子育て・ライフスタイル 妊娠すると心配事も多くなり、ネットや本でいろいろと調べてしまいますよね。 そこでよく目にするのが「お腹の張り」というワード。実は怖い症状ということをご存知ですか? そこで、セルフチェックできる危険度チェックや予防法をご紹介します。 お腹の張り/リアル妊婦が実際に感じた「どのくらいのレベルが危ないの?」 妊婦さんが1度は体験・心配する症状の「お腹の張り」。たまに張りが起こるくらいの軽いレベルの方から、1日中お腹がパンパンに張り続けてしまうレベルの方まで、人それぞれです。 実は私も、お腹の張りがひどい妊婦なんです。1時間以上張っていることは当たり前。張っているのがデフォルトになっていたので、それが普通かと思っていました。 でも、お医者様に相談したところ、切迫早産・流産レベルで自宅安静指示…!びっくりしましたし、とにかく不安でした。「自分的に違和感なく我慢できるレベル」を普段の生活から事前に知っておけば、張りがあっても冷静に判断できるようになります。 症状がひどくなる前から、定期健診でお医者様に相談しておくだけでも、安心感はグンとUPするので、不安な方はできるだけ早く相談しておきましょう!
妊娠をすると、ママのからだにはさまざまな変化が起こります。そのなかでも代表格といえるのが「おなかの張り」。一口に「張る」といっても、少し気になるレベルのものから、ひどく痛みを伴うものまで程度はさまざまです。そこで慶應義塾大学名誉教授で産婦人科医の吉村泰典先生に妊娠中のおなかの張りとはどんなものか、何が原因で起きるのか、起きた時の対処法などを妊娠の経過を追って教えていただきたいと思います。 おなかの張りは「生理的なもの」と「病的なもの」があります ――妊娠すると、おなかの張りが気になるプレママは多いですよね。そもそも、おなかの張りはどうして起きるのでしょうか? 吉村先生: おなかの張りというのは「生理的なもの」と「病的なもの」があります。そして妊娠初期のおなかの張りは、基本的には生理的なものがほとんど。妊娠に気づく4週から5週ぐらいのママのからだは、見た目はほとんど変わらなくても、子宮では胎盤が作られ、赤ちゃんを育てる環境が整い始めます。おなかの赤ちゃんや胎盤に栄養を届ける子宮の周りの血管は血流が増えていくし、妊娠していない時は鶏卵ぐらいの大きさだった子宮は、妊娠2~3か月で大人の握りこぶしよりも少し大きくなります。子宮が大きくなるにつれて子宮を吊っている靭帯(じんたい)は引っ張られて太くなり、腹筋も子宮に押されて張ってくるんです。 ――なるほど。子宮の中で赤ちゃんを育てていく過程で、必然的に張りを覚えていくということですね。 吉村先生: そうです。子宮自体も筋肉だし、靭帯も腹筋も筋肉です。筋肉の特徴は収縮することですから、何らかの刺激を受ければ、子宮周りの筋肉は収縮して硬くなるんですね。それも張りを感じる一因になります。 ――おなかが張るメカニズムはいくつかあるということでしょうか?
妊娠中、おなかがキュッとかたくなる、「おなかの張り」。妊娠中期ごろから感じる人が多くなります。おなかが張っているかどうか、その感覚を知るのは、流産・早産などのトラブルに早く気づくためにも大切。セルフチェックの方法について、産科医の先生と助産師さんに教えてもらいました。 まず、張っているときの感触を知ろう おなかの張りがどんなものかわからない、という人は、まず、自分の体の部位を使って、張っているときと張っていないときの感触を知りましょう。 二の腕と頬でチェック!
吉村先生:子宮内の胎盤が完成する妊娠16週ぐらいになると、一般的にはおなかの張りは感じなくなるものです。 人によってはおなかがどんどん大きくなるために生理的な張りや痛みを感じることもありますが…。そういう症状が、1日3~4回ぐらいなら特に心配はいりません。でも、おなかが頻繁に張る、長く続くという場合は、流産や早産に結びつくこともありますから早めに受診した方がいいですね。 ――本来であればあまりおなかが張らない安定期に、頻繁に張りを覚えるというのは、病的な原因が考えられるということですね。 吉村先生: この時期に頻繁におなかが張る場合、「絨毛膜羊膜炎(じゅうもうまくようまくえん)」という病気を引き起こしている可能性も考えられます。絨毛というのは胎盤の膜、羊膜は胎児を包んでいる膜のことで、そこに炎症が起きると、頻繁かつ規則的におなかが張るようになります。この絨毛膜羊膜炎が進行すると22~23週で破水してしまうことがあるんです。これを「前期破水(ぜんきはすい)」といいます。 ――そんな時期に破水しても赤ちゃんは大丈夫なんですか? 吉村先生: 羊水量が少なくなってしまうと赤ちゃんは育ちませんから、24~25週ぐらいで帝王切開になることもあります。妊娠中期の早産の原因のほとんどが絨毛膜羊膜炎によるものと言ってもいいのではないでしょうか。絨毛膜羊膜炎は腟から細菌に感染したことで引き起こされます。だからといって不潔にしているからなるわけではありません。たとえば、生活習慣とか妊娠中の性行為が炎症を引き起こすわけではないのです(出血がある場合は性行為はやめたほうがいいです)。とにかく絨毛膜羊膜炎は早期に発見して、治療を始めれば治ることも多い病気ですから、おなかの張りが気になるときには、早めに医療機関で診てもらったほうがいいですよ。 ――他におなかの張りにつながる病気はありますか?
国際宇宙ステーションと日本実験棟「きぼう」とは 国際宇宙ステーション(ISS)は、日本、米国、ロシア、カナダ、欧州の15カ国が協力して建設した、地上約400km上空にある人類史上最大の有人実験施設です。 その大きさは約108. 5m×72. 8mとほぼサッカー場ほどの大きさとなり、質量は約420トンにもなります。ISSは地球1周約90分で自由落下しながら回っているため、その中は地上の100万分の1ほどの重力しかありません。 微小重力などの宇宙の特殊な環境を利用できる、「きぼう」日本実験棟での実験は、企業や大学、研究機関が抱えている課題の解決や世界最先端の研究へのチャレンジを経て、事業や研究の拡大に役立っています。 詳細情報はこちら(有人宇宙技術部門サイト) Twitter(@JAXA_JFLIGHT) Instagram(@JAXA_Kibo) 2021年7月13日 更新 第2回「きぼう」ロボットプログラミング競技会(2nd Kibo-RPC)日本国内予選とプログラミング決勝大会のお知らせ JAXAは、第2回「きぼう」ロボットプログラミング競技会の日本国内予選とプログラミング決勝大会を7月18日に開催いたします。大会の様子は、YouTubeで配信しますので、ぜひご覧ください。 開催日時:12:00 – 13:05 日本国内予選 15:00 – 16:00 プログラミング決勝大会 詳しくはこちら 日本実験棟「きぼう」 国際宇宙ステーション(ISS)
国際宇宙ステーション/きぼう今夜20時半頃に日本上空を通過 - YouTube
英語でInternational Space Station。略してISS。日本の「きぼう」や「こうのとり」も参加している、1998年に建設が開始された国際宇宙ステーション。秒速約8km、時速約27, 700kmで動いている。数字にしてみるとこの速さやばくない! ?音速とかより速いんだけど。2024年に運用終了する、と言われていて、国際宇宙ステーションを見ることができるのはあと5年くらい。 参考 「きぼう」は国際宇宙ステーションの一部で、実験をするところ。「こうのとり」は国際宇宙ステーションと地球を行き来して、物資を補給する宇宙船。1回に6トンの物を運ぶことができるらしい。スケールが大きすぎて想像できない。 国際宇宙ステーションを見てみよう!
きぼう きょう(14日)午後8時半頃に観測チャンス 見られる所は? きょう14日の夜は、国際宇宙ステーション(きぼう)が見られます。北海道から中国、四国にかけてと沖縄は晴れる所が多いので観測チャンスです。晴れる所では肉眼でも確認することができます。午後8時半頃、南西の空を見上げてみませんか? 午後8時半頃がチャンス 見られる条件は? 国際宇宙ステーション／きぼう今夜20時半頃に日本上空を通過 - YouTube. 国際宇宙ステーション(ISS)はサッカー場ほどの広さがあり、地上から約400km上空で地球の周りを回っています。その中に日本の実験施設「きぼう」があります。 国際宇宙ステーション(ISS)が地上から見られる条件は以下の3つです。 ・晴れていること ・自分の上空をISSが通過すること ・自分のいる場所は夜で、ISSが昼であること 今夜はこの3つの条件が揃う所が多くなりそうです。ISSが日本上空を通過するのは午後8時26分から31分頃です。図は各地の見え始めの時刻と方角をまとめたもので、図の時刻から5分間ほど観測できます。 今夜の天気は? きょう14日の夜は、北海道から中国、四国にかけてと沖縄は高気圧に覆われるため晴れる所が多いでしょう。北海道や関東北部に予想されている雨も狭い範囲なので、多くの所で観測できそうです。 一方、梅雨前線の影響を受ける九州南部は広く雨が降り、九州北部も雲が広がるため、あいにくの天気となるでしょう。 昼間は半袖で過ごせる陽気の所が多くても、夜はまだ長袖の羽織る物がないとヒンヤリします。寒くない服装で楽しんでください。 関連リンク 星空指数 雲の様子(気象衛星) お出かけスポット天気 最新の天気予報 おすすめ情報 2週間天気 雨雲レーダー 現在地周辺の雨雲レーダー