「栄養ドリンクの主成分であるタウリンやビタミンBには、疲労回復や粘膜を正常に保つ効果があるので、風邪の症状改善に有効だといえます。 また、タウリンには肝臓のはたらきをサポートする効果も。肝臓は、栄養をエネルギーに変換したり、老廃物や毒素を排出したりする臓器なので、風邪でからだが弱っているときに、栄養ドリンクでタウリンを摂取するのはよいと思います。 ただし、過度に栄養ドリンクに頼るのではなく、あくまで食事の補助として利用することが望ましいでしょう」 (6)ねぎ 昔から、"風邪をひいたらねぎを首に巻け"などといわれますが、ねぎは風邪の患者にとって、お助け食材なのでしょうか? 【風邪対策】のどの痛みを1日で治す5つの方法 – 株式会社I-SEED(アイシード)｜大阪・心斎橋のWEB制作集団. 「"ねぎを首に巻く"というのは、おばあちゃんの知恵袋的に伝えられていますが、医学的に推奨されているわけではありません。 ただ、ねぎ自体には、各種ビタミンが含まれているほか、特に白い部分には、ビタミンB1の吸収を助ける"アリシン"という成分があります。首に巻くのではなく、食品として摂るとよいでしょう」 (7)卵酒 これまた昔からの言い伝えで"風邪をひいたら卵酒"といわれますが、本当に卵酒は風邪に効果があるのでしょうか。 「卵酒が風邪によいとされるのは、卵が高級食材だった頃のなごりかもしれません。栄養価の高い卵と、体を温めるお酒を組み合わせたものですから、昔の人は風邪のときに卵酒を重宝したのでしょう。 ただ、卵酒を飲めば風邪が早く治るという医学的なエビデンスはありません。もちろん、からだに害のあるものではないので、あくまで"お好み"で飲むといいでしょう」 風邪を早く治すための薬との上手な付き合い方 (1)葛根湯を飲む 昔から風邪のお薬として葛根湯は有名ですが、はたして効果はあるのでしょうか? 「葛根湯には、体温を上げて菌を弱らせる作用があります。このため、ブルッと悪寒がするような風邪のひきかけ段階では有効だといえるでしょう。 他方、すでに発熱してしまった状態では、あまり効果が期待できません。また、葛根湯の成分"麻黄(まおう)"には交感神経を優位にするはたらきがありますので、血圧が高い人や心臓が弱い人は服用を避けるほうがいいでしょう」 (2)病院の薬と市販の薬との違いは? 病院で処方される薬と市販の薬にはどのような違いがあるのでしょうか?
この記事は、 2020年2月6日 に編集し、 約 4 分 で読めます。 始めまして、デザインやECを担当しているナカニシです。 僕は仕事をしながら普段は音楽活動をしているのですが、この季節に最も恐れているのが風邪です。 風邪と言っても様々なタイプがあるのですが僕の場合は9割方喉からやられます。 普段から手洗いやうがいなど、どれだけ対策をしていてもひいてしまうのが風邪の腹立たしいところですよね。 さて、ひいてしまった風邪はどうしようもないとして、「一刻も早く喉の痛みを取れるか」という事が重要なのです。 歌を歌う人もそうでない人も喉風邪をひいた際には参考にしてみてはいかがでしょうか? 尚、今回紹介する5つの方法はいずれも喉が痛くなってすぐにすべき対策方法です。 1. 風邪のひき始めで喉が痛い！速攻で治す為に知っておきたい５つの方法. 響声破笛丸 まず一つ目に紹介するのが「響声破笛丸」ですね。 響声破笛丸とかいて"きょうせいはてきがん"と読みます。 響声破笛丸は必殺技の名前でもなければ不良グループの名前でもありません。 響声破笛丸はいわゆる漢方なのですが病院で処方されるものではなく一般のドラッグストアなどで購入できます。 扱っているお店も少ないのですが2~3件ドラッグストアを回れば見つかると思います。 一般の方はまず聞いたこともないでしょうが声優やボーカリストなど「喉を使う仕事」をしている人の間では有名な漢方ですね。 響声破笛丸の効果としては のどの痛みや異物感の改善 声がめちゃくちゃ出る この2点ですね。 ボーカリスト目線で言うと響声破笛丸を飲むと130%くらいの声が出ます。 そして即効性がすごく、響声破笛丸を飲んだ1時間には効果が発揮されるシロモノです。 さて、話がそれましたが響声破笛丸は喉の痛みにもバッチリ効きます。 漢方なので体への負担も少なく、通常の薬と併用してもOKです。 2. マヌカハニー 乳児には危険な食材ともいえるハチミツ。 ハチミツには殺菌効果があります。 そんなハチミツの中でも最も殺菌効果が強いのがマヌカハニーですね。 マヌカハニーはニュージーランドなどに原生するハーブ「マヌカ」から生成されるハチミツです。 マヌカハニーは体内の悪性菌を抑え、潰瘍など消化器系の疾患や感染症の治療に高い効果があるともいわれています。 抗生物質でも治療できなかった疾患をマヌカハニーで治療することに成功したという実例もあります。 マヌカハニーは虫歯、歯周病、口内炎の予防はもちろん喉の痛みにも絶大な効果があります。 マヌカハニーの抗菌能力はUMF値という値で示されます。 UMF値が高ければ高いほど値段も比例して高価になっていきます。 最近ではマヌカハニーが配合されたのど飴も見かけるようになりました。 マヌカハニーは高価な物なのでのど飴に配合されている量は微量です。 やはりのど飴よりもマヌカハニー自体のほうがしっかりと実感できると思います。 お財布に余裕がある、という方は是非マヌカハニーを試してみてはいかがでしょうか?
「あれ、喉がおかしい?」と思ったら次の日は声が出ないくらい喉が腫れたりして困ってしまったという人も多いのではないでしょうか。 とくに喉の痛みは仕事や学校に居ても本当に辛いですよね。そのような皆さんにぜひ読んでいただきたいです。 ここでは、 喉の風邪の引き始めや症状を説明しつつ速攻で喉の痛みを治し、悪化させない対処方法を紹介 したいと思います。 喉風邪の症状 まず、喉風邪って知っていますか?
ジメジメしている今の季節、こまめにお風呂掃除をしないと汚れがたまり、すぐカビが生えてしまいます。でもついつい後回しにしがち。手軽に使えて、汚れを落ちやすいアイテムがあればいいな、と思っている人も多いのではないでしょうか。整理収納アドバイザーの露重和子さんのおすすめはニトリの「しっかり洗えるバスブラシスポンジアクリルビーズ」、「超吸水スポンジ」、「水で洗えるバスクリーナー」の3つのアイテム。その使い
本記事はmybestが独自に調査・作成しています。記事公開後、記事内容に関連した広告を出稿いただくこともありますが、広告出稿の有無によって順位、内容は改変されません。 専門家は選び方を監修しています。ランキングに掲載している商品は専門家が選定したものではなく、編集部が独自に集計・ランキング付けしたものです。 メラミンスポンジってどんなもの?
日々かかせない家事のうちのひとつ「お風呂掃除」。浴槽や床、鏡、天井、お風呂のフタなど、お掃除する場所が多いうえに、カビやぬめりなどが発生しやすいので、手を抜かずしっかり清潔にしておきたいですよね。 そこで今回は、お風呂掃除の強い味方、おすすめのお風呂スポンジをご紹介します。 お風呂掃除のスポンジを選ぶポイントは? 家族みんなが気持ちよくお風呂に入るためにも、しっかりとお掃除しておきたいところ。 とはいえ「お風呂掃除の効率って、結局は洗剤で左右するんじゃないの…?」と思ってしまいがちですよね。洗剤はこだわって選ぶけれど、スポンジは…?となると、どれを使えばいいのかいまいちピンとこないものです。 お風呂掃除は洗う範囲も広く、立ったりしゃがんだりで体力が必要な家事です。 使い勝手のよいスポンジを選ぶことで、ラクに掃除をすませることができますよ 。 お風呂のスポンジを選ぶときは、以下のポイントに注目して選んでみましょう。 耐久性がある お風呂のスポンジは日々の掃除で酷使するものです。すぐにボロボロにならない、耐久性にすぐれているものを選びましょう。 しっかり泡立つ お風呂の洗剤との相乗効果を期待するのなら、きめ細かく泡立つスポンジがおすすめ。泡の力で、皮脂汚れや水垢をしっかり落とします。 にぎりやすい形 しっかり手にフィットして、にぎりやすい形のものを選びましょう。少し大きめサイズを選ぶと、力が入れやすく使い勝手がよいです。 お風呂掃除のスポンジにはどんな種類がある? お風呂掃除に使うスポンジは、形状ごとに大きく3つにわけられます。 手に持って使うスポンジタイプ 一般的なお風呂掃除用のスポンジで、手でゴシゴシと洗うタイプです。少し大きめで厚みがあり、浴槽から洗面器やイスまでお風呂のなかで汎用的に使えますが、細かい部分の掃除は苦手です。 取っ手付きのブラシタイプ スポンジに取っ手がついたデッキブラシのようなタイプ。届きにくい天井や壁を掃除するのに向いています。しゃがまずに浴槽を洗えるのも利点の1つですが、ガンコな汚れを落としづらいという点も。 薄手のクロスタイプ マイクロファイバーやメラミン素材などが使われている薄手のスポンジで、蛇口まわりやシャワーヘッドなど細かい部分を掃除するのに向いている反面、広い範囲を一気に掃除するのには不向きです。 お風呂掃除のスポンジ「スポンジタイプ」おすすめ3選 1.