おしりに脂肪がつく原因は、骨盤のゆがみや筋肉の衰え、脂肪の蓄積などが考えられます。体型の変化にショックを受ける方も多いですが、一度ついてしまったおしりの脂肪を落とすことは可能です。脂肪燃焼に期待ができる有酸素運動や、基礎代謝アップに役立つ筋トレ・脂肪を落としやすくするマッサージなど、自宅でできるケア方法はたくさんあります。本格的に体型を整えたい方は、エステサロンや美容クリニックで専門的な施術を受けるのもよいでしょう。まずは紹介する「おしりの脂肪を落とす方法」を試してみてください。健康のためにも、日頃から運動やマッサージをライフワークに取り入れてはいかがですか。 商品やサービスの掲載順はどのように決めていますか?
出産後の体型の変化、どうにかしなければと思いつつも、毎日の家事・育児に追われ、しっかりとケアできていないという人は多いのではないでしょうか。 今、じわじわと話題のダイエット本 『おしりが変われば全身するっとやせる。おしりリセットダイエット』 の著者である中村奈緒子さんは、なんと6年間で累計8000人以上ものママをキレイな身体に導いてきた 産後ケア のスペシャリスト。中村さんが注目したのは、産後、誰もが気になっているパーツの「おしり」。 中村奈緒子さん プロフィール 骨盤矯正パーソナルトレーナー。独身時代から肩こり、腰痛、O脚、外反母趾、肌荒れ、自律神経の乱れなどさまざまな不調を経験。出産後にボディメンテナンスのためにヨガや整体、ピラティスにはまり、そこから身体の奥深さに興味をもち、骨盤矯正トレーナー&整体師に。今やキャンセル待ちの絶えない人気講師。 中村さんが提唱する 「おしりリセットダイエット」 は、 1日3つ のエクササイズをするだけ、という頑張らないダイエット。 4週間 で成功した人が続出したというその第一歩は、自分の おしりの状態を知る ことから。早速チェックしてみましょう。 ■あなたの「おしり」はどのタイプ?
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和尚さんの治療のパワーを テイクアウト(? )して セルフで家族に治療を してあげれるなんて・・・!! しのぶ:『この結晶の有効期限とか 有効範囲とかあるの? 例えば、授かって24時間以内に 使わないと消えてしまうとか さっきの先生みたいに一ヶ所の 治療だけに使える力とか・・・』 みさえ:『確かに、さっきは背中だけ 治療させてもらったけど 何カ所も出来るのか 何カ所もしようと思ったら 何個も結晶を授からないと いけないとか・・・・?』 神さまからの突然の 贈り物を目の前に 驚き興奮し質問攻めにしてしまう みさえ&しのぶの凡人コンビ 和尚さんが目を閉じて お不動さまと交信のポーズ。 和尚さん:『"一つ結晶を授かったら 使うまでは何日でも何か月でも 体の中にありますよって言うてはる"』 しのぶ:『それは、授かってすぐにじゃなくても しばらくたって、自分の使いたい時に 取り出して(? 寺生まれってスゴイ. )使えるって事ですか?』 和尚さん:『うん。そういうてはるよ^^』 という事は・・・ 例えば今日、結晶を授かって 帰った方がいたとして・・・ 1週間後に子供さんが熱をだして その時にすぐに治療をしてあげたい って思ったら その時に自分の使いたいタイミングで 治療をしてあげれるってことかあ。。。 和尚さん:『それから、一回に授ける 結晶は一個だけなんだって。 それ以上は体の中で持てないみたい。 一個の結晶を授かったら 一回治療をしてあげれるって。 その人が痛い所を何カ所でも してあげたらいいって。 でも、使わない限りはなくならないから 使うタイミングはいつでもいいって お不動さんが言うてはる』 しのぶ:『結晶を一つ授かったら 一人の人に対して治療を 一回できるって事だね。』 簡単にイメージすると 結晶を授かる ↓ 結晶を使う ↓ 和尚さんに一回だけ変身できる(笑) ↓ 大切な人の治療が自分で出来る ↓ 結晶が無くなる ↓ 自分に戻る ↓ 結晶を新たに授かる こんな感じでしょうか・・・? しのぶ:『・・・これめっちゃいい! すごい画期的だと思う! だって、自分の体の中に 結晶を持っていたら自分の必要な タイミングで治療ができて すごく便利だと思うし 治療をする側のパワーとか 感覚とか体験できるのも 神さまのパワーを実感できて 絶対楽しい気がする! !』 みさえさん:『うんうん!今日みたいな 事があったら体の中に結晶があったら すぐに治療開始できるし すごく便利だと思う~』 しのぶ:『家族や大切な人の治療を 自分がいつでもしてあげれるのが 本当に一番嬉しいかも 』 (こんな事ができるようになるなんて 今までの数々の苦しい修行の成果が 実ったんだろうなあ・・・・) 和尚さん:『お不動さんが "みんなで色々試して実験して 使っていきなさい"っておっしゃってるよ』 しのぶ:『ありがとうございます!』 みさえさん:『これは、2代目ちゃんにも 早速知らせてみんなで 色々考えていかなくちゃね・・・』 ・・・という事があったのが 約2ヶ月くらい前のお話で あれからみんなで色々と 話しあったり 実証実験をしたり 形になりつつあるので 神さまにも許可を頂いて 近々、みなさんにも 体験して頂ける企画を 進行中です ランキングに参加しています(*^^*) いつもぽちっと応援ありがとうございます☆ とても励みになっています!
御徒町に用事がある方、東京に来られる方がおられたら、ぜひアメ横を散策しがてら、摩利支天徳大寺に参拝なさることをおススメします。 厄除け・開運、特に商売繁盛や病気の快復を願う方へ、一押しです。 人を傷つけ、やりたい放題の魔物が近くにいたら、白旗をあげます!