ストレスをためない いくらか楽観的だからと言っても、人に見せないだけで、内心ではイラっとすることや、気分が落ち込むことだったあるはずです。でも楽観的な人は持ち前の超ポジティブな思考で、気持ちの切り替えが早くできるから、あまりストレスをためずに済みます。ストレスを感じても、その解消法を知っているからいつも笑顔でいられるのです。 9. 友達が多い いつも笑顔で周囲の人を元気にしてくれるから、自然とひとが集まってきます。いつもどっしり構えているから頼りがいもあって。友達になりたいと思っている人もたくさんいます。友達が多いと、楽しみも増えるから人生を謳歌できるのはメリットでしょう。 10. 心理学の知恵で楽観的になる方法｜仕事で悩まない習慣７つ. 失敗してもそれをバネにできる 楽観的な人は失敗してもすぐに忘れてしまい、あっけらかんとしているから全く反省していないように見えますが、引きずらないだけで失敗をバネにして、次は頑張ろうと思えるのです。<下に続く> 楽観的な人の短所 1. 悪く言えば能天気 楽観的な人にも短所はあります。一番多いのは、能天気なところでしょう。余る物事を深く考えないから、クヨクヨしたりメソメソしたりはしませんが、よく考えないために時に人に迷惑をかけてしまうことがあります。知らない人から見ると、 楽観的なのではなく能天気な奴と思われてしまうことが多い かもしれません。 2. 時々無茶をする あまり深く考えないから悩みも少ないですが、すぐに行動に移してしまうので、時々考えられないような無茶をすることがあります。無茶をしても無事で済めばいいのですが、大怪我をしてもそれはよく考えずに行動してしまった自分に責任があるのです。周囲の人もそんな無茶を見ていると、ハラハラしてしまうでしょう。 3. 反省しないからまたミスをする 考えすぎないのは長所ですが、ミスをしてもそれを深く反省しないところがあります。人間だからミスもある、と考えることもできますが、ミスをしても反省することで同じ過ちを繰り返さないよう注意ができます。しかし楽観的な故に反省もほとんどしないから、同じミスを繰り返しやすいのは短所となってしまいます。 4. 意外と失敗が多い 思い立ったら即行動してしまうことが多いから、その分失敗も多くなります。ただし本人は失敗してもあまり落ち込まないから、見ている人には反省していないと受け取られることもあります。失敗ばかりして反省しない奴、と思われる可能性は高くなります。 5.
自分の適性を知ることができれば、周りのライバルに大きな差を付けることができますし、向いている仕事もすぐに見つかるでしょう。 実は簡単な性格診断を受けることで、自分の強みを分析することができます。 これを活かせば、仕事やプライベートも充実するはずです。 3分で終わる診断ですから、ぜひやってみてください。 ⇒リクナビネクストの性格診断はコチラ - 気持ちを楽にする, 考え方
時々無責任 考えないでいると、気は楽ですが時に人に迷惑をかけることもあります。何かやらかしてもニコニコしているから、そこだけしか見えていない人には、なんという無責任な人間なんだろうと誤解されることも少なくありません。 6. リスクを予想できない 物怖じしない、ちょっとのことでは動じないというのは楽観的な人の長所ですが、なんでもとりあえずやればなんとかなると思っているところがあるから、リスクを予想できないところがあります。実際にほとんどが何かあっても、何とかなっていることが多く、リスクはあまり意識していないのです。 7. 現実を見ていない 楽観的な人は明るく常に前向きで超ポジティブですが、悪く言えば現実を見ていないから、時々痛い目にあうことがあります。でもあまりくよくよ考えないから、それがかなりのダメージでも、意外と元気なのがすごいところです。ただし時に大きなリスクとなるので、時々でも現実を見る努力は必要です。 8. 楽観的になる方法. 人には悲観的 楽観的な人の多くは常にポジティブで明るいですが、実は人には悲観的な部分があるのも否めません。ただしあまり人の悪口などは言わないから、悲観的でもそれをうまく隠せるから結果オーライということは多いです。 9. ちょっと大雑把 細かいことを気にしないので、時に大雑把とか雑な印象を与えてしまうことがあるかもしれません。細かいことが気になる人から見ると、全く気にしないからどうしても大雑把とか雑に見られてしまうのは否めません。 10. 利用されやすい 楽観的な人はあまり怒りません。悪意があって利用したとしてもそれすら気にしないから、ずる賢い人に利用されることがあります。ジュース代とかお菓子とか、毎回ちょっとずつ貸してもらっていても、細かいことを気にしないから返してということもないから、利用されてしまうことがあります。<下に続く> 楽観的な方が物事がうまく進む?
誰かと話をしている時、どんな人かを表す時に「あの人は楽観的なところがあるよね」とか、「あの人は超楽観的だよね」という言い方をします。楽観的をわかりやすく言うなら、 全てにおいて超ポジティブな考え方をする人 がピッタリ来るでしょう。 楽観的とは真逆の悲観的な人は、全てにおいて超ネガティブだから、そういう人が近くにいるだけで、こっちまで落ち込んでしまいそうになります。楽観的な人が近くにいると、ちょっと勇気をもらえることもありますよね?どこにでもいる楽観的な人の特徴や、楽観的になれる方法などを詳しく解説していきます。 楽観的な人の特徴 特徴1. いつでも明るい 楽観的な人は いつも明るい のが特徴です。いつも前向きで、なにか困難があってもなんとかなるさ、という気持ちでいられるので、あまり落ち込むことがありません。人間ですから落ち込むことはあるかもしれませんが、そんな時に立ち直りが早いから余計なことは考えず、すぐにいつもの明るさを取り戻せます。 特徴2. 超ポジティブ 超ポジティブなのも楽観的な人に多く見られる傾向です。ただのポジティブではなく、「超」がつくというのもポイントです。多少のことではくじけませんから、一緒にいるとこっちまで元気になれるような勢いがあります。 一緒にいると楽しいから、友達からも好かれる存在 です。 特徴3. 切り替えが早い 楽観的だからといっても生身の人間ですから、時に落ち込んでしまうことはあります。しかしここは持ち前の超ポジティブさで、すぐに切り替えをします。例え嫌なことやショックなことがあったとしても、 楽観的な人はそれをいい思い出に変えてしまう不思議な力がある のかもしれません。 特徴4. いつも笑顔 楽観的な人はどんなことでも楽しめるという才能を持っているから、大抵いつも笑顔です。腹が立つことがあったとしても、それに左右されイライラしたりクヨクヨしたりするのは時間の無駄と考えるので、瞬時に頭を切り替え笑顔になれるのです。いつも笑顔の人が身近にいると周囲も元気になれます。 特徴5. 楽観的になる方法 本. あんまり悩まない 楽観的なの辞書には悩むという文字がないのかと思うほど、悩んでいる様子やそういう姿を見たことがないという人も多いはずです。悲観的な人はなんでもマイナスに捉えますし、かなり先のことまで考えて不安になったり、クヨクヨと悩んだりします。しかし楽観的な人には、先のことなど誰にもわからないから、悩むだけ無駄なのです。 先のことは誰にもわかりませんから、なるようにしかならない、悩んでいるだけでは何も変わらないと常に前向きなのです。 特徴6.
鏡に向かって笑顔を作る 悲観的な人はついつい悩む時間が多くなります。ネガティブ思考は仕方ないとしても、いつも悲しそうな顔をしていたら、周囲の人まで暗い気分になってしまいます。楽観的な人はいつもニコニコと笑顔でいるから、自然と周囲にもひとが集まってきます。クヨクヨしてしまっていると感じた時は、鏡に向かって笑顔を作ってみましょう。口角を上げてにっこりすれば、表情も穏やかでやさしくなるので、不思議と気分が変わってきます。 方法8. 規則正しい生活を心がける 楽観的な人は何も考えず気楽に生きているイメージですが、意外ときちんとした生活を送っています。規則正しい生活をしていると、体内リズムが整い心身ともに健康でいられるのです。毎日同じ時間に寝起きし、同じ時間に食事をする、これだけでもかなり変わってきます。食事は栄養バランスを考えたメニューを心がけます。 適度に運動して体を動かせば、代謝も上がり全身の巡りが良くなるので美容にも健康にもいい影響を与えます。夜もぐっすり眠れるから、1日元気で過ごせます。楽観的な人が元気なのは、常に穏やかでいられるからセロトニンというホルモンの分泌が盛んになっているからです。セロトニンは別名を幸せホルモンと呼ばれているので、幸福感を味わえます。セロトニンを増やすには、規則正しい生活が欠かせません。 方法9. 【楽観的になる方法とは？】その性格や特徴を詳しく解説！ | リベラルアーツの杜. 集中する 何かに取り組む時、あれこれと考えていると余計なことにエネルギーを使うので、肝心なことに使うエネルギーが足りなくなってしまいます。一つのことに集中する時は、余計なことを考えないようにするのもポイントです。集中して取り組み、達成できればそれが自信にもつながっていきます。 楽観的になりすぎにも注意! 楽観的でいられるのはメリットも多いように感じますが、楽観的になりすぎるのもチョトだけ注意が必要です。 楽観的になりすぎると、適当なだけの人になってしまう可能性がある からです。紙一重な部分もありますが、楽観的を目指すあまり、方向性を間違えるとただのだらしない人、適当すぎて信用できない人、人の神経を逆なでする人など不名誉なイメージを持たれてしまう可能性があります。 元々楽観的な人は計算してそうしているわけではないので、適度に力を抜くことができます。しかし元々悲観的な人が楽観的を目指そうとすると、真逆のことをしようとするので、極端になってしまう傾向があります。何事もほどほどにするくらいがちょうどいいのです。 まとめ 楽観的な人がいると、不思議と前向きになれます。人にいい影響を与えるという意味では、楽観的な人を見習うのもいいかもしれません。 いい意味で改善しようとする気持ちがあれば、きっといい方向に進めるはずです。無理をしない程度に、できることから始めてみましょう^^
自分は何をしてる時が幸せなの? 誰とどんな人生を歩んでいきたいの? 【書評・要約】人生を浪費するな！『人生の短さについて』著：セネカ - まだ見ぬ世界と自分に出会えるブログ. そのためにできることは? こうした 自分の人生を送る術を考えるのが「生きる」ということ だとセネカは教えてくれます。 人生を浪費しないために必要なこと 多忙な人生から脱却するためには何が必要なのでしょうか。 忙しいの対義語は暇です。 だからと言ってぼーっと暇つぶしをしなさいとセネカは言っていません。 すべての人間の中で、閑暇な人といえるのは、英知を手にするために時間を使う人だけだ。そのような人だけが、生きているといえる。(66pより引用) セネカにとってそれは学びであり哲学でした。 彼より昔を生きたソクラテスやアリストテレスの本から学び、自分の生きること、死ぬことについて考え続けました。 あなたにとっての英知とはなんでしょう? 「生きるとは?」「死ぬとは?」だと少し難しいので、「何をしている時が幸せか?」を考えてみるのが良いと僕は思います。 本書は、自分の人生を生きるための大切な一冊になるでしょう。 ぜひ、手に取ってみてください。 本書は平易な文章でとても読みやすく、単語の注釈もそのページに付けてくれるので注釈見ながら読み進められます。 最後に「解説」で、セネカについて、この本についての知識も書いてくれているので、初めから読む前に最後の「解説」から読むことをオススメします! また、『母ヘルウィアへのなぐさめ』『心の安定について』も、とても大切なことが書かれているので、別の記事でまとめたいと思います。 最後までお読みいただきありがとうございました! ではまた。 ざす。
セネカ(前4頃~後65)著。 50年頃に執筆された。 著者はローマの政治家でストア派の哲学者。 本書は、「人生は短いが良く使えば長い」という視点で人生の質について論じたもの。 本書は、「充実した人生」について考えさせてくれる好著である。 われわれは短い時間をもっているのではなく、実はその多くを浪費しているのである。 われわれは短い人生を受けているのではなく、われわれがそれを短くしているのである。 生きることの最大の障害は期待をもつということであるが、それは明日に依存して今日を失うことである。 こちらの作品もオススメ! 自省録 関連リンク ルキウス・アンナエウス・セネカ (ウィキペディア)
たまには最近、読んだ本の感想文的な物を書いてみたいと思います! 今日の感想文は 「生の短さについて セネカ 著」 セネカ とは 紀元前4年〜1年くらいに生まれたとされている ストア派 の哲学者です。 持病、息子の死、冤罪での 島流し など様々な悲劇がありました。 また、皇帝ネロの教育係として、 「ネロ善政の5年」を支えたとされています。 しかし、最期は教え子のネロに自害を 命じらます。 セネカ の自害は壮絶で、毒でも死なず、血管を切っても死なず、熱湯に浸かることでようやく自害できたと言います。その壮絶な最期の中でも弟子や仲間を励まし、 ストア派 の哲学者として潔く最期を迎えました。 私の生の短さについての感想です。 セネカ は本の中で、 人は、富、権力、労働、欲望、見栄、酒、などに振り回され、自分の人生を生きていないと 指摘しています。 本当に自由な人、賢者とは閑暇な人だと言っています。 2000年以上前に書かれた本ですが正に、 現代人にも必要なアド バイス だと思います。
私もこうして記事を書くたびに友人と連絡し合うコミットをしています。 負けないぞー! 【必読】セネカ-先延ばしこそ生の最大の浪費 最後に、それでも先延ばしをやめられない人におススメの書籍: 古代ローマの哲学者「セネカ」が書いた 『生の短さについて 』という本を紹介します。 Rin セネカの教えは結構厳しいのでよく効きます。 時間を無駄にして、また今日も後悔しているな~という日に読むとハッとさせられる本! セネカの言う時間の無駄遣いとは、自分自身と向き合うことを避け、あえて多忙な生活を送ることです。 そのような時間からは退屈と倦怠しか生まれないと批判します。 出典: 「セネカ」の思想とは?『人生の短さについて』と名言も紹介 哲学と聞くと難しいイメージがありますが、 『生の短さについて』は非常に読みやすい。 岩波文庫で哲学を扱う青帯カテゴリーの中でも、かなりよく知られています。 読み進めていくうちに、まるで自分がパウリヌスになってはっぱをかけれられているかのような気分になるので不思議。 以下、先延ばしで時間を無駄にすることの愚かさについて、セネカの名言を紹介して終わります。 (前略)ところが、この先延ばしこそ生の最大の浪費なのである。 先延ばしは、先々のことを約束することで、次の日が来るごとに、その一日を奪い去り、今という時を奪い去る。 生きることにとっての最大の障害は、明日という時に依存し、今日という時を無にする期待である。 出典:セネカ、大西英文訳(2010) 生の短さについて 他二篇 岩波文庫 Rin 「なんで普通に明日が来ると思ってる?」←このメッセージがグサグサきます。 二千年前に書かれたとは思えない、今の私たちにも響く文章の一つ一つが印象的です。 リンク まとめ:一日一日を有効に活用して後悔のない人生にしよう! セネカ 生の短さについて 論文. 今回は、分かっているのにやめられない先延ばしの仕組みとその対策について、行動経済学の手法を参考にご紹介してきました。 今やらないことで失っているものは、目に見えないだけで意外と大きいのかもしれません。 時間を有効に活用することで、今よりもっと好きな自分と、一度きりの人生を後悔なく過ごしましょう! 「行動経済学」をもう少し知りたい人におススメの一冊 予想どおりに不合理: 行動経済学が明かす「あなたがそれを選ぶわけ」 行動経済学ブームに火をつけた大ベストセラー。各理論についてむずかしい解説は無く、誰にでも読みやすい。 行動経済学の使い方 行動経済学の理論が、実際にどう使えるのかを知りたい人におススメ。応用分野も、日常生活~医療・公共政策と幅広い。 大竹文雄(2019)『行動経済学の使い方』岩波新書 友野典男(2006)『行動経済学 経済は「感情」で動いている』光文社新書 「 コミットメント 」(2018年1月19日 (金) 03:15 UTCの版)『ウィキペディア日本語版』。 セネカ、大西英文訳(2010)『生の短さについて』岩波文庫
忙しい人にとって人生は短い。 ・ セネカ は 古代ローマ の最も偉大な哲学者である。 ルキウス・アンナエウス・ セネカ 〔紀元前1~65年〕という 古代ローマ の哲学者をご存じだろうか? クラウディウス 朝時代の人で、幼き日のネロの教師も務めたことがある人物だそうだ。今回は、彼の名著「人生の短さについて」という本を紹介する。この本は、全ての日本人が100回音読すべき名著である。 古代ローマ にこのような偉大な哲学者がいたことを、僕はこれまでの人生で知らずにいたことを大いに恥じた。それほど偉大な思想を持つ哲学者なのである。その理由を以下につらつらと書いていく。 ・人の人生は十分に長い 「人生の短さについて」というタイトルを目にした際に僕は浅はかにも、「人の人生は短いから一生懸命働けとか、勉強しろとか下らないことを書いているのだろう」と愚かな推測をしてしまった。彼の主張は全く逆である。しかし、単に長いと言っている訳ではない。以下の分を参照にされたい。 『じっさい、ひとの生は十分に長い。そして、 偉大な仕事をなしとげるに足る時間が、惜しみなく与えられているのである。ただし、それは、人生全体が有効に活用されるならの話だ 』(人生の短さについて、1. 人生を長く生きる”良い生き方”。セネカ著「生の短さについて」 - 世界を救う読書. 3より) つまり、人生は長いのに、無駄遣いすることで短くなってしまうということだ。ここまでなら現代の一般的なレベルの思想といっていい。しかし セネカ が偉大である理由は、 彼が立派な社会的役割に従事する人間や、忙しく働く 人間について も、人生を無駄にしていると言及している所である。 以下の文を参考にされたい。 『多忙な人は、みな惨めな状態にある。その中でもとりわけ惨めなのは、他人のためにあくせくと苦労している連中だ。彼らは、他人が眠るのにあわせて眠り、他人が歩くのに合わせて歩く。だれを好いてだれを嫌うかという、なによりも自由であるはずの事柄さえ、他人にいいなりにならなければならない』(人生の短さについて 19. 3より) おわかりだろうか。 セネカ にとって「多忙な人」は、社会的に立派であろうが、どれだけ沢山の人に尊敬されていようが、富があろうが、等しく惨めなのだ。それはひとえに、奴隷の鎖自慢に他ならないからだ。現代の忙しく働いている全ての日本人は、これを理解して欲しい。 他人のために自分の時間を犠牲にする人間は、等しく自分の人生を無駄にしているのである。そんな人にとって、人生は短く無駄なものになる。 ブラック企業 で働く人も、上司や同僚にアピールするために 長時間労働 や残業に勤しむ人も、流行りものにとびついてレジャーや娯楽や飲み会に必死になる人も、酒や性( セネカ 曰くこれほど恥ずべき時間の使い方はない)に夢中になる人も、等しく人生を浪費しているのだ。以下に、2000年先の日本を予言していかたのような、 セネカ の言葉を引用する。 『彼ら(酒と性に溺れる人たち)はどれだけ長い間、宴会をしているかーー今や、宴会に出ることが仕事になってしまっているではないか』(人生の短さについて 7.
連載 井部 俊子 2021. 04.