私、結構メンタルが弱い… 人に言われたことは気にしちゃうし 酷い時は結構引きずっちゃう… 割と打たれ弱い方だから もっと強くならなきゃって思ってる もっとメンタル強くならなきゃ…!! HSP含む、繊細な気質の人 外面はサッパリしてるけど、実は脆い人 に、あるあるだよね♡ でもね… あなたのそのメンタル、 強くしなくていいって知ってた? あなたの幸せを作るのは 強さじゃなくて、しなやかさ♡ 今、「HSP」とか「繊細さん」とか そういう敏感な人向けの本やブログは たっくさん出ているよね! 繊細なあなたのままでいいんだよ ってメッセージは、ふんだんに 散りばめられているはずなんだけど 繊細なままじゃダメだ もっと私、強くならなきゃ って思っている人が多いはず 特に、このブログに来てくださる 真面目で頑張り屋さんは尚更♡ でもね、 「強く」っていうイメージが そもそもちょっとズレているの あなたが思う「強さ」って、きっと ・誰に何を言われても傷付かない ・人の目を気にせずにいられる ・堂々と自分の意志を主張できる あたかも強靭なメンタルを 想像していると思うんだけど… あなたが目指したほうが良いのは 確実にそっちじゃないw たぶん、そっち方向は無理だし せっかくのあなたらしさが欠けちゃうから 目指さなくて良し、だよ! (笑) メンタルに必要なのは 強さじゃなくて"しなやかさ" この写真みたいな、ムキムキの筋肉 結構硬そうだなーって思うよね? 可愛いくなりたい病。 - なー。ひー。交換日記🍀. 実は、プロとして第一線で 活躍してる人のそういう筋肉って すごく柔らかくて、柔軟性がある よくあるガッチガチな力こぶは 力を加えて、硬くなっているだけ でも、普段は柔らかくて繊細なの♡ 柔らかさ、繊細さがないと 筋肉は自由に伸び縮みできなくて ケガしやすくなってしまう メンタルもそれと全く同じで 強くなれるし、柔らかさもある そのしなやかさが超大切 ガッチガチに強いだけじゃ がんじがらめの頑固になるだけで 自分勝手まっしぐらだからね! じゃあ、 しなやかなメンタル って どういう状態かと言うと… 何か嫌なこと・辛いこと・悲しいことが たとえ、自分の身に起きたとしても その出来事を受け止めて 視点を変えて見ることができ 自分の学びに変えられること メンタルのしなやかさは 思考の使い方にも関わってくる さっきも言ったように メンタルに"強さ"を求める人は 人に何言われても気にしない みたいなイメージを持っているけど… それは、目指した方がいいゴールと全然違う 気にしていいんだよ 落ち込んでいいんだよ 強い風に吹かれたり、台風が来たら 太い竹ですら揺れるじゃない(笑) 影響は絶対に受けるもの!
みんなはお前に勝手を言ってきただろう。腹が立つこともあるし、意識が戻りつつある今は、本当にひどい仕打ちも受け、もう会いたくない、付き合いたくない、二度と顔も見たくない思いが先に立ち、これまでの自分のお人よしにも嫌気がさし、今までの時間を無駄にした思いがいっぱいでがっかりもしただろう。しかし、もう終わるから・・ (いや、信用しません。半信半疑どころか、あなたの言うことには従いたくない。) (だいたい、目に見えない存在と話して、自分自身戸惑いしかない、生活っていうものがあるんだ。本当に自分と同じ立場の方々がいて、こうした天からのメッセージを欲しているのなら提供したい気持ちもあるけど、うそだったら?そういう苦しむ人たちをぬか喜びさせて、再び落とすことになってしまう。責任もあるんだ。かわいそうな目に合わすんだったら、教えないほうがましだ。) (すみませんけど、今日は、ここまでにします。) (題名の話にはなりませんでした。)
遠方の方必見です。 【関連リンク】 hamachansenseiとは: hamachansenseiと話をする:
カウンセラーの仕事をしていると 「完璧な人」 と思われがちです。 悩みはない 悩みがあってもすぐに解決できる 怒ったりしない。 こんな毎日を送っていると思われて 「さぞ、楽しい人生でしょうね」 な~んて言われちゃうのです。 そして先日 「嫌いな人なんて、いないんでしょ?」 と言われたとき、 「私にだって嫌いな人はいる!」 と宣言しました。 だっているんだもん。 私だって、誰かのことを 嫌だなぁと感じたり 苦手だなぁと感じたり 嫌いだ!と感じたりします。 人よりもそう感じる沸点が低いかもしれないけれど でも、私にも 嫌いな人はいるのです。 そこで私がどんな人を嫌いになるのか?と考えてみました。 どんな時に どんな場面で どんな部分を 嫌いになるのか。 それぞれに それぞれの理由があるけれど 一貫しているのは 私を大切にしてくれない人 ということでした(笑) 自分と意見が違うとか 自分の常識から外れている人とか そういう部分は、かなりどうでもいいみたいで、 それよりも 私のことをないがしろにしたり 自分の利益のためだけに私を利用したり 私からこっそりエネルギーや感情を奪おうとすることの方が 私は嫌いなようです。 自分がどんな人が嫌いなのかを考えてみると 自分が日頃大切にしていることや こうありたいと思っていることが見えてきます。 あなたは、 どんな人が 嫌いですか??? ※お申し込み受付中※ LINE公式アカウント やってます(*^^*) カウンセリングについてや、その他何でも、直接お問い合わせいただけます。 お気軽にメッセージをください。 友だち追加ボタンを押していただくか、QRコードを読み取ってください。 「追加したよ~」とスタンプ等で構いませんのでお知らせ頂くと嬉しいです(*^^*) @abj3456f **************** 不登校・発達障がい・子育てのお悩み 不安・自信が持てない・イライラが消えない等 様々なお悩みについてカウンセリングを行っています。 福岡市内で行う対面カウンセリングでは、じっくりゆっくりとあなたのお話をお聴きします。 遠方や外出が難しい方には、LINEでのメッセージカウンセリングやZOOMでのオンラインカウンセリングを行っています。 大きな悩みも小さな悩みも、吐き出すことで心が楽になります。 こんな時はどうしたらいいの? 不安でたまらない・・・ 誰かに聞いてほしい 心が楽になる方法が知りたい もう悩みたくない こんな想いをお持ちであるならば。 どうぞお気軽にご相談ください。 大丈夫。 あなたはひとりじゃない。
地震保険料控除の基本。所得税・住民税はどれだけ引かれる? 地震保険料控除 計算 住民税. ( ファイナンシャルフィールド) 日本は、「地震大国」とも言われるように、地震が頻発している地域です。こういった状況なので、「地震保険」に関する関心が高まってきています。そこで、「地震保険料」に関する税制上の取り扱いをもとに、「地震保険」に加入すると得られる税制上のメリットについて解説します。 地震保険料控除とは? 地震保険料控除とは、「納税者が特定の損害保険契約等に係る地震等損害部分の保険料または掛け金を支払った場合」に、所得控除を受けることができる制度です。 地震保険料控除の対象となるのは、「一定の資産を対象とする契約で、地震等による損害により生じた損失の額をてん補する保険金または共済金が支払われる契約」であり、「自己や自己と生計を一にする配偶者その他の親族の所有する家屋で常時居住の用に供するものまたは生活に通常必要な家具、什器、衣服などの生活用動産を保険や共済の対象としているもの」とされています。 (国税庁ホームページより引用)(※1、2) 平成19年1月以降と以前の違い 地震保険については、平成19年1月から「地震保険料控除」が創設され、国税は平成19年分以後の所得税、地方税は平成20年度分以後の個人住民税について適用されることになりました。控除対象となるのは、火災保険に付帯される、居住用家屋または生活用動産を保険の目的とする地震保険契約の保険料です。 ただし、平成18年12月末以前に保険期間の保障の開始日となり、保険期間10年以上の満期返戻金がある保険契約(積立型保険契約等)は、平成19年1月1日以後に保険料が変更となった場合を除き、従前の損害保険料控除が適用されます。 所得税と住民税はどれだけ差し引かれるの? 地震保険料控除によって、所得税と住民税はどれだけ差し引かれるか、次のモデルケースを例に見てみましょう。 <モデルケース> 給与所得:500万円 給与所得控除:154万円 基礎控除:38万円(住民税は33万円) 社会保険料:72万円 ・地震保険料を確認する このモデルケースでは、地震保険料を4万8000円、旧長期損害保険料を1万2000円とします。 ・課税所得金額を確認 上記モデルケースに地震保険料控除を加えます。控除額は、最大で5万円となっています。 地震保険料控除:地震保険料4万8000円+(旧長期損害保険料1万2000/2+5000)=5万9000円>5万円 よって、5万円。これをもとに課税所得を計算します。 所得税課税所得:年収500万円−(給与所得控除154万円+基礎控除38万円+社会保険料控除72万円+地震保険料控除5万円)=231万円 住民税課税所得:年収500万円−(給与所得控除154万円+基礎控除33万円+社会保険料控除72万円+地震保険料控除5万円)=236万円 税額を算出 <所得税> 課税所得231万円×10%−控除額9.
最後までお読みいただき、ありがとうございます。 【あわせて読みたい】
[平成26年4月1日現在法令等] その年に支払った保険料の金額応じて、次により計算した金額が控除額となります。 区分 年間の支払保険料の合計 控除額 (1)地震保険料 5万円以下 支払金額 5万円超 5万円 (2)旧長期損害保険料 1万円以下 1万円超2万円以下 支払金額÷2+5千円 2万円超 1万5千円 (1)・(2)両方がある場合 (1)、(2)それぞれの方法で計算した金額の合計額(最高5万円) (注) 一の損害保険契約等又は一の長期損害保険契約等に基づき、地震保険料及び旧長期損害保険料の両方を支払っている場合には、納税者の選択により地震保険料又は旧長期損害保険料のいずれか一方の控除を受けることとなります。 この情報により問題が解決しましたか? 年末調整の生命保険料・地震保険料控除額を自動計算【無料エクセルファイル】 | まいぼた. よくある質問で問題が解決しない場合は… 1. 事前準備、送信方法、エラー解消など作成コーナーの使い方に関するお問い合わせ 2. 申告書の作成などにあたってご不明な点に関するお問い合わせ
マネーフォワード クラウド給与 ※ 掲載している情報は記事更新時点のものです。 税理士法人ゆびすい ゆびすいグループは、国内8拠点に7法人を展開し、税理士・公認会計士・司法書士・社会保険労務士・中小企業診断士など約250名を擁する専門家集団です。 創業は70年を超え、税務・会計はもちろんのこと経営コンサルティングや法務、労務、ITにいたるまで、多岐にわたる事業を展開し今では4500件を超えるお客様と関与させて頂いております。 「顧問先さまと共に繁栄するゆびすいグループ」をモットーとして、お客さまの繁栄があってこそ、ゆびすいの繁栄があることを肝に銘じお客さまのために最善を尽くします。 お客様第一主義に徹し、グループネットワークを活用することにより、時代の変化に即応した新たなサービスを創造し、お客様にご満足をご提供します。
地震保険料控除の申請は通常、確定申告や年末調整で行います。しかし、初めての方などは控除申請のやり方が分からない方も多いかと思います。そこで今回の記事では、地震保険料控除申請の流れと必要書類の書き方、そして地震保険料控除制度について詳しく解説していきます。 地震保険料控除を受けるための確定申告ってどうやるの? 結論:確定申告時に地震保険料控除証明書を提出する! 地震保険料控除証明書はどこで手に入る? 契約初年度と2目以降で違うこと 参考:団体で契約してる場合 地震保険料控除証明書を無くしてしまった場合は? 地震保険料控除証明書の書き方 地震保険料控除は確定申告と年末調整どちらに出すべき? 地震保険料控除とは? 地震保険料控除の計算方法とは 旧長期損害保険料の場合は? 年末調整で地震保険料控除を受けるには？. 参考:確定申告や年末調整で地震保険料控除証明書を出し忘れたら まとめ:年末調整か年末調整で地震保険料控除の申請をしよう! 森下 浩志
!★ 今なら、みんなの生命保険アドバイザーに申込みをして、面談完了後のアンケート回答に協力すると、"もれなく"国産黒毛和牛がもらえちゃう、超お得なキャンペーンを実施中♪
表示金額は、「地震保険料控除」画面で入力した内容を基に計算したものです。 地震保険料控除の計算は次のとおりです。 その年に支払った保険料の金額応じて、次により計算した金額が控除額となります。 区分 年間の支払保険料の合計 控除額 (1)地震保険料 50, 000円以下 支払保険料の全額 50, 000円超 一律50, 000円 (2)旧長期損害保険料 10, 000円以下 10, 000円超 20, 000円以下 支払金額 × 1/2+5, 000円 20, 000円超 一律15, 000円 (1)・(2)両方がある場合 - (1)、(2)それぞれの方法で計算した金額の合計額 (最高50, 000円) (注) 一の損害保険契約等又は一の長期損害保険契約等に基づき、地震保険料及び旧長期損害保険料の両方を支払っている場合には、納税者の選択により地震保険料又は旧長期損害保険料のいずれか一方の控除を受けることとなります。 この情報により問題が解決しましたか? 地震保険料控除 計算. よくある質問で問題が解決しない場合は… 1. 事前準備、送信方法、エラー解消など作成コーナーの使い方に関するお問い合わせ 2. 申告書の作成などにあたってご不明な点に関するお問い合わせ