2020 11. 大西メディカル クリニックの強酸性水は安全です！ - 日の出医療福祉グループ. 02 お知らせ 概要 本学微生物学教室とカイゲンファーマ株式会社(本社:大阪市中央区、社長:中桐信夫)が実施した共同研究で、医療用内視鏡の消毒に用いる有効塩素濃度10 ppmの強酸性電解水※1(次亜塩素酸水の一種)が新型コロナウイルス※2を不活性化※3できることを明らかにしました。 独立行政法人製品評価技術基盤機構(NITE)による先行研究※4において新型コロナウイルスを不活性化させるために有効な次亜塩素酸水の有効塩素濃度は35 ppm以上と発表されましたが、本研究により有効塩素濃度10 ppmの強酸性電解水で新型コロナウイルスを十分に不活性化できることが確認されました。すなわち、強酸性電解水とウイルス液を19:1の混合比率で1分間処理すると99. 99%以上の不活性化(図1)、混合比率を99:1に増やすと不活性化効果がさらに向上することも確認されました(図2)。 新型コロナウイルスが世界中で猛威をふるい続けるなか、国内でも各医療機関において院内感染防止に細心の注意が払われていますが、その反面で感染を警戒して受診控えが起こっている状況です。強酸性電解水による消毒を適切に行うことは、医療機関における院内感染の防止対策に十分に寄与できるものと考えます。 なお、本研究成果をまとめた論文は現在学術雑誌投稿に向け準備中です。 ※1:低濃度の塩化ナトリウム溶液を電気分解することにより生成された強酸性電解水を使用。 ※2:新型コロナウイルス(SARS-CoV-2 WK-521株)(国立感染症研究所より分与)を使用。 ※3:欧州試験規格EN14476:2013+A1:2015を参考にウイルスを4log10/mL以上減少する範囲を不活性化有効範囲とした。 ※4:新型コロナウイルスに対する代替消毒方法の有効性評価(最終報告).独立行政法人製品評価技術基盤機構, 2020年6月29日. ( ) 詳細説明 1. 研究背景 強酸性電解水は、低濃度の塩化ナトリウム溶液を電気分解することにより簡便に生成でき、医療現場では医療機器である軟性内視鏡の消毒や手指の消毒に使用されています。またタンパク質などの有機物により容易に失活するという特徴を持つため、廃棄の際に環境負荷が少ないことが知られています。 しかしながら、軟性内視鏡の消毒で使用されている強酸性電解水の有効塩素濃度は10 ppm前後と、先行研究※4において新型コロナウイルス(以下、SARS-CoV-2)に有効(不活性化99.
抄録 食塩水の電気分解で調製した強酸性水, および塩酸と次亜塩素酸ナトリウムで調製した酸性次亜塩素酸水の, 各種菌株に対する殺菌効果を in vitro で比較検討した. 強酸性水, 酸性次亜塩素酸水ともに10秒以内に芽胞を形成する菌以外は死滅させた. また強酸性水または酸性次亜塩素酸水の原液, およびこれを注射用蒸留水で段階的に希釈した両液の殺菌能とpH, ORP, 残留塩素濃度の変化を調べたところ, 強酸性水と酸性次亜塩素酸水との間に差異が認められなかった. また塩酸水に次亜塩素酸ナトリウムを種々の濃度に添加し, 残留塩素濃度を段階的に変化させた場合のpH, ORPを測定した. 強酸性電解水（有効塩素濃度10ppm）で新型コロナウイルス を不活性化できることを確認 -カイゲンファーマ株式会社との共同研究- | 大阪医科大学. その結果, 強酸性水が殺菌作用を示すのに必要な条件として提唱されているpH2. 7以下, ORP+1100mV以上という性状は, 塩酸と次亜塩素酸ナトリウムで容易に作り出せることがわかった. この酸性次亜塩素酸水は調製が非常に簡単で, 調製に必要な費用も強酸性水に比べてきわめて安価であり, 今後の利用価値は高いと考えられた.
強酸性電解水(強酸性次亜塩素酸水)は今、さまざまな分野で活用されるようになっている水の一つです。 どんな水?どんなふうに作られる?使い方は?強酸性電解水について詳しく見てみましょう。 強酸性電解水(強酸性次亜塩素酸水)とは 電解水とは、水道水や食塩水などを電気分解することにより生成される水の総称です。 その中でも、次亜塩素酸(有効塩素20〜60ppm)を主生成分とする、pH2. 7以下の強酸性の水を強酸性電解水と言います。強酸性水は2002年には「強酸性次亜塩素酸水」として食品添加物にも指定されています。 強酸性電解水(強酸性次亜塩素酸水)の作り方・生成器 0.
9%以上)と報告された次亜塩素酸水の有効塩素濃度(35 ppm以上)より低い濃度です。先行研究で35 ppm未満の有効塩素濃度(試験に供されたのは19~26 ppm)ではSARS-CoV-2不活性化が99. 9%未満にとどまっていましたが、ウイルス液中に5%の血清を含む試験系で実施されており、血清中には多量のタンパク質が含まれることから、強酸性電解水の効果が減弱されている可能性が考えられました。このことから、血清濃度を低下させた試験系を使用すれば、35 ppmより低い有効塩素濃度であっても強酸性電解水はSARS-CoV-2を不活性化する可能性があると考えました。 そこで、大阪医科大学微生物学教室とカイゲンファーマ株式会社は、共同研究として、医療機器である軟性内視鏡の消毒に用いる強酸性電解水(有効塩素濃度10 ppm)のSARS-CoV-2に対する不活性化の有効性評価試験を実施致しました。 2. 試験方法 試験には、軟性内視鏡の消毒を想定した強酸性電解水(有効塩素濃度:10. 30 ± 0. 20 ppm、pH:2. 強酸性水とは. 61 ± 0. 01、酸化還元電位:1114 ± 2. 89 mV)を用いました。強酸性電解水と2%血清を含むSARS-CoV-2液(1. 2 x 10 7 PFU/mL)を1分間接触させた後、2日間培養し、プラークアッセイ法を用いてウイルス感染価(PFU/mL)を算出致しました。なお、強酸性電解水とSARS-CoV-2液の混合比率は、先行研究と同じ19:1のほか、軟性内視鏡の消毒には大量の強酸性電解水を使用することから99:1の混合比率でも試験を実施致しました。 3. 試験結果 強酸性電解水とSARS-CoV-2液を1分間接触させた結果、いずれの混合比率でもSARS-CoV-2を99. 99%以上不活性化しました(図2)。また混合比率99:1では、19:1と比較して、より多くのウイルス量が減少しました。 まとめ 本研究により、強酸性電解水は有効塩素濃度が10 ppmであっても、SARS-CoV-2を1分間で99. 99%以上不活性化することができることが明らかになりました。 一方で、タンパク質量が少ない試験系である混合比率99:1では、19:1よりも強酸性電解水の不活性化効果が増強される結果となりました。これは、当初の想定通り、ウイルス液中に含まれるタンパク質量が強酸性電解水の不活性化効果に影響を与えていることを反映していると判断されました。医療現場での軟性内視鏡の消毒には、数L~十数Lの強酸性電解水を使用するため、混合比率99:1の試験の方が、より医療現場での実使用に近い試験方法であると考えられます。同時に、医療現場で安定した強酸性電解水の消毒効果を得るためには、従来どおり、前もって用手洗浄によりタンパク質等の汚れを十分に除去しておくことが肝要であることを示します。 今回の研究結果は、医療機関での院内感染防止対策に寄与することが十分に期待できるものであり、患者様に安心して受診していただける環境を提供し、異常を早期発見するための検査や早期の治療の機会が失われることがないよう、貢献できるものと信じております。
生理の時期は憂鬱な気分になります。加えて生理痛がひどいと仕事に行くのにも、遊びに出かけるのもおっくうになってしまいますよね。 生理痛とはいっても人それぞれ痛みの表れ方が異なると思います。ほとんど痛みが出ない方もいれば、起き上がるのも辛いほど激しい痛みが出てくる方もいます。痛みが酷い場合は月経困難症と呼ばれる病気と診断されることも。 生理痛が起こる原因はいくつか考えられるのですが、 生活習慣によって悪化させているケースも少なくありません。 生理痛対策として効果的なのは生理痛を引き起こしている原因を知ることです。そしてそれを改善できるような生活習慣に少しずつ変えていきましょう。 生理痛がひどいとお薬を飲んで痛みを和らげる方もいますが、食べ物でも緩和することができます。 生理痛対策に役立つ食べ物と、生理痛を悪化させる食べ物について紹介していきますので参考にしてみてください。 ▼チャンネル登録&いいね!をお願いします▼ 生理痛対策を取る前に生理痛が起こる原因を知ろう!
甘いものにも種類があるので、選べば食べる事でセロトニンが分泌されイライラは抑えられ、無駄なストレスは軽減されます。 だだ生理中に甘いものを食べ過ぎると、血糖値が上昇しインスリン分泌が増えるためにホルモンバランスが乱れます。 ドライフルーツをおやつに持ち歩いたりして、この期間はチョコレートやケーキなどカロリーの高いものを控えた方が身体の為には良さそうです。 生理中には、これは控えたい! 白砂糖は体を冷やすだけでなく、ビタミンを消費するので生理痛を更に酷くしてしまいます。 どうしても生理中に甘いものが食べたいなら、ドライフルーツやダイエット用のローカロリーで満足できるものを選びましょう。 朝食も、白米より玄米の方がビタミンを多く含んでいるのでおすすめ、パンも玄米や全粒粉パンがお勧めです。 肉や乳製品、塩分の高いスナックは生理痛みを悪化します。 これらは子宮を引き締めるので余計に辛さを倍増させる事に繋がります。 生理中は体を温める事が大切ですから、スープや野菜の甘味を感じられるメニューを考えましょう。 アルコールもビタミンの消費が高く肝臓に負担をかけてしまいます。 代謝機能を更に低下させる事になり、生理後のダイエットにも響きます。 生理中はアルコールを控え、当然ですが喫煙もやめましょう。 カフェインの多いコーヒーも血行を悪くして冷えを悪化させてしまいます。 甘いものだけでなく、生理中は控えたいものがたくさんあります。 無理にとは言いませんが、出来るだけ楽に生理期間をリラックスして過ごす為に大切な事ですから守っていきましょう。 生理中は、味覚もおかしくなり食欲も止められない! 生理中のアイス…食べたいけれど避けたほうがいいって本当？ | SEEX. 生理中甘いものを控えなくては……と思いながら1つつまむと止まらない。 病気ではないからと、心ない言葉や視線を浴びる人もいるので『休みたいけど仕事に出なければならない』女性もいます。 確かに生理は毎月のもので長く『付き合う』事が大切ですが 『精神的に不安定』『動けない程に辛い』時は生理休暇は出来れば利用したいもの。 取れなくても少しでも快適にするには工夫が必要です。 生理中甘いものを食べても太らない!? 生理中は甘いものを食べても太らないなんていう迷信を信じている女性もいるようですが、生理中摂取した糖分は全て脂肪へ蓄えられます。 生理中甘いものを食べても私は太らない!なんて言う方も実際にいらっしゃいますが、これは完全に体質によるもの。 生理中甘いものを食べると、生理痛を悪化させてしまうことにもなりますので、生理中は我慢していたお菓子を食べられる!なんて思わずに、やはり極力控え我慢するようにしましょう。 食事は鉄分とタンパク質 レバーやひじきは鉄分も多くエネルギーにもなり易いので積極的に食べましょう。 豆腐や鶏肉に青魚もビタミンやタンパク質が豊富です。 積極的にとは『毎日どれかを1食はメニューに加える』事でそれらをたくさん食べるのではありません。 メニューはあくまでもバランスなので、普段は食べないものもしっかりと食べるようにしましょう。 無理のない範囲で身体を動かして!
貧血が酷いのは別ですが、体操やヨガは生理痛を和らげるので身体をリラックスさせて血液の循環を高めます。 身体を動かすとリラックス状態になり、ぐっすりと眠れるようになりますから食事と軽い運動で身体を温め、ぐっすりと眠るようにしましょう。 まとめ 生理中の甘いものの欲求は、適度に満足させて身体をリラックスさせる事をメインに考えます。 食べてはいけない!と抑えればストレスになるので、食べる事に神経が向かないように身体を動かしたりする方が、結果的には生理期間を楽にします。 間違った知識で『生理中は甘いものを食べても良い』とすると、生理が終わっても欲求が続いてしまいます。 過度な糖質の摂取は身体にサビをもたらします。甘いものと上手く付き合えるように、コントロールするように出来れば、後々ダイエットにも役立ちますよ。
生姜の入ったスープ スープは身体の芯から温めてくれるのでおすすめ。特におすすめしたいのは、生姜入りのスープです。身体を温める効果の高い生姜は、スープと合わせれば生理痛を和らげてくれるはず!身体がぽかぽかしてくるでしょう。 ココア ポリフェノールを含んでいるココアは、血管を拡張させてくれるので身体の冷えには効果的。鉄分も含んでいて、貧血の女性にもおすすめです。一石二鳥の飲み物を探しているならば、ココアがピッタリ。 ただし、カロリーが高い飲み物になるので、砂糖は控えめにするといいですよ! ホット豆乳 豆乳イソフラボンは、大ずに含まれている女性の身体に欠かせない栄養素です。エストロゲンと呼ばれる女性ホルモンと同じ構造をしているので、生理痛を和らげてくれると言われています。冷たいまま飲むのではなく、温めて飲むようにしてくださいね! アイスクリーム以外にも?アイスクリーム生理中に避けた方がいいもの アイスクリームは身体を冷やしてしまうということが分かりました。しかし、アイス以外にも生理中に控えたほうがいいものがあるんですよ…!一体どんなものを避けたほうがいいのか、下記でご紹介していきます。 カフェインを多く含む飲み物 カフェインが身体を冷やしてしまうということは聞いたことがある女性は多いはず。コーヒーや紅茶、緑茶などはカフェインが多め。生理痛を悪化させないためにも、生理中は控えたほうがいいでしょう。どうしても飲みたいときは、温かいものを選ぶようにしましょう。 体を冷やす食べ物 生理中は身体を冷やすことが生理痛に繋がってしまいます。アイスクリームはもちろん、冷たい飲み物などは控えたほうがいいでしょう。 インスタント食品 添加物が多い食品は、血流を悪くしてしまうのでおすすめできません。添加物抜きの食品選びを心がけましょう! 教えて！！生理中の食事は何を食べれば良いの？DoDoPep-神戸・三宮のパーソナルトレーニング・ダイエットジム | DoDoPep-神戸・三宮のパーソナルトレーニング・ダイエットジム. 糖類の多い食べ物 糖分はホルモンバランスを崩しやすくしてしまいます。お菓子やケーキやクッキーなどの砂糖が多い物は、我慢してください。どうしても食べたいときは、お菓子よりもフルーツがおすすめです。 アルコール アルコール好き女子には辛いかもしれませんが、生理中のアルコール類はおすすめできません。血流がよくなり、経血が多くなってしまうからです。、経血が多くなると、貧血を起こす原因になってしまうので、飲むときは飲酒量を控えるようにしましょう。 まとめ 今回は、生理中のアイスは控えたほうがいい理由をご紹介しました。普段生理中にアイスを食べている人ほど、生理痛がひどい傾向にあるかもしれませんね。大好きなアイスをたくさん食べてしまうという人は、気をつけてください。 今回は生理痛が悪化するのを防ぐ食べ物や生理中に避けたほうがいい食べ物もご紹介しています。無性に甘いものが食べたくなる人はぜひ参考にしていただき、生理痛を軽くしてくださいね!
更新日時: 2019. 12. 9 生理中の甘いものが無性に食べたくなるという女性は多いはず。大好きなアイスを頬張ってしまう人もいるかもしれません。しかし、生理中のアイスは控えたほうがいいという噂を耳にしたことがある人も。この話、本当なのでしょうか?事実を追及です! 生理前や生理中に甘いものが食べたい!そんな気持ちを体験したことがある女性は多いはずです。無性に甘いものが食べたくなる時って、ありますよね。アイスが好きで、食べてしまう人もいるかもしれません。 しかし、生理中のアイスが食べるとよくないという話を耳にしたことがある人もいるでしょう。どうして生理中のアイスは控えたほうがいいのでしょうか?今回は、本当に食べてもいいのか、それとも食べてはいけないのか、調査しました。生理痛がひどいという人は、アイスが原因かもしれませんよ…! 生理中、アイスクリームって食べてもいいの? まず最初に考えたいのは、生理中にアイスクリームを食べてもいいのか、それとも食べてはいけないのかということです。 実は生理中のアイスクリームは、おすすめできません。理由をまとめてみました。 アイスを食べると生理痛が悪化する理由 生理中のアイスクリームは、生理痛を悪化させると言われています。食べてはいけないというわけではないが、アイスを食べると生理痛が悪化する可能性があるということです。 アイスを食べると、身体がひんやりして気持ちいいですよね。しかし、それが冷えに繋がってしまいます。冷えは血行を悪くすると言われていて、子宮も冷やしてしまいます。さらに子宮収縮を促す成分が増えてしまい、生理痛が悪化してしまうのです。 アイスクリームで生理痛が悪化するのを防ぐためには? ここからは、アイスクリーム(冷え)による生理痛の悪化を防ぐ方法をご紹介します! 生理中にオススメの飲み物&食べ物 生理中のアイスによる冷えには、飲み物や食べ物を工夫することで改善できます。ぜひ取り入れてみてくださいね! ハーブティー お洒落女子の味方、ハーブティー。実は、身体を温めてくれる効果の高い飲み物なんです。おすすめは、ジンジャーティーやサフランティーなど。カモミールもいいでしょう。リラックス効果もあるので、お気に入りのハーブティーを探しておきましょう。 しかし、血管収縮してしまうカフェイン入りのものもあるので、選ぶときは慎重に選びましょう!
生理中の食事は、いかにストレスを抱えずに食事のサイクルを回せるかが重要となってきます。 なので体重の数字が増えてしまっても、夜中に間食を摂ってしまっても、あまり深くは考えずに いることが大切です。 まとめ 上記に記載したとおり、生理中の食事管理はシンプルにいきましょう。 体力的にも精神的にも疲れる時期ですが、守ること守って管理するように心掛けましょう。 神戸・三ノ宮のパーソナルトレーニングはDoDoPepへ 神戸・三宮でパーソナルトレーニング・ダイエットジムをお探しなら、是非「DoDoPep(ドゥドゥペップ)」をご検討ください! 当ジムの特徴は、 全部屋が壁で区切られているので、人の目を気にすることなくトレーニングに集中できます! 各線主要駅である三宮駅より徒歩3分の好立地で、とことん通いやすさを重視! ウェア貸出無料なので、手ぶら来店できる! シャワールームも完備!仕事前の朝活や仕事終わりのリフレッシュにもってこい! 担当するのは医療系国家資格を保持したトレーナー!不調や機能回復へのアプローチも可能! 利用毎のアルコール清掃は当たり前、さらにジム内すべてに無機のガラスコーティングを塗布、防菌・防カビ・防塵対策 を行っております! 特にお客様及びトレーナーへの健康被害の抑制は他ジムでは真似できない対策を行っております。 全てはDoDoPepをご利用いただくお客様の為、この点に関しては妥協いたしません! 少しでも当ジムに興味出て参りましたら、現在開催中の「初回無料カウンセリング」でDoDoPepを体験してください! パーソナルトレーニング・ダイエットジムを選ぶ際の最大のポイントは、設備や有名かどうかではなく、実は「トレーナーとの相性」です! パーソナル、つまりはマンツーマンでの指導となりますので、やはりトレーナーとの相性は重要になります。 さらに「通いやすさ」! トレーニングで最大の結果を得るためには、やはり継続が重要です。 ご自身の生活リズムにそぐわないことは続きません。 仕事帰りや休日の日に初回無料カウンセリングをご利用いただき、通っている生活を疑似体験することは双方にとって大切なことになります。 あなたにとって最高においしい自己投資となるよう、生活リズムや環境に配慮したご提案をいたします! 新しい自分への第一歩、神戸・三宮のパーソナルトレーニング・ダイエットジム「DoDoPep」へのご連絡をお待ちしております!