運動へのやる気が出ないときはどうする? なるべく続けてください、と言われたものがたとえ簡単な運動であっても、 やる気やモチベーションを保ち続けるのは難しい ときがありますよね。 若い世代の人でも「今日は動くのが面倒だなぁ」と思うことがあるのですから、高齢者の方ならなおさらあるでしょう。 運動やトレーニングは、本来やる気が出ないものなのです。 食糧不足の中では、無意味に走ることはありませんよね。なぜなら、無駄なエネルギーの消費に繋がるからです。食料を得るためや、天敵に襲われたときなどやむを得ない状況なら走ります。 しかし、現代社会では食料は豊富ですし天敵に襲われるなんてことはありません。インターネットに繋がってさえいれば、ネットショップの利用もできる社会になりました。 世の中の変化が、私たちの「運動したい」という気持ちをなくしているとも言えます。 だけど、世の中が便利だから運動しなくても良いわけではありません。具体的には、どのようにしてモチベーションを維持するのでしょうか。 答えは、具体的に「明るい未来をイメージする」こと。 将来、こんな夢がありませんか? 家族と一緒に旅行に行きたい 孫の遊びに付き合いたい 昔好きだった趣味をまた始めたい など・・。 具体的な目標を考えて、今到達している地点はどのあたりなのか?と考えてみてください。 希望のある未来をイメージするだけじゃなく、 実現するための過程を考えることでやる気やモチベーションが湧いてくるはず ですよ。 まとめ 高齢の方でも、簡単にできる運動を解説しました。簡単に取り組める運動や体操は、思っているよりもたくさんあるので自分に合ったものを見つけてくださいね。 足のむくみや膝の痛みも、高齢ならば放置できない問題の1つ。足のむくみには、病気が隠れているかもしれないということが分かりました。 どちらの場合も、「もう歳だから・・。」とあきらめずに早めに医師に相談してください。 投稿ナビゲーション
たまぁ〜に見かけるのですが、ものすごく腰が曲がった、主におばあちゃんが歩いているのです。 色々な事情があるので、迂闊なことなど何も言えませんが、 歩いていて大変だろうなぁ とは思います。若い頃は颯爽と歩いてたんだろうなぁ。 色々なことがどんどんできなくなっていくというのは辛いだろうなぁ。 介護の世界でよく言われる ・歩けなくなったら大変 ・口から食事を摂れなくなったら大変 というのをほんとに実感します。上記はイコール寝たきりで全介助ということだから。そうなったらもうおしまいだってことなのです。 介護職に携わる私がおしまいとか言うのはどうかと思ったりもしますが、やっぱり寝たきりは嫌ですよね。本人が一番嫌じゃないかと思います。 だから、高齢者は寝たきりにならないために必死に歩いてたり、ご飯食べたりしてるのです。 綺麗事では済まないのが介護なのです。
根拠はないですが、前向きに考える方がいいんでそう思ってみたらどうですか。 回答日 2011/05/11 共感した 0 貴方はおいくつでしょうか? 40歳未満(35歳を除く)であれば、医師が必要でないと認めた場合に限り血液に関する検査は省略可能です。 ■補足も拝見しました■ そうですか。 ちょっとしたトラウマになっているんですね。 その採血された方、正直言えば上手くなかったんでしょうね。 検診(採血の際)に、以前内出血して大変な思いをした事をキチンと伝え、丁寧に採血して貰えば先ず大丈夫だと思います。 回答日 2011/05/11 共感した 0 会社の健康診断で? 健康診断で行う項目が定まっています。 貧血検査などのために、血を取られることは仕方が無いのだけれども・・・・。 特定の年齢であれば、医師の判断に基づき省略は可能な場合はありますが、 ご自身が拒否することは出来ません。 <自己補足> 他の回答者様の回答を読んで。 別の病院で採血して、その結果を会社に提出すれば、会社の指定する病院でなくてもいいですね。 そうすれば、拒否は可能かもしれません。 でも、そうする事が可能だとしても、いつまでたっても会社に提出しないことは問題。 この不景気で、何かと理由をつけて解雇してくる会社もあります。 こんな事を持ち出されても・・・・ですが、法律にそむく行為をしたのは労働者側って事になりかねません。 私の場合は、昨年の人は上手でしたが、今年の人はヘタでした。 血圧も低かったし、採血し難い状態だったのかもしれませんが。 会社が採血する人を選んでいる訳ではないですし・・・・ 上手かヘタは、その時の体調と運かもしれません。 回答日 2011/05/11 共感した 1
検査を受けるには?
8リットルありますので、その程度の採血量で、 貧血になることは全くありません。 但し、 脳貧血の方はありえます。 (一般の方は貧血と脳貧血を区別しないで、「ごちゃまぜ」にして使っている方が多い印象です。) 体内で循環する血液中色素量が不足して疲れやすく息切れしやすくなるのが貧血であり、意識が短時間遠のく感じがしたり、あるいは意識が消失することが、いわゆる脳貧血です。諸々の要因にて一時的に脳血流量が乏しくなって正常な脳機能が維持できなくなる症状、病態が脳貧血です。 そこで追加説明しますが、それ程高頻度ではないのですが、 採血の少し後に体調不良に成る方が経験上100人中2~3人概ねいらっしゃいます。 そうした病態の発生要因は 迷走神経反射 という仕組みで起きるのですが、気が遠くなったり(ブラックアウト等)、短時間意識を失ったりしますし程度の強い方ですと短時間=数分間の間に数回、全身性痙攣発作を繰り返す方もいます。意識がないのにも関わらず全身を大きく波打ってびくびくと動かすことです。 ちょっと脅かしすぎたかも知れませんが、施設では年間に3.
血液検査の結果、分葉核球が71. 5%で、血液内科を受診してくださいと出ていました。これはどの程度の異常なのでしょうか。 健康診断の二次検査で、下記血液検査の結果、血液内科を受診してくださいと出ていました。これはどの程度の異常なのでしょうか。また、この数値から考えられる病気などあれば教えていただきたく思います。よろしくお願いいたします。 健診日は5/26、二次検査は7/10です。 検査日7/10(二次検査) 白血球数 115 100/μl (健診時105 100/μl) 赤血球数 446 10000/μl (健診時438 10000/μl) 血色色素 13. 8 g/dl (健診時13. 3 g/dl) ヘマトクリット 39. 9 % (健診時39. 1 %) MCV 90 fl MCH 30. 9 ρg MCHC 34. 6 g/dl 血小板数 25. 6 g/dl 分葉核球 71. 5 % 好酸球 1. 5 % 好塩基球 0. 2 % 単球 3. 1 % リンパ球 23. 7 % 読みづらくて申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。 補足 nekoneko_koneko_222_2007さん お答えいただき、ありがとうございました。 昨日病院に行ったところ、担当の医者もnekoneko_koneko_222_2007さん と同じ答えでしたが、完全に正常とはいえないとのことで、結局、再び採血し、 細胞を調べる検査をするとのことでした。 この検査は何日くらいかかるものでしょうか。医者は適当に結果をききにくれば? みたいな感じで、別に問題はないのかな、という気はしていますが、ちょっぴり不安です。 病院、検査 ・ 58, 578 閲覧 ・ xmlns="> 50 1人 が共感しています 白血球115×100/μl 、赤血球446×10000/μlですね? 血液検査の結果、分葉核球が71.5％で、血液内科を受診してくださいと出ていまし... - Yahoo!知恵袋. 分葉核球(=好中球)と白血球が多いですね。 風邪とかで炎症反応がある場合、白血球と好中球が増えるのは良くあることなので、 一時的な増加であるならば問題はないと思いますが、 質問者さんの場合、5月と7月の2回の検査でともに白血球数が1万を超えているので、 それ以外の可能性も考え、受診はしたほうがいいと思います。 好中球は感染症や血液疾患(白血病)で増えます。 喫煙者は白血球が高めに出る傾向があります。 他の検査データには異常はないようです。 2人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございました。再々検査の結果が気がかりですが、とりあえず、問題ないのかなーとおもっています。 お礼日時: 2008/8/6 11:08
いつも参考にさせていただいております。 さて、健康診断時に採血項目がありますが、 ある社員が採血をすると気分が悪くなり、病院のベットで半日横になってしまうので 拒否をしました。 昨年まではその様なこともなく実施していたようなのですが… このような場合、血液検査の重要性を伝えましたが本人次第ということで許される (問題ない)のでしょうか?
ホーム よくある質問 よくある質問と、その回答を検索できます。 お知りになりたい情報をカテゴリ(分類)からお調べいただけます。 カテゴリ検索 40歳以上の受診者です。貧血気味で血液検査をしたくないのですが? 受診していただかないと補助対象外となります。 40歳以上の方につきましては、医者より採血を禁止されている等の特別な理由以外で未受診の場合、補助の対象外となってしまいます。体調の良い日に改めて受診する等、血液検査をご受診いただくようお願いします。 前のページに戻る ページ先頭に戻る