引用:マークスアンドウェブのHP 東京で生まれたスキンケアブランド、 マークスアンドウェブ の商品が大好きです。 この会社は 石鹸 せっけん や化粧品を作っている会社の新規部門がスピンオフしてできただけあって、 せっけん 、シャンプー 、アロマ など 香りをもつ製品 に強みがあります。 わが家では インドアハーバルスプレー を寝室に1プッシュして、 香りはラベンダー/ゼラニウムだよ 癒されながら寝たりしてますが、 最近ハマったのが『ハーバルハンドクリーム』! とにかく香りが好き! しかも ほのかな感じ なので、 まわりへの臭い( 香害 こうがい )を気にせず 自分だけ楽しめるし、 クリームはベタつかない ので会社でも使いやすいから最高です。 モノオス しかも値段が思ったよりお手頃!!
アットコスメ > MARKS&WEB > ハーバルハンドクリーム おトクにキレイになる情報が満載! 新着おトク情報 【ポイント攻略法】コスメ購入をお得に♪ スタンプカードを押して毎日1コイン☆ コスメや1万円分のコインが当たる!
ハンドクリーム・乳液 本体 ¥1, 620(税込) ベルガモット/ペパーミント 本体 ¥1, 380(税込) リラックス リフレッシュ ウェイクアップ 本体 ¥1, 840(税込) ジャスミン ダマスクローズ 本体¥2, 530(税込) ラベンダー/ゼラニウム 無香料 本体 ¥1, 960(税込) 詰替 ¥1, 620~¥6, 000(税込) 本体 ¥2, 310(税込) 詰替 ¥1, 980~¥5, 900(税込) ラベンダー/ローズマリー CONTENTS 関連コンテンツ
!」と言われたわけです。 理由としてはそもそも足首は回る関節ではないそうで。 足首は本来2方向への動きしかしないらしく、色々な骨の組み合わせで「回る」動作を作り出している。 この「回る」動作を「回らない関節」で行おうとすると軟骨をすり減らす原因になるので回すな、ということでした。 今までグルグル回していたのは間違いだったのか、と衝撃を受けました。 ちなみに全身の関節で構造上「回る」のは「股関節」と「肩甲骨」だけだそうです。 それ以外の関節はできるだけ回さない方が良いそうです。 「回る関節を回す」のと「回らない関節が回る」のは全く別物ということなので、注意しようと思います。 次回のリハビリ 次回のリハビリは月曜日。 今回書ききれなかった内容もあるのでそれも合わせて書きたいと思います。
筋膜に着目した"のびのび筋膜"デイリールーティンで、長時間のデスクワークによる心身の不調を予防しよう!
WRITER この記事を書いている人 - WRITER - こんにちは、出戸 啓介(でと けいすけ)です。 痛みや不調を根本的に改善するための情報を発信しています。 おはようございます、出戸です! あなたは散歩に行く前、走る前、運動する前に足首をグルグル回しますか? 実は、足首は回してはいけません! ひざ痛の原因になるんです! では、なぜいけないのでしょうか? 今日は、その3つの理由についてお伝えします。 つづきは動画で!
ケア 2019. 08. 30 2019. 01. 01 この記事は 約4分 で読めます。 「きくち体操」をご存知でしょうか? 「きくち体操」を耳するけど、どのようなものか知らず興味がありますか?
スポーツの前、ヨガのレッスン、ストレッチなどさまざまな場面で、私たちは足首をまわしてきました。「筋肉の緊張をほぐすことが、ケガを防ぎ、身体能力を発揮するために必要だから」「血流を良くしたいから」など、目的もいろいろ。しかし多くの人が普段している「足首まわし」では、ケガの予防効果、パフォーマンスアップ効果、健康効果はほとんどないと主張しているのは、『 体がよろこぶ超「足首まわし」: 体と心の疲れ・不調・痛み・冷えをとる一生役立つ健康法!