腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Fri, 02 Aug 2024 21:01:35 +0000

まず、白くなったニキビのみ試せることはあります。ニキビの白くプックリと膨らんだ先を、清潔なティッシュペーパーで優しく押してみてください。もし中身を押し出すことができないなら、潰して良い状態のニキビではない可能性があります。潰すのは傷が残るため、やめてください。さらに炎症を起こしてニキビ跡が残るというリスクが考えられます。 炎症を起こしたニキビのケアはどうしたらいいのでしょうか? 炎症を起こしたニキビに対して、いろいろとやり過ぎてはいけません。 処方せんでのみ購入できるニキビの炎症を抑える皮膚科用のクリームが薬局で売っています。 そのクリームは1〜2日で炎症を抑えます。炎症を起こしたニキビがある場合には、細菌が付着する可能性があるため、パウダーやブラシをご使用にならないでください。 代わりに小さな綿棒を使用し、使用後には廃棄してください。 ニキビをつぶした後で出血しました。肌にニキビ跡が残りますか? 必ずしも跡が残るとは限りませんが、ニキビを指で潰すということはやめるべきです。続けていくと、皮膚組織内に血が行き渡り、ニキビ跡を残す可能性があります。まずは肌を消毒することが必要です。 時々、痛みを伴う白くはない吹き出物が出ます。これはニキビでしょうか、何か虫に刺された跡でしょうか? 炎症性のニキビが考えられます。 皮膚科医から処方されたクリームを使用して、炎症を和らげ、痛みを少なくする方法があります。また、ホルモン性のニキビの場合には、複雑な治療が必要となることがあります。 時々、鼻に腫れ物ができて痛みます。この腫れ物をなくすためにはどうしたらいいでしょうか? 鼻の腫れ物は必ずしもニキビではない可能性があります。あるいは細菌に感染した吹き出物かもしれません。後者の場合、鼻は脳にも影響を与える働きをつかさどることから、炎症がひどくならないよう注意を払う必要があります。あるいは鼻のヘルペスも考えられます。鼻の腫れ物や痛みの部分に触れず、消毒液を浸した綿棒で拭くなど清潔に保ち、腫れ物の原因が何なのかを調べて治療するために、医師の診察を受けてください。 ニキビは女の子にも男の子にもできますか? はい、両方にできます。男の子の場合は18歳から20歳ぐらいでおさまることが多く、女の子の場合にはお化粧をしたりしますので、もっと年齢を重ねても続くことがあります。 生理の時、非常に脂っぽいニキビができて、ニキビ自体がなくなっても跡が残ります。これは正常なのでしょうか?

敏感オイリー・混合肌についての詳しい内容は、お客様からのご質問と、それに対する皮膚科医やアレルギー専門医の回答をご覧ください。 インターネットでのお客様からのご質問 お肌に必要な成分だけで顔を洗うというのは良いアイデアでしょうか? 医師からの回答 軽度のニキビであればそれでいいでしょう。ただしひどいニキビの場合、お肌に必要な成分を朝に使用し、夜は洗顔ジェルをお使いになることをおすすめします。 アトデルム ウルトラリッチソープ SBで夜に洗顔しても良いでしょうか? アトデルム ウルトラリッチソープ SBは低刺激性で、ご使用になっても皮脂の過剰分泌を起こしにくいため、お使いいただけます。敏感オイリー・混合肌向けのセビウム フォーミング ウォッシングジェルもお試ししてはいかがでしょうか。 週一回、タイムを入れたスチームバスで肌を整え、スクラブ洗顔をしてから、パックするというケアをしています。 これは肌の黒ずみを防ぐ良い方法でしょうか? とても良いスキンケア方法です。 スチームバスとスクラブは今後も続けてください。ただし、同じ日にパックをすると毛穴を塞ぐ事になるので、避けましょう。 トーニングローションや化粧水は吹き出物を治すのに役立ちますか? トーニングローションは肌の状態を良くするのに有効です。油分を抑える収れん作用のある化粧水か、肌状態を落ち着かせるうるおい作用のある化粧水がおすすめです。ニキビ肌の人よりも、皮脂の分泌が過剰になるという肌や、肌のザラザラが気になる方により有効です。 洗い流すタイプの洗顔ジェルは肌に負担をかけますか? 私は毎朝シャワーでその洗浄ジェルを使用後、保湿クリームを使います。 夕方にお肌に必要な成分とニキビ用クリームを使用します。 洗顔ジェルをお使いになるのは問題ありません。もしも洗った後で顔が突っ張るような場合、肌に対して洗浄力が強すぎる可能性があります。そういった場合には、お肌に必要な成分を朝のみならず晩にもお使いになることをおすすめします。 お肌に必要な成分の使用は基本ですか?なぜ? お肌に必要な成分は、やさしく肌の汚れを落とすからです。お肌に必要な成分か、洗い流すタイプの洗顔ジェルか、その種類を問わず、空気中の汚染物質や肌の汚れ、メイク、汗をしっかり落とすことが大切です。 オイリー肌で、よく保湿します。どのようにして乾燥させれば良いですか?

ただちにやめるべきです。 炎症が進んで赤く変色し、内部に膿(うみ)を持つ巨大なニキビまで悪化する可能性があります。抗菌石けんを使用して患部を洗ってください。 背中に黒ニキビができるのはどうしてでしょうか?汗が原因ですか?それとも衣服ですか? 胴と背中はもともと皮脂腺が多く、ニキビができる場所です。 ジャガイモを使った顔のパックは黒いニキビに有効ですか? ジャガイモは肌の表面の皮脂を乾燥させる特性がありますが、そのデンプンは、ニキビや吹き出物を治療するために最有効ではありません。ニキビや吹き出物のある肌のための化粧品を使うのがベストです。 肌にブツブツした小さなニキビができています。それらが増えると本当に気分が落ち込み、悩まされるのですが、どうしたらいいでしょうか? 皮膚の表面から内側にある小さいブツブツの場合には、膿(うみ)を持った発疹かもしれません。肌がザラザラした感じで、毛根のあたりが堅くなっているように感じる場合もあるでしょう。その場合はニキビではなく、角質化の場合もあります。その際には角質をなめらかにするクリームがあります。いずれにしてもその症状がニキビかどうかを正確に判断するために、皮膚科医にご相談ください。 黒ニキビをなくすにはどうしたらいいでしょうか? 皮膚科医から処方された治療薬を使用し、日頃の洗浄においても、強く汚れを落とすのではなく、ニキビ肌に合ったクレンジングをしてください。 角質がたまって白く見える吹き出物「稗粒腫(はいりゅうしゅ)」はどうしたらいいでしょうか。遺伝性でしょうか? 稗粒腫は肌に傷を残さず、微少ニキビよりももっと小さい吹き出物で、皮膚の下に粒状の吹き出物を作りますが、長く続きません。子どもによく見られ、ニキビと一緒に出てくる場合もあり、またニキビとは別に出る場合もあります。取り除くためには、穿刺(針を刺して中身を出す)が必要になるため、皮膚科医による処置が必要です。 微少ニキビを素早く、効果的に取り除く方法はありますか? 微少ニキビの場合、ベストな方法は小さな突起のついた医療器具で内部を吸引する、皮膚科医による肌の特別な洗浄施術です。この治療をすると、2~3日は赤くなりますが、傷も残らず、しかもとても効果的です。専門家の下でニキビ対策のスキンケアを始めれば、貴重な時間を節約しながら、きちんとケアできるでしょう。 なぜ微少ニキビや黒ずみなどの肌の吹き出物や汚れをスムーズに、しかも効果的に取り除いてくれる医療的なクレンジングができる皮膚科医が少ないのでしょうか?私はエステで行う肌のクレンジングを言っているのではありません。医師はクリームや経口薬処方はよくしますが、それと同じように、定期的に肌に対してニキビ対策用の洗浄行為を行うことで、ニキビや吹き出物を取り除くことができると思います。 まず、皮膚科での肌のクレンジングは医学的なケアではありますが、保険適用外である点をご理解ください。あくまでもニキビ治療の一貫であり、1,2回から10回ほどの治療になる場合があります。治療薬を使っている間は、継続して使用する必要があります。 ニキビは、プチッと潰してしまってもいいのでしょうか?

抗炎症作用に関しては素早く効果を発揮しますが、肌が再生されるのは約28日周期(4週間)のため、継続して長期間の治療を続ける必要があります。この期間は、皮膚再生のサイクルです。そのために治療が効果を発揮し、黒ニキビが除去されるまでには少なくとも1ヶ月はかかります。オーガニック製品は、その効果について有効性保証がされておらず、危険性がないという安全性保証しかありません。ただし、「危険ではない」という保証は、必ずしもニキビ治療に「効果的」だということではありません。薬剤師や製薬会社等の研究所で作られた製品は全て、有効性と安全性が証明されているため、オーガニック製品でなくても、危険性はありません。もちろん、お使いになりたいものを選ぶのはご自身ですが、効果的で、かつ安全な製品をご希望なら、厳密な基準で製品を製造している医薬品や化粧品の研究所の製品は信頼できます。ちなみに、天然成分であること自体が、製品の安全性を保証しているものではありません。例えばゴマノハグサ科の野生の花「キツネノテブクロ」は、心臓治療に使用される物質を含む植物ですが、致死作用成分も含んでいますので注意が必要です。天然の植物や成分は、必ずしもやさしいということではありません。 緑色泥パックは効果的ですか? 泥パックに使われる緑色粘土は、 オイリー肌 に使える乾燥特性を持つ自然由来の製品です。 しかし、黒ニキビや吹き出物の治療には十分ではありません。 ニキビよりも皮脂過剰の脂漏症の治療に効果的です。 毛穴の黒ずみをなくすにはどうしたらいいでしょうか? その黒いポツポツは「黒ニキビ」と呼ばれるコメドの一種です。ニキビは最初にコメドと呼ばれるニキビの初期段階から始まります。除去されなかったコメドは、やがてニキビになります。「黒ニキビ」を取り除くには皮膚科医の治療が大事で、ご自身で処理しようとしないでください。皮膚科医が治療すればニキビは治療できます。 しかし、その治療は長くて、厳密に継続する必要があることをご留意ください。魔法のような治療法はなく、一般的には、ニキビの完治には3〜6ヶ月はかかるといわれています。 鼻の周りとあごの毛穴の黒ずみが気になります。スクラブジェルをその部分に使うべきでしょうか? スクラブジェルを使ったほうが良いです。 1週間に1〜2回、数分間なじませて、その後に顔を冷水ですすいで毛穴を引き締めてください。 私の夫の背中には黒ニキビがあり、毎日取ってあげているのですが、悪化させてしまって汚いシミになっています。取ってあげるのをやめるべきでしょうか?

オイリー肌 ならば、あまり保湿し過ぎたくないはずです。肌の状態を良く観察し、肌のニーズに合ったものを使用してください。肌の柔軟性が失われてかたくなっているように感じた場合、あまり栄養成分がたくさん入っていない、サッパリした保湿クリームをご使用ください。 そうでなければ、ベタつくタイプの保湿クリームのご使用は避けてください。 クリームを塗らなければ、テカりはおさまりますか? テカりが気になる方は、テカりを防ぐ乳液やジェルを塗り、あるいはクリームといったリッチなものは塗らないでください 化粧品の効果をより高めるために3種類までクリームを重ね塗りしても良いと読みましたが、本当でしょうか?かえって肌に良くないというリスクはありませんか? 重ねづけはせず、1種類のクリームをご使用ください。 テカりを防ぐ製品は一日中効果が続きますか? 午前中にテカりを防ぐスキンケア製品を使用すると、午前11時頃の皮脂分泌のピークタイムに対応することができて効果的です。毛穴ジェルは皮脂をさらさらに保ち、肌を引き締めます。 毛穴の開きを抑え、くすみを抑える方法はありますか? 毛穴とくすみは別の問題です。毛穴対策には、毛穴を引き締め、収れん作用のある乳液やジェルを使い、洗顔の際には冷たい水でフィニッシュしてください。くすみのない肌にするためには、喫煙せず、肌のくすみを取って透明感を引き出すクリームを塗るのがいいでしょう。 収れん化粧水を2,3回ほど使用しましたが、肌がヒリヒリしたので使用をやめました。先生のご意見をお願いします。 そのローションはあなたの肌には刺激が強すぎて、傷めてしまいましたね。使用を中止したのは正しい判断です。 ニキビのある部分にトマトのスライスパックをするというのは、ニキビ肌のケアになりますか? トマトは、肌を修復する作用のあるリコピンなどの抗酸化活性成分を含んでいますが、ニキビ肌にはあまり効果がありません。 ニキビを減らす"特効薬"なんてあるのでしょうか? おっしゃるような"特効薬"はありません。 しかし、ニキビのタイプに適した製品がいろいろ売られています。肌のターンオーバーは約28日間で、スキンケアの結果が出るには時間がかかるため、ケアを継続する必要があります。治療ステップに従って、肌に合った製品をきちんとお使いになれば、良い肌の状態を維持することができます 夜は3種類の傷口の治癒を促進するクリームを併用して塗っていますが、多すぎますか?塗る限度などはありますか?

ニキビ肌にお悩みの方は、スキンケアやメイクなどの化粧品選びにも迷ってしまいがちです。ニキビができやすい肌はどんな状態になっていて、どんなスキンケアやメイク用品を使うのが適切なのでしょうか。今回は、ニキビ肌の状態から、ニキビ肌に適したスキンケアやメイク用品の選び方と使い方までをご紹介します。 ■ 目次 ニキビができやすい肌はどんな状態? ニキビ肌に適した化粧品を選ぶために、まず「ニキビができやすい肌」と「ニキビができにくい肌」の状態をチェックしていきましょう。 ■ ニキビができやすい肌とは? 皮脂や角質が毛穴に詰まることで、毛穴の中で肌の常在菌であるアクネ菌が過剰に繁殖してしまい炎症を起こすことが、ニキビの主な原因です。では、ニキビができやすい肌はどんな状態になっているのでしょうか。> ■皮脂が過剰に分泌されている 思春期にニキビができやすいのは、成長期に起こる皮脂の過剰分泌により、毛穴が詰まりやすくなることが主な原因です。また、大人になってからニキビに悩まされている場合は、過度なストレスや睡眠不足、偏った食生活などによって、ターンオーバーが乱れ、角層が厚くなり毛穴をふさいでしまうことが原因のひとつに挙げられます。 ■バリア機能が低下している ニキビ肌で悩んでいる場合、皮脂が多いオイリー肌タイプと思いがちですが、実は部分的に肌が乾燥した状態になっていることがほとんどです。乾燥による肌ストレスは、肌が本来持っているバリア機能の低下を招き、皮脂の過剰分泌や毛穴詰まりなど、ニキビをくり返す悪循環になりがちです。 ■ ニキビができにくい健康的な肌の状態とは?

ストレスの多い現代社会では、思春期を過ぎ大人になってもニキビに悩まされる女性が増えています。同じ場所にくり返しできることが多く、ニキビ跡も残りやすい大人ニキビに悩まされている人も多いのではないでしょうか。そんな「大人ニキビ」に対処するためには、大人ニキビの特徴や原因を知り、適切なスキンケアや対処法を知ることが大切です。 ■ 目次 大人ニキビの特徴とは? 大人ニキビはなぜできてしまうのでしょうか?大人ニキビの特徴と原因、思春期ニキビとの違いを解説します。 ■ ニキビとは?

※栽培する地域や天候の状況により入荷時期・植え付け時期は多少前後します。 食べ方で選ぶ! じゃがいも選び カレーや肉じゃがなど、毎日の食卓に欠かせないじゃがいも。スーパーでよく見かける男しゃく・メークインをはじめ、実はその 種類は大変豊富 で何を育てるか選ぶのも迷ってしまいます。ここでは品種ごとの特徴・向いている料理など個性的なじゃがいもの仲間たちを紹介します。せっかく育てるからには、 食べたい味 で選んでみてはいかがでしょう?

じゃがいも「インカのめざめ」とは。品種の特長を徹底解説! | 旬の果物野菜について青果のプロが徹底解説【オージーフーズ青果部ブログ】

「キタアカリ」と「とうや」! あなたはどっちを選ぶ? じゃがいも栽培のワンポイントアドバイス じゃがいもの育て方のコツやポイントを紹介します。 じゃがいも おすすめ品種 じゃがいもの選び方やおすすめの品種を紹介します。 じゃがいも栽培の手引き【植え付け方法・育て方】 初めてのじゃがいも栽培でも安心! 植え付け時期や植え付け方法・育て方を分かりやすく図解と共に解説します。 お庭の雑草にグラストリマー! ホームセンターバローでは豊富に種イモ 用土など関連用品を取り揃えております! また、ご不明点はお気軽に店舗にて店員までおたずね下さい。 お近くのホームセンターバロー ※現在地情報から読み取ります

煮崩れしにくいジャガイモ “インカのめざめ” - 知らないことがあってもへっちゃらさ

特にカレーを作る時とかそうなのですが、ルーを入れてお鍋をかき回していると、ジャガイモが煮崩れしちゃって跡形もなくなる。ということが発生しますよね。ね。って、ウチだけ? でもジャガイモが溶けちゃうと悲しいじゃないですか。ルーもドロドロになっちゃうし。 なんとかならんかなぁ? じゃがいも「インカのめざめ」とは。品種の特長を徹底解説! | 旬の果物野菜について青果のプロが徹底解説【オージーフーズ青果部ブログ】. と探してたどり着いたのが "インカのめざめ" というジャガイモです。 一見すると普通のジャガイモのようなのですが、 小さいんですよ。 普通のジャガイモの1/2~1/4くらいの大きさしかありません(うちの近所で売ってるのが小さいだけかもしれませんけど)。 これで普通のジャガイモと個数で比較して同じくらいのお値段がしますから、割高と言えば割高なんですけどね(^_^;)。 でもその分、身が詰まっているというか、とにかく煮崩れしないんですよ。 剥いてみると、一般的なジャガイモよりも明らかに黄色いです。 栗羊羹の"くり"の色が一番近いかな? 味の方も濃い目な感じで、味を染み込ませるタイプの料理ではなくて、ジャガイモの味を楽しむタイプの料理に向いている気がします。 やったこと無いけど、じゃがバタとかオイシイかも。

じゃがいもオススメ品種 | Valor-Navi バローナビ

おでんの具にジャガイモ「インカのめざめ」はオススメです! 煮くずれないし、出汁も良くしみて相性バッチリでした! アスパラもおでんに相性バッチリです。 茶色の中にアスパラのグリーン色があると見た目楽しいおでんになりますよ。 インカのめざめはメークインのように煮崩れしにくいジャガイモなので、おでんの具にしてグツグツと煮ていても、写真のように形が崩れません。 味も独特の甘味があるので、ちょっと贅沢なおでんになりますよ。 是非お試しください。 カテゴリ: レシピ, アスパラガス, ジャガイモ, 10月, 11月, 12月, 1月, 和風主菜

インカのめざめ 5Kgセット 北海道産 煮崩れ少なく甘みのある小ぶりなじゃがいも 内祝い 北海道 お返し じゃがいも ジャガイモ :Fai-0009-5:北海道美食生活 - 通販 - Yahoo!ショッピング

特に貴重で希少な「インカのめざめ」ですが、実は同じ様に 「インカ」と名の付くじゃがいも が何種類か存在します。 こちらは「インカのめざめ」以上に聞いたことが殆ど無い様な品種です。 私も実は名前だけは聞いた事が有るのですが、実際はまだ食べたことが無いんです。機会があれば是非食べてみたいと思っています。 ではどんな品種のじゃが芋が有るかというと下記の通りです。 「インカのひとみ」 「インカの星」 「インカレッド」 「インカパープル」 などが有ります。聞いた事が有りますか? インカのめざめ 5kgセット 北海道産 煮崩れ少なく甘みのある小ぶりなじゃがいも 内祝い 北海道 お返し じゃがいも ジャガイモ :FAI-0009-5:北海道美食生活 - 通販 - Yahoo!ショッピング. なんとなく想像がつくようなつかないような名前ですね。これからも継続して探してみますので、もしご案内出来るようになりましたらまたブログでお話ししますね。 おまけ小話:じゃがいもの花について 実は、じゃがいもは種類によって花の色が異なるんです。 一般的に男爵芋は白色、メークインは紫色、北あかりは薄紫色、「インカのめざめ」は淡い紫色です。 あくまでも代表的な品種のじゃが芋でもこれだけ違いますので、とても不思議な世界でもあります。 皆さんは初夏から夏場に掛けてじゃがいも畑に行かれたことがありますか? 初夏から夏場に掛けて北海道へ出かける時は、時間があれば是非じゃがいも畑で色んな色彩の花を楽しむのもありかな?なんて思います。 是非とも、じゃがいもを目で楽しんで、舌で美味しさを味わってみてください。 あとがき 今回のブログ記事では絶品のおすすめじゃがいも「インカのめざめ」についてお話しいたしました。 珍しいお芋なので、店頭ではなかなか見かけないかもしれないですね。もし通販などでお取り寄せ企画を発見したら、買い!ですよ。 お芋好きの方にぜひご堪能いただきたい味わいです。簡単調理で十分ご馳走になりますから、重宝すること間違いなしです。 お芋と云えば「さつま芋」「じゃが芋」「里芋」等、美味しいお芋が沢山ありますね。皆さんにご紹介したい美味しい野菜果物はまだまだたくさん日本全国各地の産地にあります。 これからも、季節の青果の話題でブログを更新しますので、どうぞお楽しみに。 The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 2003年入社。新潟県出身の66歳(2018年現在)です。学生時代から百貨店で青果販売に従事し、青果の道一筋に45年以上。市場で大野会長と知り合い、人柄に惚れてオージーフーズへ入社を決めました。好きなフルーツは柿とぶどうです。青果のことなら何でも聞いてください。趣味は産地訪問とスポーツ観戦です!

スポンサードリンク 「シチューやカレーを煮込んでいるとジャガイモが煮崩れしてしまう」「おでんの具材にジャガイモを入れると美味しいって聞いたのだけど、すぐに形が崩れてしまう」 など、ネットのクチコミサイトなどではジャガイモの煮崩れに関するお悩みを抱える主婦の方々の投稿をよく見かけます。 ジャガイモが煮崩れしてしまう原因 は、細胞と細胞をくっつける接着剤のような役割を果たしている「ペクチン」が加熱されることで分解され、細胞同士をつなぎ止める働きが弱まったことで起こる現象です。 ペクチンは80℃以上になると分解されやすくなり、100℃を越えるとペクチンの分解が早まるため、圧力鍋で肉じゃがやカレーなどを作ってしまうとジャガイモが煮崩れしやすくなります。 煮崩れを防ぐためには、煮込む前に油で炒めたり、梅干しを入れて煮込むと改善されると言われていますが、ジャガイモにもいろいろなタイプがあり、これらの方法で改善されるかと言われると確実とは言えません。 そこで、今回は煮崩れしないジャガイモの品種は存在するのかについてご説明します。 煮崩れしないジャガイモの品種は存在する? potatoes / cotaro70s ジャガイモといえば、男爵やメークイン、きたあかりなどの品種が有名ですが、他にもアイノアカ・インカのひとみ・ヨナ・レッドアンデス・ロザンナ・シンシア・ドロシー・ムサマルなど様々な種類があります。これだけたくさんの種類があると煮崩れしない品種のジャガイモも存在しそうですよね。 しかし、確実に煮崩れしない保証のあるジャガイモの品種は現段階では存在しませんが、煮崩れをしにくい品種ならばたくさん存在します。 煮崩れしにくいジャガイモの品種は、 ・とうや ・メークイン ・インカのめざめ ・インカのひとみ ・ノーザンルビー ・シンシア ・はるか ・インカルージュ ・キタムラサキ などが挙げられます。 男爵イモは? イカの塩辛と男爵イモのバター焼き / regvn スーパーやデパートなどでよく見かける 男爵 は、加熱するとやや煮崩れしやすいので、カレーなどの煮込み料理よりもコロッケやマッシュポテトなどに用いるのがオススメです。 ただ、どうしても男爵を使って煮込み料理を作りたいという場合は、加熱時間を工夫すると煮崩れを防ぐことができると言われています。 男爵やスタールビー、シャドークイーンなどやや煮崩れしやすい品種のジャガイモの場合、水から煮込み始め、60℃から70℃をキープした状態で煮込み、10分ほど経過したら火を少し強めて煮込むことで煮崩れを起こしにくくなるそうなので、品種によって加熱時間や温度に注意しながら煮込み料理を作るのがポイントとなります。 まとめ 今回は煮崩れしないジャガイモの品種についてご説明させて頂きましたが、いかがでしたでしょうか。 完璧に煮崩れしないジャガイモの品種は現段階では存在しないため、煮崩れをしにくい品種を購入し、加熱時間や温度に注意しながらシチューやカレー、おでんなどの煮込み料理を作るようにしましょう。 スポンサードリンク