座るときは、足を組まない
立つときは、足を肩幅くらいに開き、両膝を少し曲げた姿勢で立つ
長時間しゃがまない
水中歩行や水泳で、筋肉の衰えを防ぐ(※平泳ぎは除く)
体重による負荷が大きい場合、減量する
歩くときに杖を使う
1kgの減量をすると、股関節への負荷を3~5kg減らすことができます。
丸山 善弘 先生｜股関節に痛みが起こる原因は？｜第160回 股関節の痛みは我慢しないで専門医に、あなたに合った方法を教えてもらおう！｜人工関節ドットコム
股関節の痛みが長引いている
股関節がスムーズに動かない
股関節が曲がらない
左右で足の長さが違う
長時間歩くと股関節まわりに重だるさを感じる
股関節が痛くて歩きにくい
走行時に股関節に痛みがある
座ると股関節が痛む
お尻から下半身にかけて痛む
ボールを蹴る時に痛みがある
など
このような症状でお困りでしたら、お気軽に東住吉区の天野整形外科へご相談ください。
股関節の痛みは大阪市東住吉区の天野整形外科 | 天野整形外科
動くと股関節が痛い、じっとしていれば痛くないから自然と運動量が減り、ますます関節が硬くなって動きづらくなる。筋肉は衰え、自力で歩くのがつらくなり、やがて車いすの生活…、歳だからしかたがないと、あきらめていませんか? 丸山 善弘 先生｜股関節に痛みが起こる原因は？｜第160回 股関節の痛みは我慢しないで専門医に、あなたに合った方法を教えてもらおう！｜人工関節ドットコム. 股関節の不具合にどう対処していくか、明石大久保病院 明石大久保人工関節センター長、明舞中央病院整形外科の丸山善弘先生にうかがいます。
加齢的な変成、体質的な誘因、臼蓋形成不全も重要? 正常な股関節と臼蓋形成不全
股関節の痛みの原因には、外傷や関節リウマチ、ステロイド剤の大量投与の影響で骨への血流が悪くなるために起こる大腿骨頭壊死などが原因で、股関節に痛みが生じることもありますが、加齢とともに関節が変形していく変形性股関節症が多いと思います。
変形性股関節症の原因は、臼蓋形成不全と呼ばれる、もともと股関節のかぶりが浅くて、体重を面で支えられず、一点にばかり重心がかかるために骨が少しずつ削れて股関節症になるのが主な原因といわれており、西洋に比べ日本をはじめとする東洋の女性に特に多い特徴だといえます。
しかし臼蓋形成不全がない人でも、加齢とともに関節の変形が進み変形性股関節症になる方もいます。
変形性股関節症の治療法は? 変形性股関節症のレントゲン
変形性股関節症と診断されたら、体重を落としたほうがいいのは間違いないでしょう。まず湿布薬や消炎鎮痛剤の内服で痛みを和らげます。そのうえで、痛くない範囲で筋肉が衰えないように、股関節周囲の筋肉を維持するためのトレーニングを指導する場合もあります。股関節を動かさなければ強い痛みは出ないのですが、じっとしていると運動不足で体重が増え、筋力が衰えてしまいます。とはいえ、変形がひどくて痛みが高度の場合は、普通に歩くのも大変でしょうから、痛み止め薬を利用しできる範囲で日常生活を続けていただきます。
股関節に痛みが出始めてから、数年の経過で進行していく人が多いと思います。そのため、変形性股関節症と診断されたら、1年に一回程度はレントゲンを撮って経過を観察していきます。患者さんは、痛みがなくなれば通院しなくなるし、また痛くなれば再受診してきます。そうやって、2年も3年も外来に通っている人もいます。それでも痛みが軽くならない場合や、徐々に辛くて動きづらくなれば手術を考えることになります。
変形性股関節症の手術とは? 最近は、人工股関節置換術が知られてきていますし、人工股関節にする人が増えています。しかし少し前までは、人工股関節自体の寿命を考えると、若い人には人工股関節置換術はあまり勧められないとされていました。
そのため痛みはあるけれど関節の変形は軽め、関節軟骨が多少残っている場合や、年齢が若い人には骨盤や大腿骨の骨切り術が行われていました。
この手術方法、股関節の一部分を切り骨の形を変え、体重が一点だけにかからないように股関節の形を調整する方法ですが、多少回復までに時間がかかります。
最近の人工股関節は、性能向上などにより耐用年数が伸びており、また治療成績も良くなっているので、比較的若い人に行っても再置換を行う可能性が少ないので、骨切り術はほとんど行っていません。
人工股関節置換術を勧めるのはどんな場合ですか?
20代なのに"突然"歩けないほどの痛みが…。
これはなぜでしょうか? 筋肉や靭帯による損傷、また坐骨神経痛などが起こっている場合があります。
「激しいスポーツをしている」「肥満傾向である」「股関節に負担をかけている」といった方は突然痛みがおこることがあります。
歩けないほど痛い…どう対処する? 股関節の痛みは大阪市東住吉区の天野整形外科 | 天野整形外科. 痛みが強いときには、湿布や濡らしたタオルなどで 冷やしましょう。
冷やすことで、痛みが和らぐことがあります。
しかし、冷やすのはあくまでも一時的な対処です。
歩けないほど痛いという場合は、整形外科を受診しましょう。
病院に行くべき? 歩けないほどの痛みがある場合は、 早めに「整形外科」を受診 しましょう。
病院で早期治療ができれば、軽い治療(ストレッチ・安静治療・投薬など)で済む可能性があります。
反対に、症状を放置した場合、手術が必要になってしまうケースも あります。
すり減った軟骨をもとの状態に戻したり、変形した骨を正常な状態に戻したりする治療法は、今のところありません。ひとつしかない股関節を守るためにも、早期受診するようにしましょう。
整形外科を探す
どんな治療を受けるの?
生理がこないとなると真っ先に思い浮かべられる方が多いのが妊娠かと思います。 ですが、生理がこないというのは妊娠以外にもさまざまな理由があるのです。
今回は、生理がこない原因と、病院へ受診するタイミングについて解説します。また、ただ生理不順によって生理がこないのか、それとも妊娠しているのか判断が難しいため、 妊娠初期の症状など妊娠しているかどうかの見分け方のポイントについて もご紹介します。
妊娠以外で生理がこない理由は? そもそも生理不順って?何日生理がこなければ生理不順といえるの? 生理不順と妊娠初期症状を見分けるのは難しいの? 病院にいくべきなのはどんな時? 妊娠以外で生理がこない理由は?
生理が来ないとき、妊娠以外で考えられる理由って何？生理がこない理由を、医師が解説します。 | Clinic For
無料お見積りはこちら
子宮頸がんの症状と罹患の可能性…オリモノ異変や不正出血は婦人科へ - Sbi損保のがん保険
"月経は心と身体のバロメーター"
月経異常には多くの婦人科疾患のみならず、他の診療科の病気がかくれています。
毎月のやっかいな月経ですが、病気や老化に直結する事を忘れずに自分の月経に耳を傾けましょう!
子宮頸がんとの違いは? 「子宮体がん」は、子宮の内膜にできるがんです。そのため「子宮内膜がん」とも呼ばれます。女性ホルモンや代謝系(肥満、高血圧、血糖、脂質異常)などの分泌バランスがくずれることが影響しており、子宮頸がんとはまったく別の要因で起こると思ってください。
排卵が止まる閉経以降の女性に多い病気ですが、最近は30代の若い人にも増えてきています。これには少産化、食生活の欧米化によって肥満傾向の人が増えたことが関係しているといわれいます。生理不順や無月経の人、母親や姉妹など家族が子宮体がんになったことのある人は、リスクが高くなります。
●子宮頸がんと子宮体がんの対処法とは? 子宮頸がんは、初期であれば、膣から患部を切り取ったり、レーザーで焼いたりする治療が可能です。子宮を残すこともできるので、妊娠・出産、性生活にも支障はありません。
子宮体がんも、早期発見に越したことはありません。そのためにも、若い人であっても子宮頸がんは定期的に、不正出血などの異常が見つかったら、念のため子宮体がんの検査を受けるようにしましょう。
【記事監修医】
西山紘子先生
社会福祉法人 恩賜財団済生会支部東京都済生会
東京都済生会中央病院/産婦人科医