?」という驚きだった。麺状とうふの食感は本物のそうめんと言われても気がつかないくらいなのだ。とうふだからやわらかくすぐに切れるものと思っていたのだが、箸で持っても切れることはなくそうめんのように食べられる。のど越しもよくどんどん口の中に入っていくほどだ。つゆの味も癖が無くて食べやすい。 140gという量もちょうどよく、筆者はよく夜食に食べている。おにぎりなどを食べるとねむくなるが、「とうふそうめん風」なら眠気も起きにくい。一方、昼食用としては「とうふそうめん風」だけではやや満たされないので、何かおかずを1品つけくわえたほうがいいと感じた。冷房で冷え切ったオフィスの中で食べるなら、水を切った後に電子レンジで2分加熱して「温・とうふそうめん風」として食べるのもいい。 筆者の好きなアレンジは、コンビニのサラダにとうふそうめん風を混ぜる食べ方。とうふそうめん風の麺はそうめん同様に他の食材の味をスポイルすることが無い。この組み合わせで約400円、十分お腹がいっぱいになる。 約200円でさっぱりとしたそうめんの食感が味わえ、しかもカロリーが少なくヘルシーなとうふそうめん風。まだ食べたことが無い人は、この夏ぜひ体験してみてはいかがだろうか? (TEXT:山根康宏)
夏と言えばさっぱりしたものが食べたくなるもの。特に冷たいそうめんは見た目が涼し気なだけではなく、小腹が空いた時に空腹感を十分満たしてくれる夏にぴったりの食べ物だ。とはいえお湯を沸かして1人分のそうめんをつくるのもめんどう。またヘルシーに見えるそうめんも主成分は炭水化物。ダイエットにはやや不向きでもある。 そうはいっても夏に食べるそうめんの魅力は捨てがたい。そこで筆者がお勧めするのがコンビニでも買える紀文の「とうふそうめん風」だ。 「とうふそうめん風」。見た目はそうめんなのに成分はとうふ。いくら食べても太らないかもしれないという免罪符を与えられたような食品なのだ。 「とうふそうめん風」はそうめんのように細い「麺状とうふ」140gにつゆが付属している食品だ。コンビニで見かけたものはそうめんの風味を味わえる「麺つゆ」(18g)付きか、焙煎ごまをつかった「ごまつゆ」(15g)付きの2種類。それぞれ198円(税抜き)だった。生ものということから要冷蔵食品で、自宅に持ち帰ったあとは冷蔵庫の中など10度以下で保存する必要がある。 成分は麺状とうふがエネルギー78kcal、タンパク質5. 2g、脂質3. 2g、炭水化物8. 3g(糖質6. 0g、食物繊維2. 2g)、食塩相当量0. 01g。ちなみにそうめん100gあたりの主な成分はエネルギーが127kcal、脂質0. 4g、炭水化物は25. 8g。とうふそうめん風は原料がとうふということから脂質はそうめんより多いものの、炭水化物はかなり少ない。 なお、めんつゆを含むとエネルギーや脂質、炭水化物量は若干増える。麺状とうふとつゆを合計した主な成分は、麺つゆ付きが101kcal / 脂質3. 1週間で1kg痩せた私のゆる糖質オフ生活。やったこと5つ紹介するよ。 | carbfree. 2g / 炭水化物13. 2g、ごまつゆ付きが109kcal / 脂質4. 7g / 炭水化物11.
ダイエットに豆腐ソーメンっていいですか? 毎晩豆腐ソーメン食べてます。 何かほかに食事制限などのダイエットあれば教えて下さい 豆腐そうめんはいいと思います 豆腐なのでタンパク質もあり低カロリー、筋肉に欠かせないですし肌によく貧血予防にもなりますよ 私は1週間 脂肪燃焼スープダイエットで5キロ落としました。デメリットに飽きるということもありますが、栄養もとれて1週間さえ我慢すればくびれも相当できるのでオススメですよ ネットで脂肪燃焼スープダイエットと検索すれば出てくるので参考までにどうぞ ダイエット頑張ってくださいね! 返信有り難うございます 早速調べて脂肪燃焼スープ試してみます 夜スープのみにすれば効果的ですか? その他の回答(1件) 豆腐そうめんはいいですね。 三食豆腐そうめんはよろしぬないですが、夜だけなら効果的だと思います。 1人 がナイス!しています この返信は削除されました
主観で語るBLACKPINKのファッション 今回も始まりました!1ヶ月間のBLACKPINKのファッションから自分の主観でベスト5を決める企画、今回は2021年4月号です。この企画のルールについては初回の ブログ に書いてあるのでリンク貼っておきます。 LEGGOですブログ: 完全主観!8月のBLACKPINKのファッションベスト5*着用アイテム詳細あり 実際にBLACKPINKのメンバーが着ているアイテムと同じものが購入できるサイトのリンクを貼っていくので、気になった方はぜひ参考にしてみてください。ブランド名もわかった商品に限り書いていきます。 4月のBLACKPINKファッション!ベスト5! 日本人的な4月の注目のBLACKPINKファッション系ニュースといえばリサがVogue Japanの表紙を飾ったことだが、 セリーヌ を着たリサは大好きだけど個人的な好みで今回はランクインしません笑。現在も本屋さんにリサが表紙のVogueが売っているので、気になった方はぜひ買ってみてね! というわけでここからはランキングスタートです!
小さめなサイズ感 繊細なデザイン 曲線的なモチーフ 揺れるイヤリングやピアスも◎ 短めのネックレス 骨感が華奢な骨格ウェーブさんは、 小さめで繊細なデザイン がお得意です。 ピアスやイヤリングは、 小さめ で一粒のものや ユラユラと揺れるもの がおすすめ!
二の腕や背中をカバーしたい! 細見えする服の特徴は? 好きな服を着たいけど、体型が気になって我慢…… そんな女性のために、体のラインを美しく見せる着痩せ服をご紹介! 二の腕や背中をカバーして細見えする着痩せ服の選び方をナビゲート。『ユニクロ』で買える着痩せ服も要チェック! ※記事発信時点での情報のため、価格や仕様が変更になっている場合や、販売が終了している場合があります。 【着痩せ服の選び方】二の腕・首・顔まわりをすっきり見せたい時は? 【着痩せ服の選び方】 1. 首の詰まったニットの小顔テクは？【おしゃれ悩み解決しまSHOW vol.２】 | non-no Web｜ファッション＆美容＆モデル情報を毎日お届け！. 二の腕や顔まわりの細見えには「開衿シャツ」がおすすめ 開衿シャツは、しゃれ感ときれい見えの両立が可能。しかもフェイスライン、首、二の腕にきく! 高い小顔効果と二の腕をほっそり見せるパワーが! 今夏はフェミニン派も挑戦しやすいバリエが豊富なのもおすすめの理由。 メンズっぽいイメージの強かった開衿シャツを、大好きな小花柄でぐっと身近に。汗ばむ日も肌離れのよいシャリ感のある薄手素材は、胴まわりのカバーも兼任! 黒ベースなら大人め。 シャツ¥4990/キャン(ルノンキュール) 《開衿シャツの着痩せコーデ》"とろみ素材×着やせの黒"でゆるシルエットでも華奢な人! ビッグサイズの場合は、微光沢&てろんと落ち感のある素材が有効。+サテンパンツで今どきなゆるさに。 シャツ¥9800/AKTE パンツ¥3900/センスオブプレイス バイ アーバンリサーチ キュープラザ原宿店 靴¥7900/セムインターナショナル(ニコラス ライナス) バッグ¥6800/シップス エニィ 渋谷店 イヤリング¥5000/アルアバイル サングラス¥5300/ブルームーンカンパニー(エキアビド) 《開衿シャツの着痩せコーデ》フレンチシックな小花柄は体の厚みの目くらましにも◎ モノトーンで甘さを抑えた小花柄。まずはパリジェンヌみたいな小粋さと、重心アップが同時に手に入る、ハイウエストデニムとの組み合わせで楽しみたい!
夏はサラリとしたシャツやワンピースが似合う季節。しかし首が短いと襟付きの服を敬遠しがちに。襟のあるシャツやワンピースでも、首元をスッキリと見せるにはどうすればいいのでしょうか?
【ワンピースの選び方】全身すらりと見える「Iラインワンピース」がおすすめ \Iラインワンピースの選び方/ ●体のラインを拾わずに、縦にストンと落ちる形と素材 ●ふくらはぎをしっかり隠しつつ、足首が見えるロング丈 全身すらりと見える「Iラインワンピース」① シルクのようなつやをまとった黒のサテン生地。ボタンを開けるとVネックになるバンドカラーや、足さばきのよさを高める両サイドと後ろに入れた深いタックと、着映えや着心地へのこだわりが光る。 ワンピース¥18000/オンワード樫山(アンクレイヴ) ジャケット¥17000/ゲストリスト(ヘルシーデニム) 靴¥10900/シップス エニィ 渋谷店 バッグ¥14000/ロードス(イコット) 全身すらりと見える「Iラインワンピース」② 背中が深めにあいたラウンドネックやフレンチスリーブで抜け感を出した、ドライタッチのコットンカットソー。右側のみに深めのサイドスリットを入れ動きやすく。 ¥18000/ゲストリスト(ルミノア) 全身すらりと見える「Iラインワンピース」③ サテン生地の光沢と繊細かつ立体的なプリーツが、体の凹凸をカモフラージュ。伸縮性があり、軽やかな着心地も魅力。サイドスリット入りでパンツとのレイヤードを楽しんでも! ¥9500/AKTE 全身すらりと見える「Iラインワンピース」④ フロントの深いVカットや極細のストラップで顔まわりをすっきりとさせ、ドレープで縦をアピール。インはノースリのリブカットソーなどミニマルなトップスを。 ¥26000/インターリブ(サクラ) 全身すらりと見える「Iラインワンピース」⑤ 畝に存在感のあるしっかりとしたリブ生地、そしてパキッと鮮やかなイエローが縦の意識を高めて。首もとは美鎖骨を演出する、広くて浅いVネック。 ¥19800/シンゾーン 表参道店(ザ シンゾーン) 全身すらりと見える「Iラインワンピース」⑥ ミントグリーンのくたっとしたリネンが、真夏にぴったりな清涼感と軽やかさを醸すバンドカラー。身幅にゆとりを持たせつつ広がりすぎない絶妙なサイズ感。 ¥13000/ラブティックボンボン 全身すらりと見える「Iラインワンピース」⑧ きちんとした場所でも着られる、つるんとした表面感で少し厚みのあるカットソー生地は、縦への落ち感が完璧! 左側のウエストに配したベルト飾りがアクセント。 ¥23000/エリオポール代官山 『ユニクロ』で買える!
タートルネックは、着こなしやアイテムの選び方を工夫すれば、似合うようになるアイテムです。顔や骨格によって、似合わない理由と解決方法が違うので、自分に合ったベストなやり方を見つけて実践してみて下さいね。 次の記事では、秋冬にぴったりのタートルネックのコーディネートについて解説しています。スカートやパンツ、ジャケットといったアイテム別に、おしゃれなスタイルを紹介しているので、ぜひ参考にして下さいね。 ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。