→ マルチモニター・デュアルモニターで完全解決 ゲーム配信者のなかには、マルチモニター(マルチディスプレイ)にしている人が珍しくありません。 では、マルチモニターのメリットは... ゲーム配信中、コメントをどうやって確認すればいい?4種類の方法 ゲーム配信(生放送)が初めてだと、コメントを確認する方法はイメージしづらいかもしれません。 その理由はいくつか考えられます。... コメビュの画面を映したい コメビュの画面を表示したいだけなら、 配信ソフト で画面を取り込むだけです。 たとえば、 OBS の場合は「 ウィンドウキャプチャ 」を使いましょう。 OBS Studioに画面を映したい。頻繁に使う4つのキャプチャー方法 OBS Studio(以下OBS)に画面を映すためには、まず「+」をクリックしてソースを追加します。そして、視聴者に画面を見せるための設定を... ただ、この方法だとコメントの白い背景も映ります。もし 背景を透明にしてコメントを配信画面に映したい のであれば(透過)、少し特殊なやり方になります。 詳細は、下記ページをご覧ください。 【サイト別】コメント・チャットを配信画面に表示する方法。背景は透明に 配信画面にコメントを表示するには、どうしたらよいのでしょうか。コメントの背景を透明にしたい(透過)という人も多いはずです。 じ...
Niconama Comment Viewer Alternative for macOS. Hakumai は macOS で動作するニコニコ生放送用のコメントビューア (コメビュ) です。 1. rm /path/to/ 2. rm ~/Library/Preferences/ 3. rm -r ~/Library/Application\ Support/com. honishi. Hakumai/ 4. Keychain Access アプリで "" を削除 あすぷす / うまごん / うんさい / 大原直人 / 係長 / 加瀬ちゃん / きょろちゃん / ジャスティス名川 / スマッシュ / とろみ / 七原浩平 / 向日葵 / ヘクトパスカル山田 / もっちゃん / 森一真 / らみあ / りーこ
Niconama Comment Viewer(NCV)でコメントを取得したいのですがエラーが出てできません。 リモートサーバーがエラーを返しました(404)見つかりません 接続できませんでした。 PlayerStatusが取得できませんでした。 と出てきます。 似たような質問を見たところ、ファイアーウォールが関係していそうですが、このアプリを遮断しているかどうかの調べ方が分かりませんし、許可したいアプリ一覧にNCVが無いのでどうすれば解決できるのかさっぱりです。 昨日は問題なく使えていました。今日になってから使えなくなりました。 手順を添えて解決方法を教えていただけないでしょうか? よろしくお願いします。 1人 が共感しています 新しいNCVが出て 旧バージョンは使えなくなったそうで。 新しいのにして使えてます コテハンは残ってるか分かんないけど 旧バージョンもコテハンの為に残しておいたほうがいいかも? ThanksImg 質問者からのお礼コメント なるほど、月が変わって使えなくなったようですね。 新しいバージョンをダウンロードしました。 ありがとうございます。 お礼日時: 3/5 23:59
A君 うぉ…このビール腹からのビフォーアフター…凄い… これがたったの1ヶ月ですか? 僕も20代で急にお腹が出てきちゃったんです… ぜひやり方を知りたい!! ヒロ兄 20代でも、ビール腹に悩んでいる人は、沢山いますね! 上記の写真は、同じボディメイクチームに所属する、20代男性のビール腹解消のビフォーアフターです。 このビフォーアフターを見て、 ビール腹解消したい‼ こんな身体になりたい! やり方を教えて! どうやってやったの?
ワッツアップメン。ヤスイです。本日は筋トレを始めて2カ月が経ったので、ビフォーアフターを晒したいと思います。あとは、筋トレを始めて0日~30日、30日~60日でどのくらい身体が変わったのか、意識はどう変わったのかをつらつら書いていきます。 筋トレを始めて1か月経ったビフォーアフターはこちらです→ 【真似してOK】1か月で筋肉を付ける効果的な筋トレ方法【考え方とトレーニング方法紹介】 初心者が筋トレを60日続けた身体 まずは 筋トレを始める前の身体 をどうぞ 貧弱かつ毛が気持ち悪い お腹がぽっこり、腕細し 筋トレはじめて2ヵ月後の私の身体はこちらです 3面鏡で失礼します。 腕太くなったなあ。ほんと。 筋トレのビフォーアフター:腹筋 筋トレを始める前 筋トレ2カ月後 筋トレを2カ月行ってみて腹筋が一番変わりました。全体的に貧弱体質でしたがお腹だけはいわゆるぽっこりでした。 腹筋を鍛えた方法 腹筋は脂肪を燃やす体幹トレと、効率的な腹筋方法を実践しました。 脂肪燃やすトレーニングはゆりかご式体幹トレーニングが一番効きました。自宅でカンタンに行えますので初心者の方におすすめです! ゆりかごベーシック体幹のやり方 床に仰向けに寝る 胸を丸めて腰を下に押し付ける 手はお腹に置き、腹筋に力を入れながら足を上げる ゆりかごのように揺れていく 30秒 ゆりかごベーシック、ゆりかごサイド体幹、ゆりかご背筋体幹をすべて30秒ずつ毎日行いました。詳しい動画解説記事もありますので良ければお読みください→ 【簡単2分で効果◎】お腹の脂肪を落とす筋トレ方法 腹筋は、マッチョ森岡式腹筋と壁腹筋を主に行いました。 壁腹筋 壁腹筋の方法のやり方 壁にぴったり足を付けて、腹筋の力だけで体を起こす。 身体を起こす角度は10度以下で、胸より上の力を使わない意識で行う。 回数は、10回を3セット。余裕があるなら15回を3セットなど回数を上げていこう。 壁腹筋、5秒腹筋、マッチョ森岡式の腹筋のやり方も図解説明がお読みになりたい方は→ 腹筋の簡単な鍛え方3選【自宅で出来る3分筋トレ】 筋トレのビフォーアフター:腕 腕は上腕二頭筋、上腕三頭筋、腕橈骨筋、肩を主に鍛えました。 筋トレ0日目の右腕 ひょろ右腕。 筋トレ60日後の右腕 筋トレを60日続けて、腹筋の次に筋肉が付いたのは腕でした 。腕筋結構付いてきているのですが、それ以上に昨日肩の筋肉を重めにトレーニングしたので肩が張ってます。肩の筋肉はすぐ付くのでおすすめ!
INFORMATION お知らせ 2020/03/16 コラム ダイエット こんにちは。 マッスルデリの篠田です。 今回は僕が2020年1月6日からダイエットを開始して、2カ月が経過したので現状報告と痩せるために何をしているかお伝えしたいと思います。 ダイエットを始めたけどうまくいかない人、これからダイエットを始めようとしている人に参考になる内容です。 目次 1 ダイエット開始して2カ月後のBefore、After 2 ダイエット開始1カ月後~2カ月後のBefore、After 3 ダイエット方法(実践編) 3.1 食事について 3.2 運動について 4 今後の目標とダイエット方法 ■ダイエット2カ月間のBefore, After ▽見た目の変化 左が減量を開始した時のカラダで、右が減量開始して2カ月が経過した今のカラダです。 いかがでしょうか? 全体的に脂肪が取れてきたのですが、特にお腹は見てわかるほど脂肪が落ちてきていると思います。 またお腹だけではなく、痩せてくると顔が小さくなったり、腕の無駄な脂肪も落ちてきて全身がスッキリしてきました。 ▽体重の変化 体重は2カ月でマイナス4. 5kgです。 体脂肪が落ちるペースとしては良いペースで、ストレスなく好きなものも食べているのでメンタル面も余裕を持ってダイエットが出来ています。 ■ダイエット開始1カ月後~2カ月後のBefore、After ▽見た目の変化 こちらはダイエットを開始して1カ月後~2カ月後の1カ月間の変化です。 この1カ月間でもだいぶ見た目が変化していました。 もう少し腹筋が見えるようにしたい気持ちはありますが、徐々に腹筋の溝がくっきりしてきて見た目的には順調です。 ▽体重の変化 体重の変化は1カ月でマイナス1. 5kgでした。 もともと予定していた2kg強は減りませんでしたが、見た目が変化しているので問題ありません。 この1カ月間は外食する機会も多かったので2kg落とすことは出来ませんでしたが、それでも外食以外の食事をコントロールすることによってマイナス1. 5kgは落とすことが出来ました。 外食が多くてダイエット出来ないと思っている方も多いですが、外食以外の食事をコントロールすることによって体型キープはもちろん、ダイエットすることも可能です。 またダイエットが成功しない方に多く見られるのが、見た目は変化しているのに体重は少ししか変化していないからダイエットがうまくいっていないと考える人がいます。 しかし体重はあくまで数字上の変化であって、痩せたい方の多くが望むことは見た目の変化ですよね??