hulu LINE Twitter Instagram Facebook TikTok スタディサプリ スタディサプリEnglish kurashiru 比較的人気の高い動画サービスとSNSを一通り網羅しています。 まま子さん 本当だ。SNSも動画サービスも充実してるわね。 とくにhuluがカウントフリー対象になるのは初めてなので、huluをよく利用する人にはお得ですね。さらに50GBのデータ通信量が使えるので、カウントフリー対象以外のサービスも思う存分使えるでしょう。 基本データが50GBなこと、動画視聴サービスもカウントフリーになることの2点を考慮すると、ウルトラギガモンスター+は かなりヘビーユーザー向けのプラン と言えます。 まま子さん でも…カウントフリーは魅力だけど、実際50GBも容量は要らなくないかしら? メリハリプランでは「通信量が動画SNS放題対象サービスも含め2GB以下なら自動で1, 500円オフ」の機能もあります。 しかしながら、1, 500円オフになったところで5, 980円。そもそも2GB使わないような月がある可能性がある時点で、 メリハリプランを使うこと自体が間違い と考えられます。 まま子さん たしかにそうよね。最初から安くてカウントフリーみたいな、お得なサービスってないの? そんなときはカウントフリーが使える「格安SIM」を使うのがおすすめだよ! Amazon Prime Videoも見放題！ ソフトバンクのウルトラギガモンスター＋が対象サービス追加 - BCN＋R. すーちゃん ソフトバンク公式サイト 動画SNS放題(カウントフリー)は格安SIMでよりリーズナブルに実現可能! ソフトバンクの動画SNS放題は動画やSNSがカウントフリーになるサービスでした。 でも実は、カウントフリーは格安SIMでも利用できるんです。 むしろ、カウントフリー対象のサービスをメインに使うなら格安SIMのほうが動画SNS放題よりお得です。 カウントフリーがある格安SIMはいくつかありますが、そのうちおすすめなのは の2つです。 それぞれについて解説するね。 すーちゃん ①LINEモバイルならLINEやSNS使い放題!リーズナブルで一番おすすめ! 出典:LINEモバイル公式サイト( LINEやSNSをメインで使うなら「LINEモバイル」がおすすめです。 メッセージアプリ「LINE」の格安SIMということもあり、LINEやSNSがお得に使えます。 LINEモバイルのカウントフリー対象は以下のように選んだオプションによって異なります。 基本プラン データ量 音声通話SIM データSIM 500MB 1, 100円 600円 3GB 1, 480円 980円 6GB 2, 200円 1, 700円 12GB 3, 200円 2, 700円 データフリーオプション LINEデータフリー(LINE) 0円 SNSデータフリー 280円 SNS音楽データフリー 480円 その他のオプション 通話料:30秒/20円、10分電話かけ放題:880円、端末保証:450円、 持込端末保証:500円、LINE MUSICオプション:750円(2ヶ月間は無料)、WiFiオプション:200円、 ウイルスバスターオプション:420円、フィルタリングオプション:無料 全プランでLINEが対象になっているほか、月額280円のSNSデータフリー以上のオプションでは人気のSNSが使い放題です。 まま子さん あら、LINEやSNSしか使わないならLINEモバイルで良さそうね。 しかも、LINEモバイルのほうが動画SNS放題よりカウントフリーになる範囲が広いんだよ!
掲載日:2019年12月18日 ソフトバンク株式会社は、"ソフトバンク"の料金プラン「ウルトラギガモンスター+(プラス)」において、データ容量を消費することなく動画・SNSを楽しめる「動画SNS放題」の対象サービスに、2020年1月31日よりオンデマンド動画配信サービス「Amazon Prime Video(Amazonプライム・ビデオ)」を追加いたします。 すでに「動画SNS放題」の対象サービスとなっているYouTubeやAbemaTV(アベマティーヴィー)、TVer、GYAO! 、クラシル、Hulu、LINE、スタディサプリ、Instagram、Facebook、Twitter、TikTokに加え、2020年1月31日以降は、『HITOSHI MATSUMOTO Presents ドキュメンタル』『バチェラー・ジャパン』といった代表作を含めた豊富なTV番組・映画・アニメなどを提供するAmazon Prime Videoもデータ容量を気にすることなくお楽しみいただけます。 「動画SNS放題」の対象サービスは、順次拡大する予定です。また、対象サービスは変わる場合があります。 「ウルトラギガモンスター+」および「動画SNS放題」の詳細をみる
2020年3月11日(水)までにお申し込みをされた方の料金プランです 表示価格は特に断りがない限り税抜です。 一部動画SNS放題の対象外機種があります。 ※1 通話従量制(20円/30秒)。一部対象外通話あり。 データプラン50GB+ データ量上限50GBに加え、対象サービスなら動画・SNSが使い放題となるサービスです。 動画SNS放題 対象サービス YouTube™ 、Amazon Prime Video、ABEMA、TVer、GYAO!
蔦屋書店は、動画配信サービス「TSUTAYA TV」がソフトバンクのスマートフォン向け料金サービス「メリハリプラン」の「動画SNS放題」対象サービスに加わったと発表した。これにより対象ユーザーは、データ通信量を消費することなくサービスを楽しめる。 TSUTAYA TVは、テレビやスマートフォン、パソコンなどで映画やアニメを楽しめる定額制の動画配信サービス。月額933円で新作・準新作を除く約10, 000タイトルを見放題で楽しめ、新作動画2本分相当を視聴できる動画ポイントも毎月1, 100ポイント付与される。 ソフトバンクが提供する動画SNS放題は、YouTubeやAmazon Prime Video、ABEMAなどの動画サービス、LINE、Twitter、Instagram、FacebookなどのSNSを、通信量を消費することなく利用できるもの。TSUTAYA TV利用者で、ソフトバンクのメリハリプランを契約していれば、「いつでも、どこでも、好きなときに、好きな場所で、データ通信量を気にせず」サービスを楽しめる。 すでに新規受付が終了している料金プラン「ウルトラギガモンスター+」契約者も対象で、データ通信量を気にせずTSUTAYA TVを利用できる。
今回は2日間のヨーグルト断食ダイエットをやってみたので、その結果について書いていきたいと思います! 結果の他にも ヨーグルト断食ダイエットの効果 ヨーグルト断食ダイエットのやり方 ヨーグルト断食ダイエットの注意点 についても書いていくので、 「ヨーグルト断食ダイエットをこれからやってみたい!」 という方の参考になればなによりです! それではいきます。 もりもり ヨーグルト断食ダイエットの結果 まずはサクッと結果から。 2日間のヨーグルト断食ダイエットをやった結果は 1. 3㎏減 でした!(体脂肪は0. 6%減) 2日でこの結果には驚きましたが、実際やってみて思うのは まじでしんどかったです笑 後ほど書いて行くのですがヨーグルト断食をしている間には ヨーグルトと野菜ジュースしか飲めません。 なのでかなりの空腹感があり、空腹感から時よりぼーっとしたりすることもありました。 しかしその代わりに 即効性があったり、痩せやすい体を作ることができるのでダイエットしたい方にはオススメ です! 3日間のお手軽断食！ヨーグルトファスティングやってみたレポート | B-Gemme（ビージェミー）. 断食きつかった、、、 ヨーグルト断食ダイエットはなぜ痩せるのか? ヨーグルト断食ダイエットで痩せる理由は 断食をしていてカロリー摂取を抑えられるから ヨーグルトの乳酸菌の効果により排泄物を排出できるから の2点です。 つまり 断食で食べるものが減り、排泄物も出るので痩せるという単純なメカニズム ですね! 通常の断食と何が違うかと言えばヨーグルトによって 豊富な乳酸菌とタンパク質を取っていること です。 それらの栄養を取ることによって 腸内環境が整い痩せやすい体になったり、筋肉量を落とすことなく痩せる ことができます! ヨーグルト断食ダイエットは痩せやすい体を作る ヨーグルト断食ダイエットのやり方に関してですが、凄くシンプルで2日間の朝、昼、晩の食事を 野菜ジュースorスムージー(200ml) ギリシャヨーグルト(200g) にするということです。 こんな感じ。 ちなみにギリシャヨーグルトは パルテノ オイコス THE GREEK YOGURT の3つを食べてました。 それぞれの味を知りたい方はこちら▼ ヨーグルト断食ダイエットには色々な注意点があるので、ざっと書いておきます。 水分補給をきちんと行う(1日2L) 間食でヨーグルトを食べてもオッケイ 断食前日は消化のいい食事をする 断食直後のご飯はおかゆとお味噌汁にする 生理前後や疲労が溜まっているときには行わない 激しい運動はNG 断食中の空腹時にはコーヒーやお酒は飲まない とにかく「胃に気を使え」ということですね。 これやっていいのかなと感じた時には その行為が胃に影響を与えるかどうか で考えましょう!
ヨーグルトで腸内環境がよくなった ヨーグルト断食ダイエット2日目:夜 ヨーグルト断食ダイエット最後の食事! 本当に嬉しさしかない、ここまで断食できた自分を褒めたい笑 もう2日目の夜はご飯のことしか考えませんでしたね(笑) ご飯とかお肉とか食べたいいいいい ヨーグルト断食ダイエット3日目:朝 ヨーグルト断食ダイエットは2日間で終わりですが、 3日目の朝の食事は重要 なので記述しておきます! 断食後はおかゆやお味噌汁などの消化の優しいものを食べなければいけません。 というのも断食をしているときは胃が休まってるときで、休まっているときに急に脂っこいものや通常のご飯を食べると胃がびっくりして体調不良などに繋がるからです。 ちなみに僕はコンビニでおかゆとお味噌汁を買って食べました! 断食後のおかゆとお味噌汁が美味しすぎた。。。 ヨーグルト断食ダイエットの2日間を終えて ということで2日間の断食ダイエットで感じたことについて書いていきます! まずとにかく辛かったです笑 断食自体が初めてで、空腹やご飯が食べられないことがこんなに辛いこととは思いませんでした。 でもそのおかげで 普通にコンビニでおにぎりが食べれることや仕事帰りにお菓子を食べれることがどれだけ幸せだったかということを再認識できた んですね。 そして体重も少しですが減り、断食によって腸が休まって乳酸菌の効果で腸内環境も整ったので 痩せやすい体にもなりました ! 辛いは辛いですが、それと同じ、もしくはそれ以上のことが返ってきたヨーグルト断食ダイエットだったなと。 あとは個人的に伝えたいのが 辛いのは1日目だけ ということです。 1日目は空腹感やぼーっとしたりしますが、それを乗り越えた2日目はどうってことありません。 だからこそ1日目だけ耐える、乗り越えるという気持ちを持っておくと ヨーグルト断食ダイエットは成功しやすい と思いました!! 終わってみればプラスなことばかりだった ヨーグルト断食ダイエットまとめ ではでは長くなったのでまとめていきます! ヨーグルト断食ダイエットの結果は1. 3㎏減 痩せる理由は食べる量が減り、排泄物が出るから 断食後は乳酸菌と断食の効果で痩せやすい体になる やり方は毎食をヨーグルトと野菜ジュースだけにする 注意点は胃に気を使うこと という感じでした! 普段の食にも感謝ができて、筋肉量も落とさず痩せれたのでいい経験だったと思います。 まだ断食をやったことがない人、短期間で痩せたいという方はぜひやってみてください!
今話題のヨーグルトファスティング!3日間チャレンジしてみた ビージェミーダイエット企画第2弾! 今回は、ダイエット女子の間で話題にもなった 『ヨーグルトファスティング』 に挑戦しました。 ライターA ダイエット企画シリーズの記事はコチラから! ダイエット中にセブンイレブンで買える低カロリーおやつ! ダイエットが続かない方にはいきなりの断食より別の方法をおすすめ! ヨーグルトファスティングとは? 『ファスティング』 とは 『断食』 のこと。 『ヨーグルトファスティング』 は、1日の食事をヨーグルトと野菜ジュース(もしくは豆乳)に置き換えるゆるめの断食 (プチ断食) のことです。 調査員M なんでヨーグルト? 調査員Y タンパク質が豊富に含まれているので、筋肉を維持したまま脂肪だけ落とせるんだそうですよ! 筋肉が落ちると代謝が落ちて痩せにくい身体になってしまいます。ちなみに、普通のヨーグルトよりも高タンパク低脂質のギリシャヨーグルトがファスティング向き。 コンビニやスーパーで手に入る「パルテノ」や「オイコス」が有名ですね!普通のヨーグルトより酸味控えめで食べやすいですよ~! ヨーグルトファスティングを実際にやってみた! ヨーグルトファスティング・1日目(3食ともヨーグルト) 朝:ギリシャヨーグルト100g+野菜ジュース200ml 昼:ギリシャヨーグルト100g+豆乳200ml 夜:ギリシャヨーグルト100g+野菜ジュース200ml ファスティング開始前日の夕食は、いつもの半分くらいを目安に軽めに済ませます。 固形物を一切口にしていないわけですが、ギリシャヨーグルトが割とお腹にたまるので「めちゃめちゃお腹すいた……」という感じはなかったです。 ヨーグルトの目安摂取量は700g/1日とのことなのでもう少し食べても良かったかも? ちなみに タンパク質の摂取目標は50~70g !ヨーグルトのパッケージを見つつ調整しましょう。 水分補給もしっかりしてくださいね。 ヨーグルトファスティング・2日目(朝と昼だけヨーグルト) 朝:ギリシャヨーグルト200g+豆乳200ml 昼:ギリシャヨーグルト100g+野菜ジュース200ml 夜:回復食(やわらかく煮たうどん) 朝の目覚めはスッキリ。しかし昼のヨーグルトを食べた後あたりから 急激な眠気と倦怠感 に襲われました。エネルギー切れというやつでしょうか……。 夜は回復食で薄味の素うどんを食べました。約2日のあいだ塩味とお別れしていたせいか、だしの味がめちゃくちゃしっかり感じられてビックリ。 回復食には消化の良いものを食べましょう!お粥や野菜スープ、具なしのお味噌汁や湯豆腐なども適しています。 炭水化物に偏りすぎるとよくないので、バランスも考えつつ通常の食事に戻していきましょう。 ヨーグルトファスティング・3日目(朝は回復食、昼から普通の食事) 朝に回復食としてお粥を食べ、それ以降は普通の食事に。 本当は断食後3日ほどかけてゆっくりと普通の食事に戻すのが理想だそうですが、前日のエネルギー切れがすごかったので断念しました。 ヨーグルトファスティングを3日間やってみた効果 ヨーグルトファスティングのダイエット効果は?