1 8/10 23:52 ダイエット 太る人の特徴を教えて下さい。 4 8/10 23:40 ダイエット 165cmの60kgで体脂肪率が18. 5%の男なんですが、太って見えますでしょうか? 1 8/10 23:52 ダイエット この女性の骨格が何か教えて欲しいです 2 8/10 22:53 ダイエット 痩せたければカロリーカロリーって言いますけど、運動においては強度の高い運動をすれば体は絞れるんじゃないですか?何でもカロリーの消費量が少ない、で片付けられますけど、HIITとかバービーはかなりキツいです。 僕はその分野に精通してる訳ではないので結局はカロリーなんだろうなとは思っていますが。消費カロリー>摂取カロリーであれば痩せるというのはわかっています。 2 8/10 23:27 写真、ビデオ 鏡に映った自分を見ても細いのに、人に撮られた写真だとムチムチでデブなんですけど、なんでですか? それが本当の自分なのですか、、? 体重が減ってしまった!! 受診の目安は？ | 医療・健康Tips | 毎日新聞「医療プレミア」. 1 8/10 22:27 ダイエット デブって夏、痩せるチャンスなのに太るものばかり飲み食いしてるのはなぜですか?夏痩せなかったら冬相当ヤバいですよ。 1 8/10 23:23 ダイエット 骨格教えて欲しいです。 セルフでしたところウェーブかな?と思いましたが自分では判断できません。 特徴としては、指が細長くて首も長いと思います。太ももの付け根とおしりにすごく肉がつきます。膝ちょい上からは細めだとおもいます。膝の位置は低いです。 画像見にくいと思いますが、よろしくお願いします、、、、 0 8/10 23:48 ダイエット 鏡汚くてすいません。。 155センチ47でこの二の腕太くないですか? どうしたらいいんですかぁぁ 1 8/10 23:47 ダイエット 田中みな実さん30kg代って言ってた気がしますが、ちゃんと胸もあるのにどうやってダイエットしてるんですかね? 1 8/10 23:42 ダイエット 女です。体重がいま身長170cmで体重が73kgあるのですが、11月までの3ヶ月の間に60〜65kgまで減らすのは現実的ですか? 0 8/10 23:46 ダイエット 30代後半の女です。 120キロから60キロまでダイエットをし、95キロまでリバウンドした体重をまたまたダイエットで現在83キロまで落としました。 主に食事制限とウォーキングですが、先日、ダイエット記録を見た方から「有酸素運動ではダイエットに効果はない。そのうち痩せない体になってくる。リバウンドの原因は筋トレをしなかった事。」と、指摘を受けました。 120キロから60キロまで落とした時はひたすら食事制限とウォーキングをやり続けたため、私の中でウォーキングが1番と思っていただけにかなりショックです。 やはりダイエットには有酸素運動より筋トレでしょうか?
そこで冒頭にお話した「ルール」に戻るんです。まず、診療と診療以外を明確に区別し、各スタッフが、それぞれのフィールドを守るためにどうすればいいかを一緒になって考えます。 歯科医師と歯科衛生士という有資格者は、歯科医院経営における"生産"を担う役割をもっている。彼らは「診療側」ですよね。そして受付や歯科助手といったスタッフが、「診療以外の業務」を担うわけです。彼ら彼女らに話すのは、「診療は医師と歯科衛生士のフィールド。そして診療以外の業務があなたたちのフィールドです。それぞれの持ち場を理解し、円滑に動かすことで、診療に集中できる環境をつくることができます」と、筋道立てて説明するんです。 ーー トップダウン、ボトムアップ以前に、「ルール」を把握することで、自分の役割が自然と理解できそうですね。 「クリニック=診療」だから、診療以外の業務に携わるスタッフたちは、そもそも自分のフィールドなんて無いと思い込んでいるんです。だから指示を待ってしまう。 きちんと一人ひとりに活躍できるフィールドとポジションがあることを、しっかり伝えるところからはじめていきます。チームが動きだすのは、そこからですね。 スタッフを動かすのは、院長のビジョン。 ーーとはいえ、スタッフ一人ひとりがすぐに行動を変えるなんて、簡単にできるものなのでしょうか? もちろん、なぜ変えるのか理由もわからずに、行動を変えろと言われて難しいでしょう。そのためにも、院長自身が自分の考えを言語化して、スタッフに伝えなくてはいけません。つまり「ルールの明確化」です。 医院を構成するスタッフの強み・特色を理解し、どういうチームを作りたいかを考える。これは、監督である院長にしかできませんからね。院長の考えに共感し、ゴールを共有できれば、スタッフたちの行動は、自然と変わっていくんです。 ーー 院長のビジョンを明確にして、スタッフに共有することが大切だと。 たくさんのクリニックを見てきましたが、活気のあるクリニックには共通して「やわらかさ」があるんです。強さ・大きさ・深さではなく、やわらかさ。それが何かというと、意見を柔軟に取り入れる"吸い上げ力"なんです。 誰もが自由に意見を発信し、多様なアイデアを取り入れる環境が整っている。その環境を維持できるのは、スタッフの心理的安全性が担保されているからなんですよ。 ーー 心理的安全性……。それは人間関係が良好という意味でしょうか?
2 8/10 23:32 料理、食材 一日で白米最高どれくらい食べた事ありますか? 2 8/10 23:12 ダイエット 炭水化物を減らす食事は? 朝 ご飯、おかず、みそ汁 昼 ご飯が入ったお弁当 夜 麺類(ラーメン、うどん、そば、パスタなど) こんな食事を毎日続けていますが、炭水化物なしにするんだったら、どんなメニューにすればいいんでしょうか? 1 8/10 23:22 飲食店 食べ放題でお好み焼き、しゃぶしゃぶ、焼肉、中華料理で太りやすい順番を教えてください! 体重が減っていく. 1 8/10 23:21 ダイエット 高3女子82kgです。 私に1週間のダイエットメニュー考えてくれる方いませんか?何パターンか考えてもらったのを週ごとに変えて実践して痩せたいです。半年続けたいと思っています。どうか、よろしくお願いします 6 8/10 15:41 トレーニング 体を引き締めたいのですが、体幹トレーニングは有効ですか?そこまで太ってはいませんが、脂肪がついてきてるので体を絞りたいと思って自重メインで鍛えています。 1 8/10 23:23 ダイエット グラマラスパッツを持ってる方にお聞きしたいです! 身長160cm 体重55. 5キロ ウエスト68cm ヒップ90cmはサイズどちらを購入すればいいですかね?? (´・ ・`) 0 8/10 23:23 ダイエット 34歳男性です。4ヶ月で20キロ減量して73キロになれました。身長は170cmです。 内容は2時間半ウォーキング(毎日)週2、3度の腕立て伏せ、朝のみ炭水化物を摂取し1800キロカロリー程度に抑えた食事制限です。運動後はプロテインと牛乳を摂取しています。しかし20日程体重が落ちません。何故でしょうか?変化は筋肉の分解を防ぐ為にBCAAを摂取するようになった事、生活リズムが良くなり早寝早起きになれた事だけです。このまま体重は落ちないのでしょうか?停滞期は無かったのでいきなり停滞期になったとは思えません。回答をお待ちしています。宜しくお願いします。 5 8/10 6:12 xmlns="> 500 ダイエット 20代前半(女)身長160cm 体重59kgから55. 5kgになりました。現在ダイエットを初めて4ヶ月目になろうとしています。 やり方は至ってシンプルで ・食事は1日2食(朝、昼食べる)夜なし ・炭水化物なし ・水沢山飲む ・筋トレ30~40分(下腹部トレーニング)(ヒップアップ)(太ももトレーニング)(大転子トレーニング) ・半身浴(20分) ・タンパク質多く取るようにしている(ゆで卵2個、鶏胸肉100g、トレーニング終わりのプロテイン) ・カフェラテ1日3杯 (無糖) をこれらと他のを色々調節しながら今のが安定しているのですが、なかなか体重が落ちてくれません。 カフェラテが大の大好物で辞められなくて、自分でコーヒー作って牛乳を130mlいれて1日3杯飲んでいます。牛乳を1日390mlも飲んでれば痩せませんか?
昨日の体重。 115. 4kg。 今朝の体重。 115. 3kg。 ちょっとだけ減りました。 でもまあ誤差の範囲なので。 あんまり変わってないですね。 食べる量をもうちっと減らさないと駄目かあ。 調整調整。 今日も暑くなりそうだあ。
猫は犬と違って室内飼いが多いので、子猫のときのワクチンは打ったけど毎年のワクチンは打っていないと言う飼い主さんが意外と多いのです。 ただ、毎年のワクチンを勧めるのは、感染症予防の他にも理由があります。 それは、健康診断も兼ねられるということです! 定期的な健康診断 ワクチンは主に毎年同じ時期に打っていくので、きちんと毎年一回同じ時期に健康診断が受けられるということになります。 若いうちは病気にならないし、病院にかかる機会はないと考えている飼い主さんが多いかもしれません。 しかし、病院に連れていく機会が少ないと猫ちゃんが病院に慣れてくれずに、いずれ老後通院が必要になった時にストレスになってしまうのです。 成猫になってからも半年に一回ほどは健康診断や飼育相談などを兼ねて動物病院へ行き、ご褒美におやつをあげたりして猫ちゃんを病院に慣らしてあげるのが理想です! 参考: 猫のワクチン、接種したほうがいい理由|猫との暮らし大百科 病気の早期発見が大事 猫に多い腎臓病やホルモン系の疾患(甲状腺機能亢進症など)は、早期発見が病気とうまく付き合っていく秘訣になります。 また、肥満猫になると糖尿病になる危険もあります。 病気になる前、早めに獣医師の指導のもとダイエットプログラムを組み予防することが重要です。 健康診断のオススメの頻度は? 猫を長生きさせるための4つの秘訣とおすすめのキャットフードランキング【5選】 | キャットフードのABC. 〜6ヶ月まで 異常があればすぐに病院へ! 免疫力が低く、すぐに弱ってしまい命に関わる年齢です。 6ヶ月〜6歳まで 成猫期は1年に一回くらいは病院で健康診断を。 健康なときの様々な正常値を知っておきましょう! 7歳からのシニア期 7歳以上の高齢期になると、だんだんと病気になる猫が多くなってきます。 健康診断は年に2回くらいがオススメです。 猫に多い疾患はどれも、早期発見で進行を遅らせる事ができます。 早く見つけられるように目を光らせておきましょう! 参考:セントラル動物病院「猫の飼い方|定期健診」 ②食事の管理 二つ目は、猫ちゃんの食事の管理です。 人間でも同じように、良い食べ物をちょうど良い量食べなければ健康の維持に役立ちません。 猫を長生きさせるためのフードの選び方 若い頃に丈夫な体作りをする 猫ちゃんに長生きしてもらうためのフード選びのポイントを解説します! 新鮮な肉や魚がメイン グレインフリー、穀物少なめ 人工添加物不使用 健康長寿のために、若い頃に良質なフードを食べ、しっかり身体作りをしておくことが重要です。 肉食動物の猫ちゃんのために、動物性タンパク質がメインの無添加フードを選びましょう。 消化が苦手な穀物はできるだけ使われていない方が良いですよ!
ユリナリーS/O 缶 犬用 200g×12缶 ユリナリー 尿路結石で手術したため療法食しか食べれなくなりユリナリーのフードを注文しました。発送も早くとても良かったです。これからはこちらのお店にお世話になります。 この口コミはあなたのお役に立てたでしょうか? はい いいえ 投稿者様: 仙水菜穂子 UGペット. comで購入済 | 2021/07/23 このレビューは1名の方のお役に立てたようです! Good! プリスクリプションダイエット c/d マルチケア 尿ケア ドライ 犬用 3kg 尿ケア 病院に注文しても、数日はかかるのでこちらに頼んだ方が届けてくれるし、綺麗な商品でしたので、また頼もうと思います。 投稿者様: SAE UGペット. comで購入済 | 2020/08/13 プリスクリプションダイエット d/d サーモン&ポテト 犬用 3kg 皮膚疾患のある柴犬に最適 病院で血液検査をした結果、うちの仔たちの体質に最善なエサがこちらでした。正直なところ、エサで皮膚疾患を改善するのは難しいかな…と感じていましたが(過去に色々と試してみた結果)こちらに変えて、しばらくしてから毛質・毛量が良くなり、あきらかに見た目が変わりました。 皮膚疾患が全く無くなるわけではありませんが、薬と併用することで、かなり改善することができました。 今はこのエサをリピートし続けることで季節の変わり目の皮膚疾患が酷い時期もなんとか乗り切っています。 投稿者様: モス&ファンタ UGペット. comで購入済 | 2020/03/10 プリスクリプションダイエット i/d 犬用 LowFat 7. 5kg プリスクリプションダイエットid スタンダードプードル5歳が原因不明の下痢が続き、薬や検査をしても一向に良くならず、獣医の先生に推められ、これに変えたらすぐに良くなり感謝しています。 投稿者様: 林野にこ UGペット. comで購入済 | 2019/06/10 このレビューは12名の方のお役に立てたようです! Good! 満腹感サポート スペシャル 犬用 3kg ※ 名称変更前の製品へのレビューです。 やせました! トイプードル11歳(雄)です。3年前に去勢手術をした後、急激に体重増。獣医師に相談したところ、このフードを薦められました。しかし、動物病院でしか購入できないと聞かされましたが、こちらで購入することができ助かっています。 効果は間違いなくあります。1か月~2カ月で変化が見られたので継続して購入しています。 投稿者様: RR UGペット.