JR川口駅の中距離電車停車問題を機に 埼玉県 川口市 と JR東日本 、商工関係者、学識経験者ら20人が「同駅周辺まちづくりビジョン策定検討会」を立ち上げた。停車問題はJRが市側に新駅舎建設を含む400億円を求めたが市が反発、棚上げになっていたが駅周辺全体の将来構想を考える形で双方が話し合いのテーブルについた。 検討会は、中村英夫・日大教授を座長に建築家の 隈研吾 氏らを常任相談役に迎え、 JR東日本 からは本社投資計画部担当部長と大宮支社企画室長が委員として加わった。 7月29日の第1回会合では、停車問題について「 京浜東北線 しか乗り入れておらず、電車遅延時は駅外まで人があふれる」との要望が改めて示され、JR側は「真摯(しんし)に捉えている」と応じた。駅舎については「 そごう 川口店が2月末で撤退してから総菜などを買う場所がない」などといった意見が出て、JR側は「駅の商業機能の増強も検討したい」などと答えた。 停車問題は市の請願として進… この記事は 会員記事 です。無料会員になると月5本までお読みいただけます。 残り: 204 文字/全文: 621 文字
「声が出にくい」「むせやすくなった」などと訴える人が増えている。これは、マスクで会話が減ったぶん、のどを使わなくなったことによる"のど老化"が進んでいるサインかもしれない。のどが老化すると、例え40代でも飲み込む力(嚥下(えんげ)力)が衰えていく可能性があるという。早速、自分ののどの状態を見てみよう。 40代から飲み込む力を衰えていく(Ph/GettyImages) 3つのセルフチェックで状態確認 単に「声が出にくい」「むせる」「せき込む」くらいでは、のどの状態を判断するのは難しい。そこで、簡単にできる「発声能力」「のど年齢」「肺年齢」の3つのチェック法で、実年齢よりも老化が進んでいないか、まずは確認してみよう。 【1】発声能力チェック 「発声能力チェック」では、年齢を問わず、男性で15秒以上、女性で10秒以上続けられない場合は、声帯が萎縮している可能性がある。 「発声と嚥下は、ほぼ同じ器官を使用します。しっかり発声できていれば、のみ込む力も備わっていると考えられるので、現状をキープできるよう心がけましょう」 と、教えてくれたのは、「池袋大谷クリニック」院長の大谷義夫さんだ。(大谷さん・以下同) <方法> 深く息を吸い込み、ふだん話す声と同じくらいの大きさで「あー」とできるだけ長く声を出し、何秒続いたかをチェックする。 息を吸うのは、鼻からでも口からでもOK!
今回は、「 ルーティン 」について この言葉、ちょっと前に流行りましたよね。 プロの世界ではほとんどの方が 何かしらのルーティンを持っています。 そして、少年野球などでも 何かしらのルーティンがある子がいます。 しかし、 何のためにやっているのか 理解していない ケースが多いようです。 では、なぜルーティンを取り入れるのか ・ 心と体の調子を整える ・ 練習したことを試合で発揮する などなど、 常に100%のパフォーマンスを 出せる準備 をしているんです。 例えば、 イチロー 選手は 打席に入る前に同じ動作を行なっていますよね。 また、毎朝カレーライスを食べているのは とても有名な話ですよね。 イチロー 選手のように、 野球に関わらず、 日常生活の中でもルーティン化できます。 では、自分のルーティンを見つけるためには、 どうしたらいいのか。 1. 調子がいい時の クセを 見つける。 2. どういう時に調子を落とすのかを理解する。 自分のクセというのは、 なかなか自分で気づけません。 いつもプレーを見ている、 お父さんお母さんが教えてあげてください。 まずは、 子供のプレーをよく観察し、 そこから良いクセと悪いクセを見つけましょう! 今回は、 「モノマネ」 についてです。 野球と関係ないじゃないか。 と思いますよね。 プロ野球 選手を見ていて、 この選手、カッコいいな。 と思うことありませんか? そして、 その選手の真似しようとしたことありませんか? この、真似するということが上達するために とても大事なことなんです。 その理由は、真似する選手の動きは 無駄がなく、参考なるから です。 実際に真似をしてみると、 なかなか上手に真似できない と思います。 それが自分の動きと理想の動きとの ギャップ です。 野球が上手くなるためには、 この ギャップを埋めていくことが大事 です。 では、どうすればいいのか。 まず、真似ができているかどうかは、 1人ではわかりません。 友達や親に見てもらう必要があります。 一緒に動画を見たり、評価をしてあげたり。 ただし、 真似をするなら とことん極めてください 。 中途半端にしてしまうと、 自分のフォームが崩れてしまう かもしれません。 真似をしたい選手を見つける ところから 始めてみるといいかもしれませんね。 今回は、「 素振り 」についてご紹介します。 家で野球の練習をするとしたら、 まず素振りをしますよね。 バッティングが上達 するためには、 素振りはとても大事な練習の一つです。 なぜ、素振りが必要なんでしょうか?
今回は、 「 守備練習 」 について、 お話しします。 自宅で、守備練習をするとき、 何をすればいいか、悩みますよね。 場所がなかったり、相手が必要だったり、 問題点が多いので、なかなか練習できません。 なので今回は、 自宅で1人でもできる練習方法 をご紹介します。 その前に、 何のために守備練習をするのでしょうか、 それは、「 負けないため 」です。 野球という競技は、点を取り合うスポーツです。 失点は出来るだけ少なくする必要があります。 攻撃で点を取り、守備で失点を抑える。 なので、打撃練習は「 勝つため 」の練習、 守備練習は「 負けないため 」の練習と言えます。 すいません。前置きが長くなりましたが、 練習方法をご紹介します。 練習名は 「シャドー守備」 です。 「シャドーピッチング」はよく聞きますよね。 内容はそれと同じです。 試合を想像して体を動かします。 今から、3つに分けて解説します。 Step1 ピッチャーが投げるところから想像する Step2 打球の細かいところまでイメージして、 体を動かす Step3 送球するところまでイメージする 以上です。 非常にシンプルですが、奥が深い練習です。 好きな野球選手の動きを真似しながら やってみるのもすごくおすすめです。 まずは、 グラブを持って試合をイメージしてみましょう! 今回は、「 マット運動 」について、 お話ししていきます。 マット運動って、 体育の授業でしかやりませんよね? 本当にもったいないです 。 なぜ、マット運動が必要なんでしょうか、 それは、 マット運動によって身に付く力が、 野球に限らず、 全てのスポーツで必要だからです。 マット運動では、次のような力が身に付きます。 ・体の柔らかさ ・素早さ ・きめ細やかな動き これは、スポーツにとってとても必要な力です。 ただ、自宅でやろうと思っても、 前転とかを何回もできる広さがない ですよね。 そこで、 今回は自宅で行うおすすめのマット運動 をご紹介します。 それは、 「 エビのポーズ 」 です。 仰向けの状態で膝を立て、 手は体の側面に下ろします 両足を天井に向けて垂直に上げます 両足を頭側へゆっくりと持っていき、 つま先を床につけます エビのポーズは、息を止めずに、 ゆっくりと呼吸しながら行うことがコツです。 最終的にこのポーズになります。 まずは、これを10秒キープしてみましょう。 親子でやってみると楽しいかもしれませんね 。 さあ、寝転がって携帯を見るのをやめて、 えびになりましょう!
購入したネイラカマスの炙り刺は自宅で堪能!! 脂ノリノリでとっても美味しい♪ 最高でした(*^^)v 伊豆の帰りや小田原観光でおすすめ出来るスポットです。 漁港の駅TOTOCO小田原へのアクセス 漁港の駅 TOTOCO小田原 〒250-0021 神奈川県小田原市早川1番地の28 小田原早川漁港西側エリア 0465-20-6336 漁港の駅 TOTOCO小田原 ★★★☆☆ · 生鮮食品マーケット · 早川1番地の28 小田原漁港西側エリア ホームページ&SNS 漁港の駅 TOTOCO小田原 漁港の駅 TOTOCO小田原は、鮮魚、活魚及び水産加工品などの地場の水産物の販売や飲食を核として、地場産の農産物、土産物等の提供を行い、小田原の観光や地場産品のPRなど情報発信機能を備えた施設です。 漁港の駅TOTOCO小田原 (@totocoodawara) • Instagram photos and videos 1, 184 Followers, 70 Following, 97 Posts - See Instagram photos and videos from 漁港の駅TOTOCO小田原 (@totocoodawara) 漁港の駅 totoco小田原 漁港の駅 totoco小田原、神奈川県 小田原市 - 「いいね!」779件 - 土産物店
旬の魚が水揚げされる「小田原漁港」 新鮮な海の幸を買いたい方におすすめなのが、JR早川駅から徒歩5分の場所ある「小田原漁港」。相模湾で水揚げされたさまざまな旬の魚が集まる漁港です。 出典: 第2・第4土曜日には「港の朝市」を実施。干物やかまぼこといった小田原の名産品や地元の青果物などが並び、第4土曜日には鮮魚も販売します。 市場の2階にはボリューム満点な海鮮丼や定食が人気の「魚市場食堂」があるので、買い物の後はこちらで漁港グルメを味わっていきましょう。 A 小田原・港の朝市 住所 神奈川県小田原市早川1-10-1 電話番号 0465-22-9227 開催日程 第2・第4土曜日に朝市を開催。鮮魚の販売は第4土曜のみ。 最終更新日:2020. 夢のお刺身食べ放題や絶品土産に注目！「漁港の駅 TOTOCO小田原」がオープン【神奈川】(2) - じゃらんnet. 1. 23 大きな地図で見る B 魚市場食堂 神奈川県小田原市早川1-10-1 小田原魚市場 2F 0465-23-3818 営業時間 《 朝ごはん~昼ごはん 》 朝10時~午後3時(ラストオーダー) 定休日 ★水曜日 平均予算 [昼]¥1, 000~¥1, 999 最終更新日:2021. 7.
小田原・早川に新スポット「漁港の駅 TOTOCO小田原」オープン 横浜から車でも行きやすい! [写真レポ] 小田原漁港に新しいおでかけスポット「 漁港の駅 TOTOCO小田原 」がオープンしたので行ってきました。 こちらは道の駅ならぬ 漁港の駅 。小田原ならではの海産物や加工品のお土産が買えるほか、フードコートやレストランもあって、さまざまな海の幸が楽しめる施設です。 1階はお土産物がずらり 3階建ての建物の1階部分は小田原近郊のお土産物がずらり。 水産加工品や鮮魚、活魚のほか農産物も販売されています。 入口には蒲鉾キャッチャー!?
本まぐろトロ丼 ・とと丸海鮮ラーメン(1, 780円) 貝類やエビ・カニなどの海の幸がたっぷり。塩ベースで魚介の出汁がたまらない一杯。 とと丸海鮮ラーメン ・うにうにパラダイスラーメン(5, 000円) うに板1枚分!麺が見えなくなるほど満載のうにトッピング!クリーミーなうに味噌スープは絶品。 うにうにパラダイスラーメン ・シーフードカレー(1, 780円) 主役級のシーフードがごろごろとてんこ盛り。魚介のエキスたっぷりの贅沢カレーです。 シーフードカレー ・牡蠣玉丼ぶり定食(1, 680円) ごはんが見えなくなるほどたっぷりの牡蠣の卵とじは旨みがたっぷり、プリプリフワフワの触感がたまらない! 牡蠣玉丼ぶり定食 ・港のお刺身定食(1, 780円) 小田原で仕入れたお魚をメインに厚切りのお刺身で提供します。食べ応え抜群! 港のお刺身定食 ・小田原漁港プリン(450円) なめらかなカスタードプリンの上層にお魚のゼリーが可愛く泳ぐ、とと丸食堂オリジナルの金魚鉢型のプリンです。 小田原漁港プリン ※価格は税込です。内容は変更となる場合がございます。 【3階】おさしみ天国・小田原海鮮ゴーゴー お刺身・海鮮・おかずが食べ放題! 食べ放題の"おさしみビュッフェレストラン"が誕生!! 小田原で仕入れたお魚をメインに、豊富なお刺身と海鮮惣菜など約10種類のおかずやスイーツまで、すべて59分食べ放題のまさに「おさしみ天国」なビュッフェレストランです。 <59分制食べ放題> 大人 :2, 590円(税抜) 子供(小学生以下):1, 390円(税抜) 3歳以下 :無料 ■プレオープン 開催概要 日時:2019年11月21日(木)12:00~16:00(入退場自由) 対象:メディア関係者様、一般来場者 ■グランドオープン 開催概要 日時:2019年11月22日(金) 10:00~17:00 内容:9:30~ オープニングセレモニー (市長挨拶、ご来賓祝辞、さかなクン挨拶、テープカット 等) 10:00~ 開駅、各種オープニングイベントの開催 【22日(金)開駅記念ゲスト「さかなクン」に決定! 小田原 お 土産 道 の観光. !】 ギョギョギョ!TOTOCO小田原と"ギョ"ラボレーション!?「さかなクン」が式典に登場&トークショー開催! 日程:11月22日(金) 時間:オープニングセレモニー/9:30~ さかなクントークショー/12:30~13:30 場所:特設ステージ ※内容は変更となる場合がございます。 ※ものまね芸人のお笑いライブも開催予定 <出演>坂本彩、トシキング、とむやむくん 予定 ■施設概要 ・名称 : 漁港の駅 TOTOCO小田原 ・所在地 : 〒250-0021 神奈川県小田原市早川1番地の28 小田原漁港西側エリア ・敷地面積 : 約3, 339.