Top positive review 5. 0 out of 5 stars テクニック本 Reviewed in Japan on April 15, 2018 いちいち気にしないでいれる心でいるにはどうしたらいいのか、色んな方法が記載されている本でとても参考になりました。 特に漠然とした不安や怒りなどの感情を紙に書き出すと良いというやり方が昔からやっていた方法だったので、やっぱりいいんだなーと納得しました。 自分の内側が満たされていると無闇にイライラしたり、ほかの人を気にすることもありません。 できるだけ自分が喜ぶことを制限を付けず大胆にやってみる!ということも内側を満たす行動のひとつだと思います。 マイナスに心が偏っている時イライラやもやもやを相手にしなければならないと前までは思っていたのですが、その気持ちのまま集中できることや、実は気になっていた物事を片付け始めたらモヤモヤがどこかに行ってしまったことがあります。 あとはそのまま気分転換にどこかに出かけるなど。 違うことに集中すると後で解決策がポンと浮かんだりして目の前の問題ばかりに目を向けなくてもいいのだと心の視野が広がりました。 繰り返し読みながら身につけていけたらと思います。 33 people found this helpful Top critical review 3. (文庫)いちいち気にしない心が手に入る本(管理:813877) :9784837968504:コレクションモール - 通販 - Yahoo!ショッピング. 0 out of 5 stars 心のクリーニング Reviewed in Japan on July 8, 2019 分かりやすいが、中年層には簡単過ぎかなと自分なりの意見です。 4 people found this helpful 59 global ratings | 22 global reviews There was a problem filtering reviews right now. Please try again later. From Japan Reviewed in Japan on April 15, 2018 いちいち気にしないでいれる心でいるにはどうしたらいいのか、色んな方法が記載されている本でとても参考になりました。 特に漠然とした不安や怒りなどの感情を紙に書き出すと良いというやり方が昔からやっていた方法だったので、やっぱりいいんだなーと納得しました。 自分の内側が満たされていると無闇にイライラしたり、ほかの人を気にすることもありません。 できるだけ自分が喜ぶことを制限を付けず大胆にやってみる!ということも内側を満たす行動のひとつだと思います。 マイナスに心が偏っている時イライラやもやもやを相手にしなければならないと前までは思っていたのですが、その気持ちのまま集中できることや、実は気になっていた物事を片付け始めたらモヤモヤがどこかに行ってしまったことがあります。 あとはそのまま気分転換にどこかに出かけるなど。 違うことに集中すると後で解決策がポンと浮かんだりして目の前の問題ばかりに目を向けなくてもいいのだと心の視野が広がりました。 繰り返し読みながら身につけていけたらと思います。 Reviewed in Japan on February 2, 2020 この本が一番お気に入りです!!
納得できない、これは合わない と思う評価が見られるが 巻末にあるように どれかをまず「実行してみる。」 それから自分に合うかそうでないかを選択する術からを、この本は教えてくれているのかもしれない。 私も正直これは無理だろう... 。 これは納得! などと考えながら読み進めた。 この本を信じきるというよりは このような本にはこう書いてあるんだな、と 思い出して気持ちが楽になる日が来れば 良いと感じた。
皆さん、こんにちは。 ミスターオーダーメイドです。 今回紹介する本は・・・ 内藤誼人 「いちいち気にしない心が手に入る本」 です。 充実した人生を送るために 「強くてしなやかな心」 を手に入れることができればいいとは思いませんか? 「心のありかた」次第で見える景色は変わってきます。 楽しい人生を歩むために、どうせなら・・・綺麗ないい景色を見たいですよね? 著書では「心理学的な裏づけ」をとりながら 「気にしない心」 を手に入れるコツを教えてくれます。 1章 「ほどほどでいい」と決めたら心も楽になる 2章 ときには「賢い割り切り」も必要 (考えすぎない・こじらせない) 3章 あと少し、鈍感になってみる (いちいち反応してたら疲れるだけ) 4章 無理して「自分を変える」必要はない (心にも「深呼吸」の時間をプレゼント) 5章 いらない感情を手放す (「気持ちの整理」がうまい人とは?) 以上の構成になっています。 くよくよ、イライラ、不安など 「感情に振り回されてる自分」とはお別れできたらいいですね。 落ち込んだときやうまくいかないときに「心を変える」きっかけをつかむことができればいいですね。 著書には・・・ 心を強くしたり、悩みや不安を吹きとばしたりするには、ある種の「技術」を身につければよい。 とあります。 率直な感想は・・・ 「言うは易く行うは難し」 ですね。 まだまだ修行不足です。
ice*****さん 購入したストア VALUE BOOKS 2021年3月28日 11:44 ヨーグルトに混ぜて食べました。食感や香… ヨーグルトに混ぜて食べました。食感や香りがよくておいしかったです。パウンドケーキやパンに混ぜて作ってみたいと思います。 頼んで良かったです。 丁寧に梱包されていて、低価格で送料無料だったのでちょっと心配だったのですが、ちゃんとしてました。 本も大変美品で本のタイトル通り、いちい… 本も大変美品で本のタイトル通り、いちいち気にしない!
月に1回やってくる生理は、体調に不調を感じやすく心も不安定な時期です。 しかし、 生理の悩みを周りに理解してもらえないことはとてもつらいですよね。 特に旦那さんや彼氏といったパートナーとは生理期間中も一緒に過ごすことも多いでしょう。 今回は、生理のつらさを男性にも理解してもらうための上手な伝え方についてご紹介していきます。 どのような生理のつらさをパートナーに伝えたい? 抱える生理の悩みは、皆さんそれぞれ異なります。例えば、 生理中の悩み 生理前になると些細なことにもイライラしてしまう 情緒不安定になりやすく、すぐに涙がでできてしまう 生理痛がひどくて、いつものように動けない 彼と一緒に居る時、モレやにおいが気になってしまう など、 心やからだの不調から、生理特有の悩み に関して挙げられます。 このような生理のつらさを理解してもらいたいと思っても、 伝え方に悩んでしまいますよね。 しかし、理解してもらえたら、今よりもっとパートナーと一緒に居やすくなると思いませんか?
PMSの症状とタイプ別対策。生理前に彼氏にあたる自分が嫌い? 女性特有の悩みはいくつかありますが、月経(生理)前にむくみやイライラ、情緒不安定など、様々な不快症状... 株式会社メディアシーク | Thu, 30 Jul 2020 11:46:08 +0900 もっとよむ