梅雨の時期は暑くなったり、寒くなったりして、体調も悪くなりがち。実際に春以降は、環境や気候が変化してカラダに不調を訴える人が増えるそうだ。調査会社のネオマーケティングが実施したアンケート調査によると、春に体調が思わしくなくなる、いわゆる「春不調」を感じる人は、実に74. 8%(全国の20歳~59歳で健康食品を摂取する男女1000人を対象に2014年3月に実施)。健康食品ユーザーというバイアスがかかっているものの、この結果は何となく頷ける。 では、健康管理のために何をすべきか。GMOリサーチの「健康管理に関する意識・実態調査」(全国の20代~60代の男女1000人を対象に2013年3月に実施)によると、男性は1位ジョギングなどの運動(26. 0%)、2位野菜や果物の摂取(25. 2%)、3位サプリメントの摂取(17. 2%)、女性は1位野菜や果物の摂取(43. オーダーメイドサプリおすすめ9選を比較！自分専用のサプリを作ろう | aumo[アウモ]. 2%)、2位サプリメントの摂取(31. 6%)、3位化粧やスキンケア商品の利用(18. 0%)という結果だ(いずれも「特に何もしていない」を除く)。 男女ともにサプリメントという回答が意外に多いのに驚く。筆者は運動や野菜・果物の摂取は心掛けているが、サプリメントは未経験。同じような人も多いだろう。これはひとつサプリメントを試してみようか……。 ただ、実際に何を飲んだらいいか、見当がつかない。症状が「何となくだるい」「疲れやすい」など曖昧だからだ。医師が検査や問診などから症状を診断し、サプリメントを処方する「ドクターズサプリメント」を利用する手もあるが、手間がかかるし、自由診療のためお金もかかる。 一方で、最近ではウェブサイトで簡単なアンケートに答えるだけで、自分に合ったサプリメントが瞬時に選別され、買うことができるサービスも出てきた。一つは化粧品・健康食品大手DHCが手がける「サプリメントチェック」。性別を選び、16問の簡単な質問に答えると、推奨される同社製のサプリメントがズラリと表示される。また、医薬品・食料品大手の大塚製薬が提供する「サプリメントチェック」では、性別と年齢を選び、7問の質問に答えると、食生活の簡単なアドバイスとともに、推奨される同社製サプリメントが示される。
パーソナライズビューティケア|FUJIMI(フジミ)
ファンケル 次にご紹介するおすすめのオーダーメイドサプリは、ファンケルが提供する「パーソナルワン」です。自分専用のサプリメントは、自社工場で丁寧に受注生産されています。 「パーソナルワン」は、医師監修のもと作成された食習慣・生活習慣の Webアンケートに加え、尿検査を実施 し、分析結果をもとに必要な栄養素を届けてくれます。科学的根拠をもとにした、自分に合うサプリメントをお探しの方におすすめです。 寝起きや、ダイエットに関する生活習慣の悩みも解決に導くアドバイスをいただけるのが嬉しいポイント。栄養バランスがグラフで表されるため生活に取り入れやすく、サプリメントと共に食生活の改善を目指すことができます! FUJIMI パーソナライズサプリメント 次にご紹介するオーダーメイドサプリメントは「FUJIMI パーソナライズサプリメント」です。生活習慣・お肌の悩みに関する質問でお肌の状態を的確に診断してくれます。 サプリメントの専門家が丁寧に選び抜いた成分で作られた11粒のサプリメントから、 自分に合った5粒のサプリメントを30日分(30包)提供 してくれます。個包装なので毎回新鮮なサプリメントを摂れるのも嬉しいポイントです。 1日1包、30日分がまとめて届くのはとてもお手軽です。お得な定期便もあるので続けやすい!定期便の場合、 1箱(30包)送料無料で¥6, 400(税抜) となっています。いつでも解約ができ、30日間の返金保証もありますよ。 healthServer(ヘルスサーバー) 次にご紹介するおすすめのオーダーメイドサプリは「healthServer」です。 ヘルスサーバーは、医学博士と管理栄養士が監修した独自のアルゴリズムにより、本体に触れるだけでその人に必要な栄養素をその場で自動で推算します。その後、 なんとその場でサプリメントとして配合・抽出 まで自動で行うオーダーメイド サプリメントサーバー です!
あなたのキレイに必要なものは? ビューティー栄養素チェック キレイのためには、内側から健康になることが大切。 でもきちんとした食生活のつもりでも、 キレイのために必要な栄養素は意外と摂れていないもの。 あなたに不足している栄養素をセルフ診断してみましょう! Q1/7 あなたの年齢は? 20代 30代 40代 50代以上 次へ Q2/7 気になる体調のお悩みは? 当てはまるものすべてにチェックしてください 貧血 冷え 疲労 疲れ目 便秘 該当なし Q3/7 気になる肌のお悩みは? 当てはまるものをすべて選んでください シミ・ソバカス ニキビ・吹き出物 たるみ くすみ・血色感 Q4/7 あなたの食生活は? (1/2) 朝食を抜くことがある 昼食はコンビニで済ませることが多い 夜は自炊より外食が多い 和食より洋食が多い Q5/7 あなたの食生活は? (2/2) 野菜をよく食べる 魚より肉を食べることが多い 果物を良く食べる 乳製品が苦手だ Q6/7 あなたの生活習慣は? 自分に合ったサプリを自宅に。試す価値アリな3つの“サプリ・サブスク”｜OCEANS オーシャンズウェブ. (1/2) スマホやタブレットを良く使う 年中UVケアをする ストレスを感じることが多い 日中の仕事はパソコン業務が多い 運動は1日30分以上するように 心がけている Q7/7 あなたの生活習慣は? (2/2) あなたの栄養バランスは・・・ 不足している栄養素は ニュートリションピースで手軽に補給を。 あなたに必要な栄養素はこちら! ぽいっとひと口、次世代の美容スタイル 6種類の「キレイの素」 ニュートリションピース カギは6種類の栄養素! 体の中から美の土台を整えましょう。 栄養士 源川 キレイになるために必要な6種類の栄養素に着目!成人女性の不足分を補える設計にしました。まるでパズルのピースをはめるように、楽しくおいしくチャージしましょう。 まるでラムネ感覚! タブレットだから、3つのいいこと 水なしですぐに 摂れる おやつ代わりに なるおいしさ 気軽に 続けやすい
# 02 いつもデスクの上に。PICKは生活の一部。 50代・女性 自営業 今までは会社のデスクの引出しにサプリのボトルがいくつも入っていた私。PICKは私に必要なサプリが一袋に詰まっているので、いつも手元に置いています。一目見ただけではサプリとは思えないおしゃれなパッケージなので同僚からは「コレなに! ?」とよく聞かれます。 # 03 必要なサプリがオールインワンで妊婦の強い味方。 30代・女性 主婦 妊娠したのをきっかけに妊婦向けのサプリを探していたところPICKを発見!妊婦に良いといわれている葉酸や亜鉛はもちろん、妊娠中でもお肌には気を使いたいと思っていたところ、PICKの診断でちゃんとヒアルロン酸やイソフラボンも入っていました! # 04 毎朝、鏡を見るのが楽しみになりました 20代・女性 会社員 仕事の疲れと偏った食生活でお肌はボロボロ。鏡を見るたびにため息でした。そんな時、同僚の勧めで始めたのがPICK。自分に今一番必要なサプリが1日分ずつ個包装されて届くので、1か月間新鮮なサプリが飲める点も◎ さっと飲めて手軽なのはもちろん、飲み始めてからお肌の調子も上がり、お化粧直しの回数が減りました!同僚には本当に感謝しています!
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初めて聞く曲だ。 ミンチョルが部屋に入ったことにも気づかず、ソンジェはピアノを弾き続けている。 ミンチョルは、声をかけずに静かにソファーに腰を下ろし、ソンジェが奏でる曲を聞き入っていた。 綺麗な曲である。静かに語りかけるような・・・ うっとり聞き惚れていたのだが、ふとこの曲は初めてではなく、以前聞いたことがあるような気がした。 いつだったか、何処で....そうだ! 昔ヨンスが歌っていた曲だ。 まだお互いの心が通じ合わなくて、自分の気持ちにも自信が持てなかった頃。 ビクトリーの売り場で、明るく仕事をしているヨンスを背後から何度見つめていただろうか。 その時、ヨンスが口すさんでいた。 まだ、曲ともいえない中途半端なメロディーだったが・・・ しかし、何故この曲を? 永遠のラブストーリー Ⅱ 短編. ミンチョルは、ヨンスと出会った頃の、心閉ざした自分を思い出していた。 あの時、僕はヨンスを傷つけてばかりいた。 ヨンスの笑顔が見たいのに、ヨンスを泣かせてばっかりだった。 そんな時、ソンジェがヨンスにこの曲を聞かせたのだろうか ソンジェ...こんな優しい曲をヨンスに捧げたのか? 少し、妬けるな・・でも、それでも、ヨンスはこんな僕を愛してくれた。 お前に嫉妬するより、ヨンスに感謝しなくちゃな・・・・・・ 「兄さん...兄さん..」 ソンジェが、遠くから呼んでいる。 その声が、だんだん近づいてくる。耳元ではっきり呼ばれている・・・・ミンチョルは、はっとして目を開いた。 目の前でソンジェが、心配そうに立っている。 曲を聞いているうちに ピアノの音色に吸い込まれるようにいつのまにか、うつらうつらしていたようだ。 「あっ、ごめん..声をかけたんだが、返事がなかったから、待たせてもらってたんだ。」 「疲れ気味じゃない?
(^^;;) そして車に乗って ケーサツ へ・・・。 この時ミンチョル、頬のあたりに フェィスシャドー が入っているように見えた。 そして唇 赤いし・・・ 化粧濃い?^^;;;; ソンジェは、やりきれなくなって、封印してあったキーボードを取り出し、さーっと撫でる。 血は繋がらなくともアンタはミンチョルの弟!そのキーボードを滑らせる 手がヤらしかった! ようやった、ソンジェ、よう頑張った! このように前回前々回と気づかなかった ソンジェのお色気 にまで気づいてしまう( ただの妄想かもしれないが)私である(^^;;) そしてこのとき、ポンダルは 重大な発言をしている! 「小さい時は私がおむつをかえてやったのに!」 やりたい!赤ちゃんミンチョルのおむつを替えたいっ! (>_<) ミンチョルのおむつを替えていたころのポンダルは、 まだ死体遺棄などの犯罪 は犯してなかったのだな・・・。 そして、「ソンジェ、一緒に飲もう」と誘いにきた父ソンチュンは、ヘッドホンしてキーボードを弾きながら 酔いしれているソンジェ をみて 激怒! ガラス窓ガッチャーン壊してキーボードどっかーん捨てたァ 窓!窓どうすんねんっ! すずりんの素 創作劇場【究極の片想い】. そしてミョンジャもソンジェを責めまくる! ああかわいそすぎるソンジェ・・・(;_;) 「医者にも趣味は必要だろ?ボクは音楽の夢を諦めた。それだけで充分だろ?ちょっと気分がふさいだとき、キーボードを弾くぐらい いいだろっ! 」 ああいいさ!どんどんお弾き!ソンジェよ、どんっどんお弾き! と叫ぶ私。でもミョンジャは 「アンドゥェッ!」 あー・・・ダメだって、ソンジェ・・・ 「お父さんの嫌がることは、しては ダメ 」 なんだって・・・。 打ちひしがれて、投げ捨てられたキーボードを拾うソンジェを、部屋から見ている 『鮮やかなグリーンのシャツに、ひし形幾何学模様のネクタイをした父ソンチュン』 。 一度ピーコさんにファッションチェックしてもらいなさい! その頃 ヤらしい兄妹 は、ミンジの「作品」を見にガード下へ・・・。 キラキラした瞳でミンジの作品を嬉しそうに見つめるミンチョル。 会話も自然だし、優しいし・・・。 やはりミンジといるときのミンチョルは、 普通の優しい男なのだっ(>_<) 「結婚しないで」というミンジに 「したくてもできないよェヘッヘェッヘェッ」 とちょっとカッコ悪い照れ笑い声を出しながら(^^;;)ゴハンを食べに行くんだとさ。 何を食べるか決めている、この遠目のショット。 副音声では「スパゲティ」、吹替えでは「イタリアン」と言っている、この時のミンチョルに 注目!
それとも? どうやら、ヨンスさんは僕だけじゃなく、ソンジェや他の男にとっても魅力的な存在らしい。 ミンチョルがいらつく気持ちを持て余していた時、電話のベルが着信音を告げた。 皆さん、こんばんは いかがでしたでしょうか? 久々に創作してみました 二人が仲良くレストランで食事した後に、ソンジェとのツーショットの写真を偶然見つけて すっかりつむじを曲げちゃったミンチョルのお話…。 あまりにも短かすぎだけど 隙間の隙間ですが、なんとなーく、ジェラジェラモードの室長を書いてみたくなって・・・ そんじゃまた~
セナは、ソンジェのレッスン室を軽くノックしたが返事はなかった。 セナは、静かにドアを開けてみた。すると、中からピアノの音が聞こえてきた。 セナは、そのままドア越にソンジェのピアノを聞いていた。 (あっ、この曲!・・・・・) セナは、あのときの曲だと直ぐに気が付いた。、 ずっと聞いていたかったが、ソンジェに気づかれないようにドアを閉めて、小走りでキッチンへ向かった。 身体が、熱くなってきた。胸の鼓動が激しく波打っている。 (ソンジェ...あの曲、やっと、私に歌わせてくれるのね・・) 涙が出るほど、セナは感激していた。 出会った頃の切ない想いをソンジェに持ち続けていた。その頃、ソンジェが、この曲を弾いていた。 この曲のことを何度聞いても、いつもたぶらかされた。 セナの気持ちを拒絶するように、この曲については何も話してくれなかった。 その時セナは、この曲さえ私にくれたら、ソンジェの心が他のところにいても我慢できるとさえ思っていた。 夢のようだ、ソンジェもこの歌も、私のものになるなんて・・・ クムスクが言っていた新曲とは、このことだったのね。 私に内緒で...可愛いソンジェ! いいわ、私も騙されてあげる。 ソンジェから、この曲のことを聞かされる日を想像する・・・・その日が、待ち遠しい。 結婚式以来、今日ほど幸せな日はない...結婚してよかったと、心弾ませるセナであった。 つづく お読みいただきありがとうございました -------------------------------------------------------------------------------- GyaO! - Anime, Dramas, Movies, and Music videos [FREE] by yumikoykym | 2009-11-17 09:49 | 美日々再び << 美しき日々 再び 4 (その1) こんな感じです >> 私の小さな幸せたち S M T W F 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 About 管理人yumikoの趣味その他、日々雑感なことをお話していけたらな・・・と思っています なお、このブログにふさわしくないと思われるコメント等は、管理人の判断によって削除させていただくことがありますのでご了承ください ↓my作品を委託販売させていただいてます カテゴリ 以前の記事 検索 その他のジャンル 記事ランキング ブログジャンル 画像一覧
二人の恋の進み具合は想像に任せて・・・といつたところも多かったのですが、ここをよんで納得しました。「僕は何人もの女性と付き合ってきた。一緒にご飯を食べて、一緒に踊って、一緒に寝たりもして・・・」というセリフ。やっぱり・・・ミンチョルはそういう人だったのね。と何故か安心しました。「恋に不得手」とミンジがいつかいっていたように、本当に?
でも、寒くないですか? 風邪をひいたら大変ですし… よかったら、ここでお話しませんか?」 11月も半ばになると、ソウルの街は昼間でも、もうかなり気温が低い。 室内で話せるのなら、室内の方がいいような気がして、ミンチョルはそう提案した。 「いえ、私なら大丈夫です。 それに、どうしても、外でお話したいので…」 「そうですか、わかりました。 それじゃ、行きましょうか…」 二人は病院のエントラスを出て、中庭にあるベンチに腰掛けた。 「あの、今日はミンチョルさんは、また奥様のお見舞いに来られたのですか?」 「え?ええ、まあ…」 どうしてこの人は、そんな事を知っているんだろう。 見ず知らずの女性にそう言われ、ミンチョルは戸惑った。 「奥様思いでいらっしゃるんですね。 看護婦さん達の間でも評判ですよ。」 そう言われ、ミンチョルは言葉に窮した。 こんな時、男とは、一体、どんな顔をすればいいのだろう。 素直に喜ぶにしては、いささか間が抜けているようにも思えるし かと言って、否定するのもしらじらしい気がする。 何故なら、彼は自分の事を愛妻家であると、常日頃から自負しているからだ。 しかし、他人から改めてこんな風に指摘されると、恥ずかしいのだった。 ミンチョルが何と返せばいいかわからず、押し黙っていると その女性は優しい微笑を浮かべ、彼を見つめた。 「驚かれたでしょう? 私があなたの事をこんな事まで知っているから…。 でも、それには理由があるんです。 聞いていただけますか? でも、何からお話すればいいのかしら…」 そこまで言うと、彼女はホッとため息をついた。 「実は、私には20歳の娘がおりまして…。 ずっとこの病院に入院して治療を続けていたのですが…。 でも…。 先日、亡くなりました。」 「…そうでしたか…。」 なんと言えばいいのかわからず、彼は一言だけそう言った。 「筋萎縮症という難病でして…。」 「…」 「こちらの病院に入院した時もお医者様にも もう長く生きられないと言われてましたので 親としても、覚悟は出来ておりました。」 そこまで言うと、彼女は声を詰まらせた。 「すみません…。 こんな話、あなたには何の関係もない事ですのに…」 「いえ…。 私でよければ、どうぞ話してみて下さい。 お辛かったでしょうね…。 私の妻もお嬢さんと同じ様に長く入院していますので お気持ちはお察しいたします。 入院している本人が一番辛いとは思いますが 回りの者も本人同様、とても辛いものですから…。」 「ありがとうございます。 実はお話というのはこの娘の事なんです。 では、思い切ってお話します。 あの…。 ミンチョルさんは、いつもこちらにいらっしゃる時は、あの木を見つめていらっしゃいますよね?」 彼女はミンチョルのお気に入りのナナカマドの木を指差した。 「ああ、あのナナカマドの木ですか?
美しき日々のミンチョルヨンスの二人に魅せられて いろいろ考えたことをその後の二人の姿を通して描いてけたらと思っています。 | ホーム | プロフィール Author:lovelmky FC2ブログへようこそ! 最近の記事 月別アーカイブ カテゴリー 未分類 (0) 創作文 (0) ひとやすみ (0) ブログ内検索 RSSフィード 最新記事のRSS 最新コメントのRSS 最新トラックバックのRSS リンク 美しき日々 To you 管理者ページ このブログをリンクに追加する Copyright ©美しき日々 ミンチョルヨンスのはじまり All Rights Reserved. Template by ホームページ制作日記