腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Mon, 12 Aug 2024 15:36:32 +0000

動画配信サービス「U-NEXT」で配信されているドラマやアニメを抜粋して紹介したいと思います。 ・姉ちゃんの恋人 ・記憶捜査2 ・先生を消す方程式 ・マリーミー! ・アンフェア ・僕はどこから ・アンナチュラル ・おっさんずラブ ・この男は人生最大の過ちです ・トリック ・中学聖日記 ・白夜行 ・おじさんはカワイイものがお好き。 ・君と会えた10+3回 ・竜の道 ・カルテット ・科捜研の女 ・Nのために ・アリバイ崩し承ります ・きのう何食べた? ・初めて恋をした日に読む話 ・文学処女 ・凪のお暇 ・ハケン占い師アタル ・カンナさーん! ・ケイジとケンジ ・ホームルーム ・ねぇ先生、知らないの? ・未解決の女 ・相棒 ・小さな巨人 ・エール ・半分、青い ・なつぞら ・まんぷく ・いいね!光源氏くん ・鬼滅の刃 ・ハイキュー ・呪術廻戦 ・犬夜叉 ・おそ松さん ・TIGER&BUNNY ・ドラゴンボール超 ・NARUTO ・BORUTO ・僕のヒーローアカデミア ・銀魂 ・無限の住人 ・弱虫ペダル ・炎炎ノ消防隊 ・映像研には手を出すな! ・ダイの大冒険 ・あやつり左近 ・ゆるキャン△ ・行け!稲中卓球部 ・パタリロ! 無限 の 住人 地上の注. ・ブラッククローバー ・進撃の巨人 ・ワンパンマン ・幽遊白書 ・レベルE ・ハンターハンター ・Re:ゼロ ・メアリと魔女の花 ・魔法陣グルグル ・るろうに剣心 ・約束のネバーランド などなど、これらのドラマやアニメが、スマホ、PC、テレビ、タブレットなどで余すことなく楽しむことができます! \ 無料期間中の解約の場合、月額はかかりません / 登録無料!U-NEXT公式ページへ 朝ドラ「おかえりモネ」の主なキャスト 朝日を見に行った気仙沼の海にて📷 ロケの思い出を伺うと、みなさんこのシーンを挙げるほど、印象的な撮影でした🌅 #おかえりモネ #朝ドラ #清原果耶 #蒔田彩珠 #永瀬廉 #恒松祐里 #髙田彪我 #前田航基 #モネオフショット — 「おかえりモネ」5/17スタート! (@asadora_nhk) June 4, 2021 永浦百音(ながうら ももね) 演:清原果耶 1995年生まれ。気仙沼の島で育った。 家族は、銀行員の父、元中学教師の母、二歳年下の妹、漁師の祖父。 スポーツが得意で、音楽好き。ただ勉強はやや苦手。高校時代は、はっきりとした自分の将来像が持てなかったが、家族と離れて登米に行ったことがきっかけで、気象予報の仕事に目覚める。 ※タイトルにある「モネ」は、百音(ももね)の愛称です。 朝ドラ「おかえりモネ」永浦百音のネタバレ!清原果耶演じるヒロインの生い立ち 清原果耶のコメント この度、2021年度前期 連続テレビ小説「おかえりモネ」のヒロイン 永浦百音役を演じさせて頂くことになりました。 「私、10分先の未来を予測したいです!」 百音ちゃんのその言葉に、私は励まされました。 あの時 ああすれば良かった?なんて考えてしまうことも少なく無いような世の中で、力強く生きる彼女だからこそひらける空があるのではないかと思っています。 気象予報士のお仕事を通して助けられる誰かを、大切な人を笑顔にしたい。 そしてドラマを観て下さる皆様それぞれに芽生える朝が来ますよう今一度、作品創りの尊さとしっかり向き合いながらスタッフ・キャストの皆々様と誠心誠意お届けして参ります。 「おかえりモネ」宜しくお願い致します。 これは見るしかないな!

無限 の 住人 地上缴无

93 ID:ZnwCseve0 >>34 名古屋で味仙いってた 35: 2021/08/05(木) 12:54:08. 81 ID:xIgMzdi8p 五郎ちゃんみたいに烏龍茶頼んどけばOKやろ 水はあかん 36: 2021/08/05(木) 12:54:16. 78 ID:dGaz4bi4d 店員てあんなに色々話しかけてくれるんか? 37: 2021/08/05(木) 12:54:26. 77 ID:xhBD47/D0 コロナのおかげで一人行動の大義名分が出来たから、孤独のグルマーは行動しやすそう 39: 2021/08/05(木) 12:54:30. 36 ID:vJ65LOaGa 町中華とかも常連多くて初見だと入りづらいし居心地悪いんよな 40: 2021/08/05(木) 12:54:44. 80 ID:Us9w+OTAr 真似して居酒屋でラーメンだけ食ったら席料取られて2000円請求された 231: 2021/08/05(木) 13:12:40. 20 ID:y3aZlNWia >>40 嘘松 250: 2021/08/05(木) 13:14:34. 17 ID:Us9w+OTAr >>231 マジだから困る めんどくさいからそのまま払った 267: 2021/08/05(木) 13:15:19. 41 ID:6sDzN9ayp >>250 なんか芸能人御用達の店で一時期話題になってたけどそこ? 302: 2021/08/05(木) 13:17:24. 77 ID:Us9w+OTAr >>267 地方の個人経営の居酒屋だから多分違う 41: 2021/08/05(木) 12:54:56. 72 ID:bekiUdA3p こういうのでいいんだよおじさんが行く店 42: 2021/08/05(木) 12:55:01. 75 ID:67fHyypJ0 居酒屋で酒飲まないのはそもそも楽しいんか? 43: 2021/08/05(木) 12:55:12. 81 ID:g4wpzUF50 原作だと半分以上ハズレだし 44: 2021/08/05(木) 12:55:15. 47 ID:6ZpJyc/ld 当たればラッキー位の感覚でいけって原作者も言ってるぞ 49: 2021/08/05(木) 12:55:34. 無限 の 住人 地上娱乐. 45 ID:iebxlHif0 東京で孤独のグルメごっこやると難易度の高さに驚く 地方だとハズレ引いても不味いまではいかないのに東京はほんまピンキリ 53: 2021/08/05(木) 12:56:38.

無限の住人 地上波

81 ID:Z1g3ZQaa0 ちゃんと食べログ見てから行くで 23: 2021/08/05(木) 12:51:50. 24 ID:nHRnaWLJ0 飲み屋で一人でいって飲まないのはガチでやばそう 25: 2021/08/05(木) 12:51:58. 56 ID:VljMYF6w0 これ真似してたのクソ底辺やったやろ 26: 2021/08/05(木) 12:52:38. 16 ID:B9zZTgRka さすがに居酒屋メシは気が引けるわ 64: 2021/08/05(木) 12:57:28. 87 ID:nHlDFyQZd >>26 二杯以上飲めばセーフやぞ 27: 2021/08/05(木) 12:52:49. 23 ID:yQR+iKMlp 観光客向けのとこなら個人経営でも平気やろ 29: 2021/08/05(木) 12:53:05. 89 ID:PyD6aSGSd おでん屋とかたこ焼き屋でやってるやろ 31: 2021/08/05(木) 12:53:33. 34 ID:zjYDmyRjd ある程度はブログやらでリサーチしてから行くわ 32: 2021/08/05(木) 12:53:37. 93 ID:2hHufqRha 原作も一話で浮いてるしな 33: 2021/08/05(木) 12:54:05. 51 ID:cVVEZE0x0 店見つけたら入る前に食べログ見るよね 34: 2021/08/05(木) 12:54:05. 朝ドラ「おかえりモネ」第13週61話62話63話64話65話のあらすじネタバレ!「風を切って進め」 - 朝ドラネタバレ動画プラス「patin」. 98 ID:B9zZTgRka 孤独のグルメってラーメン屋行くことあるん? 48: 2021/08/05(木) 12:55:26. 29 ID:PyD6aSGSd >>34 冷やし中華の回 とんこつラーメンの回 63: 2021/08/05(木) 12:57:23. 72 ID:VSdQYmKi0 >>34 鳥取市役所でスラーメン食ってた 引用元: 74: 2021/08/05(木) 12:58:49. 02 ID:TqRMquZyd >>63 ええやん 158: 2021/08/05(木) 13:06:56. 42 ID:kJrE6dle0 >>63 こういうのでいいんだよ 67: 2021/08/05(木) 12:58:07. 30 ID:cabIb75Id >>34 ある 二郎でコールミスってお蔵になった 456: 2021/08/05(木) 13:29:07.

無限 の 住人 地上看新

浅野忠信、内野聖陽、永瀬廉、この三人の共演が見られる贅沢に本当に感謝です 無機質な仮設住宅が舞台なのにこんなに絵になってしまう 格好良い!とにかく格好良いです!! #おかえりモネ — ️️️✨おもち🎺✨ (@omochiomochi916) August 6, 2021 森林組合トメノウズの圧がヤバいwww そして安定のラスボス山の神サヤカ姫www そりゃ菅波先生、モネと会ったって話したら何言われるか分からないってなっちゃうよね😂😂😂 #おかえりモネ — ️️️✨おもち🎺✨ (@omochiomochi916) August 5, 2021 #おかえりモネ 【第59回】 後継の潜入捜査員を見つけた朝岡さん #モネ絵 #おかえりMOZU #西島秀俊 #清水尋也 — ふじこ (@fuji_fujiko) August 5, 2021 \ 無料期間中の解約の場合、月額はかかりません / 登録無料!U-NEXT公式ページへ 動画配信サービス「U-NEXT」なら見逃し配信も全話配信も見放題! 通常の見逃し配信のサービスでは最新話は一週間で消えてしまいますが、動画配信サービス「U-NEXT」ならそんな心配はありません! 【悲報】100日間生きたワニ、8月5日で終了する映画館続出 - 漫画まとめ速報. しかも、無料期間を利用すれば無料で動画をたっぷり全話楽しめるのもかなりのメリットです。 見逃し配信も全話配信も無料で楽しむことができる動画配信サービス「U-NEXT」はかなり便利です! 更に、動画配信サービス「U-NEXT」の強みとしては、無料期間だけの利用・期間中の解約もOKで、CM広告なしでフル動画を快適に視聴することができます。 更に、スマホ・タブレット・PCなどマルチデバイス対応で、見たい動画をダウンロードしておけば、オフラインでの視聴も可能という通信制限を気にしなくても済む使用になっています。 また、動画配信サービス「U-NEXT」では最新の映画やドラマ、漫画も続々配信中なので、ドラマなどを120%楽しむことが出来るのも大きなメリットです! \ 無料期間中の解約の場合、月額はかかりません / 登録無料!U-NEXT公式ページへ 動画配信サービス「U-NEXT」はドラマやアニメが豊富に見れる! 動画配信サービス「U-NEXT」では、過去に放送されたドラマやアニメ、また最新のドラマやアニメ、映画などが多く配信されているので、飽きることなく楽しむことができます!

無限 の 住人 地上娱乐

1: 2021/08/03(火) 17:22:37. 28 ID:/Yx8YyS/0 8/5で100箇所近くの映画館が100ワニ上映を終了や 2: 2021/08/03(火) 17:23:04. 25 ID:Rf/qy1kT0 100日間生きれなかったワニ映画 5: 2021/08/03(火) 17:23:13. 52 ID:/Yx8YyS/0 8/5以降もワニを上映する予定の映画館一覧(100ワニ興行収入スレ調べ) ◎北海道・東北 全滅 ◎関東 TジョイPRINCE品川 新宿バルト9 TジョイSEIBU大泉 TOHOシネマズ西新井 TOHOシネマズ立川立飛 Tジョイ横浜 横浜ブルク13 TOHOシネマズ川崎 TOHOシネマズ小田原 熊谷シネティアラ21 京成ローサ10 イオンシネマ幕張新都心 ◎中部 イオンシネマ新潟南 Tジョイ長岡 イオン新小松 イオンシネマ津南 29: 2021/08/03(火) 17:25:58. 19 ID:9i6Bzd8gp >>5 神奈川県民ワニ好きすぎでしょ 520: 2021/08/03(火) 18:11:46. 55 ID:xLL/DUDua >>29 横浜の鶴見区はワニの形してるとかいう意味わからん理由でワニのゆるキャラにするくらいワニ大好きやぞ 32: 2021/08/03(火) 17:26:12. 05 ID:056IVLoZ0 >>5 ワイの近所入っとるやん 76: 2021/08/03(火) 17:31:36. 93 ID:Ls0mvYXi0 >>5 これもうボランティアじゃん 87: 2021/08/03(火) 17:32:29. 50 ID:hFZEMfNbM >>5 北海道と東北は有能やな 120: 2021/08/03(火) 17:35:05. 70 ID:gKQNZ4dUd >>5 小田原は8/5終了ってなってたぞ 275: 2021/08/03(火) 17:47:20. 56 ID:rqHQ2chS0 >>5 東宝支給やから東宝直属の映画館で意地の上映続行やな 303: 2021/08/03(火) 17:49:02. 無限の住人 地上波. 03 ID:DfkrOpJ2a >>5 津南に映画館なんてないやろ 370: 2021/08/03(火) 17:54:42. 66 ID:nj/38x4Ja >>5 イタズラされてなお続けるバルト9は、東宝に弱みでも握られてるんか 526: 2021/08/03(火) 18:12:28.

無限 の 住人 地上海大

50 ID:LCvog7bma >>46 契約で上映週決まってるけど大コケで誰も見んから1番被害少ない時間に持ってってるパターンやな 2週目から容赦なく朝8時の1本だけに持ってかれることもようある 50: 2021/08/03(火) 17:28:53. 69 ID:HJVo35FF0 ハサウェイより先に逝くんか 55: 2021/08/03(火) 17:29:22. 32 ID:cOoxxJw70 >>50 当たり前やろ 51: 2021/08/03(火) 17:29:06. 83 ID:lDFuryxOr 5日で終わる映画多いよな バンドリのゴミ映画もやっと終了や 52: 2021/08/03(火) 17:29:10. 47 ID:+KCAiB1T0 エロゲのスピンオフに負けるのか… 54: 2021/08/03(火) 17:29:12. 00 ID:NziRWBF90 日曜に見に行ってきたで 60: 2021/08/03(火) 17:29:58. 62 ID:LzIPKxzCd 最近は25位以下に撃沈してるみたいやからな たぶん5000万は超えたって程度や 74: 2021/08/03(火) 17:31:26. 57 ID:/31S01Qh0 >>60 すごいやん 声優のギャラくらいにはなるんちゃうか 63: 2021/08/03(火) 17:30:22. 11 ID:FnNm1E3TM ギリギリ5000万は超えたかなってくらいの興行収入 64: 2021/08/03(火) 17:30:26. 03 ID:T6Of586j0 100日生き残る映画なんてほぼない定期 65: 2021/08/03(火) 17:30:45. 77 ID:JavHR6qv0 普通に黒字やろ なんJ民敗北 68: 2021/08/03(火) 17:31:07. 59 ID:tc105KBj0 >>65 黒字は無理あるわ 81: 2021/08/03(火) 17:32:11. 36 ID:PxfeVELw0 レヴュースタァライトは復活したり新規上映の映画館まであるというのに… 82: 2021/08/03(火) 17:32:14. 34 ID:SFJqfXd70 とんかつってすごかったんやな ワイはとんかつを舐めてたわ 100: 2021/08/03(火) 17:33:37. 11 ID:MIKIaTtH0 >>82 とんかつ屋の息子がDJに目覚めるってあらすじはまあ取っつきやすい感じあるしな 104: 2021/08/03(火) 17:34:02.

08 ID:nEQztBQep 旅先で夜に海鮮食いたいなあって思っても 食えるのは居酒屋くらいだから下戸は辛いわ 56: 2021/08/05(木) 12:56:42. 21 ID:OIBGqT9C0 個人店は最低でも食べログ見ないと駄目だな 汚い店は例外なくハズレ 57: 2021/08/05(木) 12:56:48. 81 ID:2hHufqRha 自然食の店で大盛追加注文するの好き ずぶとい 58: 2021/08/05(木) 12:56:51. 10 ID:vjpJqW4W0 お通し1000円のハズレの店あったよな 59: 2021/08/05(木) 12:56:57. 42 ID:6sDzN9ayp ゴローさんだいたいウーロン茶頼んではるけど頼まなくてもいいの? 76: 2021/08/05(木) 12:58:51. 22 ID:7RLmT530d >>59 飲み屋以外で飲み物はって聞かれることもないと思うけどな 77: 2021/08/05(木) 12:58:59. 36 ID:G8XOE+Dva >>59 飯屋なら良いけど居酒屋なら頼んどけ 61: 2021/08/05(木) 12:57:07. 26 ID:pbXGMP720 1人客は浮くってそれが気になる時点で無理やろそら 62: 2021/08/05(木) 12:57:09. 87 ID:vsJzr6Vq0 ドラマでも写ってない所で外れ引いてるのを思い出して ここもハズレか?とか考えてるやんけ 70: 2021/08/05(木) 12:58:23. 34 ID:gxFd2g6od 民族料理とか知らん国の料理回すこ 71: 2021/08/05(木) 12:58:30. 63 ID:Gh8BoWG00 原作のコンセプトからして 飯食うのが好きなオッサンが毎回のように店選び失敗しちゃうって話であって 73: 2021/08/05(木) 12:58:46. 97 ID:GwrGKkIi0 1人客は浮くとか考えてる時点で 孤独のグルメごっこするには向いてないよ あいつはどこでも一人で行ける 75: 2021/08/05(木) 12:58:50. 27 ID:F5Ws9reK0 店次第やろ 一人でも居心地のいい店を探していくしかない 91: 2021/08/05(木) 13:00:20. 65 ID:Krgau/kNa 彡(゚)(゚)「こういう寂れたラーメン屋がうまかったりするんだよなぁ…」 92: 2021/08/05(木) 13:00:23.

」については、次の項目で解説します。 どうしてチェーンの交換が必要なのか 「チェーンが伸びる」とは そもそも、なぜチェーンは消耗品なのでしょうか?交換が必要なのでしょうか? それは、 「伸び」が生じるから です。 チェーンが伸びるとは、「 金属が削られて、ガタツキ(隙間)が発生すること 」なんですね。 伸びるというと、"びよーん"と伸びるイメージを想像してしまいがちですが、実は違います。 人間の脚力くらいでは、金属は伸びません。。。(笑) 分かりやすいように解説します。 チェーンの分解図 チェーンを分解すると、 アウターリンク インナーリンク ピン ローラー に分けられます。 それらを組み立て、連結させることで、1つのチェーンが出来上がります。 チェーンを使い込んでいくと、 「ピン」や「ローラー」が削られ、やせ細っていく んですよね。 そこにわずかな"隙間"ができます。 チェーンには100か所以上の連結部分がありますから、「 わずかな隙間×100以上 」になることで、新品の時に比べ数ミリの「伸び」となるのです。 新品のチェーンと、使い切った(寿命を迎えた)チェーンを比べてみた時の違いがコチラ。 新品のチェーンに比べて、 中古チェーンが1cmほど"伸び"ている のが分かると思います。 「たったこれだけしか伸びていないの!

ロードバイクのチェーン交換時期を考えてみる | うっさんのブログ

スプロケットのギアとクランクチェーンリングはちょうど半年目にあたります。カセットの使用前はこんなです。 SRAM XX1 PG 1199 ワンユニットのスプロケット XD用の11速の最高グレードPG1199です。定価は4万オーバーです。うちのはワイズロードの年末セールの特価品です。2万弱でした。 これの半年後の姿がこんなです。 半年後のSRAM PG 1199XX でろでろの汚れを度外視して、スプロケットの歯だけを見ましょう。特段の摩耗や損傷はありません。定価4万のものを半年で交換できない・・・ カラフルなCNCのチェーンリングの消耗は一目でよくわかります。 absoluteblackナローワイドリングの半年後 表面のコーティングはきれいに削られましたが、ナローワイドリングの薄歯のところと厚歯のところ、いずれがぜんぜんよゆうです。リングのカラーコーティングはファッションですから、性能に影響しません。 この黒い汚れはオイルやダストばかりでなく、リングやギアやチェーンの摩耗のなれのはてです。 パーツの摩耗のなれのはて ペダルが回れば、どこかのなにかがミクロなところでちびちび削れます。今日のリングは昨日のリングより小さくなり、明日のスプロケは今日のスプロケより小さくなります。盛者必衰です。 変速性能は落ちたか? このようにチェーンはNG、ギアとリングはOKになりました。しかし、ぼくの体感では特別の問題点は走行中に見当たりません。 チェーンの寿命、伸びが最初に引き起こすのはチェーントラブル、変速の不調やチェーン落ちです。このスプロケの最大ギアが42Tです。 これを使うためにミドルレシオのクロスバイクやロードバイクよりゆるめにテンションをして、オンロードからグラベル、ダート、トレイルまでこなして、ただの一回もチェーン落ちを経験しません。 やはり、フロントシングルのナローワイドリングが効きます。 RACEFACE ATLAS Cinch ロードバイクやクロスバイクではフロントマルチがまだまだ現役です。しかし、フロント変速はなかなかのトラブルメーカーで、現代のチャリトレンドでは蛇足の域に差し掛かります。 また、フロント変速はリア変速より大きく変化します。レバーの重さと変速時の衝撃、音の大きさがよい証拠です。ググ! ロードバイクのチェーン交換時期を考えてみる | うっさんのブログ. ギュリン! ガッチャン! です。 つまり、快適度も違和感も表面化しやすくなります。チェーンの不具合はフロントで顕在化します。はてが変速の手ごたえの気持ち悪さ、コマとび、チェーン落ちです。 一方、リア変速の不調は変化量の小ささに紛れてしまって、体感に届きにくくなります。せいぜい初期よりキビキビ変速しない、キュルキュル音が耳障りだ、くらいのものです。 で、多分にうちのリア変速は初期よりダウンしますけど、乗り手の性格とゆったりマイペースのスタイルのおかげで致命的な『不愉快さ』や『イライラ』の原因には至りません。 不調を実感しないのに、目安で交換するか?

ロードバイクチェーンの交換時期はいつ?寿命を超えるとヤバい話

ロードバイクのチェーンの交換時期について知りたいと思いませんか。当記事では、チェーンの交換時期の確認方法およびチェーンの交換方法がわかります。 この記事を書いている僕は、ロードバイク歴3年ほど。 チェーンも数回交換したことがあります。その経験から記事を書いてみたいと思います。 ■目次 ・ チェーンの交換時期 ・ チェーンの交換方法 ロードバイクのチェーン交換時期 チェーンの交換時期は、走行距離とサビ・腐食の浸食が目安になるでしょう。後者は、保管状態と走行後のメンテナンス(空ふきとオイルの補充)でかなり防ぐことができます。 今回は、走行距離にフォーカスして交換時期について書いていきます。 チェーンは一般的には約5000kmで交換といわれており、私の経験からも大体それぐらいかなとおもいます。 ワイヤーの調整をしても、なんとなくパシパシ変速してくれなくなってきます。だいたい、7.

ロードバイクのチェーンの交換時期は?寿命は何Km? | 痛快自転車生活!

うーん、ぼくはふつうに使い続けてしまいますね~。目安は目安に過ぎません。そもそも8000円のものをポイて捨てられない。 そして、つぎの予定は12速です。EAGLEの12速カセットの歯の厚みは5. 3mm、現行11速は5. 5mmです。チェーンの互換性はありません。 この時期に11速チェーンを新調すると、早期の12速化に踏み切れなくなります。当分、ぼくはこのDLCをせこせこ使い続けますわ。 かりに11速に乗り続けるなら、安いグレードを買います。半年、5000kmの目安や、あきらかな不具合で気軽に交換できます。 あ、チェーンカッターがないと。

ロードバイクシーズンが本格的に始まる春。 レースやイベント、ロングライドに出かける機会も多くなります。 トラブルなく楽しむには消耗品の点検は欠かせません。1年使ったバーテープ、シフトワイヤーやブレーキワイヤー、ブレーキシューの点検も忘れずに。 で、一番気にして欲しいのがチェーンの伸び。 チェーンが伸びてると変速ロスやスプロケットの磨耗などに大きく影響します。 普段のメンテナンスは走り終わり、汚れがひどければ中性洗剤で洗い、その後、注油ます。 それ以外は、雑巾でチェーンを一箇所につき10回程度ゴリゴリ拭けば綺麗になります。 普段からチェーンの手入れをしておくと長持ちしますが、どうしても砂やホコロがチェーンのコマの中に貯まり動きが悪くなったり伸びが出たりします。 では、どれくらいチェーンが摩耗したら交換するのか? 走行距離 一つの目安となるのが、走行距離。 概ね4, 000〜5, 000kmが寿命のようですが、実際はトルクをかける走りをしていればもっと短くなるでしょうし、ゆっくりロングライドをしていれば、もっと持ちはいいでしょう。 距離は大まかな目安にはなりますが、指標にはなりにくいですね。 チェーンチェッカー 一番わかりやすいのが、「チェーンチェッカー」を使う方法。 シマノの純正のチェーンチェッカーを使う方法もありますが、他のメーカーの物を使っても問題なく使えます。 僕が今回購入したのが「バイクハンドのYC503」です。 このチェッカーを使えば、1. 0%の伸びと、0. ロードバイクのチェーンの交換時期は?寿命は何km? | 痛快自転車生活!. 75%の伸びが計測できます。 10速タイプのチェーンなら1. 0%の伸びで交換。 11速タイプなら0. 75%伸びたら交換です。 ようするに、チェーンが伸びたら交換と言うことです。 走行距離より伸びを見たほうがいいですね! 定期的にショップで点検してもらっている人は問題ないですが、近くにショップがない人は自分でメンテナンスをしなければなりません。 なので、チェーンチェッカーは持っておいて損はないと思い購入しました。 価格も1, 000円程度です。 自転車のパーツに比べたらお手頃価格なのではないでしょうか? チェーンチェッカーで伸びをチェック 今回実際にバイクハンドのチェーンチェッカーYC503でチェーンの伸びを測ってみたところ、0. 75%の伸びまではもう少し余裕がありました。 おそらくあとひと月乗ると寿命のような感じです。 こうして客観的に見て消耗具合がわかるとそれだけで安心してロードバイクに乗れますね!