女性の皆さん、寝ている時にブラジャーを着けていますか?日中は人目もありブラを着用する人がほとんどですが、寝るときのスタイルは人それぞれのため意見が分かれるところでしょう。バストのことを考えるとブラをした方が良いといわれていますが、実際にブラを着けて寝るとどのような効果があるのでしょうか。また、その際のブラの選び方についても解説します。 寝るときにブラを着ける?着けない? ブラを着けずに寝るという人が、どのくらいいるかご存じでしょうか?実際には、ブラを着けない方がかなり多くの割合を占めているのです。 半数以上が着けない派 下着メーカー「ワコール」のWEBサイトで行われたアンケートでは、寝るときブラを着けない人が81%とかなり大多数を占めています。この調査以外の同様のアンケートでも、着けない派が半数を越えており、世の女性の多くは就寝時にブラを着けていないことがわかります。 参照URL: ワコール 聞きたくても聞けない、下着のホンネ「ブラパン」(MyWacoalアンケート) 寝るときはブラを着けた方がいいの?
f 2005年3月1日 05:36 私はブラが嫌い。 でも、大きいのでしてますが、一回も寝ながらしたことないです。 それでもサイドにはお肉ついてないです。 だから、サイドにお肉が垂れるっていうのは、もともとそういう体質だと思います。 akkokko 2005年3月1日 06:09 以前ははずして寝ていましたが 付けて寝ると 形が良くなる・・と聞き、付け始めました。 最初はしんどかったですが慣れました。 そのうち ふと気が付くとB→Cカップになり、形も良くなりました。 皆さん 色々なんですね~! まやこR 2005年3月2日 03:16 一応付けたままですが 最近はフックのみはずしています。アンダーが大きくなって苦しいので~す・・・ 水魚 2005年3月4日 05:59 下着メーカーでは、ブラジャーは「寝るときは外す」ことを前提に作っているそうですが、ワコールでしたか、アンケートを取ったら意外と(10~20%だったと思いますが)「つけたまま寝る」人が多かったので就寝用のブラを発売したそうです。 私はしません。外出しない日は一日ノーブラだったりします。 みゆ 2006年3月8日 05:28 ブラはつけたまま。 フックだけはずします。 前ははずして寝てたんですけど、朝つけなおすのが面倒くさくって。 冬はキャミ脱いでつけるの寒いし・・・・苦笑 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する] アクセス数ランキング その他も見る その他も見る
締め付けられながら 寝ると疲れとれないんで。 友達にスポブラして 寝る子は何人かいました! 1人 がナイス!しています ブラジャーは女の人にとって なにげストレスみたいですよ(.. ) ホンマどっかでゆってました! あと胸の血行が悪くなるのでオススメしないです 1人 がナイス!しています ブラジャーとゆうものは 形をキープする役目があるため 寝ている間も つけておかないと 形がくずれますよ わたしは付けてないです。 なんか寝るときくらい開放されたいし・・・。 でも、形やらなんやら気にするならば、今は夜専用の「ナイトブラ」というのがあります。 ネットなどで探してみてはいかがでしょう。 2人 がナイス!しています
1日中つけているとやっぱり窮屈に感じてしまうブラ。寝るときくらいは外してリラックスしたいけど、形が崩れたりしないのか心配…。最近は楽ちんブラも増えているけど、さて、寝るときのブラの正解はいかに? 8割が「寝ているときはブラをはずす!」その理由は? 調査によると、寝ているときは開放されたいからはずす!という意見が8割。「はずさない派」の意外な声も注目。 Q. 寝るときにブラは着けない方がいい？ - こんにちは。 私| Q&A - @cosme(アットコスメ). 寝るときはブラをはずす? (MyWacoalアンケート/2010年1月1日-1月31日 総計 3388人) 外す……81% 外さない……19% 寝るときは「はずす」という答えが圧倒的。「はずしたほうが開放感があってよく眠れる気がします」「リラックスできないので、よほどのことがない限りはずします」など、開放されたい、リラックスしたいという理由が多くみられます。「うつ伏せになった時、ワイヤーが当たるのでつけません」というワイヤー入りブラで寝る問題点をあげる人や、「寝るときはブラジャーもパンティーもなしです。下着の跡がつくと思うから」など「何もつけない」派も多くみられます。 「外さない」と答えた人は、「夜用ブラ愛用してます」「私の場合、外出時はワイヤー入りのブラ、家にいるときは楽なスポーツブラに着替えます。完全にブラジャーを外すのは、胸が衣服と擦れる気がして違和感があり落ち着かないです」など。夜用ブラにつけ替えている、という意見が多数。他には「昔からつけていたので、友達から『寝る時ははずす』と聞いた時はビックリした」「母がブラジャーをつけて寝ていたので、それがあたりまえだと思っていましたが、友達と旅行に行ったとき、ブラジャーを着けないと言われて驚いた記憶が未だに残ってます」と、そもそもはずす習慣がないという人もいたようです。 ★「ブラパン」聞きたくても聞けない、下着のホンネ。 寝るとき専用のブラ使ってる? 「いいえ」が7割以上 包み込まれる感じが安心できるので、「一度つけたらやめられなくなった」という声も。認知度はどんどん上がっている「寝るとき専用ブラ」は、使った人だからこそわかる、よさがあるようです。 Q. ナイトブラ(寝るとき専用ブラ)を着けてる?
睡眠の妨げになりますもの。 メーカーとしては、単純に売上が増えれば嬉しいので、夜もつけて欲しいのかも知れませんけれど…? それに。 ゴムひもの締め付けを、夜寝ている間にも続けると、リンパ液の流れが悪くなって、老廃物が溜まります。 これでは、疲れも抜けないし、むくみやセルライトを促進させるようなものです。 ちなみに私。 ショーツをつけずに寝るようになっただけで、子供の頃からの便秘がびっくりする程『快腸』になりましたものねぇ…! 胸の肉が多少逃げても、日中に上手く「寄せて上げる」事ができれば、まだ救いがありますが。 身体全体が醜く崩れた上に不健康では、少々胸の肉があった所で、「オバちゃん体型」と言われるのは免れないと思っています… ニャ音 2005年2月10日 08:55 私は気分で着けたり着けなかったりです。 寝つきが悪いので、締め付け感のあるものはなるべく排除したくて、夜中に外してしまうことも。 そういえば、最近こんな悩みに良い商品のDMが入ってました。ベルス社だったと思います。 ヌーブラと同じようなシリコン素材の「J」の形をしたテープ状のもので、寝る前に胸の両サイドに貼り付けておくと、寝ても胸が流れない、締め付けないので苦しくもない、という商品だったかと。 通販でしか扱って無いと思うけど、探してみてはいかがでしょう?
ぱきら 2005年2月11日 13:23 ワコールが就寝用のブラを発売しましたよね。 寝ている時って、胸の山の位置が起きている時と違うため、それに合った形になっているとか。 私はリラックスしたいので、就寝時にはつけません。 りんご 2005年2月17日 13:23 苦しくて寝られませんので。 ところで横にそれますが、ショーツを履かない方にお聞きしたいのです。 私もやってみたいのですが、どうしてもおりものが気になってできないのです。 そんなときはどうされてますか? 2005年2月18日 12:15 それ程多い方では無いので、気にした事はありませんでした。 最近はウエストが紐になっているジャージを、とても緩く結んで寝ています。 (↑だるだるなので、股間には触らない) 何も着ないで寝ていた時は。 シーツの腰の部分に、タオルなどひく時もありましたが。 いずれにしても、洗濯は頻繁にしていますね。 余談ですが、ゴムひもの締め付けを考えるに。 最近褌がとても気になる健康アイテムの一つです。 (女なのに…) がっちゃん 2005年2月21日 04:22 寝ていても苦しくならないブラって・・・ どの位ゆるい物をつけているんですか? スポーツブラみたいな物ですか? いま、授乳しているのでソフトブラを付けて寝たりしていますが、苦しくならないブラを探しています。 メーカーやお店の名前等、出来れば教えてもらえますか? Fカップさんと一緒でサイズはFカップです。 天然?
Internet addiction disorder Internet addiction might be a subset of broader forms of addiction to technology 分類および外部参照情報 テンプレートを表示 インターネット依存症 (インターネットいそんしょう、インターネットいぞんしょう、Internet Addiction Disorder, IAD)、 問題的インターネット使用 (problematic Internet use, PIU) [1] 、 強迫的インターネット使用 (compulsive Internet use, CIU) [2] 、 インターネット過剰使用 (Internet overuse)、 問題的コンピュータ使用 (problematic computer use)、 病的コンピュータ利用 (pathological computer use)、 iDisorder [3] とは、日常生活が破綻するほどまでに インターネット へ過剰に依存した状態を指す [4] 。 かつて [ いつ? ]
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5倍にまで増えている。1カ月に23人強が訪れている計算だ。最年少は10歳、最高齢は29歳、平均17.
"Problematic internet use among older adolescents: A conceptual framework". Computers and Human Behavior 29: 1879–1887. doi: 10. 1016/. ^ Meerkerk G. -J. (2009). "The Compulsive Internet Use Scale (CIUS)". CyberPsychology & Behavior 12: 1–6. 1089/cpb. 2008. 0181. ^ Rosen, L. D. et al. (2012). iDisorder: Understanding Our Obsession with Technology and Overcoming Its Hold On Us. New York: Palgrave Macmillan. ISBN 9780230117570 ^ Byun, S (2009). ネット依存の中高生、国内に51万人 厚労省推計: 日本経済新聞. "Internet Addiction: Metasynthesis of 1996–2006 quantitative research". Cyberpsychology & Behavior 12 (2): 203–7. 0102. PMID 19072075. ^ アメリカ精神医学会が作った診断基準 ^ 日本労働研究雑誌『IT化とストレス』2011年4月号 P34 ^ アメリカ精神医学会 『DSM-5 精神疾患の診断・統計マニュアル』、 日本精神神経学会 日本語版用語監修・高橋三郎・ 大野裕 監訳・染矢俊幸・神庭重信・尾崎紀夫・三村將・ 村井俊哉 訳 医学書院 、2014年6月30日。 ISBN 978-4260019071 。 ^ a b c パトリシア・ウォレス『インターネットの心理学』 川浦康至・和田正人・堀正訳 NTT出版 2018年、 ISBN 978-4-7571-4352-4 pp. 400-417. ^ Joinson, A. N. (2003) Understanding the Psychology of Internet Behaviour, Houndmills: Palgrave Macmillan. ^ Griffiths, M. (1998) 'Internet addiction: does it really exist? '
31倍、アスペルガー症候群のみの場合は、約3. 72倍、ADHDに加えて アスペルガー症候群 と診断されたものでは約6.
行動変容ステージモデルとは、1980年代前半に禁煙の研究から導かれたモデルですが、その後食事や運動をはじめ、いろいろな健康に関する行動について幅広く研究と実践が進められています。行動変容ステージモデルでは、人が行動(生活習慣)を変える場合は、以下の【図】のように「無関心期」→「関心期」→「準備期」→「実行期」→「維持期」の5つのステージを通ると考えます。 図: 行動変容ステージモデル 行動変容のステージを一つでも先に進むには、その人が今どのステージにいるかを把握し、それぞれのステージに合わせた働きかけが必要になります。 厚生労働省の「健康づくりのための身体活動指針(アクティブガイド)」では、今より10分多く体を動かす「+10(プラステン)」を勧めています(歩数で言うと、およそ1日1, 000歩の増加に相当) [1] 。ある人がこの身体活動について5つのどのステージにいるかは、上図の「行動を変える」を「プラステンをする」に置き換えて判定することができます。 現在のステージからひとつでも先のステージに進むためのポイントについて、禁煙の研究から導かれたものを運動に当てはめて以下に示します。 1. 無関心期への働きかけ 意識の高揚 身体活動のメリットを知る 感情的経験 このままでは「まずい」と思う 環境の再評価 周りへの影響を考える 2. インターネット依存症 - Wikipedia. 関心期への働きかけ 自己の再評価 身体活動が不足している自分をネガティブに、身体活動を行っている自分をポジティブにイメージする 3. 準備期への働きかけ 自己の解放 身体活動をうまく行えるという自信を持ち、身体活動を始めることを周りの人に宣言する 4. 実行期と維持期への働きかけ 行動置換 不健康な行動を健康的な行動に置き換える(例:ストレスに対してお酒の代わりに身体活動で対処する) 援助関係 身体活動を続ける上で、周りからのサポートを活用する 強化マネジメント 身体活動を続けていることに対して「ほうび」を与える 刺激の統制 身体活動に取り組みやすい環境づくりをする なお行動変容のプロセスは、常に「無関心期」から「維持期」に順調に進むとは限りません。いったん「実行期」や「維持期」に入ったのに、その後行動変容する前のステージに戻ってしまう「逆戻り」という現象も起こり得ます。 (最終更新日:2019年6月4日)