スタッフブログ おすすめの美容・健康法 更新日: 2018-02-23 こんにちは! 堀江昭佳さんの「血流がすべて解決する」を読んで一週間夕食断食をやってみました① - 田中朋秋の温熱リンパマッサージサロン（神戸西宮）. 神戸三宮・西宮北口・大阪梅田茶屋町(うめきた) 活性リンパマッサージ専門店 ボディラボプラスの二宮葉子です。 最近、凄く良い本に出逢ったので 皆さんにもご紹介させてくださいね(^^) 堀江昭佳さんの「血流がすべて解決する」 堀江さんは出雲大社の門前で 大正時代から続く老舗漢方薬局の四代目。 漢方薬剤師として 婦人科系の分野を専門とされ 生理痛や子宮内膜症、不妊症はもちろん がんやうつを解消したい ダイエットしてきれいになりたいなど 様々なお悩みを持った女性たちが 全国から、時には海外からも 堀江さんの下を尋ねるそうです。 朋秋先生と堀江さんは勉強会仲間♪ 朋秋先生が「勉強になるから読み~」と この本をすすめてくれました。 ↑3,4年前になるでしょうか 堀江さんがサロンに施術を受けに来て下さった時の写真です。 とても爽やかで穏やかで温かいお方でした(^^) それにしても先生、隠れすぎです!! ここからは本の感想です。 「血流がすべて解決する」・・・ という本のタイトルを見た時 血液の問題が 健康や美容に大きく影響するのは分かるけれど 様々な悩みが「すべて解決する」の~~!? と、思ってしまいました。 本を読みきって猛省・・・。 自分が認識しているより ずっとずっと深いレベルで 血液は私の体を作り 生かしてくれていることに 気付きました。 普段、サロンでお客様に 「冷やしたらだめですよ~」 「体を温めましょうね~」 と言いながらも 全然分かってなかったなぁと。 私もそうですが 多くの人が「血液」と聞いて連想するのは 「サラサラ」という言葉ではないでしょうか?
最後のまとめはやや強引?
ほんまいかいな(笑) その理由は本書に詳しく書かれているので興味ある方は見てみてください! 簡単に言うと、毛管運動は心臓より上に手足があることによって、運動に必要なエネルギーの補給なしに筋肉は運動を強いられる不合理な運動なわけです。 このため、筋肉はグリコーゲン(体のエネルギー源となるもの)や、ATP(すべての植物・動物・微生物の細胞の中に存在しているエネルギーが蓄えられている物質のこと) を十分に蓄えて、今後は毛管運動を長く行ってもそれに耐えられるように準備してくれるようになるそうです! 結果、筋肉は次第に発達し、耐久力がついてくる! ってことみたいです!! 実際にやってみるとわかるんですが、簡単そうに見えて結構きついですw 脚力・腕力を鍛える方法にも最適だそうです! 筋トレやまだまだ体力的に運動が難しいという方にもすごくおすすめです! 温冷浴・毛管運動で血流対策やってみてね! 【アトピー】胃腸が弱いのは血流で解決！甲田流！血液循環を促進させる毛管運動！｜タマニャコ★人間は治るようにできている！. 血流がよくなればきっと体は少しづつ変わってくると思います。 まずは最初の1歩を踏み出すことが大事! それは大きな1歩じゃなくてもいい。 とにかく小さな1歩を行動することで前に進むこと。 人と比べずに、自分のペースで、でも行動することでしか解決策は見つからないから! あなたの解決策ではないかもしれないけど、違うってわかったらそれだけで儲けもん♪ タマニャコの通っている治療院でも、血流を改善させて自律神経のバランスを整えていくことをします。 【口コミ】アトピーのおすすめ治療院!気血免疫療法(VE&VI治療院)!! 血流の滞りをなくし、血がたっぷり体の隅々まで流れるようになり自律神経のバランスが 整うようになったら芋ずる式にすべての不調から解放されると思ってます。 【アトピー改善】自律神経のバランスの偏りがわかる方法!交感神経or副交感神経? アトピーだけでなく、うつっぽくなるのも、不眠になるのも、不安になるのも・・ 併発していることも多いその他の自己免疫疾患も。 それは心だけの問題でなく、体が整っていないために心のバランスも崩れてしまっていると 思います。 心と体って本当に密接につながってます。 まずは体を本当の意味で整えること。 出てくる症状に対してではなく、根本から健康を手に入れること。 これはアトピーに限らず、これから生きる上でもそれはそれは重要なことだと タマニャコは思っているのであります!
血流を良くする努力はしていましたが 「血の量を増やして流れを良くする」 という発想はなかったです(^_^;) 以下本文抜粋です↓ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー. … ヘルドクターくられの科学はすべてを解決する!! 1 - 加茂 ユウジ - 本の購入は楽天ブックスで。全品送料無料!購入毎に「楽天ポイント」が貯まってお得!みんなのレビュー・感想も満載。 みんなでつくる便利でうれしい知恵の共有サービス。参加している方がお互いに知恵や知識をq&aで共有できるサイトです。 『血流がすべて解決する』|感想・レビュー・試 … 体の血を十分に増やし、巡りも良い「血流たっぷり」の状態にするだけで、体の不調はもとより、心の不調まですべて解決すると提唱する書籍. 車の運転などで起こるエコノミー症候群の対策と予防方法 グーマガジンは中古車情報など車業界の情報が盛りだくさん! 堀江昭佳さんの「血流がすべて解決する」を読ん … 「言えないこと」と「嘘」。〜『血流がすべて解決する』発売2周年によせて。〜 2年前の今日3月10日は、最初の本『血流がすべて解決する』の発売日だった。 血流がすべて解決する. 1, 404円. Amazon. おかげさまで現在21万7千部。 昨年末に出た『血流がすべて整う食べ方』は、昨日増刷がかかって7. 無差別格闘流の修行に励む高校生、早乙女乱馬。中国での修行中ひょんなことから、父は水をかぶるとパンダに、乱馬も水をかぶると女の子になる変身体質になってしまった。日本に帰国後、乱馬は父から許婚がいると聞かされる。そしてここから、恋や格闘、そして乱馬の変身体質による周囲. 【引血下行】（いんけつげこう）｜食事・栄養・生薬・漢方・薬膳について学ぶ. 堀江昭佳オフィシャルブログ「『こころ』と『か … 第三章 血をしっかりつくるための食べ方 10の真実 第四章 元気な血を増やすための眠り方 6つの常識 第五章 「静脈」の血流をよくするための生活習慣 5つの方法 第六章 心と体の悩みは血流がすべて解決する 血が足りない(血虚) 血は作れたとしても生理や出産、授乳などで失う量も多く、血の量が不足したり、血の質が悪くなったりする。婦人科系のトラブルが多く、心の状態としては不安感が強い。 血が流れない(気滞・お血) 血流がすべて解決する / 堀江 昭佳【著】 - 紀伊國 … 「血」を大切にする理論に基づいた薬膳茶。 たくさんの喜びの声が届いてるとっておきのブレンドティー。女性のバランスを整えるためにおすすめ!
食事編を試してみた感想 一週間夕食断食は普段より昼食時間をずらして少し量を増やしたからなのか、意外と辛くなかったです。むしろ朝起きたときにすっきりしていて「お腹がすいた!! !」という感じで起きるので健康的に目覚めることができました。夕食断食期間は間食も少しセーブしたのですが、セーブしても平気でした。なので、普段あんまりお腹空いてないのに口さみしさで食べてしまっていたんだな、という発見もありました。体重は1キロくらい減ったかな?劇的に体の調子が変わった感じはないですがすっきりしたな、という感覚があります。 睡眠&その他編を試してみた感想 23時就寝、これが意外ときつかった。。。元々夜型で1時くらいに寝ていたので23時に寝るのもちょっと辛かったです。あと23時の時間帯のバラエティー番組が好きなのでテレビが観れないのもち地味にストレスが。。。でも普段朝起きるのが辛いのに、23時に寝ると朝6時くらいにぱちっと目が覚めました。6時に起きると日中眠くなるので昼寝しちゃうのですが、夜もすっきり眠れるようになったのでこれからも継続しようと思います。あとお風呂に入る習慣をつけたら湯冷めしにくくてぽかぽか気持ちいので良いのでおすすめです。シャワーだけだとお風呂上りが寒かったけど今は湯上り後も温かくて良い感じです。 静脈編をためしてみた感想 毎日ウォーキングを30~1時間続けていますが、わかりやすく ふくらはぎがすっきりしました!!! 一番目に見えたので一番嬉しかったです。むくみがとれるマッサージしても全然すっきりしなかったけどウォーキングしたら1週間くらいで目に見えて細くなりました。みなさん、むくみとるならマッサージじゃなくてウォーキングです!これは本当におすすめ。 生理痛・貧血はどうなったか? 血 流 が 解決 すしの. 私の場合はこの本に書かれていることを実践した以外にも同時に漢方薬を飲んでいるので一概にこの本の効果と言えないかもしれませんが体の調子は良いです。生理痛は今まで感じていた動けなくなるような痛みがくることがなく生理前にちょっと痛いな?と感じる程度です。貧血からくる疲れやすさも今は感じなくて、体を動かすことが苦ではなくなりました。血流がメンタルにも影響を及ぼすとこの本にも書いてありますが、心なしかポジティブでいろんなことに興味をもてるようになった気がします。この本をきっかけに習慣化できていることはこれからも続けていって血流を良くしていこうと思います。 ここに紹介していない、詳しい内容は本書をご覧になってくださいね。 AMAZONで詳細をみる
更新: 2021/07/25 更新:2021/7/25 23:40 これは、遂に付き合ってるのがバレちゃった会計くんと庶務ちゃんのお話。━━━━━━━━━━━━━━━早いね。いや、早いね。なんか……作者の創作意欲が沢山湧き出てし... 更新: 2021/07/23 更新:2021/7/23 6:26 『ねぇ君、お小遣い月何円?』「えっ……五万だけど……」『桁が違うんですわぁ』なんでこんな学校に入学しちゃったんだろう??━━━━━━━━━━━━━━━あれっ……... 更新: 2021/07/21 更新:2021/7/21 0:34 これは、宇宙一甘々カップルな二人のお話。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━続編、あざまああぁぁぁぁあす!!!ついに…ついに4まで!!感... 更新: 2021/07/21 更新:2021/7/21 0:47 「好きです。結婚してください。」『!?!?!?!?あ、貴方私なんかに毎日毎日、よく飽きませんよね!?』「OKしてくれるまで続けます。」む、無理やりだよぉ……━━... Tag:石上優 - Web小説アンテナ. 更新: 2021/07/17 更新:2021/7/17 18:24 ───────もしも、推しが自分の学校に転校してきたら……もしも、自分を認識してくれたら……って、考えた事ある?僕は真面目に考えた事なんてなかった。だってそうだ... 更新: 2021/07/16 更新:2021/7/16 22:11 自己満で作成したクロスオーバー作品です。何番煎じか分かりませんけど、作りたくなったので作りました。面白ければ見続けて欲しいですし、つまらなかったら読まなくても大丈夫です。一話一話が本編通り、短いです。... 更新: 2021/07/10 連載 37 話 帰国子女ネタ、一体何番煎じなのだろうか……ATTENTION偉大なる原作様とは一切関係ありませんここではかぐや様は告らせたいより石上優くんの夢小説を書いていきま... 更新: 2021/07/09 更新:2021/7/9 16:55 あぁ、今日もかっこいいなぁ。優様。ついついシャッターを切るのは、仕方ないよね?━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━はい土下座。土下座しま... 更新: 2021/07/08 更新:2021/7/8 18:37 「鳴神さん、今日も可愛いね。挙式はいつにする?」『わわっ!?びっくりしたぁ!?なんなのっ、態々教室にまで来て!?』「会長が、話あるって。」『?』✂&...
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これは、遂に付き合ってるのがバレちゃった会計くんと庶務ちゃんのお話。━━━━━━━━━━━━━━━早いね。いや、早いね。なんか……作者の創作意欲が沢山湧き出てし... キーワード: かぐや様は告らせたい, 石上優, ドS&ドM 作者: 白米 ID: novel/13ec41960d6 このお話は、主人公である橙々ジェルと遠井あかねのラブコメです! かぐや様は告らせたい のすとぷりバージョンって感じです!