やりたいことをやる 人生何も楽しくない人が楽しみを見出す方法は「やりたいことをやる事」です。誰かに合わせた行動をしたり、周りの人の顔色をうかがったりして、何か我慢してばかりしていませんか?30代や40代にもなれば、学生時代のように自由な時間はなかなか持てません。わずかな隙間時間でできることを探すことから始めましょう。 周りの人の常識にとらわれず、思い切って「やりたくないことをやめる」というのも良いでしょう。毎日がやりたくないことだけで終わってしまっては、つまらなくなるのも当然です。 何かをやめて、空いた時間でやりたいことをやりましょう 。 気の進まない飲み会は断ってみた。ツレがいなくなるかな?って不安だったけど、意外と気持ちがスッキリした。飲み会に使ってた時間と金、前からやってみたかったカメラに使おう! 2. 思いっきり遊ぶ 楽しくない人が楽しみを見出す方法は思いっきり遊ぶ事です。30代40代になり、人目を気にして「思いっきり楽しむ」ということを遠慮していませんか?公共の場でモラルは大切ですが、学生時代に戻って「思いっきりカラオケで盛り上がる」「スポーツではしゃぐ」といったような遊び方をすると、ストレス発散できますよ。 時には、嫌なことも忘れて楽しむことだけに集中してみるのもおすすめです。主婦も子供を楽しませることばかりでなく、自分自身が楽しむことも忘れないでくださいね。 井村 俊雄 心理カウンセラー 仕事は高ストレスです。 そして仕事に付随して、たくさんの懸念が頭をグルグル巡ります。 悩みは将来の不安か過去の後悔の2つ。 今の思考が奪われてしまっていては、やる気が出るはずがありませんね。 自己完結できる、今できることは何か。に意識を持つことが重要とされています。 3. 自分から会話する いつも誰かの話をきくばかりでなく、自分の話したいネタについて会話してみるのもおすすめです。自分が興味を持っている何かについて話すことで、同じ趣味の人が見つかったり自分に共感してくれる人が見つかったりして、孤独から抜け出すことができるでしょう。もっと話たくなったら「もっと情報を集めたい」と行動するきっかけにもなるでしょう。 4. 趣味を見つける 先ほどもあったように、趣味が見つかれば会話のネタにもなります。趣味仲間が見つかったり、家族以外の人とのつながりができたりして、孤独感に包まれることは少なくなるでしょう。趣味仲間が集まる飲み会は会話がはずんで楽しいですよ。 ふと目にした習い事や前から興味があったものなどの体験教室はいかがですか?
来るかどうかもわからない40年後より、 今日明日を生きるので精一杯なだけだよ。 イージーモードでつまんねって愚痴ってるくらいなら、 ハードモードに挑戦すればいい。 2人 がナイス!しています 俺は家族いるからそのためにも働くし、好きな仕事してるから生きてて楽しいけどな。 結婚もしたくねぇんじゃ俺のことは参考にならんわな。 1人 がナイス!しています
「何をしても楽しくない…」「人生楽しくない」と30代、40代、主婦など人生に孤独を感じている人は必見です。20代, 30代, 40代〜の男女、社会人や主婦など、様々な男女の実体験・体験談から学ぶ、「何をしても楽しくない」と感じてしまう原因と、明日からできる人生の楽しみ方や楽しくないことから楽しみを見出す方法や、人生を楽しむ方法も紹介! 専門家監修 | 心理カウンセラー 井村 俊雄 HP 株式会社イムラアスリートアカデミー代表。一般社団法人日本メンタルトレーナー協会理事も務める。 専門である陸上競技のプロコーチとして、... 何をしても楽しくない人が急増中…!? 何をしても楽しくない人が急増しています。人生を楽しむ事は簡単な事ではないかもしれませんが、まずは何か一つ「楽しみ」を見つけることから始めてみましょう。楽しくないと感じる人の特徴や楽しくない人が人生を楽しむ方法を徹底解説します。 (楽しみを探している人については以下の記事も参考にしてみてください。) 何をしても楽しくない人と感じる人の特徴7選 何をしても楽しくない人と感じる人の特徴7選をご紹介します。何をしても楽しくないと感じている人に、思い当たるところはありませんか?「毎日がつまらないのはなぜか」ということを知りたい方は、ぜひ参考にしてください。 1. 忙しい 生きてて孤独を感じるのは「30代」「40代」といった世代や「主婦」といった立場の人です。 仕事や家事が忙しく自由な時間がないことが「楽しくない」と感じる原因になります 。飲み会などで友達と過ごす時間や、ゆっくり趣味を楽しむ時間を持てないことは、孤独につながります。30代や40代で忙しい人は、生活を見直してみましょう。 仕事が忙しすぎて、生きてても何も楽しくない!一日17時間働いた後、家に帰っても誰もいなくて孤独。せめて彼氏ぐらいいたらなぁ... 本当に人生つまらないなって思うよ。 (忙しい人については以下の記事も参考にしてみてください。) 2. 深く考えすぎる 何も楽しくない人感じる人の特徴は深く考えすぎる事です。深く考えれば考えるほど、最悪のことを考えてネガティブ思考になります。30代や40代になると若い時より孤独を感じやすくなります。仕事や人間関係を深く考えすぎて周りの人と距離をとり、自ら孤独になっていく傾向にあります。 (孤独を感じない方法については以下の記事も参考にしてみてください。) 3.
生きててもなんにも楽しくない。 辛いことばっか。 嫌なことばっか。 生きる価値がない。 生きることが辛いぃぃぃぃぃぃぃぃ — まろにー? (@mahiro_0808) 2019年3月24日 生きてりゃ楽しいことがある、なんてことは無い 辛いことばっか 嫌なことばっか 不安なことばっか そりゃ死にたくもなるし生きててもなぁなんて思いたくなるよな ただ生きてるだけじゃ楽しくはならない 楽しいことをちゃんと求めないと楽しくなんかならない それは結局自分でなるしかないんだよな — ユダディ? ASD (@yudaddy0124) 2019年3月24日 今、あなたはとても辛いのではないでしょうか? ただ、辛い時にはそれなりの理由があります。 しかし、多くの場合は後から「あの時はああいう理由で辛かったんだ」と何かのきっかけで気付く事がほとんどです。 辛い時というのは思考がまともにできない状態とも言えます。 まともに思考ができない状態から抜け出すための手段はいくつかありますが、 一番効果があるのは「今の自分の辛さや大変さ」これを素直に話して誰かから客観的なアドバイスを受け入れる事 です。 MIRORでは有名人やアスリートも含む1000人以上の人生相談に乗ってきたプロが、秘密厳守であなたのために本気でアドバイスをしています。 今は辛くても、気付く事で世の中の全ての人に大きな幸運や転機の可能性が開かれています。 今、辛さを感じている人は是非一度試してみてください。 \\本来のあなたの幸せと笑顔を叶える// 初回無料で占う(LINEで鑑定) そこでMIROR編集部が、 ひかりの出口の探し方 を提案していきます! 「そんな簡単なものではない」 そう思ってしまうかもしれません。 でも全く見ず知らずの他人だからこそ、ヒントを与えられることもあるはず。 気休めかもしれません。 他人事だから…そう思う前に、ちょっと読んでみませんか? もしかしたら抜け出すきっかけが見つかるかもしれませんよ! 探している出口は近くになく、 他の人の手元にある場合だってある のですから♪ 生きてても楽しくない…そう思うひとつの原因として、 孤独 というものがあります。 周囲の人たちと上手く行かず、話がかみ合わないことから、やがて孤立してしまう…そんな環境にずっと身を置いていれば、誰だって生きてても楽しくないと思ってしまうでしょう。 孤立している人が陥りやすいのは、 自分の環境がすべてだと思ってしまうこと 。 どこへ行っても、自分は受け入れてもらえないのではないだろうか?と思えば、新たな人間関係を築くことに怯えるのは当然です。 でも今の状態を変えたいのなら、勇気をもって飛び出してみましょう!
その一歩が楽しい人生のきっかけになるでしょう。 彼氏彼女が見つかるきっかけになるかもしれません。主婦も子供つながりではない友達ができて、生活に新しい風がふくでしょう。 30代で主婦になってから旦那の面倒と家事ばっかりだったから、何か資格でもとってみようかと「収納アドバイザー」の勉強始めたよ。家も片付いたし、友達もできたし、いいことばっかり。 5. 食生活の改善 毎日が楽しくない人は、食生活もあまり気を使わない傾向です。「とりあえず何か食べればいいか」という感じで、食事にも興味を持てなくなっていませんか?お腹を満たすだけでなく、心まで満たされるような、楽しく美味しい食事の時間を持ちましょう。 6. 旅行に行く 毎日生きててもつまらない人は、旅行に行きましょう。近くても期間が短くても大丈夫です。未経験のことを体験できるような旅行がおすすめですよ。田舎暮らしの人は都会へ、都会暮らしの人は田舎へ、いつもと違った生活をすることで新たな発見や刺激になります。仕事で休みが取れない人も、日帰り旅行はいかがですか? 学生もいろいろな世界を見ることで視野が広がるきっかけになりますし、主婦も家族みんなが楽しめる場所に行くことでいつもと違う家族の表情に出会えるでしょう。 (旅行については以下の記事も参考にしてみてください。) 7. 相手を褒める 何をしても楽しくないと感じる人は、物事を否定的に考えてしまう癖があります。気持ちを前向きに明るくするためにも、身近な人を褒めることからやってみましょう。誰かを褒めるというのは、その人の良いところを見つけることから始まります。 プラス的な発言を繰り返すことで、気持ちが明るくなるでしょう 。 8. 相談する 人生が楽しくないと感じる原因のひとつに、何か不安になったり悩んだりしているということがあります。友達やカウンセラーに話してみましょう。以外となんでもないことで思い詰めている可能性もありますよ。自分をよく知る友達や専門家に相談することで、気持ちが落ち着き楽になることもあるでしょう。 9. 笑顔を増やす 生きててもつまらないことばかり、と考える人は笑顔を増やす努力をしてみましょう。いつも笑顔があふれる人には、たくさんの人と一緒に楽しい話が舞い込んでくるという話もあります。退屈そうな人より、ニコニコ顔の人に話しかけたいですよね。笑顔が難しい人は、テレビのお笑い番組などで「笑うこと」を心がけましょう。 (笑いについては、以下の記事も参考にしてみてください。) 10.
少しでもヒントやきっかけがあれが人は変われます。 視点を変えて、もう一度 生きることの素晴らしさ を考えてみましょう! 記事の内容は、法的正確性を保証するものではありません。サイトの情報を利用し判断または行動する場合は、弁護士にご相談の上、ご自身の責任で行ってください。
2019/03/25 02:18 日々楽しればいいのですが現実はそうもいきません。憂鬱な毎日が続けば誰でも落ち込み、やがて生きてても楽しくないと思いがち。誰でも悪いときはある…そんな考えにもなれないでしょう。ただ何かのきっかけで生きてても楽しくない日々から抜け出せるはずです! チャット占い・電話占い > 人生 > 生きてても楽しくない人はこれを読んで!生きてても楽しくない時にすべき行動と生きてても楽しくない原因まで 人生の悩みは人によって様々。 ・本当に自分に向いている事ってなんだろう... ・自分が好きになれないな... 自信が持てない ・なんであの時あんな事をしてしまったんだろう... ・この先どうなっていくんだろう... ・どんな道を選択をするべき? 辛い事やモヤっとした感情を抱えながら生きるのも人生です。 でも、 「今からどうすると人生がうまくいくのか」 、 将来どうなっていくのか が分かれば一気に人生は楽しくなります。 そういった時に手っ取り早いのが占ってしまう事? プロの占い師のアドバイスは芸能人や有名経営者なども活用する、 あなただけの人生のコンパス 「占いなんて... 」と思ってる方も多いと思いますが、実際に体験すると「どうすれば良いか」が明確になって 驚くほど状況が良い方に変わっていきます 。 そこで、この記事では特別にMIRORに所属する プロの占い師が心を込めてLINEで無料鑑定! あなたの基本的な人格、将来どんなことが起きるか、なども無料で分かるので是非試してみてくださいね。 (凄く当たる!と評判です? ) 無料!的中人生占い powerd by MIROR この鑑定では下記の内容を占います 1)あなたの性格と本質 2)あなたが持っている才能/適職 3)あなたが自信を持つ方法 4)自分が嫌い。変わるには? 5)幸せになるためにすべき事は? 6)人生が辛い、つまらない。好転はいつ? 当たってる! 感謝の声が沢山届いています あなたの生年月日を教えてください 年 月 日 あなたの性別を教えてください 男性 女性 その他 こんにちは!MIROR編集部です♪ 日々楽しいことばかり…現実にはそううまくは行きません。 小さなことから、大きな失敗まで思わず「あぁ…」と声をあげてしまいたくなるときはあるでしょう。 ただまだ気分転換できるなら救いはあります。 大きな出来事ですべての歯車が狂い、 生きてても楽しくない… そんな気持ちまで追い込まれることはあります。 希望という出口が見えなければ、ポジティブな考えになどなれません。 でも滑り落ちたような入り口があったのなら、 きっと這い上がれる出口があるはず 。 その光の在り処さえわかれば、誰でも立ち直ることができるのです!
?と時々悩んでしまいます。 おこがましい相談なのは承知ですが、何かご意見いただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。 (shiho 女性 23歳未婚 会社員) 好きでもない男と付き合うと 必ず湧き出るこの疑問! いいですねぇ、なりゆきから始まる恋!あ、まだ恋してないんでしたっけ。あ〜苦しいですよねぇ。 その彼、将来の話をすると逃げるやつより百万倍いい方だと思いますし、ご相談者さまがあまり乗り気じゃないから、かえって彼が燃えちゃってるってとこもあるでしょう。気を引こうとして、結婚の話も思わず口走ってしまった可能性もなきにしもあらず。僕ちゃん、そのくらい本気だよ!ほかの男と違うよ!アピールですよね。 せっかくわたくしにいただいたご相談なのですが、次のご相談者さまのお悩みに登場する部活のコーチという方が、非常によいことをおっしゃっているので、ぜひ、そちらをご覧ください。本当にすばらしいですから。 わたくしもこの部活のコーチのような生き方ができたらなぁと憧れるようなよいご意見ですので、ぜひご一読を! お悩み はじめまして。どの程度好意があれば付き合うかについて、ご相談させていただきます。 昨年彼女と別れてから、友だちの紹介で合コンに参加したりして20人くらいの女性と出会っています。中には素敵だなと思うひともいて、2人でごはんに行ったりもするのですが、なかなか好きだ、惚れた、と思うことがありません。 昔、尊敬していた部活のコーチから「恋愛するなら、そのために頑張れるような、本気で好きな相手と付き合え。彼女が欲しいという欲求だけで付き合っても、部活や勉強へのエネルギーが奪われるだけだ」という趣旨のことを言われたのが自分の恋愛観になり、これまで本気で好きだと思ったひとに告白するという以外の形で付き合ったことがありません。 ある程度素敵だなと思うひとがいても、AさんでもBさんでもよいというような状態でアプローチしていいのか?と躊躇してしまうため、恋愛経験も少ないのです。 友だちからは、見た目や性格がそれなりに好みの範囲内であれば、とりあえず付き合ってから好きになれるか見極めればいいんじゃないの?と言われることもあり、最近はそういう風に考え方を切り変えたほうがいいのではないかと思っています。 佑雪さんはどのくらい相手のことを好きになってから、付き合おうと考えますでしょうか?アドバイスいただけると幸いです!
その他の回答(5件) 私も妥協が多すぎると思います。 良いとこは優しいとこで、別れた原因(嫌なとこ)は沢山出てきますね(>_<) 今の時点で、イライラする事が多いなら先凄そう。 心から彼を尊敬できるって今すぐに思えないなら、やめといた方が良いってすごく思います。 今、人に聞かないとわからない状況に陥ってる時点でおかしいって正直思いますけどね。 2人 がナイス!しています たくさん悩んで当たり前だと思います!悩んで悩んで不安になったりします。だけど、いつかはこれで良かったと思える日が来るでしょう♪ 上からですみません…。 だけど、私も他のことでたくさん悩んで今、これで良かったんだって思えています‼︎ 1人 がナイス!しています 私は29歳で彼が24歳です。 私は29歳のうちに結婚したいんですけど彼がしたいようなしたくないような…曖昧な態度です! でも、私は彼のことがとてもとーっても大好きです! 頼りなくて世間知らずでもっとリードして欲しいし、転職したがったり将来が少し不安です!でも、私は自分の好きと言う気持ちを大事にして苦労も幸せに変えようと前向きに考え一回別れましたがより戻しました! 別れてから病気になるほど落ち込んでお互い好きなのに別れたのでお互い悲惨だったと思います! でも、優しくて私のことを凄く愛してくれることは事実ですから他の人が果たして同じぐらい愛してくれて自分も相手のことを好きになれるでしょうか? 私は今まで何人とも付き合ってきましたが結婚したいと思うほど好きになった彼は今の彼氏が初めてです!だから、ずっと一緒にいます! 悩むことも幸せだと思えばいいし、自分で彼を変えて幸せにしてあげたらどうでしょうか? それに、彼にが幸せになるにはあなたが必要かも! でも、まだお若いですし出会いもあるので焦らずあなたがの気持ちに正直になればいいと思います。 まとまりのない文でごめんなさい! この人でいいのか？と思いながら付き合うことについて。私は25歳女で、付き... - Yahoo!知恵袋. 幸せになりましょうね! 3人 がナイス!しています どんな相手とお付き合いするにしても、妥協は増えていくもの。 今の段階で、それだけの妥協があるのであれば、別れても後悔はないでしょう。 妥協というのは増えていきます。 結婚し、出産し、、、と なれば尚更です。増えていくのですよ。 今の段階でそこまで妥協する必要はないのですよ。 2人 がナイス!しています
お互いに「いいな」と感じて、2、3回デートしたものの、「よし、付き合うぞ! 」という確信が得られない時があります。 いい人ではあるけれど、なんだかピンとこない……。 心に何かが引っ掛かって、すんなり交際に踏み込めない時、自分の心すら疑ってしまうかもしれません。そういう場合、何をどうしたら真実を見極められるんでしょうか? 一人で考えることで決定しない 迷う時は、誰もがあれこれと考えて、自分の気持ちを深掘りするでしょうが、一人で考えることで決断をしないようにしましょう。 考えることは大事ですが、考えることだけで決めると、間違う可能性があります。 迷っている時は、ただでさえ頭でっかちな状態になっているので、冷静に正しい判断ができなくなるのです。 「考えているうちに、なんだかわからなくなってきた」と、やけになって軽率な決断をしたり、自分一人では決められないと占い師や友人に判断を丸投げしたりすると、後悔することになるはず。 ある程度までは考えてみて、それでも答えが出ないなら、自分の頭の中には判断材料がないのだと思ったほうが良さそうです。 彼にもう一度会ってみる 部屋にこもって一人で考えてもわからない場合は、彼にもう一度会ってみましょう。 「好きなのかどうか? 」「うまく付き合っていけるのかどうか? 」は、やっぱり相手を見て判断したほうが良いといえます。 待ち合わせ場所に彼が現れて、どういう気持ちになったか……うれしいのか、安心するのか、何とも思わないのかを、冷静に見極めてみてください。 そして、一緒に食事をしたり、街中を歩いたり、お茶を飲みながらおしゃべりをしたりする中で、自分は彼にときめいているのか、幸せなのかを判断しましょう。 「楽しい」と感じるとしても、友達と一緒にいるときと同じ楽しさであれば、彼は友人レベルだということ。楽しさには種類があるので、そこまで細かく自己分析することが大事です。とてもシンプルに、愛を感じているかどうかを見極めていけば、自然と答えは出るのではないでしょうか。 彼と別れた後に、何を感じたか? 彼との別れ際に、何を感じたか……? 彼が去っていった後、どういう気持ちになったかも、「本気で付き合うべきかどうか? 」を見極める重要なポイントです。 もし、名残惜しい、寂しい、つまらない、また会いたい……といった感情が湧き上がれば、彼のことを本当に好きなのだといえます。しかし、姿が見えなくなってホッとした、肩の力が抜けた、振り返って彼がまだ見えるか確認する気にならなかった……と思うなら、彼とのお付き合いはやめたほうがいいかもしれません。 そして、彼とサヨナラして5分もしないうちにメールやLINEを送った、というなら真剣に好きだという証拠ですし、彼の姿が見えなくなるまで見送るというのも、交際を決めるべき判断ポイントです。 デートの約束がすんなりできたか これは、少しスピリチュアルな見極め法になるので、信じるか信じないかは人それぞれですが……デートの約束を取り付ける時に、スムーズに日程が決まったかどうか、彼あるいは自分が予定の変更やドタキャンをせず、すんなり会えたかどうかも、交際を決める見極めポイントになるでしょう。 たとえば、「次はいつ会える?
皆様のご意見が聞きたいです。よろしくお願いします。 トピ内ID: 0104828475 トピ主のコメント(2件) 全て見る 玉虫色 2013年8月14日 12:22 彼の年代になれば過去の女性を引きずっていたり、 どんな関係だかよくわからない恋愛をしている人が多いのです。 時々ここに入ってくるトピ主さんのような若い女性がいますが、 何だか得意気で滑稽に見えてしまうのです。 はたから見て恋人同士だから何だって言うのでしょうか?
なにかのおまけ、暇つぶしではなく、しっかりと人として向き合ってくれていることが伝わるか? という点は重要です。 「あれ?」と違和感を感じたら、その直感を大切に! 付き合ってから、互いの価値観の違いで大きなすれ違いになることってありますよね。 「この人のここがちょっとな……」 「今の発言って、どういう真意があるんだろう」 こんな風に違和感を感じたら要注意。 ダメ恋愛は繰り返しがち ダメな恋愛を繰り返してしまう理由のひとつは、こうした「違和感」と向き合わず、悪い意味で楽観的になってしまうから。直感的に「おかしい」と感じることがあれば、その部分を無視せずにしっかりと向き合うクセをつけましょう。そうすれば、後々に後悔することも徐々になくなっていくはずです。 (ヤマグチユキコ)
トピ内ID: 2297815850 千鳥 2013年8月16日 14:10 元カノと別れたのも結婚を迫られたからでしょう? そしてトピ主さんと半年も一緒に過ごしておいて、「好き」とも「付き合おう」とも言っていない。 仮に正式な彼女になったとしても、彼は誰とも結婚しないのではないですか? ということはトピ主さんも結婚したくない女ってこと?? その辺りがいまいちよく分からないんですが、結婚するならキミ! (=トピ主さん)と思われていることはないと思います。 告白すらされていないということは、彼にとってその状態で何の問題もないということです。 彼にとって女性とは、食後に飲む一杯のコーヒー程度でしかないと思うのですが。 ないと寂しいけれど、血肉を作り上げるものじゃない。 トピ主さんも同じタイプなら、うまくいくと思います。 トピ内ID: 8932779564 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]