4%) 3位は「連絡がとれなくて不信感が募った」。不安はときに不信感を呼び覚ますのでしょう。1位から3位までの回答率を合計すると、7割近い方が「寂しさ」「不安」「不信感」を理由に別れに至ったことが分かります。 4位 好きじゃなくなった(17. 6%) 5位 彼(彼女)の浮気(9. 0%) 6位 仕事や趣味に没頭した(8. 7%) 7位 その他(5. 2%) 4位以下の回答を見ても、会えないことが原因で、心が離れてしまった方が多いことが容易に察せられます。 一方、遠距離恋愛をうまく続けられたカップルには、どんな秘訣や工夫があったのでしょう。気になる成功体験をご覧ください。 ▶ 1位 適切な距離感が保てた(21. 8%) 1位は「適切な距離感が保てた」。約2割の方が答えています。恋は盲目などと言いますが、いつもお相手がそばにいて、いつでも会える環境は、ともすれば結婚前に倦怠期を招いてしまう要因になるかもしれません。遠距離恋愛の障壁を、逆にポジティブに捉えたのがこの回答かもしれません。 ▶ 2位 こまめな連絡を心掛けた(21. 遠距離の彼に久しぶりに会う時の緊張対策とモテる女のテクニック3選！ | Sheep. 1%) 2位は「こまめな連絡を心掛けた」。こちらも2割の方の回答です。電話をはじめ、SNSやメールなど、いまやコミュニケーションの手段は溢れています。それらを上手く使いこなすことが遠距離恋愛成功の秘訣だということは十分うなずけます。 ▶ 3位 離れたことで大切さに気付いた(11. 1%) 3位は「離れたことで大切さに気付いた」。1割強の方が回答されています。多くの場合、おそらくは不可抗力によって始まる遠距離恋愛。それが互いを求め合う気持ちをより強く育むのでしょう。 4位以下の回答は以下のとおりです。いずれも5%に届いた回答はありませんでした。 4位 愛に距離は関係ない(4. 5%) 5位 周りのサポートがあった(3. 5%) 6位 その他(0. 7%) さて、アニヴェルセル総研では、2018年に「この人と結婚したいと思った際に努力したことをすべてお選びください」というアンケートを行なっています。そのときの回答結果を、参考までにご紹介します。 この人と結婚したいと思った際に努力したことをすべてお選びください 1位 自然体にした(43. 2%) 2位 連絡を頻繁に取る(37. 4%) 3位 話を聞くようにした(35. 4%) このアンケートからも、連絡を頻繁に取る、話を聞くといったコミュニケーションが大切であることがお分かりいただけると思います。コミュニケーション環境が充実している昨今では、遠距離恋愛ではなおさらそれらを活用することが成功の秘訣といえそうですね。 会えない時間が愛を育む。距離感が逆に「恋愛濃度」を高めることも。 彼が支社に異動して、最初の1週間は長かったなぁ。努めて平静を装って机に向かっていたつもりだったけど、やっぱり気持ちが少しも集中しません。同僚たちもわたしのことを気遣っていつも通り接してくれるのがよくわかります。わたしがしっかりしないでどうする!
大好きな彼と離ればなれで、なかなか会えない遠距離恋愛。彼と長くつき合っていきたいと思いながらも会えない時間が原因でうまくいかなくなってしまうのかなと、不安を抱えている方もいるのでは? そんなあなたのために、遠距離恋愛を成功させる4つの秘訣を紹介します。 遠距離恋愛を成功させる秘訣4つ (1)ルール決めよりも、「相手を不安にさせない言動」を! 遠距離恋愛でよくありがちなのが、「毎日、おやすみコールをする!」などのルール決め行為。遠距離恋愛が長くなった場合負担になりがちなので、ルール決めはお互いの性格を考慮したうえで決めたほうがいいでしょう。 また考え方として「私は不安になりたくない!」ではなくて、「相手を不安にさせないように」というやさしい視点をお互いが持てたらいいですね。 (2)会えない時こそ、自己投資できる時と思おう! 会えない寂しさのあまり気が緩み、たくさん食べてしまったり、彼のSNSばかりチェックして妄想で押しつぶされそうになったり……。そんな遠距離ライフは、ぶっちゃけしんどいですよね。彼に会えず自分ひとりで過ごす時間が長い遠距離恋愛中こそ、熱中できるものを見つけやすい期間。 仕事でも趣味でも熱中できるものを見つけて自己投資してみると、自分の自信にもつながりますし、彼との会話も広がるはず。きっと男性から見ても「寂しいな、早く会いに来て」ばかりの女性よりも「今度○○を驚かせようと思って、習い事始めたんだ」と、習い事の話を楽しそうにする彼女のほうが愛おしく感じるはずです。 (3)ネガティブワードをポジティブに変換しよう! 遠距離後好きかわからなくなったと言われて、振って後悔 -付き合って7- 失恋・別れ | 教えて!goo. 「不安だよ」「私ばっかり!」などのネガティブワードはNG! 言葉に出すことによって、言葉通りの気持ちになってしまいます。とくに遠距離恋愛の場合、会って確かめることがなかなかできないため、妄想が生まれてしまうととても厄介です。できればネガティブワードは封印して、ポジティブに変換できるといいですね。そこで覚えておきたい、ポジティブ変換方法を紹介します。 ・「寂しい」→「好きだよ、会いたいね」と伝える! ・「不安だよ……」→「(自分に向かって)大丈夫、大丈夫」「2人なら、なんとかなるさ」と思うこと。考えすぎない! ・「私ばっかり!」→彼がしてくれたことを思い出して! ・「きっと今頃、浮気しているかも!」→あ、また妄想ムシが発生している! と思考チェンジ。 切り替え上手になれると自然と笑顔になれて、愛され度もあがるはず!
遠距離恋愛という言葉が、今わたしの目の前に立ち塞がってます。この不安な気持ちに、みんなはどうやって向き合っているのだろう? 遠距離恋愛で最も多いのは1ヶ月に1回程度で約○割。 1週間に1回以上会っていたという強者カップルは!? Report [今回のアンケート] 今回行ったアンケートは2つ。最初のアンケートは「遠距離恋愛で会っていた頻度」についてです。「1週間に1回以上」「2〜3週間に1回程度」「1ヶ月に1回程度」「2〜3ヶ月に1回程度」「半年に1回程度」「上記よりも少ない頻度」「遠距離恋愛をしたことはない」の7つの選択肢から選んでいただきました。早速、結果をご覧ください。 ▶ 1位 遠距離恋愛をしたことはない(64. 9%) 1位は「遠距離恋愛をしたことはない」。65%近くの方には遠距離恋愛の経験がないということで、3割を超える方が遠距離恋愛を経験済という結果に。 ▶ 2位 1ヶ月に1回程度(10. 2%) 2位は「1ヶ月に1回程度」。遠距離恋愛経験者35%のうち、遠距離恋愛を余儀なくされても、3組に1組のカップルは月に一度、会う機会を作っているようです。 ▶ 3位 2〜3ヶ月に1回程度(8. 0%) 3位は「2〜3ヶ月に1回程度」。2位の「1ヶ月に1回程度」と合計すると、2割近いカップルが季節ごとに一度は会っているようです。 4位以下は次のとおりとなりました。 4位 2〜3週間に1回程度(6. 6%) 5位 半年に1回程度(4. 2%) 6位 上記よりも少ない頻度(3. 8%) 7位 1週間に1回以上(2. 3%) 「1週間に1回以上」を選んだ方が2%とはいえ、いらっしゃることはちょっと驚きです。遠距離恋愛をしていなくても、週一以上のデートといえばかなりの頻度。遠距離をものともせず、ということでしょうか。 2つめのアンケートは「遠距離恋愛が続かなかった」方と、その理由について。また遠距離恋愛が続いている方には、「うまくいく秘訣」をお聞きしました。 ▶ 1位 会えなくて寂しかった(25. 6%) 1位は「会えなくて寂しかった」。1/4の方が選んだ別れの理由です。当然といえば当然ですが、遠距離恋愛の最大の障壁はやはり「会えない」ということのようです。 ▶ 2位 相手の状況が分からなくて不安になった(24. 9%) 2位は「相手の状況が分からなくて不安になった」。こちらも1位の「会えなくて寂しかった」とほぼ同数の方が回答しています。会えないことが寂しさと同時に不安を募らせるのでしょう。 ▶ 3位 連絡がとれなくて不信感が募った(19.
脱毛前よりも髪質がよくなったそうですが、マメにお手入れされていた結果ですね。 生え始めの美容院通いについては全く盲点でした。確かに毛の流れを整えるのも重要ですよね。 私は3月末で化学療法が終了予定なので、髪は夏頃から生えてくると予想しています。 貴重な体験談をありがとうございました。 😀 2018年1月23日 10:07 ハンドルネーム、見間違えていてすみませんでした。 丁寧にお返事ありがとうございます。 トピ主さん、ドラや菌さま、他の化学療法中の皆さまもまだまだ寒いので感染症にはお気をつけて。治療が順調に進みますよう! 冬と化学療法の組み合わせって誰でも凹むと思います。私も真冬でした。手術で体に傷ができて、脱毛して、その上太ってきたらほんとにわぁーってなります。 でも、病気に支配されるのは悔しいから、意地でも前より見た目改善してやる! 抗がん剤 太る ダイエット. !とふつふつと闘志を燃やしていました。落ち込むより、怒りをパワーにかえるとなんか元気でます。。。 ユピ 2018年3月14日 15:29 事情があり、皆様の暖かなお言葉やエール 今、ようやく読むことができています そしてまさに今、6回目最後の入院に至っています。あれから何とか体重は増加させないように頑張っています。ウォーキングに筋トレにヨガ!ウォーキング以外は自宅でのトレーニングですが、同時に糖質OFF食も始めました 太る以外にも実は色素沈着まで出てきて 頬のシミが増えたから皮膚科にも通ってます ビタミンの錠剤やハイドロキノンのクリームで対処し、少し薄まってきました 投稿させていただいた日から4回目以降を どう前向きに乗り越えるか!!? 結局、底まで行き着いて、上がるしかなくなったとこで!ようやく切り替わり、私なりに 動き、対処し、なんとかなだめて この最後の6回目にたどり着きました こんなにもたくさんの方が、アドバイスや エールを送ってくれていたこと 気付くのが遅くなり本当にすみませんでした そして、ありがとうございます 体重の件は、なんとかそれ以上の 増加の無いように頑張ってきました 3月になり、太陽の日差しも柔らかくなり 真冬の1月よりも随分と心は軽くなり 前向きなパワーを感じています 最後の6回目が終わったら、 本格的に減量に向けて 治療前よりも元気にハツラツと 笑顔いっぱいの自分に戻れるよう頑張ります かなりお返事が遅くなりましたが たくさんの方々に感謝の想いでいっぱいです 明日の6回目!最後の6回目!頑張ります!
6%)が体重と体脂肪率の増加を確認しました。更に、閉経前の女性においては76. 8%もの患者が体脂肪率の増加を経験する結果となりました。 ➤ 研究② ⁴⁾ 化学療法を受ける乳がん女性の体重と体成分の変化を分析した研究では、患者の体重には大きな変化が見られなかったものの、体脂肪量の増加と除脂肪量の減少が確認され、体成分の変化は起こっていることが明らかとなりました。 これらの研究で言及されている体成分変化の要因は、化学療法を受けることで身体活動量が減ってしまうことや、食欲不振になってしまうことでした。また、体重変化の内容として体脂肪量の増加や除脂肪量の減少が示されましたが、このような研究結果は化学療法を始めるにあたり、患者が自身に起こりうる変化を予測する手助けとなるでしょう。患者の変化が予測できれば、マイナスの変化を回避したり、程度を和らげたりするための措置を講じることができるようになります。 化学療法と筋肉量 ➤ 研究① ⁵⁾ がん悪液質の患者に起こっている代謝の変化を分析した研究では、次のような発見がありました。 ・亡くなった患者の亡くなる直前の体成分検査では、平均4kg筋肉量が減少 ・亡くなった患者は筋肉量だけでなく、体脂肪量も減少 ・筋肉量や体脂肪量の減少は、代謝の変化によってカロリー消費量が増加したことが原因 ・総筋肉量の平均減少率は約6. 1%であったが、減少率が9%を超えると生存率が有意に低い(死亡リスクが3倍) ➤ 研究② ⁶⁾ 化学療法を受ける食道がん患者の体成分変化を治療前後に評価しました。結果、患者の43. 3%でタンパク質が減少し、36.
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 16 (トピ主 1 ) 2018年1月2日 09:30 ヘルス 11月から抗がん剤治療を始めてます その前に卵巣切除しております 吐き気で体重は減っていくものと 誰もが想像するものだと思いますが 何故か体重が増えます 食事量を減らしたり炭水化物を抜いたり しているのに増えてます・・・ 髪が抜ける上に太るなんて想定外です!! はきけどめの少しのステロイドも原因でしょうか?もう悲しくて悲しくて、身体に良いものを!と思っても太るなら食べられない 軽い筋トレはしていますが、脱毛もしており、 この寒さ。どうしても家に籠ります 抗がん剤が終われば、収まっていくのか?! まさか抗がん剤治療して太って帰ってきた! なんて、恥ずかしいし、情けないしで 副作用が軽くて助かっているのに 前向きに受け止められず、悩んでいます 抗がん剤治療の経験のある方 皆様はどのような副作用、あるいは体調の変化がありましたか?太られたとかありますか? ちなみに髪はどれくらいで、脱ウィッグできましたか? 抗がん剤治療や副作用に関することなら 小さな事でも、聞かせていただけると 参考になります。よろしくおねがいします トピ内ID: 9025882819 14 面白い 18 びっくり 16 涙ぽろり 167 エール 25 なるほど レス レス数 16 レスする レス一覧 トピ主のみ (1) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました ☀ あさひ 2018年1月3日 05:25 ユピさん、こんにちは。 私も卵巣がんで、5年前にTC、昨年シスプラチン+ジェムザールの治療を受けました。 髪の毛が脱けているということは、タキソールでしょうか? 抗がん剤を終えると、髪の毛も全身の毛もすぐに生えてきます。 脱ウィッグは、ベリーショートでもオッケーなら半年後ぐらいでしょうか。 1年以内には素敵なショートヘアになりますよ! 太るのはステロイドが原因かと思います。 友人はステロイドがよく効いて、いつもお腹が空いて食べ過ぎて太ったと言っていました。 私はシスプラチンの治療のときは、腎障害予防のための大量の電解質輸液のせいで、抗がん剤直後は常に体重が3キロぐらい増えていました。体全体がむくんでつらかったです。 ユピさんも、むくみのせいで体重が増加している、ということはないですか?食べていないのに太るのはストレスですよね。医師や病院の管理栄養士さんに相談してみてはいかがでしょうか?
トピ内ID: 9025882819 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する] アクセス数ランキング その他も見る その他も見る
抗がん剤は大変ですが、今年の春や夏を存分に謳歌することを励みにがんばってください!! トピ内ID: 8975989708 閉じる× 🙂 わかめちゃん 2018年1月4日 06:38 私は乳癌でユピ様と同じ昨年11月から抗がん剤治療をしております。 私の場合は抗がん剤点滴後1週間程微熱が続いたり、日によって吐き気があり食事がとれなかったりします。 ユピ様は副作用は軽いそうで良かったですね。 体重が増えたとの事、気になりますよね。 吐き気止めで体重が増えるとはあまり考えにくいですが。 体力、抵抗力とも落ちていますので食事を制限したりするのも 難しいですね。 一度、お医者様に相談なさってはいかがでしょうか? 私もすっかり髪の毛がなくなって冬の寒さが頭に沁みますが お互いに治療頑張っていきましょう。 トピ内ID: 4236200263 ブラックケトル 2018年1月4日 10:27 抗がん剤お疲れさまです 私は乳がんですが 5年前に術前化学療法しました 太っていたのでこれはチャンス! 「抗がん剤deダイエット!」 と期待していたのですが 食欲が減らずだったので 食っちゃ寝で太りましたよ 乳がんは太ると再発しやすいので(汗) あとで痩せましたけどね 抗がん剤のおかげで頑固な脂肪も粉砕されていたからか?スムーズに痩せれました(笑) 化学療法中に 筋トレや食事制限はやめておくほうがー 無駄な体力使いますし 栄養不足だと次のクールが 延期になったり 免疫下がりすぎると肺炎にもなりかねないですから 終わってから運動とダイエットしたらきっと戻ります わたしはするする痩せました 64キロ→48キロに8ヶ月かけてゆっくり順調に落ちました。5年リバウンドなしです。 今は焦らないで、癌をやっつけて 体力つけることに集中しましょう ただ、甘いものはできるだけやめて タンパク質をしっかりと! ところで、太ってるというより ステロイドでむくんでる可能性もありますよ? ぶよぶよしてませんか? わたしはそんな感じでした 便秘もきついですしね あと、髪の毛はですね。ひとによりますが 抗がん剤中でも頭皮のお手入れをしておかないと生えにくいと聞いていたので、専用のシャンプーや頭皮の化粧水を使っていました。 当時48歳でしたが、3ヶ月か4ヶ月目でベリーショート、そこから数ヵ月、こまめにカットして普通のショートヘアーになりました でもこればかりは人によりますから そうやって悲しみが増すのも副作用なんですよ ちょっとしたことがものすごく悲しい 終われば必ず強くなります こもってていいんです こんな寒い時期に無理にウォーキングとかやめてくたわさいね ほんとに取り返しのつかないことになります 癌より肺炎の方が怖いですよ お大事に!がんばって乗り越えてください!
詳細 最終更新日 2016年2月10日 診断時:50歳代前半 インタビュー時:診断から2年(2009年) 性別:女性 保健医療圏:八戸地域 世帯状況:夫婦のみ 備考: 下↓の▶ボタンをクリックして音声を聞く事ができます。 下痢も1日に5回くらい続いて、これ以上出るものがないんじゃないかというくらい続いて、それが最高11日続いたときは、本当にトイレから出てこれないというか力がなくなるというか、薬って怖いものだなと思いました。 1年たって抗がん剤を終えたその日から、下痢が止まりました。 そして、不思議だなと思うんですけれども、確かにお医者さんは「抗がん剤が終わると太りますよ」と言われたんですけども、本当に、食事もおいしかったんです。 そうそう。そのときに、食事はおいしい、下痢は止まった、体重は増えた。(笑)それまで太かったので、どんどん減ってあれなんですけども、うれしかったです。 ――体重が増えていくのが? 増えていくというのが。それまでは先生から、「いやぁ、増えないな、増えないな」と言われて、「そう言われても、私も食べる努力しているのよ」と。食べることと薬を飲むことはまじめに取り組んできたんです。だから、時間をくださいというような形でした。 これはいけると思ったのは、外科の先生が「抗がん剤をやめれば太るんだよ」言っていました。だから、痩せたときのサイズ、1サイズ下なんですけども、新しいものは極力買わないようにしたんです。 ――絶対戻ってやると。 戻るから。戻ると入らないわけですよ、入らないんです。(笑)普段着はもちろん、サイズがグッと減ったし、新しいのを買いましたけども、それも自分の投資だけども、でも、いいものはちょっと買わないでおこうと足踏みしていたんです。 なるほど。でも1年くらいで戻って。 そうなんです。正式には1年半くらいでしょうか、いろいろな意味で、サイズも元に戻りました。Lサイズに戻りました。(笑)