こんにちは~筋肉料理人です! 今日は、ついに全国の生産量がツナ缶を抜いた! と話題の食材、サバの水煮缶を使った炒めものを紹介させていただきます。ヘルシーさとリーズナブルさが魅力のサバ水煮缶を、ビールのつまみ、そしてご飯のおかずにもおいしい「サバニラもやし炒め」にしちゃいましょう。 味つけをいろいろ試した結果、あのタレを使うとおいしい「サバニラ」になることを突き止めました。 筋肉料理人の「サバニラもやし炒め」 【材料】2人分 サバ水煮缶詰め 1缶(内容量150g前後のもの) ニラ 1束 もやし 1袋 にんにく 1/2かけ タカノツメ 1/2本~ うなぎの蒲焼のタレ 大さじ2 サラダ油 小さじ2 マヨネーズ 適宜 作り方 1. プロ直伝！ニラともやしの卵炒め レシピ・作り方 by uzuratukune3｜楽天レシピ. ニラは4~5㎝に切り、葉と根元の太い部分を別にしておきます。にんにくはみじん切り、タカノツメはキッチンハサミで細かい小口切りにしておきます。 2. フライパンにサラダ油とにんにくを入れ、 ニラの根元も入れて中火にかけます。サラダ油がフツフツと泡立ってきたら全体を混ぜながら炒め、ニラとにんにくの香りを出します。 ※にんにくとニラは炒めることで香ばしい、食欲をそそる香りがでます。 3. にんにくとニラの香りが出たらサバの水煮缶を汁ごと入れ、 タカノツメも加えます。 煮汁を沸騰させて水分を飛ばし、 水分が少なくなったら、 もやしとニラの葉を加え、うなぎの蒲焼のタレを加え、 混ぜながら炒めましょう。 ニラがしんなりしたらできあがりです。 さらにマヨネーズもプラスするのがおすすめ 「サバニラもやし炒め」の完成です! うなぎの蒲焼のタレがサバの水煮缶にこんなに合うとは思いませんでした。しょう油味と塩味のものも作ってみたのですが、それだとサバの風味が完全に勝っていて、「サバを食べてる~」って感じ。ところが、 うなぎの蒲焼のタレを使うとサバの風味がおとなしくなり、ニラもやし炒めとの一体感が出ました。 そして私のおすすめは、これにマヨネーズをプラスです! マヨネーズをかけると、くどくないうま味とコクがガツンと加わっておいしくなります。 うなぎのタレを使ったサバニラもやし炒め、マヨネーズはおすすめです! 企画協力:レシピブログ テレビや雑誌で活躍するブロガーをはじめ16, 000名のお料理ブロガーが参加する日本最大級のお料理ブログのポータルサイト。毎日のおかずや弁当、お菓子など90万件のお料理レシピを無料で検索できる。 ウェブサイト: レシピブログ Instagram: Facebook: cipeblog
材料(2人分) もやし 1袋 ニラ 1束 豚ひき肉 100g サラダ油 大さじ1/2 塩・コショウ 少々 ■オイスターソース ■しょう油 大さじ1 ■酒 ■砂糖 小さじ1 ■ごま油 作り方 1 ■の材料を合わせ調味液を作る もやしはサッと洗って水気を切る ニラは根元部分を小口切りにし他の部分は5cm幅に切り揃える 2 熱したフライパンにサラダ油をひき豚ひき肉とニラの小口切りにした部分を炒め塩・コショウする 3 2にもやし→ニラの順に炒め(強火)■の調味液を加えサッと炒める 4 今日のPickupレシピで紹介していただきました♪ きっかけ 給料日前は安いもやしとニラ料理で乗り切る! レシピID:1580031440 公開日:2012/04/24 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ もやし もやし炒め 300円前後の節約料理 にら 豚ひき肉 関連キーワード ニラもやし炒め 節約料理 簡単 ビールに合う 料理名 はなこばこ ご訪問ありがとうございます^^野菜を中心に簡単でヘルシーなレシピをUPしていきたいと思っています。ブログ『Garden cafe はなこばこ』も宜しくお願いします 最近スタンプした人 レポートを送る 159 件 つくったよレポート(159件) summmy 2021/07/17 23:33 まいころころん 2021/07/11 22:28 fuwa 2021/07/06 11:44 yoshimi@2児ママ 2021/07/03 17:16 おすすめの公式レシピ PR もやしの人気ランキング 位 プロ直伝!ニラともやしの卵炒め 節約ヘルシー♪オムキャベもやし 簡単一品!激ウマもやしのナムル 節約レシピ☆もやしときゅうりの韓国風サラダ 関連カテゴリ もやし炒め あなたにおすすめの人気レシピ
出発 玉川学園前 到着 町田 逆区間 小田急小田原線 の時刻表 カレンダー
定期代 玉川学園前 → 町田 通勤 1ヶ月 4, 600円 (きっぷ17. 5日分) 3ヶ月 13, 110円 1ヶ月より690円お得 6ヶ月 24, 840円 1ヶ月より2, 760円お得 16:34 出発 玉川学園前 1ヶ月 4, 600 円 3ヶ月 13, 110 円 6ヶ月 24, 840 円 3分 2. 9km 小田急小田原線(各駅停車)[本厚木行き] 条件を変更して再検索
5日分) 20, 240円 1ヶ月より1, 030円お得 38, 340円 1ヶ月より4, 200円お得 6, 500円 18, 560円 1ヶ月より940円お得 35, 160円 1ヶ月より3, 840円お得 JR横浜線 普通 東神奈川行き 閉じる 前後の列車 2番線着 東急田園都市線 急行 中央林間行き 閉じる 前後の列車 条件を変更して再検索
藤の台団地 5階 2LDK 中古マンション 価格 420万円 所在地 町田市藤の台2丁目 交通 小田急小田原線 「玉川学園前」駅 徒歩21分 階建 5階建 / 5階 間取り 2LDK 専有面積 48. 65m² 築年月 1971年4月(築50年5ヶ月) 構造 RC 町田市 藤の台2丁目 (玉川学園前駅 ) 4階 2LDK 450万円 小田急小田原線 「玉川学園前」駅 徒歩22分 5階建 / 4階 藤の台団地 4階 2LDK クリオ玉川学園壱番館 1階 ワンルーム リフォーム・ リノベーション 498万円 町田市本町田 小田急小田原線 「玉川学園前」駅 徒歩14分 3階建 / 1階 ワンルーム 16. 38m² 1991年12月(築29年9ヶ月) オーナー チェンジ クリオ玉川学園1番館 1階 1K 500万円 小田急小田原線 「玉川学園前」駅 徒歩15分 1K 1991年2月(築30年7ヶ月) すべて選択 チェックした物件をまとめて 藤の台団地 1階 2LDK 680万円 5階建 / 1階 48. 玉川 学園前 駅 から 町田舎暮. 85m² 藤の台団地 3階 2LDK 1, 020万円 小田急小田原線 「玉川学園前」駅 徒歩23分 5階建 / 3階 ラフィーネ町田中町 B棟 3階 2DK 1, 180万円 町田市南大谷 4階建 / 3階 2DK 42. 14m² 1961年8月(築60年1ヶ月) ラフィーネ町田B棟 301 2DK 1, 220万円 賃貸中 Yライフ・ハーモニー玉川学園 2階 1SLDK 2, 200万円 町田市玉川学園5丁目 小田急小田原線 「玉川学園前」駅 徒歩6分 4階建 / 2階 1SLDK 57. 54m² 1998年9月(築23年) サンヴェール玉川学園 2階 3LDK 町田市玉川学園7丁目 小田急小田原線 「玉川学園前」駅 徒歩9分 5階建 / 2階 3LDK 69. 02m² 1994年11月(築26年10ヶ月) ライオンズマンション鶴川 1階 2LDK 2, 490万円 町田市能ヶ谷2丁目 小田急小田原線 「玉川学園前」駅 徒歩51分 4階建 / 1階 70. 07m² 1989年12月(築31年9ヶ月) ネオハイツ町田中町 1階 3LDK 2, 750万円 町田市中町3丁目 小田急小田原線 「玉川学園前」駅 徒歩35分 6階建 / 1階 66. 12m² 1995年9月(築26年) アデニウム玉川学園 7階 3LDK 2, 980万円 小田急小田原線 「玉川学園前」駅 徒歩7分 10階建 / 7階 86.
69「小田急線で最初に自動改札装置が設置されたのが玉川学園前駅」 - 学校法人玉川学園
出発地 履歴 駅を入替 路線から Myポイント Myルート 到着地 列車 / 便 列車名 YYYY年MM月DD日 ※バス停・港・スポットからの検索はできません。 経由駅 日時 時 分 出発 到着 始発 終電 出来るだけ遅く出発する 運賃 ICカード利用 切符利用 定期券 定期券を使う(無料) 定期券の区間を優先 割引 各会員クラブの説明 条件 定期の種類 飛行機 高速バス 有料特急 ※「使わない」は、空路/高速, 空港連絡バス/航路も利用しません。 往復割引を利用する 雨天・混雑を考慮する 座席 乗換時間