バイク保険 2021. 02. 16 2020. 06. 02 バイクを盗もうとするのは、2種類の人間です。 いたずら、乗り回すのが目的のガキ 転売目的のプロ ワイヤーロック、アラーム、カバーなどの防犯グッズで自衛しても100%はあり得ません。 絶対に切れないワイヤーなんて無いし、台車に乗せて持って行かれたらどうしようもない。 日本の警察は優秀だから すぐに犯人を捕まえてくれるはず! 犯人に弁償して貰おう! もし、こんな甘いことを考えているのなら、まず顔を洗おう。 バイク泥棒の検挙率は低い バイクが戻ってくる確率は低い 犯人に補償能力が無いと泣き寝入りしかない こんな内容を知って、他人をあてにするのは止めよう。 世の中、そんなに甘くない 。 自分のバイクを守れるのは自分しかいない。 犯人は捕まらない、捕まっても補償されない バイク泥棒 自動車泥棒 年間発生件数 11, 255件 7, 143件 検挙率 21. 5% 53. 8% 内、未成年の比率 86% 12% ※2019年 警視庁犯罪統計 を引用 バイク泥棒の検挙率は 22%しか無 い 検挙された犯人の 86%は未成年 盗まれたバイクの5台に1台しか犯人は見つからなくて、犯人はほとんど未成年。 逆にいえば、 プロに盗まれたらまず見つからない 運良く、バイクが見つかったとします。 相手が未成年だとすれば、バイクがどんな状態で見つかったかは推して知るべし。 それに、未成年に賠償能力があるはずも無い。 第一、未成年の場合は犯人の名前・住所を教えてもらえません 将来のある犯人の方が、保護される世の中です 盗まれた人の権利は誰も守てくれない。 数字で見る、バイク泥棒の状況 バイクが盗まれた状況を詳しく見てみると 悲しい現実しか見えてこない。 認知件数・検挙率 バイク泥棒は、 この10年で8分の1に減り、 検挙率は10%から22%に 増加しました。 警察のご尽力には感謝します。 しかし、検挙率を自動車と同じ50%程度にまで引き上げて貰えるともっと嬉しい。 なぜ、車の検挙率が50%あるのに、バイクは22%しかないのでしょうか? １ヶ月ほど前にバイクが盗難に遭い、先週自力で犯人を捕まえました。バイ... - Yahoo!知恵袋. バイク泥棒だって、真面目に探してもらってますよね?
という部分から始まります。 バイクに装着したチェーンやロックを切断していた、車にバイクを積み込んでいる最中だった。などでしたら窃盗犯に間違いないのですが、 興味本位でバイクを見ていただけ、触ったり跨がったりしていただけ。そのような可能性もあります。 相手に盗む気が無かった。となった場合は、逆に傷害罪でこちらが捕まってしまいます。 窃盗犯が凶器を手に取り襲いかかってきた場合、こちらも何か武器を手に取り反撃し窃盗犯を殺傷しても、この場合は正当防衛になります。 しかし、こちらに気が付き武器も持たない窃盗犯が逃亡した場合に、武器を手に取り追いかけ窃盗犯を殺傷した場合は過剰防衛になってしまう可能性があります。 多少の怪我を与える程度でしたら大丈夫だと思いますが、重傷・死亡の場合は過剰防衛になる可能性が高いです。 また、窃盗犯が素手なのにこちらが武器を持つ時点で過剰防衛と判断される場合があります。 正当防衛かどうか? というのは非常に判断が難しく、法律に詳しい専門家に状況を詳しく説明でもしない限り判断出来ない場合もあります。 ですので 窃盗犯を捕まえることは警察に任せ、大声を上げて自衛しつつバイクを守るのが一番良いです。 実際に窃盗犯ともみ合いになり怪我をしたケース 実際にバイクを盗もうとしている窃盗犯と遭遇し、窃盗犯を追いかけて怪我をしたケースもあります。 頭にくるのも分かりますが、犯人が複数の可能性や凶器を持っている可能性もあります、大変危険ですので自分で犯人を取り押さえようなどは考えないようにしてください。 犯人逮捕!バイク窃盗犯の逮捕記事を考察: 『バイク盗もうと持ち主に"暴行" 中古バイク販売の男』
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糖尿病は、すい臓のβ細胞が壊れて回復できないダメージを受けている状態で、完治することはありません。残されたβ細胞のインスリン分泌能力を上手に機能させながら一生つき合っていく必要があります。 一方、境界型糖尿病は、すい臓のβ細胞は 疲弊しているだけの状態 であることが多く、自然に治ることはありませんが、食生活や運動など 生活習慣を改善 することで、正常な状態に戻せる可能性があります。 生活習慣を改善することは、過剰なブドウ糖を作らせず、余分なブドウ糖の消費を促進するということです。 そうすることで、すい臓やβ細胞の負担が減り、β細胞を十分に休ませることができれば、インスリンの分泌機能も回復させることができます。 糖尿病となる原因は、年齢や遺伝的な要素と、日頃の生活習慣が大きな影響を与えます。次のような生活習慣を続けている人は、要注意! 糖尿病の発症リスクも高く、すでに境界型糖尿病の状態である可能性も考えられます。 年齢や遺伝的な要素の改善できませんが、生活習慣は普段の生活を変えることで改善できます。糖尿病になってしまう前に! あてはまっているものはないか、ご自身の生活習慣を見直してみませんか?
境界型の糖尿病、軽症の糖尿病の治療 境界型の糖尿病あるいは軽症の糖尿病といわれた方の治療はどうしましょうか? これはいい質問です。境界型糖尿病と軽症糖尿病にわけて解説します。 境界型糖尿病について 境界型を示す人に対して「境界型です。糖尿病ではありませんから、安心していいですよ」というのか?「境界型ですから、ライフスタイルの改善をしながら、きちんとした経過観察をしなければなりません」とい うのか?どちらでしょうか? これまでのいろいろな研究から、境界型は放置してはいけないグループとなっています 糖尿病でコントロールのよくない患者さんのかなりの割合の人が、何年か前は境界型であることを考えると、その時点での指導と予防が必ずしもうまくできていなかったのではないかという反省があります。 境界型にたいしてはまず生活習慣の修正が第一義です。 ほかに高脂血症や高血圧などがあれあば、それに対する治療をしたうがよいでしょう。 境界型糖尿病には2種類あります i) 血糖の異常は非常に軽いひと 例えば、糖の負荷試験で2時間値が120mg/dlをちょっと越えた人 です。 高脂血症や高血圧があるひとの場合動脈硬化のリスクが高く、大血管症がおこりやすいので、治療の必要があります。それがなければ、経過観察とします。 ii)耐糖能の異常が重い人 例えば、糖の負荷試験で2時間値が200g/dlに限りなくちかい人。 動脈硬化のリスクがなくても、糖の負荷試験の1時間値が180mg/dl以上の人は糖尿病になってしまうリスクが高いわけですから、やはりライフスタイルの是正に介入すべきだと思います。 また、糖の負荷試験2時間値が180g/dlをこえると網膜症、腎症が悪化してきます。このような方は、まず、食事指導をすべきだと思います。 経過観察の頻度は? 糖尿病の家族歴のある人や肥満症の人は半年に一度くらいの経過観察をする必要があります。 軽症糖尿病について 軽症糖尿病の定義 空腹時血糖値が正常であっても、糖の負荷試験で耐糖能異常があれば、軽症糖尿病に入れてよいと考えられます。また、耐糖能が正常であっても、インスリン分泌が抑制されていたり、負荷後30分のインスリン分泌の立ち上がりが悪い場合、将来糖尿病を発症するリスクが高いので、軽症糖尿病と考えてよいと思われます。 現在では、血糖値の高いことによる糖毒性のもたらす悪影響の意味がかなり明らかとなっています。従って、血糖値は可能なかぎり正常域の110mg/dlに下げるべきであるという時代となっています。 その意味で空腹時血糖値は正常でも糖の負荷試験の2時間値が少し高めであれば、軽症糖尿病として治療対象賭すべきでしょう。 軽症糖尿病をどう扱ったらよいのでしょうか?
0を目指して予防・改善 BMI値22. 0は、肥満との関連が強い「糖尿病・高血圧・高脂血症」に もっともかかりにくい数値 とされています。肥満に分類されるのは、BMI値25. 0以上、体脂肪率での肥満値は、男性は25%以上、女性は30%以上とされています。 肥満の原因は、遺伝的な要素より環境や生活習慣的な要素が大きいと考えられているため、バランスの良い食生活や継続的な運動を取り入れることが第一です。前述した食事や運動の項目を参考に、肥満の予防・改善に取り組みましょう ○BMI ( Body Mass Index) 値の計算: 体重 ( kg) ÷ ( 身長 ( m) × 身長 ( m)) 喫煙 喫煙には 血糖値を上昇 させる作用に加えて、 インスリンの働きが悪くなる (インスリン抵抗性)作用があります。また、喫煙本数が多いほど糖尿病になりやすいことがわかっています。 ---できるだけ早く禁煙! で予防・改善 禁煙をすると、糖尿病のリスクは低下します。一方で、禁煙をすると体重の増加を伴うことがあり、これが血糖値の上昇につながることがありますが、 禁煙による健康への効果のほうがはるかに大きく 、この血糖値の上昇はわずかな問題でしかありません。 糖尿病に限らず、喫煙が健康に悪影響を与えることは明らかです。禁煙補助薬や禁煙外来を利用するなど、できるだけ早く禁煙をすることが大切です。 過度の飲酒 アルコールには、飲酒後に一時的に 血糖値を上昇 させる作用があるため、大量の飲酒は糖尿病のリスクを高めることになります。また、飲酒時に摂る食事はカロリー過多になりやすく、血糖値上昇を助長する場合があります。 ---お酒は1日1合程度! で予防・改善 一方で適度な飲酒は、糖尿病の 予防効果がある という研究結果もあります。1日1合程度が適量とされています。休肝日を設けながら、適量を楽しむ飲酒習慣をつけましょう。 ご自身の生活習慣を振り返って、既に境界型糖尿病かも、、、と不安になった方はいませんか?
出勤前にラジオ体操をしたり、オフィスで階段を利用したりするだけでもOKです。 1年継続すると、1. 5-2. 0kgの減量効果 が期待できることがわかっています。 たった10分、されど10分。忙しくても1日10分、 体を動かしましょう。 食べてはいけないものはある? 糖尿病予備軍だからといって、食べてはいけないものはありません。 しかし気をつけたほうが良いものがあります。 体内への吸収が早い果物の飲み物に注意 糖質には種類があります。 単糖類は単純な化学組成をしているため、体の中に素早く吸収されます。 一方、多糖類は複雑な化学組成で何度も分解を繰り返して吸収されるため、吸収されるスピードはゆっくりです。 そのため果物たっぷりのスムージーやフルーツジュースなどを飲むと、血糖値は跳ね上がってしまいます。 さらに糖分が豊富な蜂蜜が入っていると、血糖値はなおさら急上昇してしまうのです。 また、ミキサーにかけることで果物の食物繊維や果肉がつぶれ、一気に吸収されやすくなってしまいます。 しかしながら、果物にはビタミンやミネラル、食物繊維など、私たちの体の調子を整える栄養素が含まれおり、1日80kcalを目安に取り入れて欲しい食材です。 なので スムージーやジュースは控え、果物そのままの味を 楽しむことをお勧めします。 参考記事: 糖尿病に果物は良い悪い?血糖値をあげにくいフルーツの食べ方を紹介 運動するなら何が良い? 糖尿病にならないためには、インスリンの効きが良くなる体つくりが大切です。 インスリンの効きは内臓脂肪が原因で悪くなっていますので、脂肪をしっかり燃やすトレーニング、 つまり 無酸素運動(=筋肉トレーニング)が効果的 と言えます。 そこで、どこでも簡単にできる スクワット はいかがでしょう。 ゆっくりの膝の曲げ伸ばしをすることで、太ももの筋肉である大腿四頭筋が鍛えられます。 大腿四頭筋は私たちの筋肉の中で最も大きな筋肉です。鍛えることで代謝が上がり、効率的に脂肪を燃焼することができます。 <スクワット> ①肩幅に開いた足を八の字に開く。背筋を伸ばして両腕を前に伸ばす。 ②つま先と膝が同じ方向に曲がることを確認しながら、3秒間、空中の椅子に座るよう膝を曲げ、1秒間キープ。 ③3秒間で元の姿勢に戻す。 まず10回から始めてみませんか? 慣れてきたら1日30回を目安に行ってみましょう。 サプリや健康食品はどう?