住所 〒270-0128 千葉県流山市おおたかの森西1-14-10 営業時間 平日 :10:30~19:30 土日・祝日 :10:00~20:00 特別営業時間:【8/10(火)~8/13(金)】は土日祝日時間にて営業 アクセス ■電車でお越しの方 つくばエクスプレス・東武野田線「流山おおたかの森駅」下車後、徒歩3分です。西口階段降りて左折し、ロータリー沿いを直進。ナビパークに向かって横断歩道を直進。十字路手前を右折し、50m先「京葉銀行」さん向いです。 ■お車でお越しの方 1. 柏方面より国道6号線旧日光街道入口交差点を「流山おおたかの森駅」方面へ直進。「流山おおたかの森駅」を過ぎて右手側、「京葉銀行」さん向いです。2.野田方面より 流山街道を松戸方面へ直進、「マクドナルド東深井店」さんを過ぎて2個目の信号を「東深井中学校入口交差点」を左折、そのまま直進「京葉銀行」さん向いです。 ■バスでお越しの方 東武バス、京成バス「流山おおたかの森駅西口」バス停下車後、徒歩3分です。1.南柏駅西口バス停(松ヶ丘・野々下)より流山おおたかの森駅西口行きに乗車、流山おおたかの森駅西口バス停下車です。2.江戸川台駅西口バス停(流02)より流山おおたかの森駅西口行きに乗車、流山おおたかの森駅西口バス停下車です。3.平和台駅入口バス停(流03)より流山おおたかの森駅西口行きに乗車、流山おおたかの森駅西口バス停下車です。
柏・流山に行ったことがあるトラベラーのみなさんに、いっせいに質問できます。 まー東京 さん rochefort さん cherryaya さん tera さん pisiri さん 築波太郎 さん …他 このスポットに関する旅行記 このスポットで旅の計画を作ってみませんか? 行きたいスポットを追加して、しおりのように自分だけの「旅の計画」が作れます。 クリップ したスポットから、まとめて登録も!
流山おおたかの森店 (ナガレヤマオオタカノモリテン) 98 席 28 台 Tweet 270-0139 千葉県流山市おおたかの森南1-6-4 04-7152-3351 店内 ドライブスルー 朝マック 平日 6:00〜21:00 6:00〜24:00 6:00〜10:30 土曜 休日 ※年中無休 カウンターでのお持ち帰り・ドライブスルーのみ営業 21:00~24:00 アイコンについて 提供サービス 最寄り駅 店舗検索トップへ
ドリンク:爽健美茶、コカコーラ・ゼロかホットティー、ブラックコーヒー、ミルク、+20円で黒烏龍茶 夜マック 夜にマクドナルドで夕食をとる場合、 夜マックのバリューセットは選ばないようにしましょう! また、夕食後は寝るだけという人は、まずは睡眠時の消費カロリーを計算することも重要です。 【睡眠時の消費カロリーの計算式】 就寝時、体重1kgが1分間に消費するカロリーは0. 0170(kcal) 30代で体重65kgの男性が6時間睡眠したとすると 65(体重)x0. 0170(kcal)x60(分)x6(時間)x0. 87(補正係数)=346kcal つまり、 寝ながら消費するカロリー以内の340kcal程度までなら、夕食もマクドナルドで済ませることも可能 です。 上記の計算式で自分の就寝消費カロリーを見ながら、低カロリーのものを単品で選ぶといいでしょう。 【夜におすすめのメニュー】 サイドメニュー:チキンマックナゲット5ピース+サラダ ドリンク:ホットティーあるいはホットブラックコーヒー *温かい飲み物を選択し、身体が冷えないように! マック好きで健康にも気を使う人必見!栄養バランスチェッカー 健康的にマックを楽しみたい人は、マクドナルドのサイトにある 「栄養チェッカー」 を賢く利用しましょう! 利用方法は以下の通り。 商品を5つまで選択する 性別・年齢・身体活動レベルを入力する 「栄養バランスレベルをチェックする」をクリックする すると、計算結果で全体の栄養バランスなどが図解されて明確にわかる仕組みです! また、管理栄養士による 「年代別の運動のアドバイス」 や 「栄養素の説明」 、 「食べるべき食材」 などの情報も提供されています。 自分が食べたいメニューの組み合わせで、ぜひ試してみてください!! 【参照URL: 】 まとめ マクドナルドの食事で太るのではなく、食べ過ぎ+運動不足で太る 1日1食をマックにする程度なら、カロリーは気にしなくてOK 健康を考えたら、毎日マクドナルドを食べることは避けよう セットメニューを選ぶときには油ものや甘い飲みものに注意 夜に食べたら寝るだけの場合は、就寝時の消費カロリー以内で夜マックを食べよう! マクドナルドなどのファーストフードは、基本的には脂質も塩分も多いんですね。でも、本当においしくてやめられません! 今回いろいろと調べてみて、マックを食べたから太ったわけではないことがわかりました。 どうやら、 運動不足や夜に食べ過ぎていたことが原因だった ようです… 今後は、脂質と塩分の摂りすぎに注意しながらマックを食べて、健康的にダイエットをしていきたいと思います!
夜食を食べるときは寝る時間を遅らせるべき? A. 糖質を多く摂っていなければ大丈夫! そもそも夜食を食べると太るのはなぜ? どうして夜食べると太りやすいのでしょうか。 太らない食生活を心がけるためにも、夜に太りやすくなる理由を知っておきましょう。 夜中は脂肪に変わりやすい 消費エネルギーが低い 寝る前は血糖値が上がりやすい ①:夜中は脂肪に変わりやすい 人の体の仕組みには、脂肪を蓄えようとする働きが備わっています。 特にBMAL11とよばれるたんぱく質は 夜22時~深夜2時に活発に働くたんぱく質の一種。 この BMAL11は脂肪をよりため込む働きを持っています 。 BMAL11がより活発に働く22~2時の間は食べたものが脂肪に変わりやすいため、夜食を食べると太りやすくなると考えられます。 ②:消費エネルギーが低い 夜寝ている間は、活発に動き回る昼間に比べて 消費エネルギーが少ないことも理由の一つ 。 夜食で摂取したエネルギーが消費されず、そのまま体内に蓄積されてしまうため、太りやすくなります。 ③:寝る前は血糖値が上がりやすい 食べ物を食べて血糖値が上がると、インスリンが分泌されます。 このインスリンがたくさん分泌されると、脂肪が燃焼されにくくなり、体内に蓄えられやすくなってしまいます。 就寝前は血糖値が上がりやすく、インスリンが分泌されやすくなる ため、夜食を食べると太りやすくなると考えられます。 当てはまったら危険!