。.. 。. 自分の意見を堂々と言う！目からウロコの簡単5ステップをご紹介. :*・゚゚・*:. :*・゚ ゚・*:. :*・゚ 現在達成率497%! ↓↓↓ 平日コースは締め切りました。 土日コース受付は28日まで。 エリージアムよりお知らせ エリージアム楽園祭 >>2020年オンライン開催の様子はこちら >>2019年開催の様子はこちら >>2018年開催の様子はこちら エリージアム楽園会 >>2018年開催の様子はこちら >>2019年開催の様子はこちら その他お話会等 >>2019年10月香川高松開催の様子はこちら エリージアム癒し講座 孤独感をなくし、自分を満たす方法を知る グループカウンセリングとミニセミナー 次回開催は7月27日(火) >>詳細とお申込みはこちらから >>癒し講座についてはこちら エリージアム巣立ちコース 自分と向きあい呪縛を解放し ラクに自由に自分を生きる方法を学びます。 どんな自分でも大丈夫になる心の土台作り。 第12期終了。 第13期開催中。 >>巣立ちコースについてはこちら エリージアム巣立ちコース1dayセミナー 巣立ちコースのダイジェスト版 次回開催までお待ちください。 >>開催の様子はこちら >>巣立ちコース1dayセミナーについてはこちら エリージアム心理カウンセラー養成コース 心屋流®×全肯定®で 自分と他人の生きづらさを解決する方法を学びます。 第7期、第8期終了。 オンライン第1期、第2期終了。 次回は2021年8月以降開催。 つぐみの個人セッション
って思う。 まあもちろん私の周りではこうだ、ってことだからそれが全て当てはまるわけじゃないけどね。 けど何年もカウンセリングしてきた結論なので、ある程度間違いではないはず。 だから、「私は長生きできるんだし内気なままでいいや 」って、 軽く受け流しちゃいなよ!ってアドバイスしてる。 ここにもし、 内気だと悩んでる人がみてたら言いたいんだけどね。 言いたいことバンバン言う奴って、無神経では決してないのよ。 神経使いまくってるのよ。 自分の弱いところを突かれないように、気が張って気が張って死にそうになりながら毎日生きてるわけよ。 そうやって自ら弱っていくだけだから、 あらかわいそうに って、思ってあげて。 ほんでもって、相手にしないこと。 あなたが言い返さないことって弱さじゃなく、強さだから。 それこそが本当の強さだと思うわけよ。 だから、自信持って。 長生きすればいいのよ 神様はちゃんとみてるのよ。 ご褒美よ。 でね、 こういうことって、子育てでもよくあると思うんだよね。 自分に内気な子供がいて。 うちの子は内気で損してるとか、思わないであげてほしいな。 やりたい放題やってる子って、いつかどっかで滅びるから。笑 いちいち関わらなくてよし! 無視してれば、いつかいなくなるからね。 自分たちの子供の時もそうだったでしょ? 大きくなればなるほど、わがままな奴は学校でも社会でも通用しなくなるのよ。 ほんで、勝手に滅びていくから。 だから、相手にしないこと。 そう、教えてあげてほしいと思うな。 同じ土俵に立って言い争ってたら、 早死にするだけだぞーってね。 ほんで、言い返さないあんたはつよいって、教えてあげてほしいな
私も何度も何度もくじけそうになり、あきらめては落ち込み、そしてまた這い上がることを繰り返してきました。 人の気持ちも知らないで暴言を吐く相手に怒りを感じる! 嫌なことは嫌だと感じていいのです! そのことを感じている自分を観察し続けることをあきらめないでください。 ポイントはここです! 今日からの「あきらめない」は自分自身の心の観察をあきらめないこと! 怖れや不安と共に生きて行くのはもうウンザリでしょう? 「言いたいことが言えない」と感じているあなたにとって、怖れや不安は玉ねぎのうす皮のようにめくってもめくっても出てくるものなのです。 これも あきらめずに「いらない!」と手放して、あなたが望む喜びや幸せの気持ちを選択し続けてください。 ある日「あ、私変わったなぁ。。」とふと気づく日は必ずきます! 4・伝えるチャンスに変える! 言いたいことが言えないという感覚はどんな感じですか? 私の場合、重たい鉄のフタが胸の上にド~~~~ン! !と乗っかっているような感じになるときが、今でもあります。 重たい感覚、どうしていいかわからない。 そのありのままを率直にダイレクトに伝えてみるのはどうでしょう? 「今はわかりません」「苦しい感じがします」などそのままをあなたの信頼できる人に率直に伝えてみましょう。 意外と同じようなことで悩んでいたり、思いもよらない返事が返ってきたり、あるいは思わぬサポートが受けられるかもしれません。 いきなり言いたいことを言おうとしなくても大丈夫です。 あなたが感じているありのままをダイレクトに伝える ことも一つの良い方法です。 嫌だと感じる状況や厳しいと感じることが頻発するときは、間違いなくそれを超えられるチャンスがきているというサインです。 5・ホログラム こんなに厳しいと思える状況をチャンスと捉えるなんてムリ!!そうなんです! 今までの常識を超えた視点が必要です! 目の前の現実という世界は、あなたの思考や感情の発するエネルギーで出来ている「ホログラム」(映像)! このことを本当に腑に落とせるようになるまでには、 少し練習が必要です。 知識でわかるだけではなく、実感としてこれを意識に定着させるまでには繰り返し体験して学ぶ必要があります。 私はハイゼミでこのことを学び、今も実践しています。 「言いたいことが言えない」原因は、 相手にあるのではなく、自分自身の「不安」や「怖れ」の感情や考え方にあります。 「ホログラム」という認識は、不要なものを解放して自分を縛っているものから自由になるための新しい視点です!
分からない。 そのもどかしさ、 その居心地の悪さったら!
まとめ ノイズキャンセリングを入れたまま歩かない! これさえ守れば、ノイズキャンセリングイヤホンは悪影響がないどころか、健康被害のリスクを減らしてくれます。 関連記事 【ノイズキャンセリングワイヤレスヘッドセット】SONY WI-1000XM2レビュー - 諸君、くらいたまえ
ノイズキャンセリング効果で難聴になるの? ノイズキャンセリング効果は体に有害なの?ここにテキストを入力 という悩みはありませんか。 結論としてノイズキャンセリング効果は安全です。危険ではありません。 危険なのは「雑音を聞かないために音量をあげる」ことです。 目次 ノイズキャンセリングは危険なの? ノイズキャンセリング効果は有害・危険ではない 結論から言うと 有害ではありません。 ノイズキャンセリングは外からの音波に対して逆位相の音波を与えて消しています。 例えば①と②のような同じ重さの円があるとします。これらの円がお互いに同じスピードでぶつかったらどうなるでしょうか?
完璧なるノイズキャンセリングを求めるなら、BOSEがおすすめ。レビューの評価もとても高いです。 最初に買おうかと思っていたやつです。これは本当に無音になるうえBOSEなので音質も最高で、愛用者が多いですよ! BOSEでワイヤレスがいいなら、1万ほど値段が高いけどこちらですね。 JBLは私も使っていますが、イヤーピースのフィット感がよく、耳が疲れず、音質もとてもよい。おすすめです。 ▼そして最近は雑音も聞こえるこれを使ってみています 小型ワイヤレスイヤホンは5000円以下のGoNovateで十分すぎた【安っ】 超小型のワイヤレスイヤホンが欲しいなあ欲しいなあと思いつつ半年くらい買えていなかったのですが、GoNovateの「G10TWS」というの... 雑音も楽しみながら、快適に音楽を聴きましょう。 おわり。