他の宗教を批判するという意味ではなく、心身一如という当たり前のことを評価したと受け取ることが出来ます。 人は生身の生き物であり、精神的な心だけの充足のみを観念的に突き進むのではなく、坐禅という行動・実践を通して心身を統一し、平穏を手にし、バランスを極めた上で、肉体的精神的調和があるのだと理解しています。 あなたの日常に禅を取り入れてください!
誰にでも欠点もあれば素晴らしい面もあります。 他人と自分を比べてしまって自分を見失いそうになったら、自分を見つめ直してみましょう。 自分が良い行いをしたり、チームに大きく貢献するなど、自分の成果や良い行いをひけらかさないこと。 良い行いを褒めて欲しくなる気持ちもついつい抱きがちですが、せっかくの良い行いも打算や見返りを求めると輝きが曇ってしまいます。 黙っておくことで、清々しい気持ちと無心の境地を悟ることができるとされています。 同様の意味をもつものでは、自分の立派さを隠すという意味の「和光同塵」(わこうどうじん)という禅語もあります。 禅の世界では、この世は全てが夢と言われています。 夢の世界なのだから、後悔なく精一杯思いっきり生き抜きましょう。 他の人を気にしていて自分が歩みたい道を歩けていない…という方はいらっしゃいませんか? 一歩を踏み出すなら、他人と比べたり他人の動向を気にせず、自分なりの歩みでゆっくり歩き出しましょう。 人と比べるのではなく、まずは靴を揃えて、次の行動に移すのに何ができるか思索してみてください。 ありのままである自然な姿こそが真実であるという意味。 柳は緑色、お花は紅色、あるがままの個性こそ美しいのです。 みなさんは何色ですか?
禅僧になるには、まず禅寺の弟子になること。それから専門道場に入門して修行することで禅を学ぶことができます。そこまで本格的ではなく、禅宗に触れてみたいと思う人は、坐禅体験や写経体験を受け付けている禅宗寺院に行ってみることをおすすめします。また、禅の修行は日常生活の中でも実践することができるもので、坐禅や写経をはじめ、掃除や勤労奉仕などをとおして、みずから学ぶことが大切だとされています。 仙厓義梵『坐禅蛙画賛』 (せんがいぎぼん ざぜんかえるがさん) したり顔のかわいいカエルに「坐禅して人が仏になるならば厓菩薩(がいぼさつ)」の賛。坐禅をして仏になれるのなら、1日中坐禅を組んでいる自分だって…という心境か。 6 禅にはどんなアートがあるの? 禅宗では、達磨大師など悟りを開いた祖師が描かれた、悟りへと導くための「禅機図」(ぜんきず)などの絵画が重視されます。また、禅寺の開山の祖を描いた肖像画「頂相」、禅の教えが正しく伝わったことを表す「印可状」や「遺偈」(ゆいげ)などの書が重要で、仏像も独特です。さらに、禅僧が描いた絵や布教のために描かれた「禅画」も禅ならでは。禅宗寺院の方丈の障壁画の作者には狩野派をはじめとした錚々たる絵師が筆をとっています。 7 禅画ってどんな絵? ｢精神科医の禅僧｣が教える､心を休める方法 | リーダーシップ・教養・資格・スキル | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース. 禅の絵画で代表的なものに、祖師たちが悟りを開くきっかけとなった場面や高僧と俗人が問答する場面を描いた、中国からもたらされた「禅機図」があります。江戸時代になって一般庶民にも禅が広がると、禅機図の漢詩は難しいので、だれもが禅の教えを理解しやすいように用いられたのが「禅画」。禅機図の題材をわかりやすく、また、寓話などを取り入れて、ユニークなタッチで描かれていることも禅画の特徴です。 8 だれがどこで禅画を描いたの? 禅画の描き手は禅僧。余技として、また楽しみとして描かれた禅画には、優れた書がしたためられているのも面白いところです。禅画の名手としては、臨済宗中興(りんざいしゅうちゅうこう)の祖である高僧・白隠慧鶴と、博多の聖福寺(の住持であった仙厓義梵(せんがいぎぼん)が双璧。駿河国の出身で全国を行脚した白隠の禅画は全国の臨済宗の寺院で見られ、博多の町衆に慕われていた仙厓は求められればいつでも禅画を描いたそうで、多くの作品が残されています。 9 禅画の上にある文字にはどんな意味があるの? 絵の中に書かれた文字は「賛」と呼ばれ、禅機図では高僧と弟子の問答の「公案」などが漢語で書かれています。禅画の場合は、ひらがなやカタカナを交えて、一般庶民でもわかりやすく書かれているのが特徴です。しかし、そこに書かれた内容は必ずしも絵の説明ではなく、まさに禅問答のよう。ちょっと考えてみないとわからないものが多いのも禅画ならではで、絵と照らし合わせてその意味を考えるところに意味があるのです。 10 禅や禅画は海外でも有名?
「禅」とは本来の自分に立ち返るための修行 インド生まれの「禅」は、中国から日本に伝わり、そして全世界へと広がっていきました。そもそも禅とは、大乗仏教の一派「禅宗」、"心を統一して真理を追究すること"を意味するサンスクリット語を音訳した「禅那」、もしくは「座禅」の略とされています。 「禅」は信仰ではなく修行、とよく言われます。特定の神様をあがめるのではなく、生まれながらにして持つ「本来の自分」に立ち返ることを目指すのです。 出典: "今ここにいる自分"に意識を向けて、日々の所作を丁寧に行う。そこに心を穏やかに保つ秘訣があります。今回は、日常に活かせる「禅」の思想をご紹介します。 禅から学ぶ、こんなことはもうやめよう!
海外で日本の禅文化が知られるようになったのは、仏教学者・鈴木大拙が禅についての自著を英訳して多数出版したことによるところが大きく、アメリカでは1960年代にZENブームが起こっています。禅はひとつの思想として宗教の枠を超えて欧米全体に広がり、アップル創業者スティーブ・ジョブズをはじめ多くの人に愛されてきました。また、白隠の禅画は海外の日本美術コレクターに大評判。ZEN人気は今や、世界的! ▼ジョブスも、和樂web編集長もはまっている禅。おすすめ書籍はこちら なぜジョブズは禅の生き方を選んだのか?
瞑想やヨガの人気ととももに「禅」に関心を寄せる人が増えています。最近は思想の側面を除いた英語の「ZEN」としても人気が高く、企業研修に取り入れる企業も増えています。しかし「禅」について、その思想や概要を説明できる人は少ないのではないでしょうか? ここでは、「禅」の起源などの概要とともに、日本における「禅宗」の概要もあわせて解説します。 「禅」とは何か?
2019. 08. 07 お盆休みも近づいて、車で帰省や旅行をされる方も多いのではないでしょうか。車で移動するのは便利だけど、気になるのは渋滞…。 できれば、少しでも渋滞を避けて移動したいですよね。NEXCO各社より、2019年お盆期間の渋滞予測情報が出ていますので、参考にしてみてください。今回は、東北エリアの情報をご紹介します。 記事配信:じゃらんニュース 5km以上の渋滞発生は昨年とほぼ同じ回数と予測 NEXCO発表のお盆期間〔8月8日(木)~18日(日)〕の5km以上の渋滞予測(東北地方)によると、2018年の48回と比較して2019年は45回とほぼ同じくらいの予測。詳細は以下の通りです。 下り(青森方面)のピークは8/10! 東北自動車道の渋滞情報 - NAVITIME. 8月10日(土)からお盆休みに入る人も多く、10日(土)をピークに11日(日)も渋滞が多く発生すると予想。お昼過ぎを中心に渋滞が発生するので、時間帯をずらすなど検討をしてみてください。 上り(東京方面)のピークは8/17! 一方上りのピークは、8月17日(土)をピークに14日(水)~16日(金)も混雑を予想。上りの渋滞は、夕方を中心に発生するので、こちらも時間帯をずらすなど、検討をしてみてください。 東北地方の最長の渋滞(20km以上)予測はこちら 下り(青森方面)は8/10が要注意日 8月10日(土)は、東北道の安達太良SA付近と大和IC付近で最長20kmの渋滞が発生しそう。 朝も早い時間からの渋滞が予想されているので、午後出発なども検討してみてください。朝早いと居眠り運転や集中力の低下につながる危険もあるので、こまめな休憩などを心がけてくださいね。 上り(東京方面)は8/17に要注意 8月17日(土)に東北道の福島トンネル付近と古川IC付近で最長20kmの渋滞を予想。どの路線も夜まで渋滞が続く予想となっていますので、こちらも午前に時間帯をずらすなど検討してみてください。 まとめ 20km以上の渋滞となれば、普段よりもたくさん時間も掛かってしまいます。快適な移動のためにも、渋滞予測を役立てて、時間をずらすなどの工夫をしてみるのもいいかも知れません。くれぐれも安全運転で! 情報提供元/東日本高速道路株式会社 東北支社 ※この記事は2019年7月時点での情報です じゃらん編集部 こんにちは、じゃらん編集部です。 旅のプロである私たちが「ど~しても教えたい旅行ネタ」を みなさんにお届けします。「あっ!」と驚く地元ネタから、 現地で動けるお役立ちネタまで、幅広く紹介しますよ。
高速道路を走ってたら渋滞でノロノロ運転に。 高速って名前ついてんのに、これじゃ拘束道路だよ!なんてブラックジョークはまあさておき・・・。 高速で渋滞に出くわすと、一般道に下りて迂回した方が早いんじゃないかな、なんて思いませんか? それとも我慢して高速に留まった方がいいの? これはどちらが正しいのでしょうか。 高速道路で渋滞が発生している時、一般道や下道ではどうなっているのか調べてみました! おススメ! 長距離運転での注意点!事前の準備とコマメな休憩を取ろう 高速道路が渋滞するときは一般道や下道を使って回避した方が早い? GWやお盆、年末年始などの連休時は、ニュースで必ず耳にしますよね。 ○○を先頭に渋滞何キロって。 でも一般道の渋滞情報ってニュースであまり聞きません。 これは、高速は渋滞でも下道ではそうでもないからニュースにならないんでしょうか?
また、渋滞中は特にお子さんと一緒に乗っている方などだとお子さんが退屈している時間をどうしようかという悩みがあるかもしれません。 そんな際は アプリやグッズ、ゲームなど色々と暇つぶしに便利なもの が出ているので以下の記事も合わせてご参照ください(*^^*) 渋滞中の暇つぶしのおすすめはこちら! ↓↓↓↓↓↓↓↓ 渋滞中におすすめの暇つぶしは?アプリやグッズ・ゲームまとめ なお、お盆休み中は行楽地などを目指して出かける方もおられるかもしれませんが 当日駐車場を探したけどなかなか空いていないという時のために あらかじめ駐車場を予約できる便利なサービス があるのをご存知ですか? 道東道お盆渋滞、１４日２５キロ ネクスコが渋滞予想 | 十勝毎日新聞電子版－Tokachi Mainichi News Web. akippa(アキッパ) というサイトなんですが事前にこのサイトで予約しておけば探し回る必要がありません! 近い順に掲載されている ので、どうぞご覧ください。 ⇒ 駐車場の予約ができるakippa(アキッパ)はこちら! akippaは普通の駐車場を時間貸しにしているため、ほとんどは広くなっておりコインパーキングのように入れにくいこともありません。 事前予約のため当日、 一万円札しかなかったり小銭がなくて困るといったこともなく安心 です。 また、 15分おきなど細かく借りたり、一日貸し切りといったことも可能。 しかもほとんどの駐車場は 一般的なコインパーキングより格安 というから嬉しいですね。 普通の駐車場なので出し入れも自由ですし、とことん便利な使い方ができますよ。 お盆は新幹線や飛行機を使うという方も多いと思いますので、参考に昨年7月時点での予約状況も調べてみました。 新幹線/飛行機 この時点では時間帯関係なく 「空席」 で、指定席に余裕があります。 例年、新幹線の混み具合は150〜180%だそうですが、昨年は コロナウイルスの影響により平成8年以降最も予約が少なかったようです。 路線別に見ると、前年より東北新幹線が 19% ・東海道新幹線が 21% ・山陽新幹線と北海道新幹線が 22% ・九州新幹線が 25% の予約となっています。 飛行機の場合も毎年満席になるのですが、 例年と違ってまだまだ空席が目立ちます。 高速道路の渋滞を避けたい場合は新幹線・飛行機の移動もいいかもしれませんね! お盆休みについて見ていきましたが、帰省のピークはお盆初日の8月13日(金)午前中、Uターンラッシュは8月15日(日)&16日(月)の夕方で、例年と同じ傾向となりそうです。 新幹線や飛行機は例年と違って今年も予約がかなり少ないと予想されるため、混雑を避けることができそうです。 今年もコロナウイルスの影響により、いつもと違うお盆になりそうですが、移動する方は様々な対策をしてお出かけくださいね。 ということで今回は、お盆休み2021帰省ラッシュ・Uターンラッシュの混雑予想!ピークはいつで時間帯は?についてご紹介しました。 Sponsored Links
渋滞が比較的少ない 夜間から早朝にかけたドライブ計画を! 渋滞ピーク時間帯の回避効果 例えば、平成28年8月13日(土曜)に東北道の川口JCTから那須ICまで利用した場合では、 出発時刻をずらすことで渋滞を避けることができ、所要時間の短縮が可能 でした。(下表参照) 道路交通情報および渋滞予測情報の提供 道路交通状況 は、事故や気象などの影響で刻々と変化しますので、 出発前やご旅行中にご確認ください。 渋滞の発生箇所、時間帯毎の渋滞長、渋滞ピーク時刻などがわかる 渋滞予測情報を提供 しておりますので、 ご旅行日・時間のご計画にお役立てください。 道路交通情報および渋滞予測情報は、以下のサイトからご利用いただけます。 渋滞予報ガイド(渋滞予測情報の冊子)を休憩施設などで配布しています。 ※渋滞予報ガイドでは8月5日(土曜)~8月16日(水曜)の渋滞予測情報を掲載しています。 3.渋滞緩和に向けたお願い お客さまの ちょっとした心掛けが渋滞の緩和につながります。 ご協力をお願いします。 上り坂等での速度低下注意喚起 上り坂での速度低下に注意 上り坂など速度低下を注意喚起している場所では、速度低下にご注意を! お盆期間の高速道路における渋滞予測とその回避について【全国版】 | NEXCO 西日本 企業情報. 車間距離をつめ過ぎない 走行中は余計なブレーキを踏まないように十分な車間距離を確保! 車線変更は控えましょう 渋滞中における必要以上の車線変更は、更なる渋滞の悪化を招きます!
今年も暑い夏が始まり お盆休み も近づいてきますね。 今回は、 お盆休み2021Uターンラッシュの混雑予想!ピークはいつで時間帯は?
2021年の利用実績や過去の傾向は? 新型コロナウイルス感染防止策の一環として、不要不急の移動の自粛要請が続いていますが、一方で「密」を避けて移動できることからクルマ利用が増えている状況です。 7月は4連休や8月のお盆などもあり、交通量はさらに増えると推測できますが、高速道路を管理するNEXCO各社は2020年以降渋滞予測の発表を停止しています。 © くるまのニュース 提供 高速道路の渋滞 高速道路の渋滞 【画像】渋滞はちょっとした心がけで減らせる!? 気を付けるポイントは?
お盆休み2022渋滞ピーク予想 今年もそろそろお盆休みの計画を立て始めたいですよね。 宿泊施設の予約などは先着順で埋まってしまいますから、できる限り早めにお盆休みの日程を確定させて、計画を立て始める必要があります。 そして、お盆休みのスケジュールを考える上で、 忘れてはいけないポイントがもう一つあります。 それは、 「高速道路の渋滞のピークがいつになるか 」ということです。高速道路で移動する場合、渋滞のピークを避けたスケジュールを立てた方が安心です。 仮にお子さん連れで自家用車で移動していて、高速道路上で何時間も動けなくなってしまったらどうでしょう? ただでさえイライラも募りますし、トイレも我慢しなければなりません。ガソリン切れの不安もあります。 せっかくのお盆休みですから、そのような事態は極力避けて、家族みんなで楽しく過ごしたいですよね。 今回は、 2022年のお盆休みは、高速道路の渋滞のピークがいつになるのか、渋滞を避けるにはどのような方法が考えられるのか、 これらを中心に見ていきます。 高速道路の渋滞ピークを予測してみよう! お盆休みに限らず、連休全般のことを言うと、渋滞には「 帰省ラッシュ 」と「 Uターンラッシュ 」があります。 一応確認しておきますが、 帰省ラッシュ →連休の最初に下り線(東京から地方へ)が渋滞すること Uターンラッシュ →連休の終わりに上り線(地方から東京へ)が渋滞すること それぞれこのようなことを指しています。 そして、渋滞が起こりやすいのは、 ・連休開始前日の17~20時 ・連休初日の6時以降 ・連休最終日前日の15~20時 ・連休最終日の6時以降 大体このような傾向があります。 では、これをお盆休みに当てはめて考えてみましょう。 お盆休みの渋滞傾向は山の日がポイント? 先ほどの連休の渋滞の傾向を、お盆休みに当てはめてみましょう。 お盆休みは、たいていの場合8月の13~15日、~16日です。 ということは、 12日の17~20時と13日の6時以降 が、 帰省ラッシュのピーク! 15日の15~20時と、16日の6時以降 が Uターンラッシュのピークと予測 することができます。 では、2022年のお盆休みもこのように予測できるのでしょうか? しかし、これは「山の日」が制定される以前の渋滞傾向とも言え、実際は、8月11日(山の日)が何曜日になるかでも、 渋滞予測は変わってきます。 2022年の8月のカレンダーをチェックしてみますと… 山の日の祝日は水曜日になっています。 お盆入りとなる13日は金曜日ですのでカレンダー的には飛び石の休みですが、お盆前の12日木曜日は殆どの会社で休日に設定すると予測されますので、お盆休みは 8月11日~8月16日が多いでしょう。 また、例年お盆休みが大型連休となる企業では、その前後(緑帯部分)も含め、9~11連休となる見込みです。 2022年はいつが渋滞ピークになるの?