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Thu, 04 Jul 2024 09:11:29 +0000

食べ物や飲み物だけでなく、 空気も選ぶ時代です ▼ご注文はこちら 陸上に住む生物にとって、「呼吸」は生まれてから死ぬまで一度も欠かすことができないもの。 一生の付き合いをする「空気」ですから、できる限りきれいなものを取り込みたいですよね。 ですが近年の研究によると、世界中の実に95%もの人が、WHO(世界保健機構)が定める空気質ガイドラインに適さない空気を吸って暮らしていることが明らかになっています。 大気汚染や地球の温暖化…たくさんの問題が山積みな現代社会で健康的な生活を送るために、これからの時代は食べ物や飲み物と同じように、 空気も選ぶことが大切です。 人は1日20kgの空気を食べている 呼吸をすること。それはごく自然なことです。 例えば体重50kgの人の場合、1日の呼吸量を1回あたり0. 5リットルとして、1分間に20回呼吸したとして計算すると、1日に20kgも空気を食べていることになります。 対して、人が1日に摂取する食物の量は、約2~3kg。 なんと、 人は、食物の10倍ほど空気を食べている ということになります。 一生涯に換算すると、人間が摂取する物資の割合は空気が85%を占めることに。 何気なく吸っている空気。その空気がもし健康に影響を及ぼすものだとしたら…? プラスイオンとマイナスイオン 近年の健康ブームに乗って、よく「マイナスイオンがいい」というのを耳にします。 空気清浄機をはじめ、ドライヤーもエアコンも、昨今ではマイナスイオンのことを宣伝文句としない商品を探す方が難しいかもしれません。 自然の中、とくに滝やせせらぎのそばの空気は清々しく感じられるもの。 そのワケは、自然がゆたかな場所の空気中に含まれるマイナスイオン、というのは有名な話ですね。 私たちが健康であるためには、空気中のプラスイオンとマイナスイオンが理想的なバランスにあることが重要な要素です。 しかし現代社会では、家の中は 家電製品から発するプラスイオンで充満 しています。そして、その空気は身体にとって よい影響を与えない 可能性があるのです。 滝風イオンメディックって?

  1. 滝風(たき)イオンメディック
  2. マイナスイオン健康法
  3. 滝風イオンメディック-医療用物質生成器
  4. 空気清浄機 滝風イオン - 福島県 株式会社メッカ
  5. いつも怒っている “あの人” とうまく関わる心理テク。気分屋上司も「パターン」がわかれば怖くない。 - STUDY HACKER|これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア
  6. いつも怒っている人もうまく怒れない人も図解アンガーマネジメントの通販/戸田久実 - 紙の本:honto本の通販ストア
  7. 「怒る人と一緒に居てはダメです。経営者や管理職にありがちだけど……」訴えたツイートに共感集まる - リプ欄には「怒ってしまう人」からのコメントも | マイナビニュース

滝風(たき)イオンメディック

こんな小さな機械が家の環境を変えるとは信じられませんでしたが、近所の方にもおすすめしております。家に帰るのが楽しみになりました。 埼玉県深谷市 N様 花粉対策にも◎ 2年ほど前よりマイナスイオンが発生する「滝風イオンメディック」を、寝室と茶の間で使用し、大変感謝をしております。 春先が特に気になる方にも、ぜひおすすめしたい逸品です。 山形県山形市 M様 私の家は大丈夫!と言えますか? もちろん「これを使えば大丈夫!」という商品はありませんが、みなさんのご家庭のために、またオフィスやクリニック、保育園・幼稚園・学校、高齢者施設などで、ウイルスが広まってしまう前に、少しでも安心できる環境になればと思っています。 滝風は、安心できる環境づくりには必要な商品です。 万が一のことがあっても、日ごろから使っていることで我が家の環境も上がり、辛いことニも起きにくいと言われています。 滝風 ION MEDICに関する詳しいうんちくについてご希望される方は、 こちらよりお問い合わせください 。 担当者より返信させていただきます。 Q&A 電気代はどのぐらいかかりますか? 1ヶ月連続で使用しても消費電力は10W程度なので、毎日使用していても 1ヶ月約90円程度 です。 オゾンの発生量が気になります。 滝風から発生しているオゾンの濃度0. 空気清浄機 滝風イオン - 福島県 株式会社メッカ. 020ppm以下です。(1時間の平均値) これは環境省が定める「大気汚染に係る環境基準」の基準0. 060ppmを下回る数値であり、自然界に存在するオゾンの量と同程度です。 参考)環境省HP ※環境基準では光化学オキシダントとなっていますが、そのほとんどがオゾンのためこちらに引用しています。 お手入れ(メンテナンス)は大変? ウエットティッシュと綿棒で、ご自宅で簡単にお手入れしていただけます。 詳しくは取り扱い説明書にてご確認ください。 他の空気清浄機との違いは何ですか? 一番大きな違いは、マイナスイオンの発生量です。一般的な空気清浄機のマイナスイオン発生量がおよそ25, 000~100, 000個/㎤のところ、滝風は2, 000, 000個/㎤となっています。 脱臭・減菌力に非常に優れているのも、滝風の大きな特徴です。 また、一般的には2年ほどで交換が必要とされるイオン発生ユニットも、滝風なら交換不要です。 電極板集塵機能を採用しておりますので、フィルターの交換も不要です。 \こちらの商品は実際に体験・試食していただけます!/ 商品を直接見てみたい、触れてみたい、試してみたいというご要望にお応えできるよう、実店舗を運営しています。観光やビジネスでお近くにお越しのときには、「Premarché(プレマルシェ)」へのお越しをお待ちいたしております。

マイナスイオン健康法

コロナウィルス騒動顛末記 日本の不条理とインサイダー情報をお伝えしますな。 株式会社OJIKA Industry 『還元くん』 正規特約店 アップドラフト東北正規販売代理店 滝風イオンメディック正規販売店 水素と電子 マイナスイオン溢れる暮らしをご提供いたします。 超低電位の還元水素茶が作れる 『還元くん』 極めて高い抗酸化力を誇る水 『メビウスウォーター』 極めて高い抗酸化力を誇る、 水とケイ素だけで作られた化粧品 『ワン・ゲル』 『還元くん開発者 小鹿俊郎先生ライブセミナー』 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜ 少人数限定のスペシャルセミナーを毎月定期開催 ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜ フォレストグリーンクラブ 多摩平 TokyoOffice 〒191-0062 東京都日野市多摩平2丁目 5-1 プラント1階 Phone 0428-08-9681 fax 042-633-9502 e-mail: (事務局) フォレストグリーンクラブは「滝風イオンメディック」の指定販売店になりました! 滝風イオンメディックは、「マイナスイオン」の力で除菌・脱臭・臭塵、健康、インフルエンザに絶大な効果が期待できる器械です。 生活習慣予防学術委員会認証品! 日本機能性イオン協会にて最高のクラス6(100万個/cc以上) 家庭用では初! 一番人気の色は「ライトパープル」、他に「パールホワイト」があります。 マイナスイオンは、「空気のビタミン」ともいわれている大切な空気中の要素です! マイナスイオン健康法. 「滝風イオンメディック」はそんなマイナスイオンの働きに着目しました。 大自然さえも上回る2400万ions/cc以上のマイナスイオンを発生。 5Gスマートフォンやプラズマテレビなどの家庭電化製品によって増加した、人体に多大な悪影響を与えるプラスイオンを中和し、 まるで森林浴をしているようなやすらぎを部屋の中に広げます そして、設置して数分で体感できます! さらに、 最大80畳まで対応。 毎秒2400万 Ion/cc は世界No. 1の発生量です。他社製品の960倍以上。 お部屋の匂い、ペット臭、加齢臭を無臭にします。 圧倒的に大量のイオンにより自律神経の副交感神経を刺激してバランスをも良好にします。 片手で持てる業界最小2, 2kg A4サイズ PM2. 5 雑菌、ネコ腸ウィルス菌、殺菌にも強いです!

滝風イオンメディック-医療用物質生成器

株式会社アップドラフト|公式サイト 私たちは、命の輝きを大切にし、 世界の人々の健康に貢献し、 感謝の輪を広げます。 SCROLL DOWN ロゴマークについて モチーフ 風・地球 イメージ 上昇気流・信頼 ロゴマーク 地球と風のイメージ 地球を水の惑星である地球の中に流れを創る風がモチーフとなっています。 カラー 青色の美しい宝石である瑠璃には「すぐれた素質や才能を持つものは、どこにいても目立つ」という例えにも使われます。その瑠璃色をベースに色相を濃く調整した色をメインカラーとして採用いたしました。 企業情報 商号 株式会社 アップドラフト UPDRAFT CO., LTD. 設立 平成3年 本社所在地 仙台市太白区富沢南1丁目22-11-1F 代表者 松野 雅樹 従業員数 8名 資本金 1, 000万円 取扱商品 マイナスイオン発生器「滝風ION MEDIC」 遠赤発泡シート「たき・シート」 自律神経分析加速度脈派計 取引銀行 仙台銀行 長町南支店 製品に関するお問合せ フリーダイヤル:0120-317-419 *受付時間11時〜14時

空気清浄機 滝風イオン - 福島県 株式会社メッカ

滝風イオンメディック TAKI ION MEDIC 滝風イオンメディックは自然の滝つぼの2000倍ものイオンを大量発生させ、お部屋の中を自然の新鮮な空気にします。 呼吸をすること、それはごく自然なこと。 無理なく新鮮な空気を吸うことで、生活をも変えることが出来るのです。 田中将太、長島茂雄、吉田沙保理、原辰徳.美川憲一、前川清.観月ありさ、財津一郎、山崎武司など著名人も愛用 今ならコロナ対策グッズ2点をプレゼント 滝風イオンメディックをお買い上げの方に コロナ対策の必須アイテム 赤外線温度計と二酸化炭素濃度測定器の2点( 17, 468円相当 ) を もれなくプレゼント させていただきます!! 滝風イオンメディックの特徴 使えば使うほど色々な体感ができるのは滝風イオンメディックだけです。 設置して数分で体感できます。 最大80畳まで対応。 (お部屋の状態によります) 毎秒2, 400万Ion/ccは世界No1の発生量。 他社製品の960倍以上! お部屋の臭い、ペット臭、加齢臭を無臭にします。 体のバランス改善! 大量のイオンにより自律神経の副交感神経を刺激してバランスをも良好にします。 片手で持てる業界最小2. 2kg、A4サイズ。 PM2. 5、雑菌、ウィルス菌等、殺菌にも強いです。 省エネ設計。1日3円、1ヶ月90円。 消費電力10W。 誰でも簡単に操作が出来ます。 業界で14年目、本物の日本製。 寝室使用で朝までぐっすり。 フィルターの交換がいりません。 滝風イオンメディックに関するお問合せはメール・電話で承っております。

2021年06月17日 消費者庁は、本日、株式会社アップドラフト(以下「アップドラフト」といいます。)に対し、同社が供給する「滝風イオンメディック」と称する商品に係る表示について、消費者庁及び公正取引委員会(公正取引委員会事務総局東北事務所)の調査の結果を踏まえ、景品表示法に違反する行為(同法第5条第1号(優良誤認)に該当)が認められたことから、同法第7条第1項の規定に基づき、措置命令を行いました。 公表資料 株式会社アップドラフトに対する景品表示法に基づく措置命令について [PDF:418. 8 KB] 別紙1[PDF:2. 3 MB] 別紙2[PDF:3. 4 MB] 別紙3[PDF:4. 5 MB] 別紙4[PDF:3. 7 MB] 参考1及び参考2[PDF:319. 9 KB] 別添[PDF:348. 2 KB]

Top critical review 1. 0 out of 5 stars ただの詐欺 Reviewed in Japan on December 3, 2019 母が読んで騙されていたので読んでみたのだが、まじで酷い。科学をバカにしている。 まず、マイナスイオンにそこまでの効果はない。そもそもマイナスイオンのメカニズムすらあまり解明されていない。コロナ放電によって電離したH+とO2-に水分子がくっついて安定化したものと言われているが菌の繁殖が抑制されたくらいの効果で、本書のように菌が減ったとか血液がサラサラになったという効果はどの論文を読んでもない。人体にマイナスイオンを暴露させて、統計的有意差が出たという研究はほぼない。あげくの果てに電磁波がカットされるとか言ってる。電磁波吸収とかあるわけない。あったとして電子線のように超微弱な電磁波を出すくらい。 水素還元ボトルに至ってはめちゃくちゃで、要点は ・ポリフェノールから水素を作る??? ・作り方はボトルの内側のプラスに帯電しやすい素材、真ん中に中くらいの、外側にマイナスに帯電しやすい素材を置いただけ。帯電させてもいない。 ・すると、ポリフェノールについたヒドロキシ基のOHからHだけ外れて水素が発生する。 ・なぜか飽和溶存水素量も増える。 ※例えば、水分子 (H2O) の1つ目の O−H 結合の結合解離エネルギーは 493. 4 kJ/mol であるが、もう1つの O−H 結合を解裂させるのに必要なエネルギーは 424. 4 kJ/mol である。 すなわち、水分子中の O−H 結合の結合エネルギーはそれらの平均、458. 9 kJ/mol となる。 まじで意味が分からん。OH結合の結合解離エネルギーはどこから発生するのか? そして極め付けは、これらの成果が出ていたら、革新的なのでで論文を絶対に書く。しかし、論文はなぜか一つも見つからない。なぜ?普通論文書くよね?というかこれくらいの成果出てたらノーベル賞一歩手前いけるかもよ。 自分たち作った超絶うさんくさい学会で発表していた記録だけは見つけた。 科学の常識を超える結果が出たなら、論文書けやまじで。まあ、リジェクトされるから出さないんだろうけど。 エセ科学によって、科学全体の品位が落ちるんだよ。科学界全体が迷惑を受けるんだ。まず、論文をジャーナルに出してくれ。そこで成果が認められたものを売ってくれ。普通の企業の販売プロセスを取れよ。 だいたい、なんでマイナスイオンの装置が26万もするの?マイナスイオン付き空気清浄機は1万円で売ってるよ?その中のパーツ取り出して再構築しただけでしょ。JISの規格とか言ってるけど、ソース出せや。ソース普通本の最後に乗っけるやろ。ソースどこだよ。 まじで読んでてイライラしました。訴えてもいいレベルです。こんなのに騙された母が不憫です。

博学多才タイプ つねに論理的で明快な判断ができ、理想を追求する完璧主義者。ただ、なにごとにも白黒をつけたがる傾向があるため、 優柔不断な人、判断力に欠ける人、考え方があいまいな人と衝突する傾向にあります 。 つまり、 このタイプの上司はあいまいな報告を嫌う ということ。仕事ではグレーということもあるものですが、 「こちらの案がベターです」というふうに、思い切って明確に意見をしてみてください 。その際には、上司を納得させるための客観的データ等の準備も必要です。このタイプの部下に対しても優柔不断な態度を取るのはご法度。 素早く判断し、具体的な指示を与えるように心がけましょう 。 3. 威風堂々タイプ どんな状況でも気圧されず、行動力があって面倒見もいいリーダータイプ。一方で、 自信過剰で自己中心的になりがちなところが短所です 。プライドが高いため、 邪険に扱われたり軽く扱われたりすると怒ってしまうケースが多い タイプといえるでしょう。 このタイプが上司の場合、頼りになる一方で部下に厳しい面もあります。下手に怒りを買わないためには、 上司の行動パターンをよく観察して、その一歩先を予測して行動することが重要になります 。また、このタイプの部下の場合、大きな声で注意されるなどプライドを傷つけられると失望し、それが怒りに転化することも……。 多少面倒でも、「ちゃんと気にかけているよ」という態度を見せてあげましょう 。そうして自信を持たせてあげれば、実力を発揮してくれるようになります。 4. 外柔内剛タイプ 文字通り、内に秘めた強い気持ちを柔らかな雰囲気で包んでいます。表面上は穏やかに見られることが多いため、周囲から無遠慮にいろいろなことを頼まれることがストレスになるという特徴も。また、 内面の強い信念による「自分ルール」を尊重するため、それが周囲とぶつかって怒りに発展する こともあります。 このタイプの上司の場合、自分なりのやり方やペースなど 上司の「自分ルール」に踏み込まないようにしましょう 。一度怒ってしまうと意固地になるため、その場合は時間を置く必要があります。「自分ルール」に固執している部下の場合、「視野を広げてみては?」と助言したところで、いきなりルールを大きく変えることには抵抗を感じてしまいます。 小さなステップで徐々に改善していくよう伝えてください 。 5. いつも怒っている人もうまく怒れない人も図解アンガーマネジメントの通販/戸田久実 - 紙の本:honto本の通販ストア. 用心堅固タイプ つねに慎重でじっくり考えて行動するため、負ける勝負はしません。そのため、周囲には安心感を与えます。ただ、用心深さゆえに他人に心を開きにくく、 「あの人は○○だ」というふうにレッテル貼りすることもあり、周囲との人間関係をこじらせてしまう場合もあります 。また、悲観的でもあり劣等感が怒りに転化することも。 用心深いため、このタイプの上司は部下の意見にあからさまな反論や批判をすることは多くありません。ただ、 必ずしも受け入れているとは限らず、心の奥では怒りを感じていることもあるため、その上司を見下したり軽んじたりするような態度はNGです 。また、このタイプの部下の場合、自己評価が低い傾向にあるため、 本音で語り合うには相手が安心できる環境を用意する必要があります 。なかなか打ち解けてくれませんが、じっくり時間をかけて接しましょう。 6.

いつも怒っている “あの人” とうまく関わる心理テク。気分屋上司も「パターン」がわかれば怖くない。 - Study Hacker|これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア

怒りは強い感情なので、原動力になります。 そして、怒りの背後にあるものを掘り起こしますと、 その人の真髄、価値観、信念などがわかります.
天真爛漫タイプ あらゆることに可能性を見出し、目標達成を目指すパワフルな人。話すことが得意で議論も好みますが、相手の感情を考慮するのは苦手な傾向があります。 自己主張が強いので、自分の主張が言えない、通らない場面で強い不満を感じます 。その不満が解消できないと、相手を恫喝したり、後先を考えずに行動したりしてトラブルを起こしてしまいます。 気分屋でもあるので朝令暮改もしょっちゅう……。ただ、 このタイプの上司が真剣に検討していることと、ただの思いつきにはなんらかのパターンがあるはずです 。どちらに耳を傾けるべきか、見極める力をつけましょう。部下の場合、行動力があるだけに先走ってしまうこと、報連相の遅れなどに要注意。 部下の行動の先回りをして、計画にもとづいた行動ができるようサポート してあげれば、その能力を生かせるはずです。 【安藤俊介さん ほかのインタビュー記事はこちら】 怒りの感情と上手に付き合う!

いつも怒っている人もうまく怒れない人も図解アンガーマネジメントの通販/戸田久実 - 紙の本:Honto本の通販ストア

加藤: まず、判断しないこと 。大概の場合、脳の働きが非効率になり、適切な判断ができません。一度非効率になると1時間程度は、頭の血流が元に戻らないのです。だから、 時間を置くこと もすごく大切です。 脳が暇な人は、怒る人が多い ――もし怒っている人がいたら、どうしたらいいですか? 加藤: その場から立ち去ることが必要です。 怒りは感染、連鎖します 。それは人間の脳が他人の感情を感じる能力を持っているから。その働きは他人の感情を受け取る右脳で起きるので、普段あまり怒らない人は同調しやすいと思います。上司や友達など、周りに怒りっぽい人がいる人は、要注意ですよ。 もし会社で上司が怒っているなと思ったら、下手に言い訳やご機嫌取りはせずに、1時間程度はかかわらない方がいいでしょう。 ――逆に、怒りを感じそうになったらどうすべきですか? 加藤: 簡単な方法は、複数のことを同時にやること。例えば、料理作りながら鼻歌を歌ったり、「1、2、3」って言いながらお手玉していたら、絶対怒れないですよ。ぜひ試してみてください。つまり、 怒る人の脳は暇 なんです。脳がそれぞれのことに集中していたら、怒っている場合ではないということです。 ――脳を意識的に使うことが大切ということですね。 加藤: ある研究によると、利き手ではない手を意識的に使っていると、怒りにつながるまでの時間が延びるといわれています。日ごろから困難なことをやっている人は、怒っている暇がないと思います。 ――やはり怒りは「負」なのでしょうか? 「怒る人と一緒に居てはダメです。経営者や管理職にありがちだけど……」訴えたツイートに共感集まる - リプ欄には「怒ってしまう人」からのコメントも | マイナビニュース. 加藤: 必ずしも「負」とは限りませんが、かなりの確率で「負」のことが多いですね。正しい怒りであっても、現代社会では、そのままの怒りを表現するような社会の仕組みにはなっていません。例えば、自分の親を殺されて、怒りを感じたからといって、相手を殺していいわけではないですよね。怒りを司法にゆだねる必要があります。 要するに、 怒りは異なる表現の脳番地に変換 しなければいけません。怒りは感情系なので、伝達系に変えて、絵や文章で表現するなど、アウトプットを変えることが大切です。 ――怒り続けることは、脳にとってはいいことではなさそうですね。 加藤: 非効率な脳の状態を続けているので、よくないでしょう。怒ってばかりいる人は実際に 脳が未熟 だということがわかっています。怒りがエネルギーになり、行動に移せる人もいますが、犯罪以外のかたちに変えていく循環を作っていくといいですね。 次回はこちら:脳内科医・加藤俊徳先生「IT化で文字で怒る人が増えている」【怒り10】 ●加藤俊徳(かとう・としのり)先生のプロフィール 脳内科医・医学博士。加藤プラチナクリニック院長。昭和大学客員教授。株式会社「脳の学校」代表。脳番地トレーニングの提唱者で、発達脳科学・MRI脳画像診断の専門家。これまでに胎児から超高齢者まで 1万人以上の診断・治療を行う。 著書に『アタマがみるみるシャープになる!

あなたの職場にも、何かにつけいつも「怒っている人」がいませんか? もしかしたら……あなた自身がそうかもしれませんね。 「とにかく『怒る人』と一緒に居てはダメ」。そんな投稿が、ツイッターで話題になっています。ツイートしたのは、スマートフォン用のニュースアプリを提供するスマートニュースでTech PMを務める森山大朗さん(@tairo)です。 そこまで激昂しなくても…… ※画像はイメージ とにかく「怒る人」と一緒に居てはダメです。経営者や管理職にありがちだけど、自分の思うように行かないと怒る。期待に応えてくれないと怒る。察してくれないと怒る。怒りの力を「相手を変えるための手段」として使う事に慣れた人からは、人が離れて行くだけ。(@tairoより引用) 相手が自分の思うように動かないから怒る。怒ることで相手を変えようとする……そんな人からは「人が離れていくだけ」と森山さん。きっと、多くの会社員が賛同できる内容なのではないでしょうか。 森山さんにツイートの背景を聞いてみました。 「怒りをぶつけると訴訟を起こされる社会だったら? 」 ――森山さんが、「怒る人と一緒に居てはダメ」という結論に至ったきっかけは何かあったのでしょうか? 「勤め先であるスマートニュースの僕の上司が、天才的だけど人格的に穏やかな人なんです。なので、感謝の気持ちや、やる気が出てくるのを感じています。一方で、そうでない経営者や管理職も世の中にはたくさんいると思っていて、振り返ると、僕自身も良い上司ではなかったなと反省したところもあり……。自戒の念を込めて、なにげなくツイートしました」。 ――ご自身への反省というところもあったんですね。リプライでは、同じように「自分自身が怒ってしまう」という悩みの声も寄せられていました 「仕事のパフォーマンスについて指摘すること、問題行動について叱ることと、一方で"怒りをぶつける"ことはまったく別のベクトルだと思っています。なぜなら、例えば他人に対して理不尽に怒りをぶつけると訴訟を起こされる社会だったら?

「怒る人と一緒に居てはダメです。経営者や管理職にありがちだけど……」訴えたツイートに共感集まる - リプ欄には「怒ってしまう人」からのコメントも | マイナビニュース

Posted by ブクログ 2021年07月30日 なんか短気だなわたし。と思いつつも感情コントロールが下手だと毎度自己嫌悪になる日々。#家族募集します に木村佳乃さん?が「アンガーマネジメント、怒りが出たときに6秒待つ」と言っていて、何それ?私にもできそう!勉強してみよう!と思ったのがきっかけ。まんがでわかるシリーズを探してたけど見つからず、気分の... 続きを読む ままに買ってみることに。当たりでした。原因対処法まで載っていて、今日からさっそくメンタルトレーニング開始だ!と意気込みました。私が変われる日が来るかな このレビューは参考になりましたか?

3回繰り返す 2019年01月09日 あまり怒るほうではないのですが、こういうのは知識として知っておいた方がいいと思い読んでみました。 アサーションも関係するし、アドラーぽい考え方も出てきた。 実際にどうしたらいいかもいろいろ出てくる。 図解入りで、通勤一往復半でさっくりと読み終えた。 メモ: 怒りは第二次感情 怒りの裏側には、第一... 続きを読む 次感情がある つらい、悲しい、さびしい、… 心の中にはコップがある コップの中に第一次感情がたまっていく コップの大きさには個人差がある 怒りのピークは6秒 怒りの原因はその人の譲れない価値観=べき すぐできることと、習慣化して長期的に行うべきことがいろいろあり。 2017年02月17日 怒りは自然な感情の中の一つで、気持ちを伝える伝達手段。怒りについて特徴や怒りが生じる本来のわかってほしい感情に気づくこと、怒りと上手に付き合う方法など具体的に図解されていた。 対処法はすべてできそうなことではないが、日常の場面でできそうなことは取り入れたいと思う。 2016年12月26日 アンガーマネジメントの本は以前にも購入したことがあるのですが、 ・女性の切り口で書かれている ・事例が少ない(原則を知りたかったので) ことが本書購入の決め手でした。 普段ビジネス書を読まない人を対象に書かれているだけあってわかりやすい。「図解」の威力を実感!