まとめ というわけで今回は 「英語の次に勉強するのにおすすめな外国語は何か」 というテーマで書いてみました。 第二外国語を何か勉強することで、世界が広がりますし、英語学習に対しても何らかの良い影響を与えてくれます。 英語だけできる人との差別化もできるかもしれません。 ぜひ英語以外になにか外国語を勉強してみてください! ちなみに、学習者が圧倒的に少ない、いわゆる "マイナー言語"の勉強法 については こちらの記事でおすすめの勉強方法をまとめている ので、ぜひ合わせてお読みください。 (こちらの記事もおすすめ) ドイツ語と英語が同時に勉強できる本をまとめてみた 中国語をゼロからはじめる初心者におすすめの参考書と勉強法をまとめてみた
キャリアに役立つ言語と聞いて 、 あなたはどの外国語を思い浮かべますか ? 母国語以外の 外国語スキルを習得するという事は この先あなたのキャリアを切り開く ことを意味します 。 外国語で日常会話ができ 、 説明ができ 、 更に交渉できるスキルを持っていたら 、 仕事での活躍はもちろんの事 、 自信を持つ事ができ 、 お給料アップなんて事も珍しくないです 。 外国語を習得する方法は沢山ありますが 、 「 留学 」という道を選択した場合 、 言語力だけではなく、企業が求めるソフトスキル(対人的な交渉、新人指導、意思疎通などを上手にこなす能力)を身につける事ができます。簡潔に言うと、外国語(および文化)でこれからの将来必要になる言語を知る事で、あなたの私生活だけではなくプロフェッショナルとしての生活にも利益をもたらすのです。これはどの国、産業においても共通して言えることでしょう。 海外インターンシップ や、 海外での就職 を目指す方にも、 第2外国語の習得は大変効果的 です。 あなたの グローバルキャリアを切り開く為に必要になる言語7つ を厳選してご紹介します!
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「おからパウダー、いいよ!」 ライターの西たまおです。 数カ月の自粛期間を経て、激太りしてしまいました……。 実に悲しい書き出しと相成りましたが、紛れもない事実なので仕方がありません。 現実を受け止め、ぽっちゃり街道をひた走る覚悟で日々を生きております。 そうは言ってもすでに四十ウン歳となり、見てくれがどうとか以前の問題として「健康」の二文字が頭をチラつく今日この頃。 でもねぇ、今さら空腹を我慢してまでダイエットするっていうのも……。 しかし、そんな私に朗報が飛び込んできました。 「おからパウダー、いいよ!」ってね。 このおからパウダー、いったいどんなものなのかと言いますと……。 じゃん! 豆乳おからパウダー レシピ スイーツ. こんな感じの粉です。 大豆から豆乳を絞った時にできる「おから」を乾燥させてパウダー状にしたもの。 おからには、豆腐には含まれない食物繊維がたっぷり入っているうえに、満腹感もあるのでダイエットには最適だそう。 さらに、低糖質な食材のため、近年話題の糖質制限メニューとしても有効で、小麦粉や炭水化物の代用として使えば料理もかなりヘルシーになるとか。 これはちょっと試してみる価値があるのでは? というわけで、今回はおからパウダーを使った3つのレシピを試してみました! おからナポリタン その名のとおり、おからをナポリタン風に味付けしたものです。 洋食屋のプレートに添えられたケチャップ味のスパゲッティサラダのおから版と考えるとよろしいかと思います。 【材料】(1人分) 水で戻したおからパウダー 100g 玉ねぎ 1/2個 ウインナー 1本 ホールトマト缶 1/4 糖質オフ甘味料 小さじ1 バター 少々 コンソメ 適量 塩・コショウ 適量 水 適量 粉チーズ お好み 【作り方】 おからパウダーを水で戻します。おからパウダー20gは生のおから100gに相当するそうです。 ちなみにおからパウダーは水を加えると4〜5倍にかさが増えます。 今回はおからパウダー20gを水80gで戻して、100gにしました。 フライパンでバターを熱し、薄切りにした玉ねぎとウインナーを炒めます。火が通ったら、おからを加えて炒めます。 全体的に混ざったら、水とコンソメをおからのゆるさを見ながら加えていきます。おからの硬さが好みの仕上がりになるよう水を加えます。 トマト缶・甘味料・粉チーズで味付けをし、塩・コショウで味を調えます。 完成です!
材料は、おからパウダー、豆乳、砂糖、バニラエッセンスのみ! 卵なし、生クリームなし! とても簡単に作ることができる豆乳おからバニラアイスクリームレシピです! 冷たいアイスクリームが食べたくなるときありますよね! しかし、アイスクリームは糖質、脂質が多く含まれているためダイエット中には、避けたいお菓子の一つ! そこで、今回はおからパウダーを使ったダイエットアイスクリームを作ってみました♪ おからにはダイエット中に摂取したい食物繊維が豊富に含まれています! 食物繊維はお通じ改善効果で有名ですが、メリットはそれだけではありません。 食事を食べ、血糖値が上昇すると、すい臓から「インスリン」というホルモンが分泌されます。 インスリンはブドウ糖を細胞の中に取り込み、食事により上昇した血糖値を下げ、一定に保つ働きがあります。 ご飯、パン、うどん、お菓子など糖質が多く含まれ血糖値を上昇させやすい食品を食べると、血糖値を下げるために急激にインスリンの分泌量が増加します! インスリンの分泌量が増加すると、細胞内へ取り込むブドウ糖が増加。 「糖が細胞に脂肪として蓄えられる」ことが、「太る」大きな原因です!