嫌なことが異常に忘れられません。何回も人に言われた嫌な言葉ややられた事を思い出して苦しみます。それってADHDのせいみたいですけど、記憶力は悪い不注意型な人間なのに嫌な事だけは小さい頃 から異常に覚えています。同じADHDの人は嫌なことがあった時どうやって忘れていますか?ずっとモヤモヤでムカついてムカついてムカついてムカついて怒っています。今も思い出して怒っています。忘れたいですけどムカついきます!!!!!!!! (T_T) 8人 が共感しています 辛そうですね。 小さい頃から異常に忘れられない… 激しい怒りはいつからでしょう。 これも昔からですか?
嫌なことがあると、気分が落ち込んでしまって、何もやる気になりませんよね。ただでさえ暗い気分のときにお酒を飲んだり、おいしい物を食べたり、運動したり、ましてや人のせいにしてしまうなんて……。しかし、落ち込んでいる時間こそが、嫌なことをいつまでも記憶に留めてしまう原因。結果として、自分を苦しめてしまうことにつながっています。最近嫌なことを経験したばかりという人は、ぜひ織田さんに教えてもらった方法を試してみてください。嫌なことなんてすぐに忘れて、明日からを前向きに過ごしましょう! (監修:織田隼人、文:はらきよか) ※画像はイメージです
もうそれ以上言う気にもなれず、一人相撲だったのでしょうか。 元々の性格が悪いんだってやっと理解できました。意地悪で世間知らずで堂々とできなくてケチで。 それは姉で間に入ったのが母。 心外なら私に連絡してもいいはず、怒っているのか やはり思い当たるふしがあるのか。。。 みなさんありがとう 今日からもっと幸せになります 見せ付けてやります。 馬鹿馬鹿しい出来事でした! トピ内ID: 9057335538 返り咲き 2009年9月14日 23:56 忘れない。何て事が起っていたのか。 何十年忘れた事が無い。でも口に出して言ったら惨めになるだけ。 相手はまさか私が知っているとは知らなかっただろう。 夫が私に打ち明けていたとは夢にも思わなかっただろう。 権高ぶって呆れる。子供だった夫に何をした?犯罪ですよ。 何十年の我慢が爆発しました。 やつの夫が知ってか知らぬか分からないが、離縁状を。 家族に虐げられて幾ばくも無い人生を過ごすといいわ。 やっと生きている間に仇を、人生滅茶苦茶にされた御礼だわ。 トピ内ID: 5938991155 ☀ 海外のおばあさん 2009年10月9日 22:12 私は、こう思うようにしています。 その人は傷つくことを平気で出来る人だと知ることで、私はその人と今後、関係をもたなくて済む、それを知らせてくれた、ありがたいと思うようにしています。嫌なこと言う人は、それを自ら教えてくれてます。 もし思い出してきたら、エイ!やーッ!と武道のように追い払う。 とっておきは、この方素敵~!というときめく方と会い、コーヒーでも御一緒する!これすごく効きます。おためし下さい! トピ内ID: 6156985847 あなたも書いてみませんか? 嫌な事＆嫌な人が忘れられません | 家族・友人・人間関係 | 発言小町. 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
どうして嫌なことは、嬉しいことより忘れられないの? - Quora
まずは未完了が「完了させよー!」とやってきたときに、「やめてー!! !」と拒否しようとすると、グイグイきてしまいますから、以下のステップを使ってみましょう。 またやってる! !って気づく 今起きているんじゃなくて過去のことだ、と思い出す。 一体どこに(言葉、挙動など)感情が反応しているのかをチェック。 本当はどういう反応が自分にとって望ましいのかをチェック。 これになれたら、 なぜ反応するようになったのか? 本当は何を言われている(されている)ように感じたのか? 俯瞰したときに、2で感じていることが事実として起こったのか? と、自分のことをチェック。 先述した通り、記憶は曖昧にできています。 感情や情動が含まれた瞬間に、自分の見たいように観る補正が働くので、俯瞰してチェックするといいですよ♡ 人から言われたことに自分の感情を乗せない 人の脳が自分の観たいように観る、聞きたいように聞くという性質がある以上、その元々の機能をなんとかするのは今の科学技術ではどうしようもありません。 ただ、自分が観たいように観ている、聞きたいように聞いている、覚えておきたいように覚えている。と脳の性質として知ったら最後♡ 上手にその機能を使えばいいのですね^ ^ 人から言われたことをに感情を乗せるというのは、今までの反応と同じことを繰り返さないことです。 「ひどい!!!こんなこと言われた!! 人に言われたことが忘れられない？ずっと怒りや悲しみにとらわれる時 | REINA FUSA. !」 と反応したのは、過去の話。 反応しないで、フラットでいよう。 と、まずは自分をセットアップして、 なんでひどい!!って私は思ったのかな? と自分に問いかける。 その時に、自分のことを決して低く観ないことです♡ 自問は脳にとって大好物ですから、ちゃんとあなたの中から答えを導き出してくれますよ^ ^ 人から言われたことが忘れられなくて、ずっと感情がアップダウンする時、是非じっくり自分と向き合ってみてくださいね♡
トピ内ID: 3581460764 思い出したくもない出来事ほど突然脳裏に甦ってきては、その時の事がご丁寧に頭の中で再現されたりして、 ひとり憤るなんてことがあります。 でも生きている限り嫌な事、嫌な人はこれから先も無くならないと思うのです。 梅干を想像するだけで唾液が出る・・・頭に思い描いたことで身体も反応する事を忘れてはいけないと思います。 嫌な出来事は実体験での一度だけでいい。 心の中のごみ屑をいちいち広げて見なくていいのです。嫌な事、嫌な人の事なんか考えないようにするしかありません。 ですから私は、「頭の中で思い返したりして何度も体験する必要はないのだ」とよく自分に言い聞かせています。 ネガティブ思考になっている自分に気付いたら、嬉しかった出来事・上手くいった仕事・親切にされた出来事・ 思わず笑ってしまった事などの方を思い返すようにして何度も自分に体験させてあげるようにしています。 特に成功体験なんかは何度も脳に刻み込むように思い返してあげると、そのうち法則みたいなものが出来てきて 幸運まで呼び寄せてくれそうな気がしませんか?
フィッシング詐欺・迷惑メール 【注意】 「amazon」をなりすまし、IDやパスワードを盗み取る目的のフィッシング詐欺メール・スミッシングにご用心を! フィッシングメール「スミッシング」とは、個人情報を詐取する為に実在する企業をなりすまして無差別に送りつける詐欺メールです。 IDやパスワードを盗み取る目的で、メール文中のURLから正規サイトに似せたフィッシングサイトへ誘導されます。 IDやパスワードを盗まれると、アカウントが乗っ取られるほか、商品の不正購入、不正送金などの被害が発生する恐れがあります。 怪しいメールが来たら、リンク先はクリックしないようにしましょう。そして返信もしないでください。 こういうメールがきたら本家に直接自分から問い合わせしましょう。 絶対にIDやメールアドレス、パスワード等を入力して返信をしないようにして下さい。 対応方法は クレジットカード番号などを入力した場合は、早急にクレジットカード会社へ連絡し、停止措置をとってください。 クレジットカードの利用明細を見て、身に覚えのない利用がないか確認してください。 クレジットカード番号が海外で勝手に使われてしまった場合、利用明細への反映が遅れることがありますので、数か月間継続して確認してください。 入力してしまったパスワードは早急に変更してください。また、他のサービスでも同じパスワードを使っている場合は、それら全てのパスワード変更が必要です。 送信元 Amazon メール本文 アマゾン会費のお支払い方法に問題があります。クリックして復元: スクリーンショット
私には、会員登録先の細かいことを記録している専用の手帳がある。それをを見直してみると、1カ月ほど前にアマゾンのパスワードを変更していた。 すっかり忘れていた。相変わらずボケている。だがそのボケがこんなところで役に立とうとは。1カ月前の私はつゆほども予想していなかった。 1カ月前の私よ、ありがとう。 私がショートメールで誘導されたログイン画面で入力したのはひとつ前のパスワードである。要するにそのウソのパスワードでログインが出来たってことになる。 これって、詐欺ってことにならない?これ、もう確定でしょう? 念のため、私はもう一度ショートメールから、ログイン画面にたどり着き、今度はひとつ前のパスワードでもなく、全くデタラメのパスワードを入力した。この時、メールアドレスはどうせ相手に知られてしまっているので似てはいるが、ちょっとだけ違うアドレスにした。 案の定、ログインできた。メール番号もパスワードも違うのに! 私はさらに、ログイン後に出てきた画面で、氏名、住所、電話番号、すべて打ち込んだ。もちろん、ここでもデタラメだ。 最初、警察庁の電話番号と住所を入力しようかと思ったが、調べるのも面倒臭かったので、たまたまテーブルに置きっぱなしになっていた、チラシに書いてある車販売店の住所と電話番号を入力してみた。 全部入力して「継続」をタップすると、面白いことにちゃんと次の画面に切り替わった。その画面こそが犯人?の意図するところだった。 カード番号の入力画面だ。 やっぱりね、これが目当てだったのだ! Amazon.co.jp ヘルプ: お支払いに関する問題および制限. ふざけんな! アマゾンは個人情報を送らせたりしない 私が詐欺師に知られたのは、メール番号だけである。幸い日頃のボケのおかげでパスワードは知られずに済んだ。 今回驚いたのは、アマゾンのログイン画面が全く本物と同じだったことだ。これ、私じゃなくてもつい、うっかり騙されない? というか、自然と手が動くんだよね。ログインって、あまりに自然にやってることでしょ? 誰もが自分は詐欺には引っかからないと思っていると思う。私もその点は自信があった。それにもかかわらず・・・・一歩間違えば、私はとんでもない被害に遭っていた・・・・ じゃあ、どうするか? 私のような、うっかり人間は手口を変えられまたメールが来たら、それこそまた、うっかり偽サイトにアクセスするような気がする。 かと言って、アマゾンからメールが来るたびに「このメールは大丈夫だろうか?」なんてチェックするのは現実的ではない。 じゃあ、どうする?
今回は私の詐欺被害の体験から、そもそも詐欺被害にはどんなものがあるのか?までお伝えしてきました。 とりあえず、インターネットを通じた詐欺の手口はこちらです。 ということで、このようなものが届いたらすぐに無視!即刻無視!ぜひ気を付けてくださいね。 またAmazon側でも、こういった詐欺に対して真剣に対応をしているようです。報告もしてみんなで詐欺を防ぎましょう! 引用: Amazon公式サイト そして、万が一、被害にあった場合は、カード会社や金融機関に連絡しましょう。 被害にあった直後であれば、利用を停止したり、補填をしてくれる場合もあります。 僕は 楽天カード でしたが、カード会社から確認が入り、請求はされずに済みました(ホッ・・・)。 Amazonは、日常の買い物から、映画の視聴ができる プライムビデオ や電子書籍の kindle 、音声で読書ができる オーディブル などたくさん使っているからこそ、こういったトラブルにも気を付けていきたいですね。 僕は、今回の失敗経験から、より強くなれました! (笑)失敗を糧に、大きくなりますよ。 ちなみに、買ったばかりのiPhone12miniも壊れました・・・こちらの失敗談も良ければ参考にしてください。 【買ったばかりなのに…】iphone12miniのカメラが突然揺れ出す!故障?原因は?保証は? 続きを見る - ビジネス
2021年 6月11日に三井住友カードを騙る詐欺メールが学内のメールアドレスに送信されてきていることを確認しました。サンプルとして一部を示します。 No. 1 03:11:21着信 From: 三井住友カード <> Subject: Vpass年会費のお支払い方法に問題があります 15:11:43着信 Subject: 【重要】Apple Payへ異常なカード追加のお知らせのお支払い方法に問題があります リンク先は複数あり、全て詐欺サイトが動作しています。 No. 2 08:06:15着信 Subject: 【重要】三井住友カードご利用確認 リンク先は詐欺サイトが動作しています。 他にもある可能性があります。全学メールゲートウェイにてSubjectに[SPAM]が挿入されているものもあります。 本学構成員の方で万が一、ID・パスワード、クレジットカード番号等を送ってしまった方は至急 情報基盤センター にご連絡ください。