多くの人が挑戦するダイエット。 成功する人もたくさんいますが、失敗する人もたくさんいるのがダイエットですよね。 さまざまなダイエットに挑戦しても、なかなか痩せることができずに悩んでいる人もたくさんいることでしょう。 我流のダイエットだけではどうしても理想の美ボディに近づけないと感じた時は、 思い切って痩身エステを利用してみるのも1つの方法です。 そんな痩身エステで最近流行っているのが、「 カッピング 」と呼ばれる施術です。 痩身エステに興味を持ったことがある人なら、1度は聞いたことがある施術方法かもしれませんが、カッピングとはいったいどんな施術方法なのでしょうか。 気になるカッピングの効果や副作用、施術の痛みについて実態を徹底分析してみましょう。 エステの「カッピング」とは?
フォームローラーは筋膜リリースを行うことで、内ももやふくらはぎなどのダイエットにも効果が期待できます。この記事では、フォームローラーで股関節から太ももの筋肉をほぐした結果の脚やせビフォーアフターを紹介します。初心者の方で痩せた方も多いので、参考にしてください。 フォームローラーで脚やせ効果を実感した人が多数!
●『脚、かっる~い』byお客様● 初めて脚やせマッサージを受けてくださった お客様。 今回はミニマッサージでしたので、 違いを感じていただけるかどうか、 疑問でしたが、 マッサージしていない方と比べて頂くと 『かっる~い!』 と 実感していただけました! 良かった~(*^_^*) 軽くなったのは、 ズバリ【老廃物が減ったから】です。 おおむね、太くてお悩みの方の脚には 【老廃物】がたまってます。 老廃物がたまっていても、 それが普通であると、 なんとも感じませんが、 片脚だけマッサージし、 老廃物を減らすと、 軽さを感じていただけます。 そして、マッサージをしていない方は、 めっちゃ重いのを感じられます! 『ああ~、こんなに老廃物を溜めていたのだわ~』 と お分かりに。 ですので! 日々老廃物を溜めないように、 寝る前のセルフメンテは大事なのです! 脚やせの基本です(*^_^*)
親指を編んでる最中はずっと「短い輪針を買いに走りたい」衝動にかられておりました。笑 親指の部分が終わって、一針進むごとに増やし目をするパターンに入りましたら、確かに4本の針に編み地を分けて、もう一本で編んでいる限り、どこで増やし目?と悩むことなく、毎回新しい針に取り掛かる時に増やし目、で簡単さを実感しました。 「輪針なんか買いに行かなくっても平気だわ〜。笑」 ただ、母譲りのDPNは長い針ではなかったため、途中で編み地が落ちそうになり、60センチの輪針に切り替えました。 するとどうでしょう、針で目をついちゃうんじゃないの、と言う心配は全くいりませんが、増やし目をする部分にマーカーをつけておいて、マーカーに至ったら増やし目、その後マーカーを次の段の目に移して、、マークし忘れたらデザインがおかしくなっちゃうから大変、と言うストレスが! 実際は、マーカーが目から外れて落ちそうになりがちで、それもストレスでした。 網目に入れるマーカーではなく、針に直接入れるマーカーもありますが、あれを使うと私はなぜか知らない間に落っことしてしまうのです。 ひょっとしたら後半こそDPNの方が使いやすいのかも。 毛糸と編み針のサイズ表示、世界共通にならないものか そして、毎回思うのですが、編み物の本って毛糸の種類が「メーカー名とブランド名」だったりして、それは実際にどれくらいの太さの毛糸なものかわかりません。 日本に住んでいて、その本が出版された時に見て毛糸屋さんで指定糸を確認できる場合はそれで問題ないのですけれど、昔の本だったり、日本に住んでいなくて指定糸を目にすることができない場合は、この糸の説明は全く使えません。 日本の糸と外国の糸のサイズ表示も違いますし、針のサイズ表示も日本、アメリカ、イギリスおよびカナダ、だけで三種類違うんですよね。 こう言うのを乗り越えてあちこちの国の編み図を解読して色々編んでいる人たち、凄いです。 そんなこんなですけれど、このミトン、編むの楽しいです。お勧めです。 編み物が楽しい季節ですので、暇をみては編んで行きたいと思ってます。 ヴィーガン ブログランキングへ
親指から編んで、ミトンの形になっていくのが面白くて編むのが楽しく、段染め糸の柄の出方もキレイで好きです。なによりサイズ調整を編みながら手を当ててできるのがいいですね!大人用も小さな子ども用のミトンもぴったりのサイズに編めました。 Reviewed in Japan on December 6, 2017 Verified Purchase 編み針を久しぶりに持ち、親指の16目の4本針が、小さくて悪戦苦闘しましたが、並太でとか工夫して変わりゴム編みなどトライし、4組作りました。面白いし、1日でできます! Reviewed in Japan on January 7, 2018 Verified Purchase 棒針を始めたばかりで編めるか…と思いつつ、評価がよさそうなので購入しました。ゆっくりですが基本のものは編めました。指がでていてスマホ操作もしやすく気に入っています。応用の形もチャレンジしようと思います。
2019/2/15 2019/2/17 編み物 写真で見ても、どうなっているのかよくわからない。 でも、編み始めたら同じことの繰り返して全然難しくない。 ケストラーさんの不思議なミトンをオパールの糸で編んでみました。 ベルンド・ケストラーさんの不思議な形のミトンの本を見て、これは編まなくちゃと思いました。 一見複雑そうに見えるけれど、ケストラーさんがそんな難しい編み物の本を出すはずがない! ?との思い込みで、編み図から見てみました。 ↑今回使用したのは、先日ユザワヤで購入した オパール の糸です。 ユザワヤの ソックヤーン との違いも知りたいと思い、試してみることにしました。 ↑一番面白いと思ったのは、なんと親指から編み始めること。 親指の作り目を4分割し、5本目の針を使って編んでいきます。 必要な目数、段数を編んだら、2段ごとにトライアングル(私の場合はこの形で増し目しました)に増し目をしていくと、親指を中心に4分割したところがそれぞれ二等辺三角形になります。 その二等辺三角形の高さ(幅? )がミトンの手の幅になるまで編めば、サイズ的には問題ないということになります。 ↑こちらはまだまだ編み進めて行っているところ。 ↑これが最終段。 ハードル編みという模様編み(表目、裏目の繰り返しを2段。次の2段はメリヤス編み)で、取りあえず編み図の通りの目数、段数で編み進めてみました。 ↑最終段まで編んだら、4本の指の出る手先の部分をまずアイスランディック止めをします。 (実は↑この画像はアイスランディックの失敗例です(>_<) 伸縮がなくて固い!?) そこを折りたたむようにしてから、今度は2本の棒針にかかっている糸を「 かぶせはぎ 」して(手前の針の目から向こう側の針の目を引きだして1目にする)から、同じように今度はアイスランディック止めをしていきます。 残りの一辺は手首のゴム編みになるので、この部分は目は休めておきます。 アイスランディック止めも言葉で説明するのが難しいので、動画を探してみました。↓ ↓かぶせはぎをしているところです。 終わると一本の針に収まり、目数も1本分の目数と同じになります。 ↓アイスランディック止めをしたあと、今度は手首のゴム編みに入ります。 ↓上の部分の模様と続くように一目ゴム編みをしてから、またアイスランディック止めをします。 ただ私はゴム編み止めが慣れているので、一目ゴム編み止めをしました。 ソックヤーン独特の短いピッチの段染めが、このミトンの編み方だと面白い現れ方になり、とってもユニークでしかも使いやすいフォルムになっています。 できあがってみると小さめになってしまいました。 もう少し横幅があるといいかな、、と。 でも、色の出具合がとても気に入っています。 天狗の鼻から編み始め(?!
02のサンドベージュ、ゴム編み&親指をcol. 08のテールグリーンで編みました。 この糸、毛75%ナイロン25%なので、靴下編みにいいかなと思って買っていたのですが 防縮ウールではないんですよね。 とりあえずミトンを編んで、洗ったらどうなるか、試してみようかなと。 糸玉の状態よりも、編地になったほうがいい感じの糸でした。 ほんとに販売ページの宣伝文句通り、杢調なところがいい雰囲気になってます。 ところで本の指定糸はメイクメイクソックス(25g98m)で指定針は5号。 コリーヌは40g160mで使用針は3号。 なのでサイズ的に大丈夫か一抹の不安はあったのですが、 ケストラーさんはこのようにおっしゃっています。 親指サイズさえ合えば、後は不思議にも自然にフィットするのです。 自分の手の大きさになるまで、ただ編み続ければよいのです。 この力強いお言葉を信じ、あまり深く考えず編み続けました。 そして本の通り、34段編んで、指先部分をアイスランディック止めにしました。 この止め方、初めてやりましたが、割とスムーズに止められました。 慣れれば伏せ止めより早いかも? ただ、私の止め方がきつくなってたのか、伸縮性がいまいちでした。 あとで止め方ページの注意書きに「ゆるめに止めるのがコツです」と書いてあるのに 気がつきました(//>ω<) それからサイドの部分をかぶせはぎしてからアイスランディック止めにして そのまま手首側の目を輪にしてゴム編みするのですが ゴム編みの途中で手にはめてみて、どうもゆるいことに気づきました。 んん?指定より糸も針も細いのにゆるいとは、これいかに?