【動画解説】他人の言動に一喜一憂しない方法 まとめ 『もう振り回されない! 他人の言動に一喜一憂しない方法と自分軸の作り方』 感情のセンサーの感度が強いということは同調する能力が強い 他人の言動や他者からの評価を意識しすぎると他の重要なことが見えなくなる 他人の言動に感情的になるのは全然OK、ただし責めてはダメ 感情的にならないためには『理想的な自分』を意識しておくこと 日常の自分にもイメージトレーニングは必要 職場での他人の言動に一喜一憂しない方法はプロを意識すること コミュニティではあり方を意識して振る舞う 自分の信念で動けるマインドを手に入れるて何をしたいのか?のゴールが重要 参考になれば幸いです。 ※ この記事を読まれた方は、ぜひ下記の記事も読んでみてください 『もうこんな自分は嫌だ!』って言ってるのに全く行動しない人の心理 繊細な人が生きづらい日々を簡単に自分らしく生きる方法 一人で行動できない人の心理と不安を克服する方法 【発表!】将来のビジョンが見えない原因と不安を自信に変える方法 自分を変えたい…でも変えられない〜性格から行動まで無理なく変える方法〜
プロのカウンセラーはなぜ発狂しないのか?
相手の気持ちを深読みしない 嫌な顔をされて傷つくのは、相手の表情から、気持ちを深読みしてしまっていることがあげられます。 相手の表情に気持ちが100%現れているとは限りません。 もともとそういう顔つきの人もいますし、その表情をするのが癖の人もいます。 相手の気持ちを深読みしてしまう人は、相手の思ってないことを無駄に想像してしまっている可能性があります。 2. 表情ではなく、言葉に注目する 人間の感情は表情に表れることもありますが、信じるべきなのは、その人から発せられている「言葉」です。 言葉というのは相手に伝えたいことを発言しています。 そのため、深読みすることなく、相手の言葉を素直に受け止めるようにしましょう。 3. 自分を好きになる 相手の表情が気になってしまうのは、自分に自信がない現れでもあります。 「こんなことを言ったら嫌われるのではないか。」「この感情は隠しておいた方がいいのではないか。」と相手に嫌われることを恐れ、無駄な気遣いをしてしまっているのです。 無駄な気遣いをしないために大切なことは、自分を好きになること。 自分を好きになることができれば、相手の表情のひとつひとつに振り回されることはなくなりますし、自分の感情にも自信が持てるようになるはずです。 4. 自分だけではなく他の人にも同じ嫌な顔をしていると思う 嫌な顔をする人というのは、他の人にも同じように嫌な顔を見せています。 あなただけにその表情を見せているわけではありません。 そのため、「なんで自分にだけ、こんな表情をするのだろう。」と、自分を責めすぎるのはやめましょう。 みんなに同じような顔をしていると思うようにしましょう。 5. 他人 の 感情 に 引きずら れるには. すぐ嫌な顔をする人だと受け入れる 嫌な顔をする人というのは、嫌な顔をするのが癖になっている可能性もあります。 そのため、表情から感情を読み取るのは難しい人であるということを知ることです。 表情を気にしすぎるのではなく、「この人は、この表情をするのが癖になっているんだ。」と思うようにしましょう。 6. そういう顔なんだと思う また、人によっては「嫌な顔」に見えてしまう顔つきの人もいます。 眉毛が吊り上がっていたり、目つきがきつかったり、口角が下がりがちな顔だと、どうしても周囲から嫌な顔をしていると見られてしまいがちです。 本人もコンプレックスを抱えているケースもあります。 嫌な顔をしている人は、そういう顔つきなのだと認識してあげることも大切でしょう。 7.
嫉妬深い人は、感情を露わにすることが多いものです。 人が興奮して突っかかってきたとき、この人は怒りっぽいだけの人なのか、それとも嫉妬深い人なのか。 どちらだろうなどと考えることが、筆者にはよくありました。 いずれも自信のなさや思い込みの強さに起因しているのだろう、と思っていたものです。 つまり嫉妬深さの原因を追求すれば、さまざまな感情の分析にまでつながるのではないでしょうか。 喜怒哀楽の要となっている、と思います。 今回は、嫉妬深い人の特徴とその原因について分析していくことにしましょう。 ▶ 気づかないうちに嫉妬深くなっていませんか? ▶ 嫉妬深い人に共通する8個の特徴 ▶ 嫉妬深い人の恋愛傾向 ▶ 嫉妬深い性格を治す方法 ▶ 嫉妬深いことは悪いことではない 気づかないうちに嫉妬深くなっていませんか?
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今日は今年最初の新月ですね。 元祖ついたち参りの日でもあるので、神社やお寺にお参りに行くのも いいのではと思います。 今日も思いつくまま、自由に書いてみました(笑) ほとんど自分に言い聞かせている感じです(笑) あなたの貴重な時間を使って、 ここまで読んでくれて嬉しく思います。 スキがついたり、フォローしてもらえると、とても嬉しいので、 もし少しでも何かを感じたら、、、 ぜひフォローして下さい。宜しくお願いします!! 良ければ過去の記事もご覧ください。 思いつくまま、自由に書いているので、 誤字、脱字などあるかもしれませんが、 気にせず想像して読んで下さい(笑) 今日も読んでくれたあなたに、、、幸せが訪れますように! 「ありがとう」・・・感謝です。
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