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GATTA(ガッタ) > Bodymake > 背中で指がつなげない人は要注意!? 肩甲骨のコリをほぐすエクササイズ 朝起きたときや仕事中、帰宅後に肩や背中のだるさを感じたことはありませんか? 長時間同じ姿勢で過ごすとこのような症状が現れやすくなります。 これは、体の背面に位置する二等辺三角形のような形をした二つの"肩甲骨(けんこうこつ)"が関係しています。この肩甲骨周辺の筋肉がコリ固まり、可動域が狭くなっているために起こる症状である可能性が高いのです。 でも、肩甲骨周辺のケアやエクササイズってあまり聞きませんよね。 そこで今回は、肩甲骨周辺のコリを気持ちよくほぐすエクササイズを紹介します。 アナタの肩甲骨周辺はどんな状態?
背中の後ろで手をつなぐためのストレッチ ~肩こり解消・四十(五十)肩予防にも~ - YouTube
背中や二の腕、肩など後ろ姿は意外と年齢が出てくるもの。若々しい背中だと、実年齢よりも若く見られることもありますので、結婚式という大イベントをきっかけに、普段の生活でも後ろ姿を意識してみてください。 また、挙式の時には「ブライダルインナー」という強い味方がありますので、自分に合うインナーを見つけて若々しく美しい後ろ姿を手に入れてくださいね。
以前、" アロマディフューザーは買わないほうが良いよ "という記事を書いたのですが、それをご覧になったアロマメーカーの方から、 是非うちのを使ってみてください というメッセージが飛んできて、「 アロミックフロー 」という商品をご提供いただいてしまいました。 なんとこのディフューザー、超音波式やネブライザー式とは違って メンテナンスフリーで使える らしい。 確かにぼくは上記のエントリで、 超音波式アロマディフューザー はミストで周りがびしょ濡れになり、 不衛生にしてるとカビをまき散らすので掃除を怠ることが出来ず、 結局めんどくさくて使わなくなった! という内容の愚痴を書いたので、水を使わずに済むならぼくの不満は解消されそうです。 超音波式アロマディフューザーには心が折れましたが、後始末さえ簡単だったら毎日アロマ焚きたいんですよね。 ということで 本当に簡単に使えるのか 、早速レビューしていきます! 目次 水を使わないアロマディフューザー「アロミックフロー」とは? 超音波式 アロマディフューザー 萌えニャンコ. アロミックフローは、アロマスターというメーカーが販売する家庭用アロマディフューザーです。 同メーカーは業務用アロマディフューザーの 医療介護分野における導入実績No. 1 のメーカーなので、信頼性も十分。 最大の特徴は、水などを一切使わない メンテナンスフリー設計 になっているという点でしょう。 これはよくある超音波式やネブライザー式のアロマディフューザーとは違う、アロマスター独自の方式です。 見た目はこんな感じ。 直径90㎜、高さ160㎜の円筒形です。 操作系統は、 電源ボタン 香りの強さ 2時間タイマー だけの超シンプルな仕様! 説明書を見るまでもなく使えますね。 そして操作ボタンの下に穴が空いていますが、ここは 香りが出てくる穴 です。 本体の後ろ側にケーブルを差して使います。 電源はUSBとコンセントを選べるようになってました。 ということは、やろうと思えばモバイルバッテリーとかでも動きそうですね。 本体の内側にはアロマが出てくる穴と、アロマオイルに空気を送る細い管があります。 で、どうやってアロマオイルをセットするのかと言うと、 なんと本体に近づけるだけでOK。 磁石でピタッとくっつくので、キュルキュル回したりしなくても近づけるだけで勝手にセットされます! あとはスイッチを入れれば数秒で香りが広がります。 めっちゃお手軽ですね!
おすすめ 2020. 08. 19 噴霧式アロマディフューザー ってご存じですか? 字面から想像すると、霧状するディフューザーなのかな・・・?
ストーンの窪みにアロマを数滴垂らすと、ふんわりとほのかな香りが楽しめます。 アロマストーンには珍しく 陶器のお皿もついている ので、別でお皿などを用意しなくてもそのまま使えるのが嬉しいところ。 カラリアマガジンでは無印のアロマストーンのレポもしているので、ぜひ合わせてチェックしてみてください! 噴霧式アロマディフューザーとは？特徴とメリットデメリット、おすすめ商品のご紹介 | さめめじアロマ. ♡くすのきアロマディッシュ (KUSU HANDMADE) 公式販売価格(税込):524円 天然の楠からつくられた くすのきアロマディッシュ は、窪みにアロマを23滴垂らすと、オイルが揮発しながら香りがゆっくりと広がるもの。 アロマストーンタイプの中でも珍しく木製で、 アロマを垂らす前からほんのり木の香りも楽しめる のが魅力的です。 こちらには受け皿はついていないので別に用意する必要があるのですが、素朴なデザインはただ置いておくだけでもおしゃれですよ。 使いたい場所や用途から好みのアロマディフューザーを選んでみて アロマディフューザーはいろいろなブランドからさまざまな種類のものが販売しているので、どんなものを買ったら良いのか迷ってしまうこともあるかと思います。 ディフューザーの種類によっても用途が異なるので、まずはどんな使い方をしたいかを考えてみるのがおすすめです。 アロマ初心者さんや、初めてアロマディフューザーを使う方は「超音波タイプ」、ある程度予算があり、アロマそのものの香りをしっかり楽しみたい方は「ネブライザータイプ」、寝室などに灯りがほしい方が「アロマランプ」、トイレやデスクなどパーソナルな空間でのみ楽しみたい方は「アロマストーン」など、使い道で選ぶのも良いですよ。 ぜひ、日常にアロマの香りを取り入れて、お家時間をより充実させてみてくださいね! 香りの定期便サイト「 COLORIA 」(カラリア)では、幅広い「香り」を楽しむ商品を揃えています。 香水やボディクリーム、ルームフレグランスなど、全500種類以上のアイテムの購入もしくはお試しが可能です。 ブランドはYSLやGUCCI、JO MALONEなどを扱っており、520種類以上から選ぶことができます。 多くの香水は1本30mlや50mlや100mlなど大容量で、最後まで使いきれないということもありますが、この「 香りの定期便 」では 1ヶ月使い切りの4mlサイズ でお試しできるので、普段使いにとてもオススメです! また、専用のアトマイザーに入れてお届けするので持ち運びにもぴったり。 スマホ1つで簡単に登録ができるうえ、サブスクリプションなので注文も簡単です♪ 詳細は以下の公式サイトから確認してみてくださいね。