腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Wed, 17 Jul 2024 18:31:05 +0000

あくまで可能性ですが、これからほくろ除去を受けるあなたには知っておいて欲しいことです。 ☆再発しやすいほくろ 顔のほくろ 膨らみのあるほくろ 直径が大きいほくろ 色が濃いほくろ 紫外線が当たりやすい部分のほくろは、除去後に再発する確率が高いでしょう。 顔は常に肌が露出している部分なので、日が当たりやすいです。 日焼け止め、女性はメイクをして守っていますが、もともと 顔の皮膚は薄いのでシミ・そばかすが出来やすい ですよね。 人の目につくからほくろを取ったのに、紫外線の攻撃を受けて再発してしまう悪循環は、絶対避けたいところ(恐怖 逆に、洋服に隠れる部分の体のほくろなら、再発リスクは比較的低くなります。 色・大きさ・膨らみと、自己主張の強いほくろも要注意。 除去してもほくろ細胞の芯が残りやすく、再発する可能性があると考えられるでしょう。 大きく膨らみがあるほくろの除去でメスの施術が選ばれることが多いのは、範囲が広いことに加えて 再発リスクを下げる 目的があります。 再発を防ぐ方法 管理人 除去後、ほくろの再発を防ぐ方法も知っておきましょう ほくろ細胞が残っていたら、自分で取り除くことは出来ません。 でも、再発リスクを抑えるための努力は出来ます。 ☆ほくろの再発を防ぐ 除去した直後から軟膏&保護テープ添付を欠かさない!医師の指示通りの期間は必ず! ピコレーザーはほくろもとれる!|ピコレーザーラボ|美容外科・皮膚科、婦人科形成のルーチェクリニック. 手で触ったり刺激しない テープを貼らなくて良くなったら日焼け止めで紫外線から守る 個人的に一番大事だと思っているのは、 除去した直後の患部のケア です。 レーザー・メスどちらを使った場合でも、ほくろ除去した部分は、皮膚の奥深くまでえぐれた状態。 他の部分よりも紫外線の影響を受けやすくて、ちゃんとケアせずに適当だったら再発してもしかたないかなって感じですね。 クリニックによって、化膿予防の軟膏・キズテープを貼る期間の指示はバラバラですが、紫外線から守るキズテープは 最低10日間 貼り続け、 その後も海や山など日焼けしやすい場所に行くのはしばらく避けた方がいいでしょう。 「顔にいつまでも絆創膏貼れない」 「マスクをすれば大丈夫」 「日焼け止めとメイクで紫外線対策するから」 すごくわかります、 顔にテープ貼っておくのって恥ずかしい んですよね。 でも!! ほくろと一緒に皮膚がなくなっちゃってるんですよ!! 施術を受けた部分は、蚊に刺されて血が出てかさぶたができるのとは、全然違う状態。もっと皮膚がないんです、回復に時間がかかるんです。 嫌でも面倒でも再発リスクが抑えられると思って、数週間我慢して保護テープを貼っておきましょう。 医師からテープを貼る期間について指示をもらえますので、 絶対に守ってください(お願い 皮膚が出来てきても、指で触ったりこすったり刺激すると、瘢痕と呼ばれる皮膚が膨らんだ状態になる恐れがあります。 薬を塗る・保護テープを貼る時はササッと行い、終わったらもう触らない。テープを貼らなくなっても、 どうか指でいじくったりしないでください!

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ホクロ除去切開手術★顔にテープ生活の始まり | 年増のコスメ記録

ほくろ治療後のことについてたくさんご質問を頂きます。 ・治療経過 ・通院の有無(何回くらい通うのか) ・お風呂は? ・腫れてきたらどうする? ・傷跡のこと ・授乳中のほくろ除去はリスクがあるのか ・ほくろを増やさない予防法はないか など様々です。 今回は、ほくろを除去した治療後のアフターケアについてご紹介させていただこうと思います。 他にもほくろの治療に関して詳しく記載したものがありますので、そちらも合わせてご覧いただけると幸いです。 → 【ほくろ徹底解説】①ほくろが出来る原因と対策(ほくろに関するご相談ベスト5) → 【ほくろ徹底解説】②ほくろの治療法を徹底解説!

ほくろ除去の施術後、さらに 傷が目立って残りにくい と言われているケア方法があります。それは 湿潤療法 と言われる方法です。 この方法では、特殊なテープを傷に貼り、 傷口からでる滲出液(しんしゅつえき)で傷を包み込む ようにします。そうすることでカサブタになるのを防ぎ、 人間が本来持つ自己治癒能力を高め ながら傷を治していきます。 これにより、傷の治りを早めたり傷跡をより目立たせないで治したりというような効果が期待できます。 《クリニックで処方されなかった場合は市販でも入手可能!》 近年この湿潤療法を取り入れるクリニックも多く、その場合は 初回のケア と 指導 を診察時に行ってもらえるでしょう。 もしもクリニックで処方されなかった場合でも大丈夫です。市販されている「 キズパワーパッド™ 」という製品を使用することで、同じように 湿潤療法 を行うことができます。 □湿潤療法についてより詳しくは こちらの記事 の後半をご覧になってください□ ほくろ除去の施術を検討中ならまずはカウンセリングから 患者様のお悩みに対して納得がいくまでしっかりとカウンセリングを行います。 それは「最高水準の美容医療」を行うため、もっとも重要と考えております。 まずは 銀座S美容形成外科クリニック にご相談ください。

ほくろ除去後のケアが重要!施術の流れと気をつけるべきポイント|ぺきん美容チャンネル

もし「1か月や半年もテープ貼り続けるのは嫌」と思っていても、2週間程度なら我慢しても良いかな、と思えるのではないでしょうか。 ただし、さまざまなホクロ除去体験者の方の口コミを見てみると、やはり テープは長く貼り続けていたほうが、その後の傷跡治療に良かった そうです。 担当医には「3か月は貼ってね」と言われていた方が、1年近く貼り続けたところ、傷の治りがきれいだったという口コミもあります。 うちの母は、かなり大きいサイズのホクロだったので、メスによる切除手術で取りました。 3ヶ月は赤かったです。 傷口保護テープは、3ヶ月以上貼るように医師から指示されましたが、母は一年近く貼っていました。 その為、傷痕も残らず、すっかり綺麗になりましたよ。 出典: 発言小町 実は、このテープを貼り続ける行為は、ケロイドの症状悪化を防ぐ方法のひとつとよく似ています。 傷跡をテープで保護することで、傷跡やその周辺にかかるちょっとしたダメージを(引っぱる力など)抑え、上からも抑えつけることで、傷口をきれいに治す方法です。 (詳しくはケロイドについての解説ページでご紹介するので、ページ完成までちょっとお待ちくださいね!) ホクロ除去後の傷跡をきれいに治したい方は、指示されたケアや処方薬を使うことに加え、処方されたテープを貼り続けることも試してみてください。 最低でも1週間以上、傷跡の状態を見て、3か月~1年くらいは試してみましょう。顔は難しいかもしれませんが、それ以外の部位なら意外と貼り続けられますよ。 テープは勝手にはがして良いの?

【写真公開】炭酸ガスレーザーで除去して1年!再発の可能性は? 約1年前に品川スキンクリニックでほくろ除去をした部分は、一体どうなっているでしょうか! ほくろ除去を受ける前 ほくろ除去して1週間後の状態 約1年たった現在の状態 炭酸ガスレーザーでほくろ除去は、わずか10分で終了。 1年たった今は痕もほとんど残ってないというくらい、綺麗になっています。 上の写真ではメイクをしている状態で、メイク前でもほくろ除去をした部分より他のシミが気になります(笑) これから先、再発する可能性は0ではないものの、おそらく大丈夫だと思っています。やはり、 除去後のケアを欠かさず行なったのがよかった のかも! 再発する確率は20〜30% と言われていますが、 再発してしまったらネットの口コミに書きたくなるのが心情なので、再発した人の体験談ばかり目立ってしまうのでしょう。 私のように、除去後の仕上がりに満足している人だって、大勢いらっしゃるはずです♪ まとめ・再発させないためにほくろ除去後のケアが重要! ほくろ除去後に再発する原因と確率 についてご紹介しました。 どんな方法で除去するかは、病院で診察を受けてから医師と相談して決めます。 メスを使った方が再発リスクが低いものの、100%ではありません。気軽に受けられるレーザーの施術でも、再発する確率は2割。 おすすめなのは、まずはレーザーでほくろを取ってみて、万が一ほくろが再発してしまったらもう一度診察を受けてしっかりと除去する! これなら、案外気軽に施術を受けられるのではないでしょうか^^ ↓ガチのほくろ除去体験記 >>品川美容外科 スキンクリニックでほくろ除去!費用と術後の経過を写真で紹介します - ほくろ

ピコレーザーはほくろもとれる!|ピコレーザーラボ|美容外科・皮膚科、婦人科形成のルーチェクリニック

敏感肌の私でもかゆくならなかった! 乾燥肌の私でもピリピリしなかった! 信じて買って正解でした。 テクスチャーや香りはニベアに似ていて、かなりしっとり。 のびはあまりよくないので、パール1粒分を両手のひらで温めてから顔に伸ばして、上からハンドプッシュするとかなりなじみ、肌がワントーン明るくなります。 仕上がりは、THE韓国人の肌! きめの整った白くてつや感のあるつるんとした肌になります。 空気の乾燥する秋・冬にぴったりのアイテムですが、オイリー肌の方や皮脂・汗の増える 夏に使うにはちょっと重いですね。 紫外線ブロック約97%! !UVカットフィルムで完全防備 外出時は、エアウォールUVで紫外線をダブルブロック! 日焼け止めも時間がたてば効果が薄くなるので、塗り直しが必要です。 汗をかくと落ちるし、紫外線ブロック効果が持続する、いいアイテムはないかな?と探していたところ やっと見つけました! skinx のエアウォール UV 透明のフィルムなので skinxのエアウォールUV。使用レビュー。 実際に貼った画像はこちら。 どうですか? ぱっと見、分からないですよね? 薄さはオブラートくらいの厚みで、無色透明なので本当に目立ちにくい! こんなに薄くて、伸び縮みもするので、はがれる心配はないですね!強くこすらなければ取れることもないので、海で遊ぶ時も使えますね。 フィルムを貼った上から化粧をするとよれるので、メイクが終わった後、 最後にエアウォールを貼るのをおすすめします。 まとめ 海外でほくろを取ると術後の経過で再診したり、アフターケアが受けれないのがデメリット。 ほくろを取った後の情報も限られていて、まとめサイトがなく、 かきあつめた情報を今回の記事にまとめてみました。 実際に使用したからこそ言える、リアルな内容になっていると思います。 ほくろ除去後は再生テープを貼って湿潤療法、そして紫外線ブロック。これに尽きます。 セル・フュージョンの日焼け止めクリームに関しては、ほくろ取りとは関係なく、 私のような敏感肌&乾燥肌の人にやさしいアイテムだと思います。 日本ではまだまだ知名度は低いですが、世界的に信用の高いアフターケアコスメなので、 一度試してみるのはいかがでしょうか。

韓国美容皮膚科で炭酸ガスレーザーのホクロ除去してきました ※ 【2017年9月】 失敗した原因を聞いてきたので追記しました^^ ほくろやしみができやすい のは体質なのでしょうか…(TT) メラニン色素の問題か、生活習慣か、理由はわかりませんが、顔面だけでなく、体中ほくろが点々とたくさんあり、 思春期のころからコンプレックスで、今まで何度か皮膚科でほくろ取りをしてきました。 顔にできたほくろだけでも、 いくつ取ったのか思い出せないくらい 削り取りました(笑) 20歳を超えてから、たしか日本の皮膚科で2度、韓国の皮膚科で2度ほど、メスは使わず、レーザーで取る施術をしました。 確実な回数は覚えていないのですが、一度に1,2個取っています。 って単純に数えただけでも、 顔のほくろの数がすごい。 身体にも多いのですが (左腕はオリオン座のように配列されていますw) そこまで気にしておらず、顔にある黒い点々はどうしても毎日見るので、気になって気になって、近所の皮膚科に相談したのが始まりでした。 茶色く薄いものから、漆黒の点、ぽっこりしている3Dほくろ まで、品揃えは抜群です! ちなみに私の3Dほくろは、メスで切り取らなければいけないと言われ、メスは嫌!と思い、そのまま今でも顔面に鎮座しております。 取っても取っても次々にできてくる、シミではない、 ホクロ 。 2016年11月にソウルで美容皮膚科に行った時、オプションで ほくろ除去 もやって来ました。 しみとくすみケア目的で、皮膚管理レーザーを美容皮膚科に予約して行ったのですが、「 今なら顔にあるほくろ5個までオプション料金で取れますよ^^ 」とカウンセラーさんにおすすめされ、ほいほいとオプションメニューを追加しました。 韓国の美容皮膚科に行き慣れている人には、この「取り放題」的なメニュー、違和感がないかもしれませんが、一緒に行った美容皮膚科未経験の友人は「 何!?取り放題ってなに! ?食べ放題みた いに言わないで! 」と驚いていました(笑) 私もすでに感覚が麻痺(? )していて、違和感なく「お得じゃん!」と思ってしまうのですが、よくよく考えてみると…ホクロ除去は整形だ、と考える方もいらっしゃるでしょうね。 考え方は人ぞれぞれ^^ ほくろ除去のビフォア・アフター 私が施術してもらった 炭酸ガスレーザー を使ったホクロ除去は、 まず 取りたいほくろの上に麻酔クリームを塗って 待ち、ある程度時間が経ったら(いつもどのくらい待っているのかわかりません…) レーザーでジジジと焼いていきます 。 鼻の穴や唇の近くだとものすごく 焦げ臭い です。 麻酔クリームのおかげで、私は痛みはまったくなく、気になったのは焦げ臭い匂いくらいでした(笑) 以前一度日本でやった時、ほくろが完全に焼かれておらず隅っこがちょこっと残っていたこともありましたが、 (後日やり直ししてもらいました) 今回は大丈夫でした。 レーザーが終わったら、 皮膚再生テープといわれる保護テープ を貼られます。 保護テープは肌色のこんな感じのテープです。 これをほくろのサイズに合わせて切って貼ります。 (残り少しの写真で、わかりにくくすみません) 皮膚科を出て外で撮った写真がこちら。 目立つ!

通勤していた時は、よく歩くせいか、会社のトイレでのびおりが垂れてくることもあった! よく動くとのびおりも体外に出てきやすいのかな!? おりものはあくまでも目安 のびおりが出たら、排卵前。べたおりが出たら、排卵後。 おりものは排卵日を特定する目安にはなるが、必ずしも確実なものではない。 おりものの状態はあくまでも参考程度と捉え、通院してエコー検査をしてもらったり排卵検査薬を使用するという方法の方が排卵日を特定するためには有効かもしれない。 おりものの性状はちょっとしたホルモンバランスで変わる。 おりものが分泌されてから、膣や膣の外まで下りてくるのにタイムラグがあることもある。 妊活サポートグッズ紹介 支持率No. 1サプリメント 妊活に必要な栄養素、本当に足りてる!? 1つで90種類以上の栄養素を補えるサプリメントといえば、 makana ! 【医師監修】排卵日付近での出血。原因は? | MAMADAYS(ママデイズ). そのほか、安くておすすめサプリメントも こちらの記事 で紹介中! それって原因不明の不妊? 受精に適した環境って知っていますか? ●性交渉が痛い・辛い・気持ちよくない ●タイミングは合っているはずなのに妊娠しない 妊活のストレスから解放されたい そのお悩み、シリンジ法で解決できます! ●義務的にタイミングを取るのがつらい ●人工授精のお金が惜しい 産み分けしたい 男の子がほしいな。女の子がいいな。 妊娠しにくい体だからこそ、赤ちゃんの性別が気になっちゃう。 その気持ち、応援します!

【医師監修】黄色のおりものが出た⁉ 4つの原因と対処方法 | マイナビ子育て

これまでみてきたように、生理周期によって変わるオリモノの性状。では、このオリモノの状態から排卵日を予測することは可能でしょうか。 自分で調べるのはちょっと難しいかも 残念ながら、パンツやパンティライナーについたオリモノの性状から、排卵日を正確に知るのは難しいといえます。 不妊治療を行っている医療機関などでは、不妊症の原因を調べる際、 粘液(オリモノ)を採取して、その性状を調べるという「頸管粘液検査」を実施することもあります。ただ、この検査は、粘液の性状から精子の受け入れやすさなど をみるために実施しているものであり、粘液の状態だけで排卵日を正確に予測することは、専門の機関でも困難だといわれています。 オリモノよりも基礎体温のほうが大事 排卵日を知るという意味では、オリモノの観察より有効な方法があります。それが「基礎体温」です。 基礎体温とは「睡眠後の起床時の安静状態で測った体温のこと」で、専用の体温計で測定。女性の場合、毎日測定することで、生理の周期や排卵の状態が推測できるとされています。 実際に基礎体温をつけてみるとわかりますが、生理後には体温が低くなり(低温相)、生理から約2週間後(個人差があります)に排卵を迎えると、それまでよりも0. 3~0.

ホーム > コラム > 閉経前後はセックスが痛い?腟は使わないと小さく干からびる?【医師回答】 2021. 02. 17 本来、セックスは気持ち良く、幸せを感じるコミュニケーションのはずが……!?

【医師監修】排卵日付近での出血。原因は? | Mamadays(ママデイズ)

排卵日を特定し、妊活のタイミングを図る目安の一つとして、「のびおり」がある。 わたし 私の場合、排卵の直前に出るはずののびおりが、 排卵後に出ることがある 。 これって異常なのかな! ?と思っていたけど、結構そういう人がいるみたい。 なぜ排卵後ものびおりが出るのか 、考えたことをまとめていく。 排卵の目安になる「のびおり」 のびおりとは 正式には頸管粘液という。 排卵前になると、卵の白身のようなドロッとした無色透明のおりものが出る。 指でつまんで伸ばすと、5~10cm以上に伸びる性状から「のびおり」と呼ばれている。 こののびおりは、精子と相性がよく、精子が子宮内に入っていくことをサポートしてくれる性質がある。 のびおりが出ると排卵日が間近と考えられ、のびおりが出ている期間にタイミングを取ることが推奨されている。 のびおりが出たらタイミングを取る! 妊活の基本だね! 【おりものの変化】妊娠超初期・着床後はおりものがどう変わる? | Lovely. のびおりが出るメカニズム のびおりは、エストロゲンの増大によって分泌される。 おりもののメカニズム 成長した卵胞からエストロゲンが出る 排卵前、エストロゲンがピークに近づくと透明でよく伸びる「のびおり」が分泌される LHサージが起こって排卵する 排卵後、白濁して伸びないベタベタとした「べたおり」に変わる これは一般的な流れだが、 のびおりが出るタイミングは排卵前とは限らない!! 私は病院のエコー検査で排卵が終わったことが確認済みなのに、その翌日に10cm以上伸びるのびおりが出てきたことがあるよ! どうなってんの!私の体!! のびおりが体外に出てくるまでのタイムラグ? 数日前に出たのびおりが、時間をかけて体外に出てくることがある。 おりものは子宮頚管から分泌される。 子宮頚管とは、膣の奥の子宮口の中だ。 図は COZRE記事 より引用 子宮頚管で分泌されたのびおりは、子宮口を通って膣内に入り、さらに膣内を通って体外に出てくる。 膣内に指を突っ込んでおりものを確認することはできるが、膣内におりものがなかったとしても子宮頚部にはおりものがある可能性がある。子宮頚管はどんなに指を突っ込んでも届かない。 だから、膣内にのびおりがなかったとしても、本当にのびおりが出ていないかどうかはわからない。 子宮頚管で出たのびおりが、体外まで出てきて確認できるようになるのは数日かかってもおかしくない。 排卵が終わった数日後にのびおりが出ることはあり得る と言えそう。 関係があるかわからないけど、在宅ワークが続いて座りっぱなしでほとんど歩かない周期は、のびおりがあまり出なかった気がする・・・!!

person 30代/女性 - 2020/12/28 lock 有料会員限定 30代女性です。 妊活中で、性交の翌日に黄色い水っぽいおりものが出ました。(一度だけ) 今まで性交後に出たことはないです。ローションを使用したため水っぽいおりものになることはありますが、黄色いのはありませんでした。 他に痛みなどの症状はありません。 昨年、妊活前に妊娠前の検査の一つとして、クラミジアの検査をし陰性でした。 子宮頸がん検診は毎年受けており、今年6月に受けた時はASCUSで経過観察ということでした。 すぐ病院に行ったほうがいいでしょうか?それとも少し様子を見て継続しなければ問題ないでしょうか? person_outline nykさん お探しの情報は、見つかりましたか? キーワードは、文章より単語をおすすめします。 キーワードの追加や変更をすると、 お探しの情報がヒットするかもしれません

【おりものの変化】妊娠超初期・着床後はおりものがどう変わる? | Lovely

妊娠のサイン! ?「おりもの」に注意してみて 普段、おりものの変化なんて気にもしていないし、なんなら不快な思いばかりするおりものなんて、無かったらいいのに…とか、思ったりもしますよね。 でも、「妊娠」を気にしだしたら、「おりもの」がとても大切な役割を果たしてくれているのを、改めて知ることになるでしょう。 女性の身体は常に生まれ変わっている⁈ 女性の身体は、一定の周期によって常に生まれ変わっていると言っても過言ではありません。 月に一度の妊娠できるチャンスに向けて、女性の身体は準備を怠りません。もちろん、普段のおりものにも周期があります。 妊娠の兆候をいち早く知りたい人はおりものを要チェック! 【医師監修】黄色のおりものが出た⁉ 4つの原因と対処方法 | マイナビ子育て. 生理後と排卵期では、おりものの量や状態に違いがあるんです。なんとなく気付いている人も多いと思いますが、妊娠したい人なら、自分のおりものの周期を把握しておいた方が絶対に良いですね。 そして、受精後のおりものや、着床後のおりものにも変化がみられる場合もあるんです。少しでも妊娠の兆候を早く知りたい人は、おりものの状態の変化に敏感になりましょう。 変化を知るために、通常のおりものの状態を把握しておこう 妊娠していない時の正常なおりものとは、 (1)無色透明か白色、またはクリーム色をしている (2)多少生臭さがあり、酸味のある匂いをしている (3)生理周期に合わせて、おりものの量や状態が変化する などの特徴があります。 もちろん個人差がありますので、おりものの色や匂いは、上記に当てはまらない場合もあるでしょう。 通常のおりものの確認方法とは 自分のおりものの状態を知りたい場合は、排卵期のおりものの量が多い頃を基準にしてみるとわかりやすいでしょう。 下着について乾いたおりものは黄色く変化しますし、長く外陰部に付着したままのおりものは、細菌が増えて不快な匂いになることもありますよ。 ▼関連記事:おりもののことを詳しく知りたい人はコチラもチェック! 通常のおりものの変化 それでは妊娠をしていない時の、通常のおりものの変化を詳しくみていきましょう。おりものの変化は、生理周期に伴い変わって行きます。 生理周期を作り出している卵胞ホルモンの分泌量とおりものの量は比例しており、おりものの状態も卵胞ホルモンや、黄体ホルモンの影響で変化していきます。 【おりものの変化】生理期 月経期とも言いますが、生理期とは生理中のことを指しますね。個人差はありますが短い人で3日から4日、長い人で1週間ほどだと言われています。平均では5日ほどになり、出血量は37~43mlほどが一般的なのだそうです。 そしておりものの状態ですが、基本的に生理中は血液や子宮内膜が交じっているのでわかりにくいですよね。 日数が経ち、血液の量が減ってくると、透明でサラサラのおりものに血が混じる感じになってきます。生理の終わり頃になると、ピンク色の薄い血が混じったおりものや、茶色いおりものに変化していくこともあります。

とはいえ、性交痛があるというだけで受診する人はほとんどいません。多くの人は痛くても我慢しているのです。 たくさん性交渉を持てば腟はよみがえってきますが、性交渉はパートナーありき。誰かにしてもらおうと思うと回数が限られてしまいます。誰かに、ではなく、自分でケアができればラクですよね。 セルフケアとして、最も効果的なのが骨盤底筋群運動です。いろいろなトレーニングがありますが、なかでも腟周りの筋肉を鍛える"膣トレーニング"(膣トレ)がおすすめです。腟周りの筋肉を動かしてあげることで血流が良くなり、萎縮を防ぐことができます。 まとめ 使わないものは不要なものとみなされてどんどん衰えていく……怖いけれどこれが現実です。性交痛を和らげるには腟をどんどん動かすことが効果的ということでした。駒形先生による腟トレの詳しい方法は次回紹介します。 取材・文/mido(48歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。 ウーマンカレンダー 関連記事 提供元: あなたにおすすめの記事