01 こんばんは(*^_^*) ご訪問ありがとうございます🙇 ドセの副作用の手足症候群になるのが怖かったmamecyoko 予防として、ゆったりした靴を履いたほうがいいので、 今季は、スニーカーとムートンブーツで過ごしていたmamecyokoです。 今日は、娘の参加するフェス(演奏会)があり、ワンピースなんか着てみたりしたので、 この冬、初の、ロングブーツ。 入るには入ったけど… このブーツ、ズボンをインして履せてたんだけど… タイツだけなのに、余裕が無い 太ったんだろうって? イヤイヤ、治療前よりは、体重減ってます。 やっぱりまだ少し、浮腫んでるみたいですね うん、うん、だって、脚、も少し細かった気がしてたもの でも、でも、この、残った浮腫み?はどうやって解消するんだろうね フェスの方は、 よかったです もしかすると、娘の人生で、最後となる演奏会かもしれないので、夫婦で行ってきました。 続けてほしいな〜
本村ユウジ がん治療専門のアドバイザー・本村です。 私の仕事は【がん患者さんに正しい選択を伝えること】です。 「本村さん、おかげで元気になりました」 そんな報告が届くのが嬉しくて、もう10年以上も患者さんをサポートしています。 →200通以上の感謝の声(これまでいただいた実際のメールを掲載しています) しかし毎日届く相談メールは、 「医師に提案された抗がん剤が怖くて、手の震えが止まらない」 「腰がすこし痛むだけで、再発か?転移か?と不安で一睡もできなくなる」 「職場の人も家族さえも、ちゃんと理解してくれない。しょせんは他人事なのかと孤独を感じる」 こんな苦しみに溢れています。 年齢を重ねると、たとえ健康であっても、つらいことはたくさんありますよね。 それに加えて「がん」は私たちから、家族との時間や、積み重ねたキャリア、将来の夢や希望を奪おうとするのです。 なんと理不尽で、容赦のないことでしょうか。 しかしあなたは、がんに勝たねばなりません。 共存(引き分け)を望んでも、相手はそれに応じてくれないからです。 幸せな日々、夢、希望、大切な人を守るには勝つしかないのです。 では、がんに勝つにはどうすればいいのか? 最初の一歩は『治すためのたった1つの条件』を知ることからです。 サポートを受けた患者さんの声 子宮体がん(肝臓転移あり5㎜以下で2個~4個)佐藤さん|患者さんの声 (1)患者は私本人です (2)48歳 (3)北海道○○市 (4)肝臓癌 (5)10/23、CT検査。多分再発だろうと医師に言われました。 (6)2012年婦人科で「子宮内膜増殖症 異型」と診断され、ガンに移行するタイプなので設備の整っている病院を紹介され、そこで検査の結果、初期の子宮体癌と診断されました。 (7)2012年子宮、卵巣、リンパ節手術 半年位は、毎月血液検査、その後3ヵ月ごとになりました。CT検査半年ごと。今年の7月のCT検査で、微かな影(?)のようなものが認められ、10月にもう一度CT検査を...
痺れ、まだあります。それは、また今度。 2015. 05. 08 今日も、爽やかな青空が広がってます 昨日の夜、ドセの副作用が強くなって… 晩御飯を作った後でよかった〜 手足の痺れ、下前歯の浮いた痛みが酷くなり、筋肉痛、目の違和感、目の奥の痛み、鼻頭の痛み 久しぶりに鎮痛剤のお世話にならないといけないのかと思いました(飲まずに済みました) なんでだろ? 朝起きたら、酷い痛みは治まってたので良かった〜 今は、昨日の昼間迄と同程度の、手足の痺れと下前歯の浮いた様な痛み、筋肉痛&関節痛 昨夜と比べると、軽いもの。 副作用が軽くなって来て、確実に楽になってる事を、私に分からせるためだったのかな? 2015. ドセタキセル副作用まとめ - 今日はこんな日〜乳がん日記〜. 04. 27 ◯◯から◯ヶ月 が、シリーズの様になっちゃってますが(笑) 最終ドセから、5ヶ月経ちました。 まだ残る副作用と思われる症状は、3つ 手のひら、足の裏の痺れ 関節痛&筋肉痛 下の前歯の浮いた感じ 関節痛&筋肉痛は、ドセの副作用が残ってるのか?ノルバの副作用か?分かりません 手のひら、足の裏の痺れは、日によって強く出たり弱かったり…ひと月前よりは軽くなったと思います。 ピーク時は痛みも伴い、ペンを持つのも大変でしたが、今は痛みは殆どありません。 お薬も、難なく出せる様になりました。 ただ、まだ、小さな物を持つのはチョット苦手 物もよく落とします お米を研ぐのは、痺れを強く感じて痛くなるので、米研ぎ棒です(笑) お皿洗いも、少しなら素手ですが、基本、ゴム手です。 あっ、髪を洗う(髪は、無かったから頭を洗うか(笑))のも、指先使うと痛かった時があったので、 その頃と比べると、今は、日常生活には、殆ど支障無いってレベルです。 下の前歯の浮いた感じは、常にあって、軽くなった気さえし無い 歯科に掛かろうと思ってます。(と、言いながら、まだ、予約さえしてなかった ) 2015. 03. 13 ご訪問&コメントありがとうございます。 今日は爪の話です。 爪の伸び悪いです。 娘の卒業式に、久しぶりにネイルをしたんですが、10日以上経ちますが、伸びが悪いので、爪の根元が気になりません(苦笑) ネイルの持ちは良くなりますが(笑) 指先に痺れが残っているので、食器洗いも、手洗いする時は未だにゴム手。 コレも、ネイルの長持ちの理由。(爪先) 2月28日 今日 ほとんど変わりがないです。 バックも違うし、ボケてて分かりにくいですね 2015.
6% エンドキサン(シクロホスファミド)24. 32%~57% 50%未満 ランダ・ブリプラチン(シスプラチン)25. 7% パラプラチン(カルボプラチン)18. 25% 10%未満 ジェムザール(ゲムシタビン)10%未満 ティーエスワン(テガフール・ギメラシル・オテラシル)5%未満 5-FU(フルオロウラシル)5%未満 ノルバデックス(タモキシフェン)5%未満 アクプラ(ネダラプラチン)2.
02. 12 ご訪問頂きありがとうございます🙇 昨日はお休みで、出かける用事もなかったので、お化粧もせず家でダラダラ過ごしました。 お化粧しないとなると、鏡を見る事が無いんですが(顔洗ったり歯磨きしたりは洗面台を使いますが、じっくり顔を見ないので…) 今日は仕事なので、お化粧するのに鏡を見てみると… 生えてる〜 下まつ毛が生えてます 生えない生えないって思ってた下まつ毛、最終ケモから2ヶ月半、全体的にではないけれど、まだ長さも短いけれど、 やっと、生えてきました 上のまつ毛も、まだ短いし少ないけど、 一本も無かった下まつ毛が生えてるの見ると、身体が 『再生』 してるの、実感しました 欲しい毛は、 髪の毛、まつ毛、眉毛だもんね〜(*^_^*) 眉毛はね、気のせいかもしれないけど、治療前より濃い位です。 まつ毛も、濃くなるといいな〜 もちろん、髪の毛もね 脚の毛⇦コレは出来ればこのまま生えて欲しくなかったけど、コレも復活してます(笑) 今年はムダ毛処理、しないとダメですね(笑) 2015. 06 ご訪問ありがとうございます。 物忘れ酷くて〜 少々困った事態です 昨日は、タモキシフェン、飲んだか飲まなかったかわからなくなって〜 毎朝、起きて、朝食を食べる前に、 ご飯食べたら、薬飲まなきゃ って、覚えてるんですけど… 朝食食べたら、忘れてる事が何度かあって 殆どは、朝食の片付けする前後には思い出すので、何とか、飲み忘れなく来てるんだけど、 1度だけ、パートに出てから、職場で気が付いて、午前中のうちちだったので、直ぐに飲んで問題無し 昨日は、パートに出てから薬の事を思い出して、 いくら考えても、飲んだか飲んでないかわからない 朝起きて、いつもの様に薬の事気になってたので、飲み忘れない様にと、ご飯を食べる前に、いつも持ち歩いてる薬入れ(かわいいちっちゃいがま口のお財布👛)からお薬出して、テーブルの上に置いたまでは、記憶にある。 mamecyokoは、飲んだのがハッキリわかる様に、飲んだ後の薬のシートも数日間は捨てずにいるんだけど、薬入れ👛の中に、昨日の日付がかいてあるのは、お薬も、飲んだ後のシートも無い! 飲んでなかったら、早く飲まなきゃだし、 でも、飲んでたら、二重になっちゃうし… 夜勤明けで帰って来てるはずの旦那さんに電話 mame『テーブルの上に、オレンジのケースのお薬無い?』 旦那さん『お薬手帳ならあるよ』 そんなこと聞いてないよ〜 mame『じゃあさ、申し訳ないんだけど、そこのゴミ箱覗いて、オレンジの薬のシート無いかな?』 旦那さん『え〜っとね〜、数字が書いてあるヤツの事?』 『2、3、4、5 って、数字が書いてある』 mame『5って書いてあるのも捨ててある?中身ない?』 旦那さん『うん、中身無いよ』 mame『良かった〜、じゃ、薬ちゃんと飲んだんだ〜。 飲んだか飲んでないか分かんなくなって〜。 ごめんね〜、ありがとう。』 旦那さん『いいよ〜。そんな事今に始まったわけじゃなくて、色々あるし〜(笑)』 だと… え〜え〜、ここんとこ、他にも色々とぼけてますよ。 でも、そんなに迷惑は変えてないと思いますけど=3=3 でも、旦那さんには言いませんでしたよ。大人ですから(笑) しかし、飲み忘れ では無いけど、自分の行動を覚えてないって… ひどいですよね 情け無いです。 今日は、しっかり記憶がある中で、飲んで来ました コメントを頂き、嬉しいです。 mamecyokoのブログ、コメント頂ける方少ないので、是非、これからも、宜しくお願いします🙇 2015.
記事への感想、もっと知りたいこと、相談したい事などありましたら、ぜひお気軽にコメントをお願いします!些細なことでも構いません。精一杯答えさせていただきます! 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 参考: 奈良県総合医療センター 資料
開集合でないことを示したいのですが・・ F={(x1, x2, …, xk, 0, …, 0) │x1,..., xkは実数}がR^nの開集合でないことを示したいのです。 どんな図形をイメージするのかはわかりますが、具体的にどのx∈F(xにおいて開集合の定義を満たさない)...
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『蒸し野菜』 蒸し器を用意しなくてもお皿に乗せてラップを被せ、レンジで温めれば簡単に蒸し野菜を作ることができます。カロリーをそれほど気にせず、量を食べられますね。 『バナナにヨーグルトかけて食べるよ~』 1本のボリュームがあるので満腹感があるイメージのあるバナナとたんぱく質も含まれている ヨーグルト を組み合わせて食べるママがいました。バナナだけで甘みが出るので、砂糖は少なくてもいいかもしれません。 『みかん2個』 みかんのサイズにもよるのでしょうが、小腹を満たすには数が必要なことも。 『こんにゃくゼリーかな~』 甘いものをちょっと食べたい、でもカロリーが気になる! という時の強い味方、こんにゃくゼリー。こちらも冷蔵庫に常備したい食品ですね。 『果物かなぁ。バナナとかリンゴとか』 お菓子をちょっとつまむと止まらなくなったりしますが、バナナやリンゴから1本、1個でじゅうぶん小腹が満たされるのではないでしょうか。フルーツは常備してもいいかもしれません。 食品によっては時間を気にせず食べられそうなものも ママたちが小腹を満たすために活用している食品が寄せられました。小腹を満たそうとするとき、お菓子を食べるのは簡単なことですが、体重が気になってしまうこともあるでしょう。その点、ママたちは賢く食品を選んでいる、といった印象です。コンビニで買えるものもあるので、小腹満たし用だけではなく、深夜にどうしてもお腹が空いたときのためにストックしておくといいかもしれませんね。 文・ しのむ 編集・しらたまよ イラスト・ Ponko 関連記事 ※ 自分のためだけに昼食を作るのは面倒?ママたちがひそかに楽しむ手抜きランチとは 朝から会社へ出勤する旦那さんを見送り、子どもたちにお弁当を持たせて学校や園へと送り出し、たまっていた洗濯や掃除に追われ……。気がつくともうお昼!? 日中ひとりで過ごす時間があっても、家事全般を任さ... ※ 「トマト」が大量にあるときのオススメの食べ方は?子どもへの手軽なおやつから保存食までご紹介 子どもも大人も手軽に食べられるトマト。サイズも豊富で通常の大きめサイズから、中玉のミディトマト、ミニトマトなどがあります。中には加工するのに適した調理用や加工用のトマトまで栽培されているのだと... ※ おやつに「イワシの煮干し」よく噛んで食べるのが「子どもの歯」に良い理由 以前、筆者は月に1度のペースで一時保育を利用していました。 子どものお迎えに行くと、その日の給食とおやつのメニュー、食べた量を保育士の先生から教えてもらいます。その「おやつに煮干しを食べ、好... 参考トピ (by ママスタコミュニティ ) 小腹が空いた時に食べて罪悪感がないもの
自分の心の在り方を観察する いやな気持ちがする時、わたし達の心の扉は閉じています。 どんな時でも、物事には「良い」側面と「悪い」側面があります。 良い面に焦点を当てている時は、いい気持ちがします。 苦手な人のあら捜しをしたり、非難・批判をしている時は、いやな気持ちがあします。 周りで起きている事を観察するときも、自分が何を感じているかに意識を向けてみましょう 。 いやな気持ちを感じていると気が付いたら、意識的に良い面をみるようにしてみましょう。 嫌な事があって、嫌な気持ちになることは仕方のない事だけれど、その後その状況を「良い面」から見るように意識すると良いんだって。 いやなものを手放す わたし達は自然といつも「やってはいけないこと」「やりたくないこと」を考え、口にしてしまいます。 [いやなものを意識した言葉] 汚い部屋はダメ それは難しい チョコレートばかり食べちゃだめ 自分の時間がない どうして私だけずっと働き続けないといけないの?
life 毎日家事に育児に仕事にと働くママたち。朝、昼、晩と三食の食事を摂る時間を確保できないこともあるでしょう。簡単に済ませてしまうこともあるかもしれません。忙しい時間が少し落ち着いた、とおもったら、「なんだかお腹がちょっと空いてしまった……」と感じることもあるでしょう。ただ、小腹が空いたとはいえスタイルや栄養が気になるところ。小腹が空いたとき、ママたちは何を食べているのでしょうか。 『小腹が空いた時に食べて罪悪感がないもの、なんですか? [健全][癒し]【えんがわ耳かきとお菓子のおと】東京癒処わきみち さくら【Daddy-Long-Legs】(RJ334522.zip) – ダウンロード同人作品について. 今小腹が空いて、冷蔵庫にあったほうれん草茹でたやつに醤油少しかけて食べたら全く罪悪感なかった』 たんぱく質で小腹を満たす!簡単につまめる食材とは 『納豆』 納豆なら、1パックごとに分けられて販売されている商品がほとんどなので、すぐに食べられますね。食べた後の洗い物がお箸だけで済むところも嬉しいポイントかも。 『ゆで卵、チーズ』 ゆで卵 や チーズ はたんぱく質が豊富なのでダイエットの味方として活用されている方もいるのではないでしょうか。 『冷奴、温奴』 100gから150gの小分けパックになった豆腐であれば小腹を満たすのにはちょうどいいサイズかもしれません。気温次第で食べ方を変えてもいいですよね。 『スルメ』 スルメは干物なので、長期保存ができるところも嬉しいところです。何度もしっかり噛まないと食べられないので、少量で満足できるところも小腹を満たすのにはおすすめでしょう。 ミネラルや食物繊維も忘れないで! 『茎ワカメ』 茎ワカメ もコンビニで気軽に買えるようになりましたね。シャキシャキとした独特の食感が美味しさを引き立ててくれる食材です。カロリーも低めであるところや食物繊維、ミネラルがもあるところがママたちには嬉しいポイントかも! 『ナッツ類』 ナッツ は揚げてあるものもあるため脂肪分が気になる食材のひとつですが、少量食べるだけで小腹が満たされるところが魅力のひとつです。食べすぎにはくれぐれも注意が必要ですね。 『めかぶ、もずく酢』 一食分ずつ小分けされている商品を買い置きしておけば、小腹を満たすのに便利かもしれません。晩ごはんのおかずに「何かちょっと足りないな」と感じたとき、活用できるのも嬉しいところ! 『おしゃぶり昆布』 たくさん噛んで食べる食品なので、少量ながら満腹感を狙えるところが魅力のひとつ。賞味期限をチェックしながら常備したいですね。 『味付きのり』 こちらは筆者も小腹を満たす食材として活用しています。息子も大好きな食材です。ただ、意外にいいお値段がするんですよね……。 フルーツ万歳!野菜も食べるよ!