プランク 自重トレの王道プランクです。体幹トレーニングとしても有名ですね。 プランクで鍛えられる筋肉は、 腹直筋(腹筋です) 脊柱起立筋(背骨に沿った筋肉) 腹斜筋(昔から側筋といわれてきた部位) です。胴体の前、後ろ、横の筋肉を鍛えることによって、 運動に適した姿勢を保つ ことに繋がりますので、 サッカー選手は欠かせないメニューと言っても良いでしょう。 胴体をバランスよく鍛えることができますので、サッカー選手は絶対に取り入れたい自重トレメニューです。 2. クランチ クランチは、昔から言う「腹筋」のことです。このクランチは 腹直筋(腹筋) を鍛えるメニューです。 おへそ周りを割りたい人には欠かせないメニューですね(笑) プランクに比べて直接的に腹直筋を鍛えることができて、 胴体を強化する ことができますので、 サッカー選手はしっかりと取り入れたい自重トレメニューです。 ちなみに、僕も中学生の頃、胴体を鍛えなきゃいけない状況になってしまい、 腹筋トレを毎日100回やっていました(笑)1年くらい続けましたよ。 3. サッカー少年・少女に最適なストレッチとは？｜怪我を防ぐポイントを解説 | がんばるわが子に10分ケア。パパママトレーナー. プッシュアップ プッシュアップは「腕立て伏せ」です。 腕立て伏せだと腕の筋肉を鍛えると思われがちですが、 大胸筋(胸の筋肉) 上腕三頭筋(力こぶの筋肉) を鍛えることができます。 大胸筋や上腕三頭筋を鍛えることは、サッカーで 相手との押し合いやぶつかり合いで効果を発揮し、強靭な上半身を作る ということになります。 サッカーのときの競り合いに負けないようにするためには、プッシュアップで胸と腕を鍛えておく必要があるでしょう。 4. チンニング チンニングは「懸垂(けんすい)」のことです。 鉄棒があれば良いんですけど・・・。 チンニングは主に 広背筋(←肩甲骨部分の大きな筋肉) を鍛えることになります。 大胸筋の反対側と考えていただくと良いかもしれません。 この 広背筋も大胸筋と同じく、競り合いやぶつかり合いに負けないため に鍛えておく必要があります。 もちろん力こぶ周辺の筋肉も鍛えることにもなります。 自宅で懸垂できるような環境があれば良いんですけど、 やはり鉄棒のある公園や小学校あたりじゃないとできないでしょうね。 可能であれば、懸垂ができるグッズの購入をおすすめします。 5.
サッカーと筋トレは無関係なんて思っていませんか? 実は、トップの一流選手ほど、しっかりと筋トレをしているんです!世界で活躍するトップ選手と、そうでない選手の違いは一体何でしょうか。 スキルやテクニックはもちろんですが、圧倒的に違うのは、実はそのフィジカルなのです! サッカーに必要な上半身、下半身の筋肉、ディフェンダー、フォワード、ボランチ！ | 日本から肥満をなくす！「こうへい」のブログ. (ちなみに筆者はフィジカルでは世界でも負けない自信があるので、外国人との交渉などでもその持ち前のフィジカルを使って優位に進める絶対的な自信があったりします!その話はまた別の機会で!) 彼らはガムシャラに走ったり、ボールを触る練習ばかりをするわけではなく、論理的にサッカーに必要な筋肉を分析し、練習メニューに筋トレを取り入れて効率よく鍛えています。 中田英寿や本田圭祐らが、筋トレをやり込んでいるのは有名な話ですね。一流選手たちと同じように効率的に筋トレを練習メニューに取り入れて、ライバルに差をつけましょう! サッカーの上達に必要な筋肉は?
何がわかる? この記事を読むとサッカーで必要な筋肉と鍛え方がわかります! 知ってそうで知らないこと! 運動パフォーマンスを上げるためにも最後まで見てみましょう! 筋肉の重要性 筋肉は一般人にも重要な役割が! ボディビルダーやスポーツ選手だけに必要なものではありません! 姿勢を維持したり、立つ・歩くなどの日常生活のあらゆる動作をするために欠かせない さらに、心臓や内臓の働きにも関与するとても重要な器官 筋力が衰えないよう維持するためにも、必要に応じてトレーニングをすることが必要になってくると思います。 将来の健康寿命を延ばすためにも筋肉は重要なんです! 筋肉には大きく分けて3種類あります 骨格筋 心筋 平滑筋 ※詳しくはここでは説明しません この骨格筋が、スポーツをしていくことで増える筋肉です 筋肉全体の約40%を占め、関節をまたいで、2つの骨についている筋肉が伸び縮みすることで、体を動かすことができる筋肉です! もちろんサッカーをするためにも骨格筋は重要な役割を果たしています! 次に筋肉の役割です 体を動かす、体を安定させる 衝撃の吸収、血管・臓器の保護 ポンプの役割 熱をつくる、代謝を上げる 免疫力を上げる ホルモンの産生 水分を蓄える 人は生きていくために、筋肉をこのように扱っているんです それぞれの説明はしませんが、大事な役割を担っていることがわかっていただけたでしょうか! 一般の方も健康寿命のために、ある程度の筋肉トレーニングや体を動かさないといけないということです。 一般の方で、筋肉トレーニングをしないといけない ということは サッカーをしている人も、それ以上の筋肉トレーニングが必要ということですよね! 筋肉トレーニングをさぼる理由がなくなったわけですが サッカー選手がどこの筋肉を鍛えるといいのかわからない人がいると思います その答えは次へ! 筋肉トレーニングの部位でパフォーマンスは変わる! サッカーで使う筋肉ランキング！！コーチ経験のあるトレーナーが必要な筋肉とその鍛え方をまとめてみた | 24時間営業フィットネスジムスマートフィット100. サッカー選手はどこを鍛えるといいのか! もちろん全身の筋肉が活発になることが良いわけですが みんながみんな、クリスティアーノ・ロナウドのような美筋肉にはなれません さらに、日本人は多くの人が生まれつきに筋肉が大きくなりにくいです しかし! こつこつと部位ごとに鍛えることでサッカーパフォーマンスは確実に向上します! 目指す身体はクリスティアーノ・ロナウドでも構いませんが、自分自身にあったトレーニング方法や筋肉部位を鍛えましょう!
Author(s)
秋間 広 [他]
AKIMA HIROSHI
筑波大学大学院修士課程体育研究科
Master's Program in Health and Physical Education, University of Tsukuba
久野 譜也
KUNO SHIN-YA
東京大学教養学部体育科
Department of Sports Sciences, College of Arts and Sciences, University of Tokyo
板井 悠二
ITAI YUJI
筑波大学臨床医学系放射線科
Department of Radiology, Institute of Clinical Medicine, University of Tsukuba
Abstract
日本における一流サッカー選手である日本代表 (JPN), 日本オリンピック・ユース代表 (OL), 日本サッカーリーグ1部レギュラー選手 (JSL) を用いて, 筋エネルギー代謝 (PCr/Piおよび細胞内pH), 筋横断面積, 等速性脚筋力, 最大無酸素パワーおよび40秒最大自転車駆動能力 (40秒パワー) を測定し, 日本代表と他の群との間にこれらの能力についてどのような相違があるのかについて検討した.
結果の要約は以下の通りである.
1) 31P NMRで測定された安静時および運動時の筋エネルギー代謝能においては, 3群間で差は認められなかった.
2) JPN群は, OL群と比較して大腿上部の筋横断面積 (P<0. 05) および大腿中間部の筋横断面積 (P<0. 05) において有意に高値を示した. また, JPN群はJSL群と比較して大腿上部 (P<0. 01), 大腿中間部 (P<0. 05), さらに大腿下部の筋横断面積 (P<0. 01) のいずれにおいても有意に高値を示した.
3) 角速度180deg/secの左脚伸展力において, JPN群はOL群と比較して有意に高値を示した (p<0. 05). また, 角速度450deg/secの左脚伸展力および屈曲力において, JPN群はJSL群と比較して有意に高値を示した (p<0. 05), さらに, 角速度450deg/secの右脚伸展力において, JPN群はJSL群と比較して有意に高値を示した (p<0.
サッカー選手たちの、そのたくましい筋肉に魅せられるファンがたくさんいます。 男性も女性も、性別にかかわらず、これらの筋肉に関心があることでしょう。 彼ら、有名なサッカー選手たちはいったいどのようなトレーニングと食事をしているのでしょうか。 彼らの生活や筋肉を見ると、サッカーにおいて筋肉がどれほど必要なものなのかについて知ることが出来ます。 プロのアスリートではなくてもサッカーのパフォーマンスを向上させるために何が出来るのか、サッカー選手から学んでみませんか? クリスティアーノ・ロナウド まず初めにご紹介するのは「クリスティアーノ・ロナウド」です。 彼はポルトガルで生まれ、サッカー選手として活躍してきました。 広告やテレビと言ったメディアでよく見かけますよね。 クリスティアーノ・ロナウドはそのルックスの良さからあらゆるところで露出しています。 6歳のころからサッカーを始めていますから、この筋肉質な体はサッカーのために幼いころから鍛え上げられてきたものであることが分かります。 サッカーというスポーツの中で築き上げられてきたものですね。 なかなかサッカーの試合をしているだけではこれほどの肉体美を作り上げることはできません。 いったいどのようなトレーニングを行い、食事に気を付けているのでしょうか? ① トレーニングメニュー クリスティアーノ・ロナウドはいったいどのようなトレーニングをこなしているのでこれだけ鍛えられた体を持っているのでしょうか? サイトによるとこのような筋トレメニューをこなしているということが分かります。 ・ベンチプレス ・クリーン ・レッグプレス ・デッドレッグ ・ショルダープレス ・アームカール ・トライセップカール ・プルアップ ・ベンチディップ ・ブリッジ これらの筋トレを6回×4セットで行っているようですね。 もちろん 下半身だけでなく上半身のトレーニング も含まれています。 そしてダンベルやバーベルを使ってしっかり筋肉を刺激していることがうかがい知れます。 サッカー選手としては少し目を疑うような重量のトレーニングを行っているようです。 ② 食事 食事はどのように工夫して、筋肉の付きやすい体にしているのでしょうか?
① トレーニングメニュー 中田英寿は、現役時代主にベンチプレスを使って、 上半身を中心的に鍛えた といわれています。 ベンチプレスによって大胸筋や三角筋といった筋肉を鍛えることが出来ます。 もちろんサッカーでは下半身を主に使いますが、上半身をしっかり鍛えることも大切です。 中田英寿は100kgのバーベルを持ち上げたことで有名です。 成人男性が持ちあげられるバーベルの平均重量は40kgですから、中田英寿の筋肉量が想像をはるかに超えるものであったことは明らかです。 ② 食事 筋肉をつけるには筋力トレーニングに 食事制限 をプラスしていくことがどうしても必要です。 中田英寿の体脂肪率が4パーセントであったことを考えると、余計な体脂肪が排除されて筋肉質な体が出来上がっていたことは分かりますね。 トレーニングと同時に、食事制限を効果的に行えば、脂肪を十分に減らして筋肉量を増やすことが出来るのです。 サッカーパフォーマンスを向上させるためには、食事の工夫も不可欠です。 サッカーには筋肉バランスが大事! 先ほどもご紹介した、中田英寿がサッカー界において非常に注目されていたのは、ただ単に筋肉の量が多いからという理由だけではありません。 ローマのサッカーチームに中田英寿が所属していた時に、フィジカルコーチは筋肉の比率の良さをほめました。 瞬発力を左右する速筋との比率が良くなければ、サッカーにおいてあらゆるパフォーマンスを向上させることはできません。 速筋と遅筋のバランスが悪いと、パフォーマンスに大きな影響が生じてしまうことは明らかです。 強靭な肉体であり、強くて大きい筋肉を持っているだけでなく、優れた瞬発力も必要なのです。 中田英寿のような 筋肉のバランスを整えるトレーニング を行うようにしていきましょう。 サッカーのパフォーマンス向上に効果的な筋トレメニュー6選! サッカーにおいて必要な持久力と瞬発力の両方を鍛えられる筋トレメニューをご紹介していきたいと思います。 よく使うように見える下半身だけでなく、上半身の筋肉もバランスよく鍛える必要があります。 サッカーのパフォーマンスを向上させるための、役立つ筋トレ種目を6つ選んでみましたの一つずつ解説します。 ぜひこれからのトレーニングにお役立てください♪ ①スクワット スクワットは下半身の強化に非常に役立つ筋トレ方法としてよく知られています。 サッカーの競技中はずっと下半身を動かしていることになります。 下半身筋肉の持久力と筋力をバランスよく高めることが出来る スクワットは、非常に優秀な筋トレ種目であるということが出来るでしょう。 また、スクワットは下半身を鍛えることのできる運動ではありますが、 腕や背筋などあらゆる筋肉を刺激する ことが出来ます。 サッカーでは下半身だけでなく上半身とのバランスの取れた筋力が必要ですからその点でも、効果的です。 1.
性別:男性 | 現在地:静岡県富士市厚原1859-8 | 職業:カイロプラクター・パーソナルトレーナー 富士で整体&カイロプラクティック&パーソナルトレーニングの指導をしている沖田 興紀と申します。 皆さんの健康的なLIFEスタイルのお手伝いをさせて戴けたらと思っております! アメブロにて定期的にブログを更新しておりますので、 『沖田スポーツ整体』で検索しご覧になって戴けると嬉しいです♪ 皆様、どうぞ宜しくお願い致します。
2. 2 1ヶ月の給料はどれくらい? 代々木個別指導学院で1ヶ月バイトをした場合の給料はどのくらいでしょうか。 シミュレーションしてみましょう。 コマ給は1, 600円と仮定します。 週1日×3コマ×4回、代々木個別指導学院でバイトをした場合 月収19, 200円 週2日×3コマ×4回、代々木個別指導学院でバイトをした場合 月収38, 400円 「週1日しかバイトをする時間がない!」という人でも3コマ指導することで月収は約2万円になりますね! 今回は コマ給 1, 600円で仮定しましたが、大学受験英語や数IIを指導した場合はさらに給料がUPします。 3 代々木個別指導学院バイトの魅力 3. 1 指導科目は1科目からOK 代々木個別指導学院バイトでは 指導科目が1科目からOK です。 小学生 国語 算数 英語 中学受験の理科 中学受験の社会 中学生 数学 理科 社会 高校生 国語:現代文、古文、漢文、小論文 数学:数学 理科:物理、化学、生物、地学 社会:日本史、世界史、地理、倫理政経、現代社会 英語:英語 自分が指導できる科目を教室長に伝えましょう! 代々木個別指導学院バイトは1科目からOKですが、指導できる科目が多いとそれだけシフトにも入りやすくなります。 3. 2 立地が駅近 バイトを探す際に気になるのは立地ですよね。 代々木個別指導学院のバイトでは、 教室の立地が良いため通いやすい です。 求人の例を紹介すると、 ■代々木個別指導学院 三鷹校 三鷹駅より徒歩1分 ■代々木個別指導学院 溝の口校 溝の口駅より徒歩4分 となっています。 他の教室も同様に駅から 徒歩5分以内 であることが多いです。 きっとあなたの使用している路線の駅もあるはずです。 3. 代々木個別指導学院 バイト 2ch. 3 教科によっては1コマ2, 000円 時給の項目でも触れましたが、代々木個別指導学院のバイトでは科目によって給料が上がります。 対象となる科目は大学受験英語、数III、物理、化学です。 これらの科目を指導する場合は、1コマ2, 000円(時給換算で1, 500円)となります。 指導できる場合は面接時に伝えましょう。 3. 4 アットホームな雰囲気 代々木個別指導学院でバイトをしている講師からの口コミでは、 「講師同士の仲が良い」 や 「アットホーム」 という言葉が目立っていました。 同僚が大学生であること、講師と生徒の雰囲気がアットホームな雰囲気を作っているようです。 「代々木個別指導学院 バイト 魅力」の口コミ その1 同僚が大学生なのでとても接しやすく、 仕事帰りにご飯や飲みに行ったりできます。 仲の良い人同士で旅行に行ったり、 学校が同じだと試験の勉強などを一緒にやったりと、 同僚というより友達に近い感覚です。 (引用: 代々木個別指導学院 鶴ヶ峰校の口コミ・評判 | 塾講師ステーション ) 「代々木個別指導学院 バイト 魅力」の口コミ その2 高幡不動校はとても温かい雰囲気で、 講師も生徒も気持ちよく授業を受けることができます。 生徒たちはとても真面目に取り組んでくれますし、 講師たちも生徒の力になれるよう一生懸命頑張っています。 (引用: 代々木個別指導学院 高幡不動校のバイトの口コミ・評判 | 塾講師ステーション ) せっかくバイトをするからには、気持ちよく働きたいですよね。 「バイトでも友達を作りたい!」という人や「アットホームな雰囲気の中で働きたい!」という人に代々木個別指導学院のバイトはおすすめです。 3.
代々木個別指導学院でアルバイトを3年間ほど続けていたのでアルバイトの実情について書いていこうと思います。 代々木個別指導学院 バイト 口コミくらいに思ってください笑 まず、稼げるの? 時給は? 結論から申し上げると稼げません(汗) 時給は1コマ(80分)で1640円です(2020年4月現在) ちなみに高校物理、化学、数III、高校受験英語の場合は1コマ2000円になります。 授業時間に関しては以下のスケジュールになります。しかし、2限だけ、1、2限だけという働き方は出来ず、原則1〜3限勤務か2〜3限勤務になります。 1限:17:00~18:20 2限:18:40~20:00 3限:20:10~21:30 平日は最大3コマなので1640円×3コマ=4920円になります。 17:00~21:30の4. 5時間働いて4920円なので時給換算すると1093円/時になります。 しかし、思わぬ落とし穴があります。 それが時間外労働です 実は授業は1限は17:00から塾に17:00に着けばいいかと言うと実はそんなことは無く 授業開始20分前に夕礼という形でその日の注意点や事務連絡があります。また、授業終了後に日報を書く必要があります(生徒一人当たり3行程度なのでそんなに負担にならないですが... 個別指導Axis（アクシス）料金/授業料、評判/口コミ、合格実績を解説｜StudySearch. 笑)なので実際は授業前後30分は何かしら作業等で時間を取られると考えておいてください。 なのでこの授業前後の時間も加味した場合は最低賃金ギリギリ超えるくらいになります。。。 しかも、飲食店やコンビニバイトと違って長時間シフトに入ることなどが出来なくなるため、稼ぎたいと思っている人にとってはオススメできません。 バイト内容は?授業は大変? 授業は個別指導の形式なので先生一人あたり1〜4人の生徒を持ちます。一番多いのは先生:生徒が1:2が多いです。なので先生の両隣に生徒が座って授業するような形になります。 授業は基本的には楽です。しかし、手のかかる生徒が担当になると精神的にぐったりします。 生徒の8〜9割は良い子なので授業中に特に困るということは基本的にないと思っていて大丈夫だと思うので安心してください笑 授業に関しても塾独自のプリントを使って中学生の基礎レベルを教えるが一番多いので中学生の基礎レベルをなんとなく分かっていれば教えられるので問題ありません。 バイトするために必要な学歴は? バイト受かるために学力試験はあるの?
講師の仕事は貴重な経験☆ ★生徒と共に成長できる講師の仕事は、貴重な経験です。必ずあなたの将来に役立ちます! 教科の内容はもちろん、勉強のやり方・コツをアドバイスしたり、学校やプライベートの悩みに耳を傾けてあげたり・・・ 生徒一人ひとりに向き合い、思いきり応援してあげてください! ★就活に強い! 『コミュニケーション力』・『プレゼン力』・『生徒を伸ばしたエピソード』etc. 代々木個別指導学院 バイト 評判. 就活でアピールできますよ! 特に『コミュニケーション力』UPには自信あり☆ ★講師の皆さんは、生徒や仲間や塾長と仲が良く、楽しく働いてくれています! 休み時間は笑顔がたくさん! プラスワン情報 ★先生たちを本当に大切にしています★ アットホームで笑顔がとても多い塾です◎ 一緒に働く仲間は、フレンドリーで楽しい人ばかりです! 授業後に一緒にご飯に行ったり、休みの日には遊びに出かけたりすることも。 講師の皆さんは、仲良く協力的な方ばかりなので、スグに溶け込めますよ◎ ですので、留学、実習、就職活動、国家試験対策、帰省などの期間は休職し、 後日、復職する方もけっこう多いです☆ 講師の皆さんが、やりがいや愛着を感じて働いてくれているのが自慢です。 卒塾生が講師になってくれたり、講師の方からの紹介や口コミで応募した方も多い塾です☆
こんにちは、武田塾淵野辺校です。 気づけばもう3月。そろそろ塾に通うか考えている方も多いのではないでしょうか。 本日は淵野辺駅周辺の塾、代々木個別指導学院を紹介したい思います! 個別指導キャンパスってどんな塾？料金・口コミについて 武田塾王寺校が徹底分析してみた！. 代々木個別指導学院 淵野辺校の評判 代々木個別指導学院ってどんな塾? 代々木個別指導学院は生徒一人一人の個性を重視した オーダーメイドの指導を強みとした学習塾です。 勉強の習慣が身についていない生徒の力を引き出すため、 励ます、認める、やる気に火をつける ということを教育理念としています。 オーダーメイド指導というだけあって学習プランも豊富で、 一般入試対策はもちろん、推薦入試や学校の定期テスト対策などコースが充実しています。 【高校生の学習プラン】 ・一般入試対策 ・学校推薦型(推薦入試)選抜対策 ・総合型選抜(AO入試)対策 ・定期テスト対策 ・学校の補修 ・内部進学 ・苦手克服 淵野辺校の教室場所 〒252-0233 神奈川県相模原市中央区鹿沼台2-21-15 竹内ビル3F 最寄駅:JR横浜線 淵野辺 料金は? オーダーメイド指導のため、 料金は学年や受講科目によって様々ですが、 淵野辺校の口コミでは少し高いという声も。 ただ、 個別指導タイプの塾・予備校のなかでは普通、妥当 という評判も多いようです。 淵野辺校の指導実績 【中学校】 大野北中、共和中、中央中、弥栄中、由野台中、大野台中、 緑ヶ丘中、小山田中、木曽中、町田第三中 【高校】 厚木高、相模原高、相模原弥栄高、上溝南高、麻溝台高、橋本高、 上溝高、城山高、桐蔭学園高、大妻多摩高、桜美林高、日大三高、 東海大相模高、玉川学園高、八王子学園八王子高、工学院高、 麻布大附高、八王子実践高 代々木個別指導学院 淵野辺校の評判は? 【良い評判】 ・ 学校の内容を対策してくれるのが嬉しい ・ 褒めて伸ばすというのが良い ・ 生徒の学習状況を電話で教えてくれる ・ 時間の融通がきく ・ 勉強する習慣がついた ・ 苦手が克服できた 【良くない評判】 ・ 専用駐輪場が欲しい ・ 講師によって教え方が違うときがある ・ 自習スペースが混みやすい いかがでしょうか。 個別指導ということで色々と融通がきくようです。 自分の克服したい分野を集中的に教えてもらったり、 試験前だけ科目や回数を増やしたり、 その都度 柔軟に対応してもらいたい方にオススメ です。 一方で、講師との相性が重要になるので、 担当してもらう方のタイプなんかが事前にわかるといいかもしれません。 武田塾淵野辺校 開校準備中!
地域密着塾 設立30年以上 この教室の求人一覧 【夏期講習に向け積極募集】私服・週1日勤務OK!未経験者も歓迎☆ アルバイト /個別指導/1コマ80分1, 900円〜2, 700円 積極採用中!未経験から先生に!受験を通じて学んだこと,生徒たちへ伝えませんか? 「子供たちの力になりたい」を実現してみませんか? 受験を成功させる最大のコツは,学校の試験のたびに毎回きちんと勉強をし,ベストを尽くす習慣を身につけることだと考えています。IGSの先生になって,第一に取り組んでほしいことは,生徒と一喜一憂しながら一緒に勉強を進めることです。「先生,やったよ!できたよ!」。こういう声が聞けたとき,心から先生になって良かったと感じます。 IGSでは一人ひとりの生徒ごとに担任の先生が決まっています。学習プランやコンセプトは各担任が用意していますので,安心して生徒を教えることに専念できます。生徒がどこで分からなくなっているかを探し当てながら,その子に合った授業をしてあげてください!中堅レベルの公立中学生~高校生の指導が中心です。 担任制個別指導IGSは,西武沿線に全5教室の小さな学習塾です。人に何かを伝えてみたい,教えてみたいと思ったら,ぜひIGSにご応募ください! コロナ関連情報: 合格後すぐ働ける マスク/消毒など対策あり IGS石神井教室では、現在募集しておりません。 求人情報1 雇用形態 アルバイト 職種・指導形態 個別指導 給与 1コマ80分1, 900円〜2, 700円 ・実際の勤務時間は,授業記録の準備(15分)+個別指導授業(80分)+授業記録完成・後片付け(5分)です。 ・筆記試験の結果と得意科目の数に応じてスタート時の給与を決定。 ★2, 100円/コマが、現在の平均給与額です。これまで勉強してきた成果が給与に反映されます! 最寄駅 石神井公園駅 より徒歩2分 駅から5分以内 複数勤務地あり 待遇 ・交通費は実費を支給します(1日上限1, 200円)。 ・昇給査定は年2回あります。 指導力や科目、貢献度(勤務実績)等から総合的に査定がされるので、がんばった分お給料に反映される環境です! 代々木個別指導学院 バイト 三鷹. 交通費支給 昇給あり 正社員登用あり 仕事内容 ・個別指導授業の準備,授業実施,授業記録の記入,が仕事の内容です。 個別指導授業の形態は1対2形式と1対1形式がありますが,1対2形式が中心です。 ・担当する生徒は,講師の特性と生徒の特性から,より効果が高まるように決めています。 春休み・夏休み・冬休み以外の通常期は,原則として, 毎週同じ曜日・時間に同じ生徒の同じ科目を担当します。 勤務地 東京都 練馬区 石神井町3-25-21ライオンズプラザ2F-214 勤務期間 4ヶ月以上 ・長期に勤務できる方は,特に歓迎します。 長期勤務歓迎 勤務時間 平日:16:45〜21:45 ・上記の時間内で,1~3コマの勤務となります。曜日や時間は,希望をもとに話し合って決めていきます。 ・春休み,夏休み,冬休みの講習期は,9:15~21:45の間で1~6コマの勤務となります。こちらも日程や時間は, 希望をもとに話し合って決めていきます。 勤務曜日 月, 火, 水, 木, 金, 祝 ・週2日以上 大歓迎!
事前に指導内容をバッチリ確認できます★(テキスト・解答・解説は塾でご用意!) →生徒と一緒にテキストを見て、例文・例題・解説などを確認しながら進めていくので安心◎ 〈研修を丁寧にします!〉 研修レジュメ、指導マニュアルを使用して丁寧に教えます。 未経験の方にも好評です◎ 現在活躍中の先生たちは、初めて講師になった方も多いです! 教科の内容だけでなく、勉強のやり方・コツをアドバイスしたり、 学校やプライベートの悩みに耳を傾けてあげたりと、生徒一人ひとりに向き合い、 成長を応援してあげてください! 勤務地 神奈川県 川崎市麻生区 上麻生1-7-11 クラウンビル3F 勤務期間 短期OK 長期勤務歓迎 勤務時間 平日:17:00〜21:30 ①17:00~21:30 ②18:40~21:30 1日2~3コマ入れます! 18時以降勤務可 ご希望のシフトで勤務可能かどうか、今すぐ診断できます! 勤務曜日 月, 火, 水, 木, 金, 土, 日, 祝 〈曜日・時間は相談して決められます◎〉 週1日からOK 平日のみOK 指導学年 小学生指導(補習), 小学生指導(中学受験), 中学生指導(補習), 中学生指導(高校受験), 高校生指導(補習), 高校生指導(大学受験) 指導科目 国語 算数 英語 理科 社会 数学 古文・漢文 現代文 文系数学 物理 化学 生物 世界史 日本史 政治経済・公民 地理 小論文 研修 研修期間(目安):3回 〈丁寧で分かりやすいと好評です☆〉 教材の使い方・授業の進め方だけでなく、生徒とのコミュニケーションの取り方、「こんな困った時は!? 」まで社員が丁寧に教えます。 座学と実践の両方でしっかり教えますのでご安心ください! レジュメや指導マニュアルもありますので未経験でも大丈夫です◎ 「塾講師は難しそう・・・どうやって教えたらいいの?」「アルバイトは初めてで・・・」 そんな心配も代々木個別指導学院なら不要です! 河合塾マナビスの評判は？良い・悪い口コミをチェック！夏期講習も紹介 | 評判や口コミを紹介【じゅくみ〜る】. 初めてのアルバイトで分からないことは、遠慮なく何でも聞いてくださいね! 応募資格 【大学生~20代が活躍中】 カフェ、居酒屋や派遣、短期・単発、日雇い、日払い、在宅・オンライン等のアルバイトとWワークの方も多数。 ※社員としてご勤務中の方はご応募頂けません。ご了承ください。 他バイトOK 歓迎 大学生歓迎 大学1年生歓迎 未経験者歓迎 理系歓迎 帰国子女歓迎 友達と応募歓迎 近隣の方歓迎 中学受験経験者歓迎 高校受験経験者歓迎 AO入試・推薦入試経験者歓迎 →「新大学1年生」も続々と勤務スタート!