しっかり味が付いていて、おいしかった。 レビュー投稿者 しっかり味が付いていて、おいしかった。 5 別の角度から見れば レビュー投稿者 勝手に代替肉的なものを想像していたもので、一口食べて、??
1 g ( 16. 4 kcal) 15~34g 脂質 5. 74 g ( 51. 66 kcal) 13~20g 炭水化物 4. 38 g ( 17. 52 kcal) 75~105g 【PFCバランス】 ミートボールのカロリーは35g(1個)で85kcalのカロリー。ミートボールは100g換算で244kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は32. 79g。脂質が多く5. 74g、炭水化物が4. 38gでそのうち糖質が4. 38g、たんぱく質が4. 1gとなっており、ビタミン・ミネラルではナイアシンとナトリウムの成分が多い。 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 ミートボール:35g(1個)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 (一食あたりの目安) ビタミンA 12. 6μg 221μgRE ビタミンE 0. 21mg 2. 2mg ビタミンB1 0. 04mg 0. 32mg ビタミンB2 0. 06mg 0. 36mg ナイアシン 0. 81mg 3. 48mgNE ビタミンC 0. 35mg 33mg 【ミネラル】 (一食あたりの目安) ナトリウム 182mg ~1000mg カリウム 66. 5mg 833mg カルシウム 6. 3mg 221mg リン 38. 5mg 381mg 鉄 0. 46mg 3. 49mg 【その他】 (一食あたりの目安) 食塩相当量 0. 46 g ~2. 5g ミートボール:35g(1個)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 (一食あたりの目安) 脂肪酸 飽和 1. 冷凍肉団子で☆あのミートボール by たかしゃん☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 49 g 3g~4. 7g 脂肪酸 一価不飽和 2. 45 g ~6. 2g 脂肪酸 多価不飽和 1. 08 g 3g~8. 3g 脂肪酸 総量 5. 05 g n-3系 多価不飽和 0. 13 g n-6系 多価不飽和 0. 95 g 18:1 オレイン酸 2205 mg 18:2 n-6 リノール酸 910 mg 18:3 n-3 α-リノレン酸 133 mg 20:2 n-6 イコサジエン酸 11. 2 mg 20:3 n-6 イコサトリエン酸 1. 4 mg 20:4 n-6 アラキドン酸 12.
もしくは、ご飯の上に乗せて、アツアツのお出汁をかけ、ひつまぶし風のお茶漬けにして食べるのもオススメです。 これもビックリするくらい、めちゃくちゃ美味しかった〜!! (´艸`*) トッピングのネギ・胡麻・わさびのアシストも完璧すぎて泣けた! サーモンの脂とさっぱりしたお出汁、薬味が良いアクセントとなり色んな味が一気に口の中に広がって、食欲が落ちがちな暑い時期でもモリモリ食べることができましたよ〜! こちらは鰻の卵焼きである「う巻き」ならぬ、サーモンの卵焼き「サ巻き」です。 う巻きのイメージで作ったら、あまりにもサーモンが肉厚すぎて巨大な卵焼きになっちゃいました・・・( ;∀;) でもこれも美味しかったな!残った蒲焼きのタレをかければ、ちょっとしたお酒のおつまみにもなりそうな味わいでした〜! コストコの「さんま蒲焼」はレンジでチンでふっくら柔らか簡単便利惣菜！ | Nozlog. まとめ みんな大好き蒲焼味は、うなぎやさんまだけの味付けではありませんでした! !アトランティックサーモンの新たな奥深さというか、万能性を垣間見た逸品でしたね〜。 蒲焼味っていうと大抵みんな好きな味なので、こちらもまぁ、きっと美味しいんだろうな〜くらいな感覚でしたが、実際に食べてみると想像を遥かに上回る美味しさだったので、特に一口目はめちゃくちゃ驚きました! コッテリ濃い味なので食べる前は山盛りの白飯を小脇に抱えてトライしてみてくださいね。とはいえ、欲張ってしまうと後で胃がウップウップして大変なことになってしまうので、くれぐれも食べすぎには注意しましょう。 丼だけでなくアレンジした料理も美味しかったし、調理も温めるだけと簡単すぎてめちゃくちゃ楽だったし、小さくカットしてアルミカップに詰めてお弁当用のおかずにしてもすごく喜ばれました! 他にも色々と使いどころはありそうでしたが、気がつけばあっという間に無くなっちゃいましたね(;´∀`) またリピートしたい!と思える商品でとっても気に入りましたよ〜オススメです! おすすめ度: ★★★★
コストコの惣菜コーナーにおける定番アイテム、それが 『さんまの蒲焼』 です。ついつい、季節ごとの新商品に目移りしがちですが、変わらず販売され続けているということは、それだけ 長く支持されている ということ。ならばその実力を確かめてみなければ! あわせて、 失敗しない温め方 や 食べきれない場合の保存方法 も紹介しますよ! コストコ|さんま蒲焼10枚|1, 280円 こちらがコストコの惣菜コーナーで販売されている 『さんま蒲焼10枚』 です。時期によっては、8~12枚の範囲で量が変わったり、それに合わせて値段も変わったりするようですが、今回は10枚で1280円でした。1枚あたり128円という計算ですね。「原料原産地名:北海道」の文字が誇らしげ。重量は、パッケージ込みではありますが920g、1枚あたり90g前後というところ。 たれがしっかり絡むよう、薄い衣をつけて調理されています。パッと見では大きいと感じるんですが、 食べてみると1人で1尾は余裕でいけちゃいます。 甘辛いたれがご飯によくあって、お箸が止まらなくなるやつ! 1尾を温めて(温め方は後述)、包丁で切ってご飯にのせてみました。切る前はだいぶ大きいように感じていましたが、盛り付けてみると意外といけそうな量に思えますね。これはペロっと食べ切れそう。 甘辛いたれが、本当にご飯によく合います。そして、噛んでいるとさんまのうまみがあとからやってきました。たれはけっこう濃いめですが、ご飯の甘みを引き出してくれて、これは食が進みますねー。山椒などをふりかけると、さらに美味しく食べられる予感! ちなみに、 基本的に骨は取り除かれている のですが、フチのところにちょっとだけ残っていました。食べるときは注意してください。 失敗しない温めかた 蒲焼って、電子レンジで温めるとゴムみたいな食感になって一気に食欲が失せるんですよね。でも、オーブンやトースターを使えば、そんな悲しい失敗をせずにすみます。やり方は簡単で、 ホイルに包んで5~6分(1000Wの場合)温めるだけ。 これでほっくりとした仕上がりになります。 冷凍保存も可能 10切れなんてとても食べきれない! という場合は、冷凍して保存しましょう。1尾ずつラップにくるんで、におい移りを避けるためにフリーザーバッグに入れて冷凍庫へ。後日、使うときには、まず電子レンジの解凍モードを使い、そのあとにオーブンやトースターでしっかり温めるといいでしょう。 おすすめ度 ☆☆☆☆☆ ★★★★★ ■品番|95943 ■内容量|10枚 ■カロリー|不明 ■加工者|コストコホールセールジャパン ■保存方法|4℃以下で要冷蔵 ■原材料|さんま(北海道)、たれ(しょうゆ、果糖ぶどう糖液糖、発酵調味料、砂糖、かつおエキス、醸造酢)、でん粉、コーン油、増粘剤(加工でん粉、増粘多糖類)、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、紅麹)、pH調整剤、グリシン、甘味料(スクラロース)、(全材料の一部に小麦、大豆を含む)
加熱すると水分が抜けてバサバサした食感になりがちな鶏むね肉。お肉を美味しく食べきるため、インターネットで見かける「鶏むね肉を柔らかく食べる方法」のどの方法がベストなのか検証しました。 ⇒レシピの詳細はこちら レシピ|鶏ハムの作り方 まとめ買いのオトクな定番と言えば鶏むね肉を挙げる人が多い『国産品さくらどり(むね肉)』。おいしく大量に消費するなら「鶏ハム」がおすすめ。電子レンジで簡単調理できるのに、冷蔵庫で長く保存でき、切るだけですぐに食べられるんです! ⇒レシピの詳細はこちら レシピ|鶏肉の塩そぼろの作り方 コストコの『国産品さくらどり むね肉』はまとめ買いの定番品。でも、一般家庭で短期間に2キロ以上のお肉を食べきるのは大変ですよね。そこで、長く保存できてパラパラっと振りかけるだけでお弁当にもメインの一品にも使える「塩そぼろ」を作る方法をご紹介しましょう。 ⇒レシピの詳細はこちら レシピ|ハニーマスタードチキンの作り方 コストコの『国産品さくらどり むね肉』はレシピをいくつか知っておけば、グッと買いやすくなる一品。たとえば、 お弁当にもメインの一品にも使える「ハニーマスタードチキン」あたりはいかがでしょうか? ⇒レシピの詳細はこちら 牛肉|100%ビーフパティ(赤身88%)の活用レシピ! コストコの肉コーナーで売られている『100%ビーフパティ(赤身88%)』。ハンバーガーで使うパティにしては分厚すぎるルックスです。消費しきる自信がなくてパスしている人も多いのでは? 確かに大人数でのバーベキュー用食材というのが主な位置づけなのだと思いますが、普通の食卓用に調達するのも全然アリ! ⇒商品の詳細レビューはこちら 100%ビーフパティの保存方法 『100%ビーフパティ(赤身88%)』は短期間で使い切るのは難しいので、ひとまず冷凍保存しておくのがおすすめ! 今回は手軽にできる2つの方法をご紹介します。 ⇒レシピの詳細はこちら レシピ|ズッキーニラザニアの作り方 ミートソース、ホワイトソース、パスタを重ねて焼くラザニア。パスタの代わりにズッキーニを使って、ヘルシーに『100%ビーフパティ』を楽しめるラザニアです。パティは、平らに伸ばして冷凍したものを使用します。もちろん、生のパティでもOKです。 ⇒レシピの詳細はこちら レシピ|チーズインミートボールの作り方 コストコの精肉売り場でひと際目立つオーラを放つ存在、2kg級牛ミンチ『100%ビーフパティ(赤身88%)』。普通に焼くだけでおいしい食材ですが、アレンジパターンが豊富な点もポイントです。今回のコストコ食材活用レシピは、おいしいチーズインミートボールに変身させる方法です!