2017年11月から2018年2月にわたって投票を受けつけ、こどもたちの間で大きな話題を呼んだ 「小学生がえらぶ! "こどもの本"総選挙」 。全国の小学生が一番好きな本を1冊選び投票するというこのイベントは、最終的に約12万票もの票数を集め大盛況のうちに終了しました。 5月5日のこどもの日には、人気トップ10を発表。1位には、こどもにも大人にも支持を集める 『おもしろい!進化のふしぎ ざんねんないきもの事典』(今泉忠明監修) が選ばれました。 今回はそんな"こどもの本"総選挙の結果を受け、総選挙事務局長を務めた ポプラ社の岡本大さん に、イベントの背景についてお話をお聞きしました。また、インタビューの後半では、実際に トップ10となった作品の読みどころ も1冊ずつ紹介してもらっています。こどもにも、こどもに人気の本を知りたい大人にも、必見の内容です! 大人が選んだ本ではない、本当の"こどもの本"が知りたかった ("こどもの本"総選挙 事務局長担当の岡本大さん) ──「"こどもの本"総選挙」は、どういった経緯で開催されたのでしょうか。 岡本: ポプラ社が昨年、創業70年を迎え、70周年にふさわしい企画をみんなで考えようというプロジェクトが立ち上がったんです。弊社がこれまで刊行してきた本のミュージアムを開いてはどうかとか、企画案が何十本も出たんですが、その中に、"こどものための、こどもの本の選挙"という案があって。 70周年という記念すべき年だからこそ、「自分たちの利益だけでなく、今後の出版業界全体に貢献できるようなイベントをやったほうがいいよね」ということはみんなが思っていたので、自然とこの案に決まりました。 ──小学生が選ぶ、というコンセプトも最初から決まっていたのですか? 東大生が小学生時代に読んだ本【プレジデントFamily２０１８年秋号より】 | セカンドフロアブックス. 岡本: いえ、最初は大人もこどもも投票できるようにして、いわゆる"児童書"の1位を決めてはどうかという話もありました。ただ、僕たちが"大人の本"だと思っている本でもこどもは普通に読んでいる、ということもありますし、"児童書"というくくり方は大人の都合に過ぎないんじゃないかという思いもあって。だからこそ、本を自分から選んで読み始める小学生を対象にして、本の種類もオールジャンルなんでもあり、という選挙にしようということになりました。 ──投票開始は昨年の11月1日でしたが、最初から票は順調に集まりましたか?
小学生のためのきれいな字になるワーク | 青山 浩之 |本 | 通販. 読みやすい!ためになる学習漫画のおすすめランキング【1. 今すぐ誰かに教えたくなる!面白い雑学&豆知識262選 12万人の小学生が選んだ第1回『小学生がえらぶ!こどもの本. 書店員おすすめためになる本60選 - honto 子どもを「本好き」に変える、ただ1つの方法 | ぐんぐん伸びる. 小学生の本の人気おすすめランキング30選【2020年最新. 小学生のためになるマンガがあれば教えて下さい。 - 子供は今. 小学生女子に大人気のバイブル本、「かわいいのルール」とは. 小学生のうちに読んでおくとためになる本、小学校のうちに. 【2021】自己啓発本のおすすめ35選|人生に役立つ"正しい読み. 小学校3年生、4年生必読の名作30選!読書が楽しくなるオススメ. 小学生にピッタリ!楽しめる算数の本のおすすめランキング【1. 現役塾長が選ぶ「勉強嫌いの小学生が社会科を好きになる本」5選！ | drawermaker～引き出しの最大化～. 現役塾長が選ぶ「勉強嫌いの小学生が社会科を好きになる本」5. 小学生に読んでほしい、人気の本13選。心を育む名作を学年別に. ダイヤモンド社おすすめ! 楽しくて、ためになる児童書特集 小学生の子供達に与えて良かった本・おすすめ一覧 - ゆるいお. これは絶対に読むべし!小学生におすすめの学習漫画9選. 児童書をえらぶ | 各種ランキング・テーマ別・シリーズ別ほか. 【小学生に読んでほしいおすすめ本】2019年面白くて勉強になる. 小学生のためのきれいな字になるワーク | 青山 浩之 |本 | 通販. Amazonで青山 浩之の小学生のためのきれいな字になるワーク。アマゾンならポイント還元本が多数。青山 浩之作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また小学生のためのきれいな字になるワークもアマゾン配送商品なら通常配送無料。 全国の小学生が'一番好きな本'を選んで投票するイベント、「小学生がえらぶ! 'こどもの本'総選挙」の結果が発表されました! 見事トップ10に輝いた作品の読みどころと、'こどもの本'総選挙の裏側について、総選挙事務局の方にお話を聞きました。 読みやすい!ためになる学習漫画のおすすめランキング【1. 進級のお祝いに!読みやすくてためになる学習漫画を探しています!おすすめランキング! 小学生の子供の進級のお祝いに読みやすくて為になる学習漫画を探しています。オススメはどれですか?
岡本: そうですね。翌日2日にはポプラ社にハガキが届き始めて、北海道から沖縄まで、全国から続々と集まってきました。もともとは全体で1万くらいの票が集まればいいねという話をしていたのですが、最終的には約12万票という結果になり、事務局のメンバーも「まさか12倍とは……」という感じでした(笑)。 投票期間中は、こどもたちからの投票だけでなく、学校の司書さんから「こどもの読書を推進するために今回のような企画をしてくれて嬉しい」というお手紙をいただくこともありました。SNSなどでは大人の方も今回の選挙を話題にしてくださって、自分だったらこれに投票したなという意見もたくさんいただいたので嬉しかったですね。 ──最終結果はトップ100まで公表されましたよね。この結果を見て、驚いたことなどはありましたか? 岡本: トップ10に4冊ランクインしているヨシタケシンスケさんの絵本や、『おもしろい!進化のふしぎ ざんねんないきもの事典』など、大人が面白いと思うんだろうな、と感じるシュールな作品が多く入っていたのはちょっと意外でした。そういう意味では、こどもが面白く感じるもののセンスが大人のセンスに近づいているのかもしれないですね。 それから、35位にランクインした『二日月』(いとうみく作・丸山ゆき絵)や47位の『ワンダー』(R・J・パラシオ 作)は夏休みの課題図書に指定されている本なのですが、こういった作品もこどもたちに実際に人気があるというのは発見でした。課題図書というと、あまりこどもが自ら選んで読んでいるイメージがなかったのですが、やっぱり面白い本や素敵な本は、こどもたちの心にちゃんと届くんだなと。 トップ10の本の"おすすめポイント"はココ! ──ありがとうございます。では、ここからは、実際に「こどもの本総選挙」でトップ10にランクインした本のおすすめポイントを教えていただけますか。 岡本: はい!
最近、長男と一緒に「原子」「分子」について話すことがあるのだけど、 なかなか難しいからな。 この本は、「科学者が言っていることは本当かな?」と素人目線で疑問を投げかけ、 「科学は信用できて、役に立つ」と感じることができる本です。 ということです。 子どもの興味をひきそうな本です。 そして、これ。 「小学生がえらぶ! "こどもの本"総選挙」で見事第一位になった本です。 進化した結果できてしまった残念部分に、スポットをあてた本。 NHKでも夏休みにアニメ化されて放送されてました。 ちなみに、うちの長男(小4)が好きなのは 『ざんねんないきもの事典』と同じ、今泉忠明さんの本。 絶滅した生き物が延々とのっています。 「デコりすぎて絶滅」とか・・・涙 他にもいろんな本が紹介されていました。 (おもしろい科学実験図鑑を発見したので、レビュー書きました) あわせて読みたい 小学生、幼稚園児とめんどくさがり母が楽しんだ科学図鑑 こんにちは、めんどくさがり母のまるです。新型コロナウイルスの影響で休校中、家庭学習が大変だったご家庭も多かったのではないでしょうか?うちも例外ではなく、書い... 社会 社会の本は、お茶の水女子大学附属小学校 社会科部会の先生方。 どちらかというと、図鑑のような本や地図の紹介が多めです。 うちはあんまり図鑑読まない子たちなのだけど、のっているものを一通り読んでみたくなりました。 特に気になったのは、こちら。 日本各地の食べ物♪ いろんな仕事場がていねいに描かれていて、圧巻! 今年亡くなられた、かこさとしさんの絵本。 奈良時代と大仏についてかかれています。 来月奈良に行くので、読んでおきたいな。 英語 英語の本は、立教大学教育学部教授の金森強先生からの紹介。 金森先生は、小学校英語の学習指導要領の作成にも関わっておられます。 金森先生からはこんな言葉が。 最近は早期教育によって、学校で授業が始まるころには"英語ギライ"に なっている子がいます。 そうなるとなかなか伸びないので、キライにだけはしないでほしい。 うう。うちの長男が、まさしくこれ(ちょっと違うけど)。 長男が幼稚園生のころ、ママ友さんから「子ども向けの英会話教室を開くので来て~」と お誘いをうけて、 暇だし英語に親しめればいいかな♪と軽ーい気持ちで参加。 ところが! 「幼稚園の子はお母さんとは一緒に入れない」と言われ、 私はおうちの前で、「お母さんと一緒にいたい!」泣きわめく長男をそのママ友に預け、 1時間後にまたお迎えにいくことに。 迎えに行った時は機嫌よく遊んだりしてましたが、 次のレッスンの前になると 「もう行かない!英語なんて大嫌い!
ウォーキングダイエットとは、ダイエットにウォーキングを取り入れたダイエット法です。実はこのダイエット法、1ヶ月という短期間で体型や見た目に変化が表れる人が多くいるのです。そんな1ヶ月で効果が表れた方の体験談などを紹介します。 監修 | パーソナルトレーナー 柴山智幸 ウォーキングダイエットは1ヶ月で効果が出るって本当?
少しでも早く痩せたい!少しでも多く落としたい! と意気込んでしまいがちなダイエット。 「よし、やるぞ!」と一念発起したときほど、壮大な目標を立ててしまいがち。 しかしこれが落とし穴でもあるんですよね・・・。 ダイエットの最大の恐怖、リバウンド。 痩せても戻ってしまっては意味がありませんし、まして元より増えた・・・では泣くに泣けません。 少し古いデータですが、ドクターシーラボの2013年の調査結果では、1. 5kgほど痩せるために「どのくらいの期間で痩せたいか」を調査。3割ほどの人が回答した期間は、なんと「1週間」。 雑誌やサイトでのダイエット特集など見ていると、「2週間で5キロ痩せる方法」「3週間で5キロ痩せる方法」といった謳い文句が飛び出すことも。 しかし急に頑張りすぎるのも、挫折や燃えつき、リバウンドにつながりやすいポイント。 漠然と「3キロ痩せる方法」といったことでもなく、理論などに基づいて現実的な目標設定をしていた人ほど確実に成功する傾向があるようです。 効果が変わる!ウォーキングの基本的な注意点は? ウォーキングダイエットは1ヶ月で成功者続出！効果を得た体験談〜コツまで紹介！ | Slope[スロープ]. 通勤や買い物のついでに1駅分余分に歩いてみる。 そういったところからでも始められるウォーキング。 効果を求める時によくある注意点としては以下の通りです。 姿勢を良くして、つま先で蹴り、かかとから着地する。 腕をしっかり振る 少し早めに歩く(息があがらない程度) それぞれの体に合った距離を設定し、毎日、もしくは三日以上間隔を開けないように続ける 犬の散歩のついででも、子供の送り迎えのついででもなんでも良いのですが、この注意点を満たしていれば、健康には効果的であるようです。 参照URL: まずは姿勢を始めとしたポイントを意識して少しずつでも続けることから始めてみましょう。 ウォーキングで足痩せダイエットって可能? アサヒグループ食品の2016年調査で判明した女性の「 痩せたいところ 」。 第1位はウエスト、2位に太もも、3位にヒップ という結果に。 確かに!確かにそうなんですよ~!! そこが痩せると、それだけでも全体的に印象がスッキリしますしね! かといって、そこが一番落ちにくい!! 実はそんなウエストや足痩せ運動としても有効なのがウォーキング。。 ウォーキングを効果的に行うポイントのひとつである、姿勢。 大切なのは、「 体幹を意識した正しい姿勢 」で歩くことです。 体幹が鍛えられると、腹筋や背筋にも影響しますから自然とウエスト周りも締まってきます。 ついでにお腹周りが鍛えられて腹圧が上がってくることによって、便秘改善も期待できますよ。 また、太ももやヒップといった難題ポイントには、正しい姿勢のほかに股関節をしっかり使うことも重要。 少し歩幅を大きめに踏み出すように意識するだけでもずいぶん変わりますよ。 また足のどこかの筋肉だけが特に張るといった場合は要注意。 姿勢のバランスや歩き方で、足の筋肉にかかる負担が偏っていることも。 そのまま頑張り続けたことで、なぜか部分的にマッチョに・・・というケースもありますから、ウォーキングでは特に姿勢や歩き方が大切です。 足痩せ成功!のハズがなんだかバランスの悪い妙にガッシリした足に・・・という新たな悩みを抱えないためにも、気をつけたいところです。 いろんな成功体験生まれてます では、実際の体験口コミではどんな情報があるのでしょうか。 6キロ痩せました!58日目。(投稿:2017年7月7日) 47.
(^^)! よく聞くダイエットによるリバウンドも無く順調に体重が落ちてきてます。 もう一度おさらいしますね。 ウォーキングは早歩きで 歩いたあとは少し熱めのお風呂で汗をかく ウォーキングシューズで歩くのが楽しくなる これらをメインに行ってきました。 その結果同じ事の繰り返しですが、8キロのダイエットと腹筋が割れだしてきてます。 これは私が実際に行っている事ですが、ほんとお勧めのダイエット方法です。 やっぱり一番大きいのが楽しく続けられている事ですね♪ 来年の春先までには 15キロ ほどのダイエットが出来ている事を目標にしています。 後7キロ。 頑張っていきます! 運動オンチも9㎏痩せた？ウォーキングダイエットの効果口コミまとめ！│GLP-1ダイエットお役立ちブログ. (^^)! では、失礼します。 ※こちらにもウォーキング体験記事を書いています。参考にしてみて下さい♪ ウォーキングダイエットをブログするっ!~これはほんとお勧めです~ ウォーキングダイエット効果っていつから?半年歩いた結果をレビュー ウォーキングダイエットを1か月してみて~この様な効果が現れました〜 ウォーキングダイエットも遂に3ヶ月目に突入!〜継続が実を結ぶ〜 ウォーキングダイエットについて〜メンタル的にも効果ありです〜 ウォーキングダイエットに歩くペースは超重要!お肉の落ちが違います〜 そろそろまじめな出逢いが欲しいけど、 ・同性ばかりの職場で出逢いがない ・異性に告白する勇気がない ・年齢的な事による悩み ・仕事が忙しすぎて出逢いがない この様な事お悩みではないでしょうか? そんなあなたには スマリッジ がオススメです。 その理由は、 ・圧倒的低価格 ・たくさんの会員数 ・3ヶ月間お見合い不成立で全額返金 ・PCやスマホを使っての相手探し スマリッジ は上場企業の子会社が運営する結婚相談所なので安心してご利用できます。 公式サイト ↓↓ ⇒今すぐスマリッジの詳細を確認する スマホやPCで始められる素敵な出逢いがここにはあります。 おススメ記事と広告
ひたすらに歩く 毎日歩きます。タダタダひたすら歩きます。御飯前に歩くと、食欲が少し落ちるので、少し食べて寝ます。 これで五キロ落としました。 めげずに続けること わたしの場合は雨の日以外はほぼ毎日1時間歩いていました。結果がでてきたのは3ヶ月以降。見た目は少しずつ変わっていきましたよ。 ちなみに一年で15kg落としました。今は週3回に減らしてキープしています。 最初は結果でなくてもめげないことです。続けていれば必ず痩せますよ。 参考:Girls Channelウォーキングダイエット成功者 最初の1ヶ月では減らなかった 1日平均6kmくらいウォーキングしています。 休みの日は10kmとかそれ以上歩く日もあります。 1年続けてますが、最初の1カ月ではあまり減らずに100日は頑張ろうと続けたら3.
7キログラムも痩せることができます。 このように1日当たりい減る重さはわずかでも継続すれば、かなり体重を減らすことができるのです。 もちろん、これは計算上の話です。 また1日あたりの摂取カロリーが、1日当たりの消費カロリーよりも多いと、計算どおりに痩せません。 しかし、きちんとした食事管理のもとウォーキングを続ければ痩せることができます。 ひとこと ちなみに消費カロリーと落ちる体脂肪の量は、体重により変動します。 ご自身の数値を知りたい方は、高精度計算サイトさんの「 ウォーキングの消費カロリーの計算 」で、60分間あたり歩いた場合の消費カロリーを計算してみてください。 なぜウォーキングにはダイエット効果があるのか? なぜウォーキングをすると痩せることができるのでしょうか?
(^^)! 歩き始めは 「アカン!寒いわ... 」 とブツクサ言いながら猛烈な勢いで早歩きするんです。 すると... ウォーキングしていると体感するんですが、どんどんテンションが上がってくるんです! (^^)! なので寒いのに関わらずウォーキング後は汗をかいている自分がいます。 カロリーは多く消費されるし気分は良くなるし、良い事ずくめですよね♪ ウォーキング後はお風呂です。 私、ウォーキングを始める前からお風呂は熱めで若干長風呂でした。 すると結構な汗をかきます。 なので風呂上りは結構体重が落ちるんですが、水分補給をするのでまた元通りの体重に... それの繰り返しでした。 でも、 ウォーキングしてからは違うんです。 同じお風呂の入り方でも 体重が徐々に落ちていくんです! 水分補給しても一週間単位でみれば、やっぱり体重が落ちているんです。 これ、ほんと楽しいですよ♪ 締めはリンゴです。 晩御飯はリンゴ 晩御飯も抑えています。 せっかくダイエットしているのに食べ過ぎたら元もこうもありませんから... で、私がしている事は リンゴが主食。 最初、これが凄く切なかったんです... 「なんで頑張って仕事してきたのに晩御飯がリンゴだけなん... 」 「悲しい... 」 その様な気分でした。 でも、私が目指しているのはダイエット。 悲しんでいる場合じゃないんです! それが目標なんです! (^^)! ウォーキングのダイエット効果【４か月で１０ｋｇ痩せた体験談つき】 | 筋トレがよくわかるブログ. なのでダイエットにコミットした結果、リンゴを晩御飯に選んで食べています。 でも、リンゴってかなりお腹が膨れるんですよ! 果物なのにある程度食べるとお腹が一杯になるんです。 なので、ダイエットをされている方は私の経験からリンゴはお勧めです♪ お次はウォーキングで一番重要なグッズ、 シューズについて。 ウォーキング専用シューズの力は大きい ウォーキングにおいてシューズはかなり重要です! それは、 歩き易さ 足の疲れ 筋肉痛 腰痛 これらが全く違うんです。 ※ウォーキングシューズの詳しい内容はこちらです。参考にしてみて下さい ウォーキングシューズでおすすめはこれっ!草原を歩くようなその履き心地~ 何より歩くと絨毯の上を歩いているような感覚になるので歩くのが 楽しくなるんです。 やっぱり何でも継続するには楽しいって気持ちは大切! なので、ウォーキングシューズは是非お勧めです。 私はウォーキング2か月目でこれらを実践した結果、おかげさまで8キロのダイエットに成功しました。 では、最後になります。 まとめ 今回、ウォークングダイエット2か月目の結果を報告してきました。 継続は力なりですね!