《気》 について質問します。 東洋医学で 気が滞る(停滞する)と 病気になると言われます。 気を滞らないようにするには 普段から(つぼ) をマッサージすれば よいのですか?
【五味】とは?五つの味が持つ機能をわかりやすく解説します!
© AdobeStock ≪水を毎日2リットル以上飲む≫ 一度は耳にしたことがある健康法ではないでしょうか。 お水を飲むと確かに体に良いことはたくさんあります。しかし、それは水の代謝がしっかりできている場合です。水の代謝が悪い人が大量の水を飲むと逆にむくみやだるさの原因になってしまう恐れがあるので、注意が必要です。 体の60%が水分 私たちの体は一般成人男性で体重の約60%、一般成人女性で約555%、つまり半分以上が水分(体液)でできています。50Kgの女性の場合、約27. 5Kgが体液でできています。 AdobeStock 【 一般成人男性の平均体組成の割合 】 ①体液(水分) 60% ※ 注)1 ②タンパク質 15~20% ③体脂肪量 15% ④糖質・ミネラルその他 5% ※注1 細胞外液20%(内、組織液15%)、細胞内液40% ※骨2.
ダイエット 美容 最終更新日:2020-08-18 夕方になると足がパンパンに張って痛かったり、お酒を飲んだ次の日は顔がむくんだりした経験はありませんか?
全身のリンパをスムーズに流し、この冬を元気に過ごしましょう! 撮影/山上忠 取材・文/野口美奈子 動画編集/しぶちこ 【参考書籍】 『心とカラダをON&OFF! 膣ヨガ』(宝島社)
さて、ここまで何度か登場してきた「東洋医学」という言葉ですが、「東洋」とは、どの地域を指しているのかご存知ですか? 「東洋」とは、アラビアより東を指すとても広大な地域のこと。アラビア医学、インドのアーユルヴェーダ、インドネシアのジャムウ、チベット医学、中医学、モンゴル医学、韓国の韓医学、日本漢方を含みます。 日本で一般的に言われている「東洋医学」は、中国伝統医学をもとに生まれ、日本で独自に発展した「日本漢方」を指しています。 日本に鍼灸が伝わったのは奈良時代。遣唐使が、仏教とともに中国の伝統医学を日本に持ち帰ることで広まっていきました。その後、明治時代に西洋医学の医療制度が始まるまで、鍼灸と漢方薬は1000年以上にわたって日本の医療の中心となり、人々を癒してきたのです。 現代では、病気ではないが何となく体調がすぐれない状態、「未病」に関する予防医学、精神的な疾患、慢性疾患において、東洋医学が再び注目されています。 4.ストレスを感じたときにおすすめ!春の養生ツボ 早春は、3日寒い日が続いたら4日温かい日が続くというような寒暖差で、自律神経の交感神経の働きが優位になり、興奮状態になりがちです。精神を和らげる効果のあるツボで、ストレスの多い春を乗り切りましょう! 太衝(たいしょう): 肝経のツボ 足の甲の第1中足骨と第2中足骨が合わさる場所。 足の親指と人差し指の間をたどっていくと、指がとまるところ。 <効能> 精神を落ち着かせ気分を和らげる効果、 眼精疲労、かすみ目、頭痛、生理不順、脇痛 内関(ないかん): 心包系のツボ 手のひら側の手首のしわの中央から肘に向かって指幅3本分のところ。 前腕にある長掌筋腱と橈側手根屈筋腱の間にあります。 精神的なストレス、食欲不振、動悸、イライラ、肋間神経痛、乗り物酔い、消化器系の症状 外関(がいかん): 三焦系のツボ 手の甲側の手首のしわの中央から肘に向かって手首の横紋より指幅3本分のところ。 前腕後面 橈骨と尺骨の間にあります。 眼精疲労、頭痛、めまい、腰痛、乗り物酔い、 寝違い ツボのことはだんだんわかってきたけれど、本やネットの情報を見てツボを押してみても本当にあっているかわからない・・・という方に、おすすめのレッスンをご用意しました。 3月28日(日)はじめての方もOK!
こんにちは、トバログです。ブログやYouTubeで日々、ガジェットや暮らしのモノを紹介しています。今回は学生時代にバイトをしていたEngadgetで記事が書けるということで、ちょっと興奮しながらも懐かしく、この文章を書いています。 学生時代に書いた記事: ネスプレッソGold Capsule Contest 2014参加者募集、最優秀者はアンバサダーに さて2020年、皆さんはどんな一年でしたか? コロナウイルス感染症の大きなインパクトを受けましたが、それと同時にガジェットが豊作の年でもあったと思います。例えばM1チップを搭載したMacや、Oculus Quest 2、ソニーのVLOGCAM ZV-1など、購入履歴を眺めても「買ってよかった!」と思える製品ばかりです。おかげでガジェットをたくさん買い漁ってしまい、今年もまったく貯金ができませんでした。 この記事では私のベストバイを紹介します。たくさんのガジェットを買っているのでそのなかで一番を選ぶのは難しいのですが、僕にとってのベストバイはズバリ『Galaxy Z Fold2 5G SCG05(以下 Galaxy Z Fold2)』でした。その理由をつらつらと並べていきましょう。 Galaxy Z Fold2 について Galaxy Z Fold2はサムスン電子が11月に発売した 2つの有機ELディスプレイを搭載したフォルダブルスマートフォン。基本的な形状は前モデルのGalaxy Foldを踏襲していますが、メインディスプレイが7. 6型、カバーが6. 生活のスタイルが変わる！？自宅でタブレットを活用して快適さを追求！！ | 百聞を一軒に活かす！！百一. 2型と大型化し、日常でもより使いやすくなりました。 前モデルが発表された際に「これは欲しい! 」と唸りましたが思いのほか高く、当時はお金が無くて買うことができなかったため、Galaxy Z Fold2でやっとのデビューです。僕が購入したのはauが発売している国内版(SCG05)で、価格は25万9980円。正直高い! と思いましたが、物欲には抗えません。 Galaxy Z Fold2がベストバイの理由 僕にとって初めてのフォルダブルスマホ ポケットから取り出せばスマホ、さらに開けばタブレット 生活にぬるりと馴染むフォルダブルスマホ ベストバイに Galaxy Z Fold2 を選んだ理由は上記の3点。それぞれを項目ごとに分けて紹介しましょう。 僕にとって初めてのフォルダブルスマホ 近年のスマートフォンはミドルレンジでもサクサク動くのが当たり前。ハイエンドになるにつれカメラの性能が向上したり、ディスプレイのサイズが大きくなったりとたしかに便利になっていきますが、ここ数年は「これはすごい!
ちなみに対抗馬MicrosoftのSurfaceProシリーズは本体770g, ペンが20g, キーボード兼カバーが300gでやっぱり合計1kgくらい。 さて、大学生はたいていノートパソコン, マイコンピューターを持ってますが、ノートパソコンで1kgってけっこう軽い方。 例えば、京大新入生向けの生協のサイト でおすすめされてるMacbook Airで1. 25kgで、Proだと2kg超えてきたりする。 Macbook Proも持ってますのでわかるけど、2kgのProは本当に重い。1kgくらいがノートパソコンにちょうどなんですよほんと。 その一方、Windows機の富士通Lifebook UHだとこれは世界最軽量を売りにしてるから、重量は700g~900gっぽい。実際持ってないから知らないんですけど。 あと軽いほど高くなるし、結局重いのを買ってしまいがちなところはありますね。 え、じゃああんま変わんなくね?むしろ軽いPC選んだらよくない? 時代が変わったタブレット業界とiPadではなくAndroidタブを買った理由。|生産的なダラダラ。. と考えてしまうのはさすがに早計。 というのも、一般的な''出席をちゃんとする''大学生はそこに筆箱、各授業で使い分けるノート、あるいはルーズリーフ、重い教科書(中には辞書とかも)が追加されます。 とくに理系はその傾向が強い。 ではPCをタブレットにしたらどうなるか? 紙のノートはもちろん、教科書さえ要りません。 どんな色のペンも使い放題、無限のインク、無限のノートが1kgに全部入ってる。 だって全部pdfとかデータにしたらいいだけだから。(pdf化のやり方とか便利な使い方はまた書きます) 結局タブレットとスタイラス(Applepencilとかペンの総称)だけで大学に行けばOK。 まあ実際はそこまで上手くいかなくて、シャーペン1本は有るといいんですけど、それでも圧倒的に軽い。 この他の追随を許さない携行性はタブレットの大きな利点。カバーとか無しにしたらiPadとかより軽いものもあるので選択次第ではかなり軽くなるはずです。 ちなみにですが、私が使った容量 = 書いたノートの量 (=勉強量) はこの1年で3. 1GBでした。数字ではなんとなく少ない?という感じがしますが... 1GBがA4紙換算で40万枚とかなんとからしいんで、これはだいたい紙120万枚分? A4用紙120万枚が1kgのA4サイズの7mmくらいの板に収まる と思えば、軽いにも程があるって感じがしませんか?
チートなタブレットを持って快適異世界生活4 - ちびすけ, ヤミーゴ - Google ブックス
CHUWI UBook Pro 2-in-1 12. 3インチタブレット ・OS:Windows ・画面サイズ:12型 ・ストレージの容量:256GB タブレットの使用がビジネスメインの方におすすめのモデルです。 ストレージの容量が256GBと大容量であるため、様々なWindowsのソフトウェアを安心して使用できます。また、 UBook pro 専用キーボード(別売) を使用すると資料作成などもしやすくなります。 キックスタンドがあるため、自分好みにタブレットの角度を調整できるのも魅力の一つ。 OSがWindowsでPCの代わりに使用できるタブレットをお探しの方はぜひこちらをご検討ください。 HUAWEI MatePad Kirin 820 ・画面サイズ:10. 4型 独立した4つのスピーカー搭載により、タブレットとは思えないほど迫力のあるサウンドが特徴。 スマートフォンとミラーリングできるため、大きな画面でアプリやテレビ電話などが楽しめます。 7250mAh(代表値)の大容量バッテリーを搭載しているため、1回の充電で最大12. タブレットの必要性って何？スマホやPCと比べて利便性とか生活に変化あるの？ | 機械は友達・二次元は恋人 -まったりオタク系ライフblog-. 5時間使用可能。さらに、急速充電に対応で約2. 5時間でフル充電ができます。 HUAWEI M-pencil (別売)を使用することにより、手書き機能が利用できるのもポイントです。 編集後記 コロナの影響により、お家で過ごすことが多いのではないかと思います。 スマートフォンで見ていた動画やゲームをタブレットで見ると画面が大きい分快適になるので、お家時間をより楽しむことができます。 本記事がタブレットを購入する時の参考になれば幸いです。 『VIVA! DRONE』は最新ドローン情報や、最新ガジェット情報を配信している、月間200万PVのテクノロジーメディアです。「読んで楽しい、知って役立つテクノロジーの総合情報サイト」を目指して、記事や動画を作成・配信しています。 東京オリンピックで話題!ドローンショーの仕組みや空撮サービスをご紹介 【プレステ5最新情報】PS5は何がスゴい?予約・抽選情報やスペックまとめ! 【割引クーポンあり】タクシー配車アプリが便利すぎる!厳選おすすめアプリ5選
そこで、最近私がタブレットで使っているのは、「通知」です。 私がゲームを指定ても、動画を見ていても、時間を設定していれば 通知で知らせてくれます。 ここでの利点は通知によって、やりたいことへ集中し その他のことを一時的に忘れられることです。 楽しいことをしていても 次のスケジュール 食事をしていても 次のスケジュール ラインをしていても 次のスケジュール こんなことがなくなったということです。 しっかりとその場で行う大切な時を感じて生活出来るということです。 タブレットを手にして「まとめ」…劇的に生活が変わった。 私は今回、タブレットを手にして生活が劇的に変わりました。 ここで書いてあることはまだ一部です。 今回の内容を短く表すと 「紙はデータで軽く便利に」 「今を考えるために未来を管理する!」です。 今回は、紙のものを、タブレットで持ち歩くことについて書きました。 まだまだ、たくさんの可能性を持っているタブレットでので、 今後も使い方などについても書いていきたいと思います。 今日も読んでいただきありがとうございます。