最近レモングラスティーが ダイエットティーとして注目されている 所以はここにあります。 1989年のウィスコンシン大学の研究では、コレステロール値の高い患者にレモングラスのオイルを摂取したところ、有意にコレステロール値が下がり、しかも血中脂質のレベルまで下がったという研究があります。 更には、カリウムを豊富に含むことから血圧を下げる効果もあり、普段脂っこい食事をしている人には必須のお茶とも言えるのがレモングラスティーなんです。 毎年の健康診断で、中性脂肪値やコレステロール値、血圧で引っかかってしまう人は是非、毎日のお茶にレモングラスティーを取り入れてみてはいかがでしょうか? 効能3:痛風にもレモングラス? !デトックス効果 レモングラスには利尿作用があり、体の毒素を尿として大量に出す効果があります。余分なコレステロールは尿として出ていくんですね! 排出されるもののひとつに尿酸がありますので、尿酸値が高いと言われる人にもお勧めなのがレモングラスティーなんです。 またレモングラスティーを日常的に飲んでいると、尿の量も回数も増えるので腎臓にとても良いそうです。 効能4:風邪やインフルエンザにレモングラス! 抗菌・抗ウィルス作用が強いレモングラスは、インフルエンザや風邪の予防にも良いとされています。 予防だけでなくて、風邪の諸症状である咳や高熱を下げる効果もあるので、風邪をひいてしまった後にも効果的。ビタミンCを豊富に含むので、免疫力の強化にもつながります。 さらには、高熱になると頭痛や、関節や筋肉が痛くなりますよね? レモングラスの鎮痛効果によって高熱時の鎮痛作用まであるのですから、もう薬いらないです! 風邪のときのレモングラスティーの効果的な飲み方とブレンド ◯風邪撃退ハーブブレンド◯ レモングラス(できればフレッシュで) エルダーフラワー(あれば) シナモン クローブ(あれば) ジンジャー レモングラスとエルダーフラワーをティーポットに小さじ1杯ずつ入れます。 ジンジャー(しょうが)はすりおろして入れるとGOODです♪ クローブはあれば入れましょう! 【レモングラスティー】効果効能と気になる副作用｜ LinkTea-ネパール紅茶. 沸騰したお湯を注いで、約10分ほど煮だします。 飲む前にシナモンをふって出来上がり♪ 効能5:ガンに勝つ!抗癌作用でガン撃退! イスラエルのベングリオン大学の研究で、レモングラスティーに抗癌作用があることを見つけました。 レモングラスティーの中にあるシトラールの一種ががん細胞のアポトーシス(細胞死)を促すというものです。健康な細胞にはまったく作用せず、がん細胞だけ特異的に殺すという特長を持っています。 この作用機構も含めて注目が集まっています。(抗癌剤は健常細胞まで攻撃してしまうので問題になっていますが、このシトラールがどうやってがん細胞に特異的に作用しているか突き止められれば抗癌剤も変わるかもしれません。) この以外にもレモングラスとガンの研究はたくさんあり、乳ガンのがん細胞の成長を遅らせる作用があるという研究もあります。 まだまだ研究段階ですが、今後の研究に期待です!!
生で保存 生で食べるときは、キレイに洗った根元をざく切りにします。そして水に浸けて沸かせば、レモングラスティーとして楽しむことができます。ただ、生は日持ちしないので、刈り取ったものは冷蔵庫で保管し、早めに使ってください。茎の部分は、チャックつきのビニール袋などに小分けして冷凍保存すれば、1年間は香りを残したまま利用できますよ。 乾燥させて保存 収穫した葉をさっと洗い、タオルでしっかり水気を拭きとったら、室内で逆さに吊るして乾燥させます。ハーブティーやポプリなど短く使う場合はカットしておくと、すぐに乾きますよ。乾燥後は、密閉できる袋やビンに乾燥剤を入れて保存してください。また、高温多湿を避け、涼しくて暗い場所で保管します。 レモングラスの使い方を知って、効果・効能を楽しもう レモングラスは、独特の香りから魚との相性がよく、タイ料理をはじめ料理にスパイスを加えたいときに使えます。また、ハーブティーにすることそのさわやかな香りを味わえます。自分で育てたものを使えば、おいしさも増しそうですね。ぜひレモングラスを育てて、色々な方法で楽しんでみてくださいね。 更新日: 2021年04月28日 初回公開日: 2015年09月19日
レモングラスは、エスニック料理などによく使われるイネ科のハーブです。ススキのような細長い葉っぱは、さわやかな香りと風味があり、ハーブティーとして人気です。今回は、レモングラスとはどんな植物なのか、効果・効能や香り、収穫方法や保存の仕方をまとめました。 レモングラスの学名・原産国・英語名は? 学名 Cymbopogon citratus 科・属名 イネ科・オガルカヤ属 英名 Lemon grass 原産地 東南アジア、南インド、スリランカ 開花期 7~10月 花の色 白 別名 レモンソウ レモンガヤ メリッサグラス オイルグラス コウスイガヤ レモングラスの花言葉 『爽快』『凛々しさ』『さわやかな性格』 レモンのようなさわやかな風味があることから、「爽快」という花言葉がつけられました。 レモングラスとは?どんな香りがするハーブ? 東南アジア、南インド、スリランカに自生するイネ科の植物です。草丈は1~2mほどに生長し、1mほどの細長い葉を根元からたくさん生やします。葉にはレモンと同じ「シトラール」という成分が含まれており、さわやかな香りが香水に使われます。 また、葉には酸味もあるので、生や乾燥させて粉末にしたものを、ハーブティーやスープに使われます。特にシーフードとの相性がよく、タイ料理のトムヤムクンには欠かせない材料の1つです。他にも、虫が嫌う臭いであることから、虫除けスプレーに使われることもあります。 レモングラスの効果・効能は?使い方の注意点は? レモングラス・ハーブティー、効果、効能. レモングラスの香りには、人の脳を刺激する作用があり、疲れたときや元気がないときに気持ちをリフレッシュさせてくれます。 精油には、消化促進や胃もたれの改善、鎮痛、殺菌効果があるとされ、ニキビの薬、虫除け、アロマテラピーなどに利用されます。ただ、肌への刺激が強いことから、マッサージに使うことはなく、外用するものは薄められています。 また、子宮を収縮させる効能があるとされ、子宮出血や流産、早産を引き起こす可能性があることから、特に妊娠初期は避けた方がいいとされています。 レモングラスの収穫の時期や方法は? レモングラスは、6~10月に、葉が15枚以上になったら収穫のタイミングです。特に7~8月の夏場には勢いよく育つので、株元から10~15cmくらいのところで葉を切り取っていきましょう。外側から刈り取るようにすると上手に収穫できますよ。 レモングラスの保存方法は?
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目次 キーワード&データ キーワード:胃腸の不調、風邪の予防 名前 レモングラス、lemongrass 和名 レモンガヤ(檸檬茅) 学名 ・読み方 Cymbopogon citratus [キンボポゴン・キトラトゥス](西インド産) Cymbopogon flexuosus [キンボポゴン・フレクスオスス](東インド産) 科名 イネ科 使用部位 葉 ジェンダー 男性 惑星 水星 四大元素 風 その他のレモングラスの記事をチェック: #レモングラス 特徴 トムヤムクンなどに使用される、アジアではとても有名なハーブです。ハーブティーはレモンの香りがしてたいへん飲み安く、人気です。他にも防虫剤や薬用に幅広く使われています。インドやスリランカが原産で、草丈1.
できる限り早く無料または低コストで、ホームページを作成し公開する方法をご紹介します。 専門的な学習や経験がなくてもまずは大丈夫! アイデアを実現する手段としてホームページを活用し、ビジネスやプライベートの活動をより広げてみませんか。 2016. 08. 03 執筆 2020. 11. 25 更新 すぐに始めましょう! 無料グーグルホームページの作り方. ホームページを作り始めるときに、特別な知識や高度な技術が無いとできない訳ではありません。高機能のパソコンに買い替えたり、スクールに通う手間も不要です!ホームページを作りインターネット上に公開できる、わかりやすく安全な仕組みが整っているからです。同じ目的をもつ経験者が、ノウハウをインターネット上で解説しているのも助かりますね。何はともあれホームページを公開し、コミュニケーションの幅を拡大していきましょう。特別なデザイン・レイアウトやプログラミングは、その後でも間に合いますよ。 ホームページを作成できるスキルは役立ちます! ビジネスでもプライベートでもつながる範囲が急拡大すれば、いろいろな可能性が増えていきます。企業活動の各場面で活用し、収益に何らかの貢献をするでしょう。家庭向けには、より充実した時間が過ごせるようなサービスが、ホームページを介して提供できるようになります。 できる限り早く無料または低コストでホームページを作る! 初めてホームページを作成するときに、特に人気のあるサービスをご紹介します。最初に、無料ホームページ作成サービスとレンタルサーバー利用の場合について、概要をご説明しましょう。 無料ホームページ作成サービス ご利用のブラウザ上で、実際に公開されるデザイン・レイアウトをイメージしながら直感的に作成し、すぐにインターネット上に公開できるサービスです。無料で利用できるプランも多くあります。文章と画像ファイルさえあれば、あとはひな形にそって マウス操作で配置していくだけで、見栄えにいいページが作成できます。 レンタルサーバー 作成したホームページをインターネット上に公開するには、必ずサーバーが必要です。「無料ホームページ作成サービス」でも同様ですが、最初からサービスに含まれているので別途用意しなくても大丈夫です。 サーバーを自前で用意するには、専門的な技術が不可欠で手間ひまがかかります。そのため、多くの場合レンタルして利用します。それを一般的に「レンタルサーバー」と呼んでいます。 ホームページをレンタルサーバー上で公開する方法は、「無料ホームページ作成サービス」を利用するより難しい分、融通が利いてより高度で複雑なホームページを運営できるようになります。 【関連記事】 レンタルサーバーとは?
視覚的な要素を調整する 文字通り「翻訳」できるのはサイト上のテキスト部分ですが、画像や写真にも目を向ける必要があります。海外向けにサービスを展開している場合、多言語ホームページに掲載する写真などの視覚的要素は各地域や言語のイメージに合ったものが好ましいと言えます。 たとえば、トップページに日本の風景画像を使用していたとします。この場合、英語圏をターゲットとしているのであれば自由の女神、フランス語圏はエッフェル塔というようにそれぞれのランドマークを示す画像に差し替えることができます。つい忘れがちになってしまう視覚的なコンテンツも調整することで訪問者とより良いつながりを築くことができます。 03. 各言語で SEO 対策を行う 翻訳の段階が完了したら、新しく作成した各言語のサイトページが検索結果に表示されるようSEO(検索エンジン最適化)対策を施しましょう。 国によって、ネット検索の傾向や SEO のニーズは異なります。まずは、翻訳した言語の キーワード調査 を行い、その結果に応じてサイトの海外 SEO 設定を更新しましょう。そうすることで、その言語を母国語とするユーザーがあなたが提供する商品やサービスに関連した検索を行ったとき、あなたの多言語対応したホームページが検索結果に表示される可能性が高まります。 04.
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コンサルタントのご紹介 岩田 Web制作会社 を設立し、 3年間で上場企業を含む 50社以上 制作に携わらせていただきました。 様々なお客様のWeb制作を実際に行ってきましたので、 初心者の方でも 安心してご相談ください! 無料で対応 致し ますので、ホームページ制作の見積もり・発注、その他ホームページについてお悩みの際はお気軽にご相談下さい! 【無料】ホームページについての悩みを相談する。
【ネットショップ専門】BASE インターネット通販サイト用に提供されているサービスで、これまで120万以上の店舗が開設されています。国内企業が開発をしているので、身近で利用しやすいと思います。アプリや 関連サービス が揃っていて、 決済などの店舗運営に必要な機能をホームページに実装できます 。販売商品の決済時には各種手数料がかかるため、販売価格の設定はくれぐれも慎重に! (1)BASEサイト上で「無料でネットショップを開く」の部分に必要事項を入力しアカウント作成 (2)ショップ運営に必要な各種情報を登録し「ショップURL」をクリック (3)ページ完成!
ホームページをこれから作りたいという経営者の方 ホームページを作るよう依頼されたWeb担当者の方 企業サイト(コーポレートサイト)をどうやって作成するかご存知でしょうか? 外注するとどれくらい費用がかかるのか 自作することも可能なのか 作るにしてもどんな情報は入れておくべきか など、ホームページを作成するにも検討が必要な事はたくさんあります。 今回は企業ホームページを作成する方法を徹底解説。 外注するか・自作するかの判断基準や、自作する場合にオススメのツール、サイトに掲載する情報と制作後に気をつけることなど余すところなくご紹介していきます。 相場情報 企業ホームページの相場情報を知りたい方は、こちらをご覧ください! 【徹底比較】無料あり！おすすめホームページ作成サービス10選 - STORES Magazine. 企業サイトの料金と相場を徹底解説!【相場早見表・事例あり】 企業ホームページ作成の事前準備 ホームページを作る場合、何から始めればいいかわかりませんよね。 まず最初に、サイト作りの事前準備として、ドメインとサーバーを取得しましょう。 簡単にいうと、ドメインとはホームページの場所を示すもので、サーバーはホームページを置く場所のことです。 ドメインとサーバー わかりにくい方は、家を建てる場合を想像してください。 家を建てる時は、まず土地を購入し、建物をたてて、その場所が住所となります。 その全てが揃って、「家」が完成します。 ホームページ作成でいうと、 土地がサーバー、建物がホームページ、住所がドメイ ンとなります。 そのため、ホームページを作るときには、まず最初に、「土地」と「住所」を用意しましょう。 ドメインの取得 ドメインは、お名前. comなどのドメイン管理サービスで簡単に取得できます。 他の人に取られていなければ好きな名前を自ら設定することができます。 ドメインを取得にかかる費用は、選択するドメインの種類・契約年数などによって異なりますが、 年間1, 000円から10, 000円 がおおよその相場です。 サーバーを契約することで割引きを受けられることもあるため、レンタルサーバー会社が決めてから、キャンペーンが適用されるドメインを選ぶというのも賢い選択です。 ドメインにこだわりがなければ、安いもので構いませんので、取得しましょう。 おすすめのドメインサービス ドメイン取得が簡単にできる、オススメのドメインサービスをご紹介します。 ムームードメイン 国内最大級の独自ドメイン取得サービスで400種類以上の豊富なドメインの中から、ドメインを取得できます。 ロリポップ!でレンタルサーバーを契約する場合、ドメインとサーバーがセットで契約できます。 面倒な入力や難しい設定も必要ありません。 ムームードメイン お名前 GMOインターネット株式会社が運営する、国内最大級のドメイン公式登録サービスです。.
この記事は2019年3月18日に公開、2020年10月14日に更新しています。 グローバル化が進む中、自身の Web サイトへの訪問者層を広げるために多言語サイトの作成を検討している方も多いのではないでしょうか。サイトのコンテンツを複数の言語で公開することで、各国の訪問者にあなたのビジネスを効果的に伝えることができたり、「母国語で書かれている」という点でユーザーエクスペリエンスの飛躍的な向上に繋がります。 多言語サイトを作成するメリットは他にもあります。たとえば、観光客に人気の場所に店舗を構えている場合、インバウンド需要を狙い多言語のホームページを開設することでビジネスチャンスが広がります。また、将来的に海外でのビジネスを視野にいれたい場合も多言語対応のサイトの恩恵を受けることができるでしょう。 この記事では、 多言語サイトの作り方 について順を追ってわかりやすく解説します。既に海外でのビジネス展開をしている方やこれから始めたい方まで、この機会にぜひ挑戦してみてください。 多言語サイトの作り方 Web サイトのコンテンツを翻訳する 視覚的な要素を調整する 各言語で SEO 対策を行う サイトをマルチリンガルに切り替える 01.