人気 30+ おいしい! たっぷりのキノコとニラの炒め物です。味付けはオイスターソースのみでとても簡単においしくできます! かんたん 調理時間 15分 材料 ( 2 人分 ) 1 シイタケは軸を取って汚れを拭き取り薄切りにする。シメジ、マイタケは石づきを切り落として手でほぐし、エノキとニラは根元を少し切り落として5cmほどのザク切りにする。 フライパンを熱してゴマ油をひき、ニラをしんなりするまで炒める。 3 キノコ類を加えてしんなりするまで炒め、オイスターソースを加える。 このレシピのポイント・コツ ちょっとヒント ・濃い味が好きな方はオイスターソースたっぷり、薄味が好きな方は先に塩コショウをして、オイスターソースは控えめにしても美味しくできます。 recipes/yoshie|cooking/ai kaya|photographs/hisato nakajima みんなのおいしい!コメント
材料(2人分) もやし 1袋 ニラ 1束 豚ひき肉 100g サラダ油 大さじ1/2 塩・コショウ 少々 ■オイスターソース ■しょう油 大さじ1 ■酒 ■砂糖 小さじ1 ■ごま油 作り方 1 ■の材料を合わせ調味液を作る もやしはサッと洗って水気を切る ニラは根元部分を小口切りにし他の部分は5cm幅に切り揃える 2 熱したフライパンにサラダ油をひき豚ひき肉とニラの小口切りにした部分を炒め塩・コショウする 3 2にもやし→ニラの順に炒め(強火)■の調味液を加えサッと炒める 4 今日のPickupレシピで紹介していただきました♪ きっかけ 給料日前は安いもやしとニラ料理で乗り切る! レシピID:1580031440 公開日:2012/04/24 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ もやし もやし炒め 300円前後の節約料理 にら 豚ひき肉 関連キーワード ニラもやし炒め 節約料理 簡単 ビールに合う 料理名 はなこばこ ご訪問ありがとうございます^^野菜を中心に簡単でヘルシーなレシピをUPしていきたいと思っています。ブログ『Garden cafe はなこばこ』も宜しくお願いします 最近スタンプした人 レポートを送る 159 件 つくったよレポート(159件) summmy 2021/07/17 23:33 まいころころん 2021/07/11 22:28 fuwa 2021/07/06 11:44 yoshimi@2児ママ 2021/07/03 17:16 おすすめの公式レシピ PR もやしの人気ランキング 位 プロ直伝!ニラともやしの卵炒め 節約ヘルシー♪オムキャベもやし 簡単一品!激ウマもやしのナムル 節約レシピ☆もやしときゅうりの韓国風サラダ 関連カテゴリ もやし炒め あなたにおすすめの人気レシピ
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「簡単!メンマとニラもやしのバター醤油炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 手軽に身近な食材で作れるレシピです。 食卓にもう一品欲しい時やお酒のおつまみに最適です。 冷蔵庫に余ってしまった野菜を加えて、美味しく頂けます。辛い物が好きな方は、一味や七味を加えて美味しく頂けます。お好みでアレンジしてみて下さい。 調理時間:20分 費用目安:200円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) ニラ 50g もやし 100g メンマ 有塩バター 15g 酒 小さじ2 しょうゆ 大さじ1 糸唐辛子 適量 作り方 1. ニラは食べやすい大きさに切り分けます。 2. 節約食材の黄金コンビ！「もやし＆納豆」のおかずレシピ | くらしのアンテナ | レシピブログ. フライパンにバターを引き、もやし、ニラ、メンマを入れ強火で炒めていきます。 3. もやしに火が入ったら、酒としょうゆを加えてサッと炒め、器に盛り付け糸唐辛子をのせたら完成です。 料理のコツ・ポイント ・塩加減はお好みで調整して下さい。 ・今回はニンニクは加えていませんが、ニンニクが好きな方は加えて下さい。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
こんにちは~筋肉料理人です! 今日は、ついに全国の生産量がツナ缶を抜いた! と話題の食材、サバの水煮缶を使った炒めものを紹介させていただきます。ヘルシーさとリーズナブルさが魅力のサバ水煮缶を、ビールのつまみ、そしてご飯のおかずにもおいしい「サバニラもやし炒め」にしちゃいましょう。 味つけをいろいろ試した結果、あのタレを使うとおいしい「サバニラ」になることを突き止めました。 筋肉料理人の「サバニラもやし炒め」 【材料】2人分 サバ水煮缶詰め 1缶(内容量150g前後のもの) ニラ 1束 もやし 1袋 にんにく 1/2かけ タカノツメ 1/2本~ うなぎの蒲焼のタレ 大さじ2 サラダ油 小さじ2 マヨネーズ 適宜 作り方 1. ニラは4~5㎝に切り、葉と根元の太い部分を別にしておきます。にんにくはみじん切り、タカノツメはキッチンハサミで細かい小口切りにしておきます。 2. フライパンにサラダ油とにんにくを入れ、 ニラの根元も入れて中火にかけます。サラダ油がフツフツと泡立ってきたら全体を混ぜながら炒め、ニラとにんにくの香りを出します。 ※にんにくとニラは炒めることで香ばしい、食欲をそそる香りがでます。 3. にんにくとニラの香りが出たらサバの水煮缶を汁ごと入れ、 タカノツメも加えます。 煮汁を沸騰させて水分を飛ばし、 水分が少なくなったら、 もやしとニラの葉を加え、うなぎの蒲焼のタレを加え、 混ぜながら炒めましょう。 ニラがしんなりしたらできあがりです。 さらにマヨネーズもプラスするのがおすすめ 「サバニラもやし炒め」の完成です! うなぎの蒲焼のタレがサバの水煮缶にこんなに合うとは思いませんでした。しょう油味と塩味のものも作ってみたのですが、それだとサバの風味が完全に勝っていて、「サバを食べてる~」って感じ。ところが、 うなぎの蒲焼のタレを使うとサバの風味がおとなしくなり、ニラもやし炒めとの一体感が出ました。 そして私のおすすめは、これにマヨネーズをプラスです! マヨネーズをかけると、くどくないうま味とコクがガツンと加わっておいしくなります。 うなぎのタレを使ったサバニラもやし炒め、マヨネーズはおすすめです! 企画協力:レシピブログ テレビや雑誌で活躍するブロガーをはじめ16, 000名のお料理ブロガーが参加する日本最大級のお料理ブログのポータルサイト。毎日のおかずや弁当、お菓子など90万件のお料理レシピを無料で検索できる。 ウェブサイト: レシピブログ Instagram: Facebook: cipeblog
36mg ナイアシン 2. 78mg 3. 48mgNE ビタミンB6 0. 22mg 0. 35mg ビタミンB12 0. 2μg 0. 8μg 葉酸 71. 75μg 80μg パントテン酸 0. 77mg 1. 5mg ビオチン 2. 24μg 17μg ビタミンC 14. 6mg 33mg 【ミネラル】 (一食あたりの目安) ナトリウム 961. 8mg ~1000mg カリウム 388. 88mg 833mg カルシウム 30. 8mg 221mg マグネシウム 22. 15mg 91. 8mg リン 102. 77mg 381mg 鉄 0. 91mg 3. 49mg 亜鉛 1. 27mg 3mg 銅 0. 13mg 0. 24mg マンガン 0. 23mg 1. 17mg ヨウ素 2. 01μg 43. 8μg セレン 0. 45μg 8. 3μg クロム 0. 5μg 10μg モリブデン 47. 45μg 6. 7μg 【その他】 (一食あたりの目安) 食物繊維 総量 2. 06 g 5. 7g~ 食塩相当量 2. 44 g ~2. 5g もやし炒め:179. 2g(深型小皿一杯)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 (一食あたりの目安) 脂肪酸 飽和 7. 02 g 3g~4. 7g 脂肪酸 一価不飽和 9. 48 g ~6. 2g 脂肪酸 多価不飽和 4. 07 g 3g~8. 3g 脂肪酸 総量 20. 55 g n-3系 多価不飽和 0. 43 g n-6系 多価不飽和 3. 66 g 18:1 オレイン酸 9000 mg 18:2 n-6 リノール酸 3499. 99 mg 18:3 n-3 α-リノレン酸 425. 01 mg 20:2 n-6 イコサジエン酸 79. 99 mg 20:3 n-6 イコサトリエン酸 14. 5 mg 20:4 n-6 アラキドン酸 40 mg もやし炒め:179. 2g(深型小皿一杯)あたりのアミノ酸 【アミノ酸】 (一食あたりの目安) イソロイシン 24. 41mg ロイシン 43. 99mg リシン(リジン) 36. 4mg 含硫アミノ酸 16. 4mg 芳香族アミノ酸 52mg トレオニン(スレオニン) 28. 4mg トリプトファン 12. 4mg バリン 31. 59mg ヒスチジン 12. 01mg アルギニン 30mg アラニン 39.
このレシピの作成者 佐藤ゆか 「料理が楽しい!」と感じてもらえるレシピ 管理栄養士、食育スペシャリスト 介護老人保健施設、保育園にて管理栄養士として勤務後、お子さまとのクッキングや料理教室などの食育活動、コラム執筆等を中心に活動。DELISH KITCHENでは1週間の使い切り献立や塩分控え目レシピ、糖質オフレシピなどを考案しています。忙しいときでも苦にならず「料理が楽しい!」とたくさんの方に感じていただけるようなレシピ作りを心がけております。
ニラともやしで作るプロ直伝!「Cook Do® 香味ペースト®」の簡単レシピ☆ 材料 (2人分) つくり方 1 にらは5cm長さに切る。 2 フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、もやしを入れてサッと炒め、いったん皿にとる。 3 同じフライパンを熱し、ひき肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、「香味ペースト」を加え、(2)のもやしを戻し入れて炒め、(1)のにらを加えて炒め合わせる。 *もやしはあらかじめ塩少々で炒めるとシャキシャキとした食感になるのでおすすめです。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 167 kcal ・塩分 2. 3 g ・たんぱく質 12. 3 g ・野菜摂取量※ 136 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる にらを使ったレシピ もやしを使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「Cook Do 香味ペースト」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 おすすめの組み合わせ LINEに保存する LINEトーク画面にレシピを 保存することができます。
薬剤タイプやマット・シートタイプの場合は、効果の持続期間もしっかりチェックしましょう。商品によっては、1か月ごとに交換が必要なものもあれば、6か月以上効果が持続するものも。せっかく効果的なグッズを利用しても、期間の過ぎたものを使い続けていれば、不衛生となり逆効果にもなりかねません。 また、いくら手頃な値段の商品であっても頻繁に交換が必要なものであれば、かえってコストがかかってしまいます。一概に効果が長く続くものがいいとはいえませんが、できるだけ手軽に行いたいという場合は、効果が3か月~6か月程度続くものを選ぶとよいでしょう。 ③ 合成殺虫成分不使用のものが安心 最近は安全性に配慮し、天然成分のみを原料にしたダニ退治グッズが増えてきました。どんなに効果があってアレルギーの原因を取り除けるグッズだとしても、副作用のようなものがあるようでは安心して使えませんよね。 特に子どもは、大人と違ってさまざまなものに対してまだ抵抗力がありません。子どもがいる家庭で使用する場合は、天然成分だけが使われているものや、合成殺虫成分不使用という表記があるものを選んでおくと安心です。 PR 全自動でベッドを除菌 株式会社 EGL OKINAWA ROCKUBOT(ロックボット) 25, 300円 (税込) 自動でベッドのウイルス・細菌・ダニを97. 6%除菌!1台4役の多機能ロボット 「毎日寝ているベッドにダニや細菌がいるのではないかと気になる」「手動で布団クリーナーをかけるのは面倒…」そんな方におすすめなのが、 自動でベッドの除菌をしてくれるAI搭載ロボット 「ROCKUBOT(ロックボット)」 です! 「ROCKUBOT(ロックボット)」 は24個のスマートセンサーによって、ベッドから落ちることなく全自動でベッドの除菌を行ってくれるのが特徴です。ウイルス・細菌・ダニを97. 6%除菌できるので、小さな子どもやペットのいるご家庭にもぴったり。 手動ならスマホやマスクの除菌 にも使えます。 また Bluetoothで音楽を流したり、モバイルバッテリーとして使用する など多機能に使用できる万能ロボット。手間なく除菌でき、さまざまな使い方ができるアイテムを探している方におすすめです。 まとめ買いもお得!1台25, 300円(税込) 「ROCKUBOT(ロックボット)」 は手のひらサイズのコンパクトなロボットで、 1台25, 300円(税込)送料無料 で購入できます。通常価格よりお値打ちに購入できる 2台セット・3台セット での購入もおすすめ。 家庭用はもちろん、高級感のある梱包なので出産祝い・誕生日・新築祝いなど特別な日の贈り物にもぴったりです。 掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。 専門家は選び方を監修しています。ランキングに掲載している商品は専門家が選定したものではなく、編集部が独自に集計・ランキング付けしたものです。 ダニ退治グッズ全11商品 おすすめ人気ランキング 人気のダニ退治グッズをランキング形式で紹介します。なおランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!
梅雨時×機密性の高い住環境で大増殖 しかし、駆除しただけでは不十分。 殺した死骸を除去しなければアレルゲンとなってしまうので、駆除後は掃除機をしっかりかけよう 。 また、日頃から床の掃除機がけも小まめに行いたい。 スプーン1杯(0.
「朝起きると身体に身に覚えのない湿疹があった」「かゆみがひどい」といった症状が見られる場合、ダニがご自宅に潜んでいるかもしれません。人間が快適だと感じる温度や湿度は、ダニにとっても快適な環境であるため、ダニが発生しやすい環境になってしまいがちです。 ご家庭でダニによる被害にお悩みの方は、すぐに対処することが大切になります。なぜなら、ダニは放置しているとみるみるうちに大量発生するおそれがあるからです。正しい駆除方法を知り、ダニを消滅させましょう。 本コラムでは、ダニ駆除に効果的な方法などについて詳しくご紹介しております。ダニにお困りの方は、ぜひご参考ください。 ダニ駆除に最も効果的な方法は?
ショッピング シート 布団1枚につき1枚 約3か月 - なし 約横15×縦12cm - 2枚(1パック) - - - ランキングを全部見る イースマイル さよならダニー 1, 085円 (税込) 3D構造でダニを生きたままキャッチ 特許申請中の独自3D構造を採用し、ニオイで誘ったダニを生きたまま捕獲 します。粘着力が長く続く上、ダニの足だけでなく全身を捉えるので、一度トラップに入り込んだら逃しません。メーカーが実施した試験によれば、捕獲率はなんと約49%。 それでいて有害な化学物質を使用していないのが魅力的。 ペットや赤ちゃんのいるご家庭にぜひおすすめ です。 駆除タイプ シート 有効面積 半径1m 効果持続時間 約2か月 種別 - 給電方法 なし サイズ 横12. 4cm 本体重量 - 内容量 4枚(1パック) 有効成分 - 取り替えサイン - 耐水性 - 全部見る Path-2 Created with Sketch.
ここまでご紹介した通りダニ退治グッズには、ダニを殺虫してくれるもの・ダニを寄せつけないようにするものなど、効果もさまざまです。しかし、せっかく生きたダニをやっつけても、死骸やフンが残っているとアレルギーの原因に。また一時的に退治できたとしても、環境によっては放っておくとまたすぐに増えてしまうのがダニのやっかいなところです。 ダニ刺されだけでなく、アレルギーの原因を防ぎ効果を長続きさせるためには、違うタイプのダニ退治グッズを併用するとさらに効果的。ダニを殺虫するグッズを使ったあとに掃除機をかけたり、増殖抑制の効果があるグッズを併用してダニが増えない環境をキープするのがおすすめです。それぞれの効果が持続する期間をチェックして、定期的なお手入れを心がけてくださいね。 ダニ退治に効果的な家電もチェック! ランキングでもダニ対策に効果的な家電をいくつかご紹介しましたが、他にもさまざまなタイプの商品が販売されています。もっといろんな商品をチェックして比較してみたいという方は、以下の記事もあわせて参考にしてみてくださいね。 ダニ退治グッズの売れ筋ランキングもチェック! なおご参考までに、ダニ退治グッズのAmazon・楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認して下さい。 まとめ 今回はダニによる被害を早く解決したい方におすすめのダニ退治グッズをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。 ダニ退治グッズは気になる場所に使うだけで、ダニ刺されが解消されたと喜ぶユーザーが多いです。数か月に1回お手入れするだけでも違ってきますから、面倒でもぜひグッズを上手に活用して快適な環境をつくってみてくださいね! JANコードをもとに、各ECサイトが提供するAPIを使用し、各商品の価格の表示やリンクの生成を行っています。そのため、掲載価格に変動がある場合や、JANコードの登録ミスなど情報が誤っている場合がありますので、最新価格や商品の詳細等については各販売店やメーカーよりご確認ください。 記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がmybestに還元されることがあります。